- Introducción
- Metodología
- Métodos
utilizados - Análisis e
interpretación de los resultados - Bibliografía
RESUMEN
Se realizó una investigación a 30
pacientes de ambos sexos, con un promedio de edad de 52.1
años y un rango de 49-68 años, que presentan una
hipertensión arterial esencial documentada, clasificada de
ligera o estadio I y una obesidad exógena según
diferentes clasificaciones como el peso / talla y la del
índice de masa corporal (IMC) que participan en la clase
del adulto Mayor del club amigos del Deporte perteneciente a la
comunidad vivienda en el municipio de Majibacoa, los cuales
fueron sometidos a un programa de ejercicio físico
aeróbico de bajo impacto durante 8 meses de
evolución, con una frecuencia de 3 veces por semana, una
duración por sesión de 45-60 minutos y una
intensidad de 55-70%. Algunos de los objetivos más
importantes para desarrollar el trabajo fueron, valorar el
comportamiento del peso corporal y de la presión arterial
de forma evolutiva. Algunos de los resultados más
importantes que se obtuvieron en el estudio fueron que el IMC
disminuyó significativamente de 29.8 a 26.1%
evolutivamente, así como los valores medios Presión
Arterial de 156,6 sistólica y 109,5 diastólica,
alcanzó cifras de presión (147.7 con 102,2 mmHg);
además se encontró correlación significativa
(P < 0.05) entre el Índice de Masa Corporal y
Presión Arterial Sistólica. Por lo que se
concluyó que el Programa de Ejercicios es efectivo como
tratamiento del paciente hipertenso.
INTRODUCCIÓN
Prolongar la vida ha sido durante años un
afán del ser humano, de ahí que se hayan realizado
múltiples estudios con el fin de lograr esta
aspiración. Empíricamente se ha demostrado que la
practica sistemática y dosificada de ejercicios
físicos constituye un medio eficaz para mantener la salud
y elevar la calidad de vida, siendo este ultimo un termino
abarcador que implica varios sectores sociales; en el campo de la
cultura física y el deporte este termino se traduce en el
logro de la salud física del individuo, aplicando el
ejercicio físico como método psicoprofilactico y
terapéutico en el tratamiento de varias afecciones y
enfermedades.Entre las múltiples enfermedades que afectan
la salud podemos mencionar la hipertensión arterial como
una de las mas frecuentes, especialmente en los adultos mayores
entre 60 de edad, la misma constituye un importante factor de
riesgo de los accidentes cerebro vasculares y enfermedades del
riñón.La hipertensión arterial es uno de los
problemas de salud mas importantes, se conoce también con
el nombre del enemigo o mal silencioso ya que es
asintomático, lo que no quiere decir que no sea peligrosa
ya que la mayoría de las muertes que se producen cada
año ocurren como consecuencia de hipertensión;
constituye una causa directa de incapacidad y muerte y se asocia
a la cardiopatía isquemica y la insuficiencia cardiaca,
además produce nefropatia y retinopatía
hipertensiva, entre otras enfermedades ; su padecimiento es muy
común y sus causas son complejas, muchas personas que la
padecen están predispuestas genéticamente , aunque
también influyen en su desarrollo otros factores entre los
que se encuentran , la masa ventricular , el estrés , las
altas concentraciones de catecolamina, las cuales producen
vasoconstricción provocando que aumente la resistencia
vascular periférica. Este padecimiento afecta a más
del 20% de la población adulta de numerosos países
del mundo, incluyendo el nuestro donde cada año un
número considerable de personas se une al grupo de
hipertensos ya existente. Los adultos mayores inmersos en el
proceso de envejecimiento experimentan en su organismo cambios y
transformaciones que al asociarse con el padecimiento de
distintas enfermedades, entre las que figura la
hipertensión arterial, contribuyen a que se acelere este
proceso, conllevando así a un mayor deterioro del
organismo y atentando severamente contra la salud. En los adultos
mayores de 60 años estos cambios son significativos,
específicamente en el sistema cardiovascular estos cambios
se manifiestan a través a el aumento considerable de las
presiones máximas y mínimas, de igual forma se
reduce la elasticidad de las arterias denotándose la
dilatación deformación y el carácter sinuoso
de las venas lo que conduce a la alteración de la
circulación sanguínea en el organismo;
también disminuyen la frecuencia de las contracciones
cardiacas, el volumen de sangre en circulación, la
función contráctil del miocardio y la
presión venosa.En esta edad se reduce enormemente la
capacidad vital pulmonar empeorando el metabolismo gaseoso en el
organismo e influyendo negativamente en la capacidad de
trabajo.Igualmente ocurren cambios en los demás sistemas
del organismo como son:-reducción de las capacidades
condicionales.-se altera la ritmicidad de los movimiento-se
reduce la movilidad articular.Unido a todo esto se produce una
atrofia de los músculos que incrementa el tejido graso del
organismo favoreciendo la obesidad patología que se asocia
con frecuencia a la hipertensión, de ahí se deduce
que una vida sedentaria incide negativamente en la salud.En las
personas adultas que padecen hipertensión el riesgo
cardiovascular es mucho mayor que en las personas jóvenes,
de igual forma las personas de raza negra debutan con esta
enfermedad en edades tempranas, poseen una mayor susceptibilidad
en los órganos diana y presentan una mayor tendencia a la
hipertensión maligna e insuficiencia renal terminal,
además esta mas propensos a sufrir cardiopatías
isquemicas que los de raza blanca además son mas propensos
a sufrir cardiopatías isquemicas que los de raza blanca.,
es decir que el riesgo cardiovascular en las personas que padecen
hipertensión varia en dependencia de la edad, el sexo y la
raza. En los adultos mayores la hipertensión es muy
frecuente debido a que con el tiempo estas personas manifiestan
un trastorno hemodinámica que provoca que la
presión se eleve y se mantenga alta de forma permanente,
aunque en ocasiones hay que tener cuidado con los casos de falsa
hipertensión (hipertensión de la bata blanca , o
hipertensión por rigidez arterial),la hipertensión
puede causar endurecimiento o estrechez en las arterias
favoreciendo la formación de coágulos generando el
riesgo de sufrir embolias e infartos.
METODOLOGÍA
Página siguiente  |