La cultura física terapéutica en pacientes de la tercera edad
Introducción
Objetivos que deben tenerse presente en los programas de
Cultura Física
Cérvicobraquialgia
Ejercicios para prevenir y curar tortícolis y dolores
del músculo deltoides
Ejercicios para prevenir y tratar dolores de cintura y
espalda
Ejercicios para prevenir y tratar dolores de glúteos y
piernas
Bibliografía
Resumen
En el presente trabajo se
investigó la incorporación de ejercicios de Tai Chi
Chiang en la actividad física del adulto
mayor, contribuyendo al mejoramiento del programa que se
aplica de forma sistemática para dar cumplimiento al
objetivo de
promoción de salud, en aras del beneficio
integral mediante la Cultura
Física Terapéutica. Para ello se tomaron 40 abuelas
y abuelos continuantes con una media de 2 años y un
promedio de edad de 69 años, matriculados en el
consultorio No. 24 Consejo Popular El Parque, de los cuales 32
son mujeres y 8 hombres. A los mismos se les realizó una
prueba y dos encuestas, se
tomaron algunos datos como la
talla con una media de 158cm y el peso con una media de 68Kg,
donde se le aplicaron ejercicios físicos tres veces en la
semana con una duración de 45 minutos. La primera prueba
realizada fue la segunda semana de septiembre y contó con
un test de Cooper,
caminata de 1609 metros, la segunda prueba fue una encuesta
realizada, la tercera semana de septiembre, la otra prueba fue
realizada en Febrero que consistió en una encuesta
permitiéndonos obtener relevantes y compararlos con los
del año anterior. Demostrándonos la efectividad del
programa trazado, así como el plan de
ejercicios aplicados, ya que analizando los resultados finales se
pudo comprobar en el presente trabajo que la Cultura
Física Terapéutica logró un mejoramiento
considerable en el estado
físico psíquico y funcional de todas las personas
de la tercera edad representados en nuestra
casuística.
Introducción
La Cultura Física Terapéutica es una disciplina
médica e independiente que aplica los medios de la
Cultura Física en la curación de enfermedades y lesiones en
la profilaxis de sus agudizaciones y complicaciones, así
como la recuperación de la capacidad de trabajo.
El principal medio que se emplea como estimulador esencial de
las funciones vitales
del organismo, lo constituyen los ejercicios físicos de la
Cultura Física Terapéutica y otros métodos
terapéuticos.
La terapéutica integral no solo actúa sobre los
tejidos,
órganos o sistemas de
órganos con variaciones patológicas, sino
también influye en el organismo en general. Este emplea
los mismos principios de
aplicación de los ejercicios físicos en la cultura
física para el hombre
sano, esto en particular, son los principios de la influencia
multilateral del carácter aplicado y del sentido
sanitario.
Nuestro país, teniendo en cuenta los logros alcanzados
en la Salud
Pública y el deporte de forma general
está situado en una posición adecuada para elevar
en grado sumo la aplicación de la rehabilitación
física, cuyo campo de explotación es inagotable y
brinda una atención especial con ejercicios
físicos específicos a aquellos que presenten alguna
enfermedad o dolencia.
La Cultura Física y el Deporte tienen gran importancia
no solo para el fortalecimiento de la salud del hombre, sino
también para la prevención del proceso de
envejecimiento que es un proceso complejo y variado, que depende
no solo del causas biológicas, sino también de las
condiciones sociales de vida y de una serie de factores de
carácter material, ambiental, etc., por lo que mientras
más temprano el hombre comience a practicar la Cultura
Física más efectivo será el resultado.
El ejercicio físico para las personas de edad avanzada
cobra una gran importancia, porque mediante la realización
de ellos, pueden en gran medida recuperar habilidades y
capacidades perdidas.
Al sufrir nuestro país transformaciones
socioeconómicas dirigidas al fortalecimiento de la salud y
el incremento de la duración de vida del hombre, ello se
ha revertido en el logro de un promedio de vida elevado.
La persona que
practique ejercicios físicos de forma sistemática
es difícil fijarle una edad concreta y esto se debe al
rejuvenecimiento biológico y funcional. Podemos afirmar
que el envejecimiento no se produce de la misma manera en todos
los órganos y tejidos.
En Cuba, como
tarea principal del Buró Político del Partido
Comunista de Cuba, se brinda atención priorizada a la
población principalmente de la tercera
edad, como vía de promoción de salud,
desarrollándose en la actualidad un movimiento
deportivo a través de actividades físicas
recreativas, sociales y culturales que favorecen la
rehabilitación física, psíquica y social de
los abuelos. El deporte y la cultura física contribuyen
activamente al fin de la educación "la
formación integral del hombre nuevo,
del hombre de la sociedad
comunista."
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