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Importancia de la ejercitación de la respiración como recurso fundamental en la emisión del sonido




Enviado por Heidy Luna



Partes: 1, 2


    1. La respiración

    2. Algunas definiciones

    3. Conclusión

    4. Fuentes

    Introducción

    La respiración es un proceso
    fisiológico por el cual los organismos vivos toman
    oxígeno
    del medio circundante y desprenden dióxido de carbono.
    Asimismo, la respiración es el mecanismo que permite que
    los seres humanos puedan hablar, es decir, pronunciar vocales y
    consonantes que unidas forman palabras de un determinado idioma,
    constituye práctica fundamental para el dominio efectivo
    de la oratoria. La
    respiración consta de dos partes: La inspiración
    (toma de aire) y la
    espiración (expulsión del aire) con esta
    última se produce la voz.

    A decir de los especialistas, existen dos tipos de
    respiración; una llamada "clavicular" y la otra
    "diafragmática" o "abdominal". La primera es la que
    realizamos cuando levantamos los hombros e hinchamos la caja
    toráxica para inhalar la mayor cantidad posible de aire,
    esta respiración es buena para practicar deportes, más no así
    para la oratoria. En cambio, la
    segunda, si es apta para la oratoria pues permite inspirar
    más aire y utilizar el diafragma al momento de hablar, en
    líneas posteriores explicaremos brevemente sus
    características más saltantes.

    Desarrollo.

    Contenido: Determinar la importancia que
    tiene la ejercitación de la respiración como
    recurso fundamental en la emisión del sonido.

    La
    respiración

    La respiración es un proceso fisiológico por el
    cual los organismos vivos toman oxígeno del medio
    circundante y desprenden dióxido de carbono. Asimismo, la
    respiración es el mecanismo que permite que los seres
    humanos puedan hablar, es decir, pronunciar vocales y consonantes
    que unidas forman palabras de un determinado idioma, constituye
    práctica fundamental para el dominio efectivo de la
    oratoria. La respiración consta de dos partes: La
    inspiración (toma de aire) y la espiración
    (expulsión del aire) con esta última se produce la
    voz.

    El diafragma es el músculo más eficiente para
    respirar. Es un músculo grande, en forma de domo
    localizado en la base de los pulmones. Sus músculos abdominales ayudan a mover el
    diafragma y darle más poder para
    vaciar sus pulmones. Pero la enfermedad pulmonar obstructiva
    crónica (COPD) puede impedir que el diafragma trabaje
    eficazmente.

    El aire es el elemento básico de la emisión de
    los sonidos, por lo tanto es imprescindible saber administrarlo
    en forma adecuada para conseguir un buen sonido.

    La primera regla de respiración es aquella que
    señala que es necesario tomar aire empleando para ello los
    intercostales (las costillas falsas son las que deben subir y
    bajar para producir un buen fuelle, tanto para la admisión
    del aire como para la expulsión del mismo y su control de
    salida).

    Para lograr un buen dominio de esta forma de
    respiración debe tenerse presente que jamás deben
    levantarse los hombros ni encerrar el aire en el pecho,
    éste debe ser el último lugar que se utilice para
    darle fuerza a la
    emisión, ya que siempre se debe estar impulsando el aire
    con el diafragma, el que se convierte así en un verdadero
    fuelle.

    Junto a la buena administración del aire debe recordarse la
    necesidad de una buena ubicación de las letras en los
    órganos de fonación de manera que ellas salgan bien
    pronunciadas; es importante también, por supuesto, que
    junto a esta emisión y pronunciación adecuadas, se
    dé el tono apropiado y el sentido expresivo que el mensaje
    debe llevar.

    Se insiste que es fundamental que el orador procure que la
    columna de aire parta desde el diafragma, suba por la
    tráquea mediante la presión
    del diafragma hasta llegar a la boca. Esto permite un buen
    control de la emisión de la voz, pudiéndose manejar
    la emisión del sonido de forma adecuada.

    DIAFRAGMA Y RESPIRACIÓN:

    "Cuando el diafragma se contrae y se mueve hacia abajo, los
    músculos pectorales menores y los intercostales presionan
    las costillas hacia fuera. La cavidad toráxica se expande
    y el aire entra muy deprisa en los pulmones a través de la
    tráquea para llenar el vacío resultante. Cuando el
    diafragma se relaja, adopta su posición normal, curvado
    hacia arriba; entonces los pulmones se contraen y el aire se
    expele".

    La finalidad de los movimientos respiratorios es renovar
    continua y periódicamente el aire del pulmón. En la
    inspiración, el tórax aumenta de volumen, se llena
    de aire; en la espiración, se vacía casi por
    completo. Las fuerzas que expansionan la caja torácica en
    la inspiración son las contracciones de los
    músculos respiratorios, estriados, de enérgica
    actividad contráctil.

    En la respiración tranquila, el volumen de aire que
    entra en el pulmón en la inspiración es de unos 500
    cc. Este volumen de aire se llama aire corriente. La diferencia
    entre este y el volumen máximo de inspiración se
    llama aire complementario.

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