Propuesta de actividades físicas -recreativas del adulto en la comunidad

La actividad física recreativa se
define como cualquier movimiento
corporal, realizado por los músculos y que provoca un gasto de
energía, cuando el cuerpo humano
realiza actividad física, los requerimientos de
energía aumentan, la ausencia de movimiento por actividad
física es lo que se conoce por sedentarismo por lo que se
elaboro una propuesta de actividades recreativas que fomenten al
desarrollo de
la Cultura
física en la comunidad.

Durante el desarrollo del trabajo se
utilizaron los métodos
Teóricos y dentro del mismo
Histórico–Lógico, Inductivo-deductivo,
Análisis–Síntesis,
Enfoque de Sistema, en la
utilización de los Métodos Empíricos
trabajamos el cuantitativo dentro de estos la Encuestas, la
Observación y en el cualitativo la entrevista,
entre los matemáticos el calculo porcentual

Palabras claves: actividad física recreativa,
adulto

En la actualidad la estructura de
tiempo libre
de la población de los consejos populares se
caracteriza por el consumo de
actividades de bajo gasto energético, tanto en el
período entre semanas como fin de semana, las variables
socio – demográficas, sexo, edad,
escolaridad, estado civil y
ocupación, regularmente influyen en la formación
del modelo del
tiempo libre en la población del municipio, entre las
formas de descanso a que actualmente aspira la población
se encuentran actividades en un rol recreativo vinculadas con el
"movimiento", sea actividades de acondicionamiento físico,
deporte
masivo.

La actividad recreativa es considerada como una necesidad para
todos los seres humanos de todas las edades del campo y la ciudad
y sus beneficios como factor de salud, condiciones
físicas, como base del deporte, económico, es decir
como una forma de vida activa para el bienestar del hombre.

Por lo que se elaboro un plan de
actividades física recreativas conociendo sus interés,
gustos, preferencias, contextos, y postura que se asumen ante de
la actividad recreativa que permitan la satisfacción de
las necesidades de movimiento a la vez que se ocupa de forma
creativa el tiempo libre y a una mayor participación.

El investigador pretende crear un espacio que permita
encontrar nuevas alternativas en función
del bienestar físico y mental de las personas en el
ámbito comunitario. Por ello se enfocará su estudio
hacia el bienestar físico y mental de los pobladores del
adulto.

El autor plantea la problemática de proponer una serie
de actividades física recreativa en el adulto en dicha
comunidad. Durante la revisión y estudio de tesis de
maestría así como las consultas
bibliográficas que nos ocupan podemos plantear que no
existían antecedentes sobre la misma, por lo cual se debe
crear un sistema de
información para la gestión
de las necesidades recreativas físicas para los distintos
grupos de
edades posibilitando una mejor toma de
decisiones de los pobladores.

Diagnosticar en los adultos el comportamiento
del desarrollo de la cultura física recreativa.

Elaborar una propuesta de actividades recreativas para
contribuir al desarrollo de la Cultura física en la
comunidad.

Durante la observación el autor refiere
que su investigación es no experimental
descriptiva por que se establece un menor control de las
variables independiente y generalmente se realiza a partir de la
relación de sujetos que cumplen determinadas condiciones
.

El origen del problema esta concentrado en 8 CDR
de la circunscripción #14 de la comunidad "La Cachimba" y
la Población 230 esto es una muestra
aleatoria, simple constituido por 10 personas de cada CDR, esto
representa 80 personas y arroja un 34,7% en la edad adulta .Se
define la siguiente pregunta para dicha investigación.
¿Qué actividades se deben incluir en la propuesta
de la realización de actividades físicas
recreativas en la comunidad?

Los métodos que se utilizaron en el
desarrollo de este trabajo estarán determinados por los
objetivos de
investigación previstas a nivel teórico, se
emplearon los siguientes métodos:

Histórico–Lógico, a
través del cual se pudo conocer la historicidad de
la
investigación de la actividad física
recreativa, los antecedentes, así como la lógica
objetiva de su evolución.

Inductivo-Deductivo: Nos permite la
combinación del movimiento de lo particular a lo general
(Inductivo) que posibilita establecer generalizaciones con el
movimiento de lo general a lo particular (Deductivo) empelando el
mismo en la búsqueda y procesamiento de la información que permitió arribar a
conclusiones

Análisis-Síntesis permitió realizar los
razonamientos y reflexiones necesarias durante la consulta de la
bibliografía y
materiales
especializados con la finalidad de comprender la
información, llegar a conclusiones, generalizaciones y
poder
desarrollar la fundamentación teórica de la
investigación

Enfoque de Sistema: Ordenamiento lógico de los
elementos según el grado de complejidad