La Diabetes Mellitus tipo II y el ejercicio físico

2. Introducción
3. Desarrollo
4. Nociones
   básicas sobre la Diabetes mellitus tipo II
5. Conceptos
   básicos sobre el ejercicio
6. Efectos
   benéficos del ejercicio
7. Tipos
   de ejercicios recomendados
8. Conclusiones
9. Referencia
   bibliográfica

Resumen

El presente artículo está dirigido a los
pacientes diabéticos tipo2, brindándoles nociones
básicas sobre las particularidades de dicha
patología y sugiriendo una serie de actividades
físicas como parte del tratamiento de la misma, teniendo
en cuenta las características personales del enfermo y el
curso de la enfermedad, se brindan conceptos básicos sobre
el ejercicio físico: intensidad, duración, tipo de
actividad y efectos benéficos. Estado previo
del diabético: contraindicaciones para la
realización de ejercicios. Fases del ejercicio y tipos de
ejercicios recomendados, lo cual ha sido objeto de estudio por
estos autores. Nos proponemos brindar ayuda a estos enfermos para
que realicen determinadas actividades físicas de forma
independiente, previa consulta con su médico y
también sensibilizar tanto al personal de
salud como al de
Cultura
Física en
la necesidad de orientar a la población diabética del beneficio de
esta práctica, en aras de lograr una mayor calidad de
vida y desempeño social, amén de la probada
posibilidad de reducir las dosis medicamentosas con su respectivo
beneficio al paciente y aporte económico.

Introducción

La influencia del ejercicio físico como parte del
tratamiento al paciente diabético, se conoce desde hace
muchas décadas. Sin embargo, no es hasta época
reciente que la actividad física se analiza con criterio
científico, y sus efectos en el tratamiento de la diabetes en
cualquier edad, se valoran adecuadamente.

En el momento actual se impone que tanto el
endocrinólogo como todo el personal que de una u otra
manera participa en la atención integral al diabético,
adquiera un conocimiento
cabal teórico y práctico de la actividad
física en el diabético y cómo se debe
orientar ésta de forma adecuada.

Sería ideal que todos los diabéticos estuvieran
incorporados a un programa de
entrenamiento
físico, basado en orientaciones
médico-pedagógicas precisas que facilite poder regular
la actividad física, dieta e insulina terapia y de esta
forma alcanzar un nivel metabólico adecuado, sin embargo,
en la práctica esto no es así, es frecuente
constatar que el diabético no realiza ejercicios
físicos y cuando los practica es de forma desorganizada,
desorientada, sin un objetivo
terapéutico definido. Es posible encontrar por parte de
diabéticos y familiares temor a la hipoglicemia producida
en ocasiones durante o posterior al ejercicio, este hecho impide,
con cierta frecuencia, la normal incorporación del
diabético a la actividad física.

Debemos recordar que, como una tarea más de la Revolución
para mejorar la salud de nuestro pueblo, se crean áreas de
actividad física terapéutica en las que se atiende
de manera especial la incorporación del diabético a
las mismas. Sin embargo, en un trabajo
realizado recientemente por parte de los autores de este
artículo, se ha podido constatar que a las áreas de
rehabilitación integral del municipio de Trinidad no
asisten con asiduidad los diabéticos a recibir este
tratamiento, aunque este municipio está altamente afectado
por esta patología. Esto ha sido aportado por una pesquisa
recién culminada de estudiantes y profesores de la Sede
Universitaria de Ciencias
Médicas de dicha localidad. Además lo corrobora el
portal de los joven club de computación y electrónica en Trinidad, Tino
Trinidad, cuando en su sección noticias salud
informa: "Las enfermedades que más
incidencia tienen en la población trinitaria son, en
primer término, las cardiovasculares, entre ellas, la
hipertensión arterial, la diabetes mellitus
y el asma
bronquial.

Es por todo lo anteriormente expuesto, que nos hemos propuesto
el objetivo de brindar la mayor información posible sobre el valor de la
actividad física en el diabético tipo 2 y la manera
de realizar los mismos de forma independiente, previa consulta
con su médico.

No pretendemos abarcar con profundidad el amplio campo del
ejercicio físico y la diabetes mellitus tipo 2, sino
analizar con un enfoque teórico-práctico esta
importante interrelación y dotar de adecuados
conocimientos e instrumentos para la práctica de
ejercicios a dichos pacientes.

Desarrollo

La diabetes mellitus es una enfermedad que se caracteriza por
un aumento de los niveles de glucosa en la
sangre como
consecuencia de que la glucosa no entra de forma adecuada en el
interior de las células
del organismo.[1] ,[2] La hormona responsable de que la glucosa
se introduzca en el interior de las células es la
insulina. Cuando hay un déficit de insulina hablamos de la
diabetes tipo I, mientras que, si lo que ocurre es que la
insulina no realiza de forma adecuada su labor a nivel de las
células, hablamos de la diabetes tipo II.