- Propuesta de sistema de
juegos para el logro de una solución alternativa en la
clase de Educación Física - Bibliografía
Introducción
El presente texto pretende ofrecer a
nuestros estudiantes, futuros profesionales de la Cultura Física, un material didáctico al
que puedan consultar a la hora de necesitar de trabajar la
actividad de juego con los niños.
Este material, además de ser guía
básica en el trabajo para entrenadores y
profesores de la educación física, debe
contribuir a formar en ellos las más sólidas
convicciones acerca del papel del juego .
En su estructura, este texto abarca
los contenidos necesarios para un licenciado en Cultura
Física general relacionados con las asignaturas de
referencia, ofreciendo ejemplos de juegos típicos para
el trabajo de la capacidad
condicional fuerza el cual puede ser
adaptado a las diferentes edades .
Esperamos que los contenidos expuestos sean
de fácil comprensión para todos aquellos que lo
necesiten y pueda serles útil no solo para las asignaturas
de juegos en la carrera ,sino para el trabajo de la educación física.
Desarrollo
Propuesta de sistema de juegos
para el logro de una solución alternativa en la clase de
Educación Física
1. Nombre: Pelota perseguida.
Objetivos: Ejercitar la habilidad de lanzar a
distancia. Mejorar la fuerza de brazo.
Materiales: Pelotas pequeñas o saquitos
rellenos.
Organización: Los alumnos(as) se dividen en
dos equipos y cada uno se divide en dos. Se marca en el terreno una
línea de salida dividida en su parte media; detrás de
la línea se colocan en fila la mitad de los alumnos(as) de
cada equipo, que serán los corredores; detrás de estos
y a dos metros de distancia se sitúa la mitad de los
alumnos(as) del equipo contrario, que serán los lanzadores
(detrás de los corredores de un equipo se ubican los
lanzadores del otro) Cada lanzador tiene una pelota pequeña.
Las pelotas de ambos equipos deben diferenciarse.
Desarrollo: Los alumnos(as), a una señal del
profesor lanzan las pelotas lo
más lejos posible y por encima del hombro. Los corredores se
desplazan tras ellas, toman las pelotas del equipo contrario y
regresan rápidamente a la línea de salida, convertida
ahora en línea de llegada. Terminada cada repetición se
cambian las posiciones.
Los corredores pasan a ser lanzadores y viceversa. El
equipo cuyos corredores llegue primero gana un punto. Gana el
equipo que más puntos acumule.
2. Nombre: Pelota al aire
Objetivos: Mejorar la fuerza de brazos y la
coordinación en
lanzamientos y atrapes.
Materiales: Pelotas pequeñas o
medianas
Organización: Se forman equipos y cada uno
se subdivide en dos hileras colocándose una frente a la
otra, separadas entre sí por diez metros y detrás de
una línea. El primer niño(a) de cada equipo sostiene
una pelota en la mano.
Desarrollo: A la señal del maestro, el
primer niño(a) de cada equipo se desplazará al frente
lanzando la pelota hacia arriba con una o dos manos y
atrapándola. Al llegar a la hilera opuesta, entregará
la pelota al primer niño(a) y correrá a colocarse al
final de esta. El que recibe la pelota realiza la misma acción. Gana el equipo
que mejor realiza la actividad
Reglas: Si se cae la pelota debe recogerse y
continuar el ejercicio desde el mismo lugar donde se cayó.
Los niños(as) deben permanecer detrás de la línea
hasta que les entreguen la pelota.
Variantes: Se pueden introducir palmadas, giros u
otras acciones antes de recibir la
pelota. Se puede realizar utilizando el lanzamiento y atrape de
rebote contra el piso.
3. Nombre: Caída en las zonas.
Objetivos: Ejercitar la habilidad de lanzar a
distancia. Mejorar la fuerza de brazos
Materiales: Pelotas pequeñas o saquitos
rellenos con tierra o arena.
Organización: Se forman equipos en hileras,
situados detrás de una línea de salida. A 9 metros de
distancia y paralela a esta, se marca un área que tenga 3
metros de fondo por 6 de ancho, dividida en tres zonas de un
metro cada una y señalizadas con banderitas u objetos de
diferentes colores para cada zona. Esto
permitirá determinar los puntos obtenidos después de
cada lanzamiento (la primera un punto, la segunda dos puntos y la
tercera tres puntos) A mayor distancia, más puntos se
obtienen. Cada equipo tiene un capitán, quien posee una
pelota y será el encargado de anotar los puntos para su
equipo.
Desarrollo: A la señal del maestro, el
capitán del equipo lanzará la pelota. El lanzamiento
será por encima del hombro, para que la pelota caiga, rebote
o pase la zona de lanzamiento, seguidamente sale a recoger la
pelota y la pasa rodando al niño(a) que le sigue en la
hilera. El capitán después de lanzar, se sitúa al
final de la zona de lanzamiento y frente a su equipo para anotar
los tantos que este acumule y devolver la pelota.
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