Monografias.com > Biología
Descargar Imprimir Comentar Ver trabajos relacionados

Desarrollo de la fuerza en edades tempranas



Partes: 1, 2

    1. Introducción
    2. Algunas definiciones de la
      fuerza
    3. Características generales
      del desarrollo óseo del niño
    4. Algunas
      consideraciones para el desarrollo de la fuerza en
      niños
    5. Clasificación
      de las edades y los ejercicios
    6. La
      influencia de la diferencia del sexo en estas
      edades
    7. Recomendaciones
      generales
    8. Resumen
    9. Orientaciones
      sobre el estudio del tema

    Introducción

    Desde la antigüedad hasta la fecha la fuerza ha
    estado
    presente en todas las actividades físicas del hombre y por
    ende en su evolución biológica.

    Se tiene conocimiento
    que en el medioevo y antes de esta época, también
    había imperios que ya preparaban a sus ejércitos
    desarrollando esta capacidad física, pues los
    estudios que se han realizado por los hallazgos de armaduras,
    armas y
    arneses, se ha llegado a la conclusión, que un hombre
    normal que no fuese entrenado para soportar estas cargas y estos
    implementos de guerra no
    hubiese podido con la cantidad de kilos que debía de
    echarse encima. El método que
    utilizaban no lo sabemos, pero el fin era bien claro, el de la
    guerra y por lo general los ejercicios más fuertes
    regularmente eran los que más rápido ganaban las
    batallas, un ejemplo de ellos fue el imperio romano;
    estos preparaban a su ejército en la destreza del manejo
    de sus armas y, al unirse al ejército germano, que
    tenía tradición en el desarrollo de
    la fuerza se hizo más poderoso aún.

    De regreso a la actualidad, gracias a Dios, el fin para
    el desarrollo de la fuerza en nuestro tiempo es o
    son otros como mejorar la salud, hacernos más
    guapos y el que nos ocupa aquí hoy, Desarrollo de la
    Fuerza en Edades Tempranas
    , que para mí es el mas
    importante, delicado y bonito.

    El desarrollo y evolución de la fuerza en
    el hombre esta
    en dependencia de disímiles factores, algunos de estos
    pueden ser la edad, el sexo, la
    alimentación, la constitución física y el nivel de
    entrenamiento.

    Luego de esta breve reseña cabe preguntar
    qué se entiende por fuerza?

    Existen muchas definiciones y aquí vamos a
    exponer algunas de varios escritores que como podrán ver
    tienen distintos enfoques pero, al final todas convergen de una
    forma u otra y todos tienen razón.

    Algunas
    definiciones de la fuerza

    • "Capacidad del hombre para superar resistencia exterior y
      resistir a través de esfuerzos musculares."

    • "Habilidad de moverse en contra de una resistencia."

    • "Capacidad del músculo de alargarse o acortarse en
      contra de una resistencia."

    • "La fuerza es la habilidad para hacer trabajo, para
      moverse en contra de una resistencia."

    • Definición física

    "Cualquier causa capaz de modificar el estado de
    reposo o de movimiento
    uniforme de su cuerpo."

    • En fisiología

    "Es la máxima tensión que puede desarrollar un
    músculo, cuando en estado de reposo es excitado por un
    estimulo máximo

    • Para mí (por sí preguntan)

    "Es la capacidad condicional que se encuentra dentro de la
    preparación física del deportista, estando esta
    entre las tres más importantes."

    Características generales del
    desarrollo óseo del niño

    Antes de comenzar el trabajo
    para el desarrollo de la fuerza así como cualquier otra
    capacidad física debemos tener en cuenta en la etapa de
    desarrollo en que se encuentra el niño.

    Luego del estudio de las opiniones de varios escritores
    y nuestra experiencia podemos afirmar que la edad temprana en el
    niño para el desarrollo de esta capacidad está
    comprendida entre los 8 y 14 años, dentro de los 14-15
    años se encuentran en la etapa de la pubertad y de
    los 17-22 años la adolescencia,
    lo que nos deja bien claro que entre el nacimiento y la adultez
    existen cambios y procesos
    morfológicos, fisiológicos y psicológicos
    muy complicados alrededor de 20 años.

    Uno de los cambios que se producen es el constante
    crecimiento longitudinal lo que compromete directamente el
    desarrollo óseo, este proceso
    evolutivo es muy importante ya que el esqueleto está
    formado por una estructura
    cartilaginosa exceptuando a los huesos del
    cráneo, la cara y las dos clavículas, los huesos
    del tronco y las extremidades están estructurados por esta
    sustancia hasta los 18 años en que el esqueleto comienza
    el proceso de osificación terminando el mismo
    aproximadamente a los 22 años totalmente.

    Partes: 1, 2

    Página siguiente 

    Nota al lector: es posible que esta página no contenga todos los componentes del trabajo original (pies de página, avanzadas formulas matemáticas, esquemas o tablas complejas, etc.). Recuerde que para ver el trabajo en su versión original completa, puede descargarlo desde el menú superior.

    Todos los documentos disponibles en este sitio expresan los puntos de vista de sus respectivos autores y no de Monografias.com. El objetivo de Monografias.com es poner el conocimiento a disposición de toda su comunidad. Queda bajo la responsabilidad de cada lector el eventual uso que se le de a esta información. Asimismo, es obligatoria la cita del autor del contenido y de Monografias.com como fuentes de información.

    Categorias
    Newsletter