Cambios. Aprende a manejarlos

1. Miedo. Enfrentar
   el miedo al fracaso
2. Miedo. Enfrentar
   el miedo al rechazo
3. Miedo. Enfrentar
   el miedo a la incapacidad
4. Miedo. Enfrentar
   el miedo al dolor
5. Miedo.
   Recomendaciones generales

Una de las experiencias más duras por las que pasa el
ser humano es el proceso de
enfrentarnos a nuevos retos, nuevas etapas, nuevos compromisos.
El ser humano no sabe manejar los cambios y aunque al hombre le
cueste aceptarlo, en todas las áreas de nuestras vidas,
constantemente enfrentamos cambios.

Este curso le brindara información acerca de las diferentes
situaciones que debemos confrontar para poder
atrevernos a superar los desafíos que traen consigo cada
uno de los cambios.

Miedo. Enfrentarlo
frente a lo desconocido

Capítulo siguiente: 2 – Miedo.
Enfrentar el miedo al fracaso

Una de las primeras sensaciones, que experimenta el ser
humano, cuando esta en frente de un nuevo cambio en su
vida, en cualquier área, sea académica,
económica, política,
sentimental, laboral, o de
cualquier índole, es el miedo a lo desconocido.  

El miedo a lo desconocido, la mayor parte de las veces,
bloquea nuestras emociones, no
podemos experimentar alegría, entusiasmo, ni regocijo por
los cambios, aunque sean positivos, si representan una meta que
nunca nos hemos propuesto alcanzar, un reto que amerita mayor
constancia y esfuerzo, o cualquier otro cambio, sea positivo o
negativo, que exija de nosotros algo que jamás hemos
hecho, nos traerá mucho temor a lo desconocido.  

Muchas veces creemos que el temor a lo desconocido, se
experimenta, solamente en los momentos dolorosos y
difíciles de la vida, pero no es así, muchas veces
tenemos muchísimo temor incluso a cambios, que
deberían representar alegría para nosotros, pero
que no estaban incluidos en nuestros planes personales, pero por
alguna razón externa, nos toca atravesar obligatoriamente
por esos cambios, veamos algunos ejemplos:  

– Cambio de Domicilio, – Cambio de Colegio, –
Cambio de Cargo dentro de la empresa, –
Cambio de Religion, o grupo
eclesiástico, – Cambio de etapa de desarrollo
(Ej. De Niño a Adolescente) – Cambio de Estado Civil,
– Cambio de Nación,

Es sumamente necesario, empezar a trabajar en resolver ese
temor, apenas pueda sentirse sus efectos, porque si de primer
momento no se suprime ese temor, puede irse incrementando mas y
mas, hasta bloquear a la persona, de
manera que consciente o inconscientemente, se queda en una etapa
neutral, que ni avance, ni retroceda, no ejecute ninguna acción
ni a favor ni en contra, por lo tanto, se estanque y no
alcance ninguna meta, ni propósito, ni logros.

Miedo. Enfrentar el
miedo al fracaso

Capítulo anterior: 1 – Miedo.
Enfrentarlo frente a lo desconocidoCapítulo
siguiente: 3 – Miedo. Enfrentar el miedo al rechazo

El miedo a fracasar, es uno de los temores mas comunes en
el ser humano, y el grado de afectación en el individuo,
variara de acuerdo a otras características personales de
cada individuo; conozcamos un poco acerca de las
características individuales de cada persona, que pueden
contribuir a que este miedo se incremente o disminuya:

– Autoestima
(Baja o Alta) – Experiencias del pasado (Buenas o malas) – Metas
personales (Confusas o definidas) – Opiniones de Seres queridos
(a favor o en contra) – Apoyo (Mucho o escaso) – Personalidad
(Fuerte o débil)  

Todas estas características individuales de cada
individuo, afecta el nivel del temor al que se pueda
enfrentar.     

Mientras mas baja autoestima se sienta, el temor será
mayor, mientras mas personas opinen en contra, el temor
será mayor, mientras no haya metas personales definidas el
temor será mucho mayor, mientras menos apoyo sienta el
temor será mayor, mientras mas experiencias del pasado
haya el temor será mayor, y mientras la
personalidad del individuo sea débil el temor
será mayor.  

De todos estos factores, algunas son razones
externas:  

– Experiencias del pasado (Buenas o malas) –
Opiniones de Seres queridos (a favor o en contra) – Apoyo (Mucho
o escaso)  

Estas causas externas, de alguna manera no podemos
controlarlas fácilmente y escapan de nuestras manos, sin
embargo, podemos trabajar en función de
que no sean razones que cautiven nuestras emociones, porque ni el
pasado, ni las demás personas deben limitar nuestro
futuro, ni nuestras metas, ni nuestros sueños.  
 

De todos estos factores, algunas son razones
internas:  

– Autoestima (Baja o Alta) – Metas personales
(Confusas o definidas) – Personalidad (Fuerte o débil)