Estrategia socio psicológica para adecuar los niveles de autovaloración en los atletas de boxeo (página 2)

Partes: 1, 2

La autovaloración
adecuada según González (1983) incluye los
siguientes aspectos: a) Riqueza de contenido, que posibilite al
sujeto orientarse conscientemente y con apropiada
previsión en todas las esferas de su actividad, b)
Flexibilidad, es decir posibilidad de asimilar elementos
autovalorativos disonantes con la tendencia general de la
personalidad, así como de analizar y asimilar
resultados no acordes con las expectativas personales, c)
Integridad, en la cual se designa la tendencia de la
autovaloración a mantener su estabilidad y sus
particularidades cualitativas a pesar de la asimilación de
los elementos autovalorativos disonantes y de conductas o
resultados de la actividad que no se corresponden con el nivel de
aspiración del sujeto.

El nivel de aspiración
artificialmente elevado es el nivel de aspiración que no
tolera contrariedades y que se orienta básicamente a la
exaltación de la individualidad, corresponde a la
sobrevaloraciòn (González, 1983). Debido a la
presencia de sobrevaloración el individuo en
gran número de situaciones aparentemente normales, le
atribuye al fracaso contenidos poco realistas lo que hace que
aumente su intolerancia para enfrentar el mismo.

Esta intolerancia al fracaso
refleja la poca flexibilidad de la autovaloración y su
incapacidad para aceptar elementos o conductas disonantes con su
tendencia general, lo cual es un sólido índice de
inadecuación.

En el
deporte,
importantes han sido los trabajos de González, L.G. y
Pérez R (1991) donde se señalaron ciertas
diferencias entre los tiradores destacados y los no destacados en
torno a la
adecuación de la autovaloración, mostrando muchos
de los no destacados reacciones afectivas desajustadas ante el
fracaso, según estos autores propias de la
sobrevaloración. González L.G y Rigual, A (1986) a
su vez, aplicando un test de
frustración a los tiradores concluyeron que una
autovaloración adecuada interviene de manera muy especial
en el enfrentamiento a las frustraciones parciales que se dan en
las situaciones deportivas, por lo que debe influir en su
rendimiento deportivo.

García Ucha Francisco E.
(1996) señala como vivencia negativa de éxito,
la sobrevaloración y considera dentro de los aspectos de
los cuales depende la actitud hacia
el contrario: el estado de
ánimo, la autovaloración adecuada, la
valoración real de las posibilidades del equipo al que
pertenece y la valoración adecuada que se tenga del equipo
contrario y sus posibilidades.

El Boxeo es un deporte de
combate donde las características psicológicas del
atleta pueden jugar un lugar determinante. Para el rendimiento en
este deporte es de vital importancia el conocerse a si mismo y al
contrario, el no sobreestimar ni subestimar al contrario ,ni a si
mismo, el estar seguro de los
logros alcanzados en su preparación y de su valor.

Aún cuando estos aspectos
son reconocidos por atletas, entrenadores y psicólogos,
consideramos que su abordaje teórico y práctico no
ha sido suficiente. En nuestra opinión, el problema
reviste importancia tanto teórica como de interés
práctico.

Es importante interpretar los resultados
fundamentalmente a partir del tema de la valoración de los
contrarios, por el movimiento que
esto produce en las emociones y en
las acciones
deportivas.. Muchos entrenadores recomiendan a sus atletas que
consideren a todos los contrarios como rivales independientemente
de su aparente nivel de maestría. Este cambio de
actitud, podría influir notablemente en los resultados. Un
atleta no debe pensar que ha ganado una competencia sin
haber realizado el combate final.

Por otra parte la capacidad de un atleta para
autovalorarse adecuadamente no es estática,
así atletas que durante varios años se han
autovalorado adecuadamente, pueden sufrir alteraciones en un
sentido u otro de esta variable, al menos por corto tiempo, debido
a situaciones impactantes, como ocurre con las lesiones, problemas
personales, etc., aunque debemos señalar que no es la
tendencia más frecuente. También la
autovaloración es dinámica puede estar en constante desarrollo,
como también paulatinamente puede ir degradándose,
aunque estos cambios no suelen ser contundentes.

La autovaloración general
no está divorciada de la de rendimiento, no son
exactamente las mismas, y las cualidades de la
autovaloración y su adecuación no tienen por
qué ser exactamente iguales en todas las áreas de
la vida ya que la personalidad
no siempre se expresa de igual manera, además tampoco las
cualidades deportivas se expresarán exactamente igual, en
el caso del deporte, en todas las etapas de preparación,
necesitamos evaluar no solo la autovaloración general sino
también la autovaloración de rendimiento y de una
manera más profunda y precisa ante cada etapa de
preparación, y, principalmente caracterizándola
antes de las competencias en
aras de predecir comportamientos, en las propias competencias
para así conocer sobre qué parámetros de
rendimiento el atleta canaliza desviaciones o inadecuaciones de
su percepción de rendimiento y poder trabajar
sobre ellas.

Nuestra experiencia en el trabajo con
la Selección
Nacional de Boxeo de Venezuela
indica que aquello que otros autores habían detectado en
otros grupos de deporte
en torno a la importancia de la autovaloración adecuada
para el rendimiento deportivo y la relación de las
inadecuaciones de la autovaloración con las reacciones
afectivas inadecuadas ante los fracasos, podría ser
confirmado y profundizada de forma muy especial en esta disciplina de
combate.

Una vía para lograr revertir estos resultados lo
constituye la Estrategia Socio
psicológica, que está dirigida a elevar la
capacidad de desarrollo y funcionamiento activo y consciente de
la personalidad ante las exigencias sociales; o sea, optimizar
las particularidades del sujeto, a la par del funcionamiento del
grupo.

"Toda su didáctica está basada en los
principios
socio psicológicos para el trabajo grupal
a partir de una concepción del grupo como formación
relativamente estable que posee una forma directa de comunicación, la cual se establece desde
una estructura de
interacción que se deriva de las
particularidades de la actividad conjunta y del sistema de
vínculos interpersonales que desarrollan sus integrantes"
(Fuentes,
1985).

Contempla la capacidad de autorregulación de la
personalidad contribuyendo a la optimización del comportamiento
en dependencia de las exigencias de las situaciones y refuerza la
necesidad de cambio a través de la auto
confrontación con ayuda del grupo.

La elaboración de cualquier programa de
influencia debe tomar en cuenta aquellos mecanismos o procesos de
índole psicológica que facilitan la
aparición de un tipo específico de comportamiento.
De este modo antes de ejercer cualquier influencia estimuladora
del desarrollo, "es necesario tener bien claro qué
queremos cambiar, por qué, en qué dirección y con qué magnitud" (H.
Schróeder, 1987; p. 202).

Para el desarrollo de este trabajo nos propusimos los
siguientes objetivos.

OBJETIVO GENERAL

1. Diseñar una estrategia socio
sicológica que permita adecuar los niveles de
autovaloración en los en los atletas de la
Selección Nacional de Boxeo de Venezuela.

OBJETIVOS
ESPECÍFICOS

1. Diagnosticar los niveles de expresión
de la autovaloración en los atletas de la
Selección Nacional de Boxeo de Venezuela.
2. Aplicar la estrategia socio
sicológica que permita adecuar los niveles de
autovaloración en los en los atletas de la
Selección Nacional de Boxeo de Venezuela.
3. Valorar de manera preliminar la efectividad
de la estrategia aplicada.

Sujetos de la
investigación

Para la realización de la
investigación fueron estudiados todos los atletas que
integran la Selección Nacional de Boxeo de Venezuela que
hacen un total de 20 Se decidió trabajar con el total de
la población de los atletas para lograr mayor
veracidad en la información. Además resultó
posible pues todos se mantenían concentrados en el mismo
lugar.

Metodología
utilizada

Pruebas
psicológicas:

1. Técnicas proyectivas:
(Composición, Completamiento de frases modificado,
Técnica de los Diez Deseos). Se aplicaron con el
objetivo de tener criterios sobre la valoración que
presentan los atletas sobre si mismos, sobre el medio que les
rodea y del lugar que desea ocupara en la vida
2. Cuestionario auto valorativo: Se
aplicó con el objetivo de obtener información
acerca de la autopercepción que tiene el atleta de los
logros alcanzados en cuanto a: su preparación
física, técnica, táctica, teórica
y psicológica.
3. IDARE: Se aplicó con el objetivo de
medir los niveles de ansiedad como rasgo y como estado en las
diferentes etapas de preparación y durante la
competencia.
4. APC: Se aplicó con el objetivo de
evaluar la actitud de los atletas hacia la próxima
competencia en cuanto a la valoración que tiene el
atleta de sus adversarios, del entorno competitivo ( su
relación con los demás y de sí
mismo).

Entrevista diagnóstica no
estructurada: Estuvo dirigida a explorar el área
de autoestima y nivel de aspiraciones de los atletas. Se
realizó en su modalidad abierta.

Observación: Estuvo dirigida a obtener
información acerca de los estados emocionales
vivenciados por los atletas durante el macrociclo de
preparación, en los topes realizados, en el
cumplimiento del entrenamiento diario, frente a las
diferentes cargas de trabajo, en la proximidad de las
competencias y durante las mismas. (estados de tensión
psíquica, ansiedad, angustia, depresión). Se
realizó en las unidades de entrenamiento y en las
competencias.

Análisis
de los resultados

El análisis de los datos se realiza
de forma cualitativa según la evaluación
propuesta para cada técnica.

Pruebas psicológicas:

Técnicas proyectivas: (Composición,
Completamiento de frases modificado, Técnica de los Diez
Deseos).

Tendencia a la sobrevaloración en: Diez (10) de
los sujetos investigados.

Estos muestran:

Metas pocos realizables o sea muy lejanas a su
alcance.
Su nivel de aspiraciones está por encima de
sus capacidades reales de lograrlas.
Presentan intolerancia al fracaso, autosuficiencia,
arrogancia y poca flexibilidad en el pensamiento
técnico-táctico.
Tienen bajo nivel de autocrítica

Tendencia a la subvaloración: Cuatro sujetos
(4)

Muestran:

Nivel de aspiraciones por debajo de sus capacidades
para alcanzarlos.
Se trazan metas de fácil alcance.
Tienen tendencia al retraimiento, la
timidez.
Su autocrítica es muy alta y a veces hasta
severa en cuanto a su rendimiento.

En ambos casos de inadecuación de la
autovaloración ya sea por sobrevaloración o
subvaloración el rendimiento de estos sujetos se ve
afectado para alcanzar el éxito.

Cuestionario auto
valorativo:

Esta técnica arrojó que los
diez (10) atletas que se sobrevaloran tienen un nivel alto de
autoestima y
autoconfianza el que disminuye durante la competencia en
correspondencia con el éxito o fracaso.

Los cuatro (4) atletas que se subvaloran presentan una
autoestima y un nivel de autoconfianza medio que aumenta o
disminuye en las diferentes etapas de preparación en
dependencia del criterio de los compañeros de equipo y de
su entrenador el cual influye determinantemente en su
comportamiento ya que que estos sujetos son más
susceptibles al criterio de los demás.

APC:

Este test conocido como el Test de Actitud ante la
Próxima Competencia arrojó los siguientes
resultados:

1. Los diez (10) atletas que se
sobrevaloran:

Área de certeza de la fuerza (CE): se
encuentran seguros de sus fuerzas.
Significado de la competencia (SIG): se muestran con
gran deseo de participar.
Orientación respecto a la opinión de
otros (OP): baja orientación.
Valoración de la fuerza del contrario (CON):
los subvaloran.

2. Los cuatro (4) que se subvaloran en cuanto
a:

(CE): no están seguros de sus
fuerzas.
(SIG): deseo promedio de participar.
(OP): alta orientación
(CON): alta valoración

IDARE:

En ambos casos los atletas presentan un estado de
ansiedad medio como estado. Esto ocurre fundamentalmente en los
microciclos donde hay que enfrentarse a altas cargas de trabajo,
en topes y hay un aumento considerable en la cercanía de
las competencias y durante estas.

Observación:

Atletas que se sobrevaloran

Durante los entrenamientos:
tienen mayor disposición para enfrentar la
actividad
son más voluntariosos
emplean mayor nivel de esfuerzo volitivo en las
tareas
Indisciplinados
se distraen con más facilidad.
Antes y durante la competencia:
experimentan mayores síntomas de
tensión psíquica
se tornan fácilmente irritables
agresivos
no cumplen al máximo el horario de
descanso.

Atletas que se subvaloran:

Durante los entrenamientos:

Presentan nivel medio de esfuerzo
volitivo.
Concentrados en la actividad
Disciplinados.
Muy atentos a las orientaciones de los
entrenadores

Antes y durante la competencia:

Su nivel de tensión psíquica es
inferior esto se debe a que su nivel de aspiración es
inferior por lo que en ocasiones se muestran indiferentes a
la actividad y lo que está sucediendo
Perciben que no se espera mucho de ellos y esto hace
que disminuya sus expectativas de éxito.
Cumplen con el horario de descanso

Entrevista diagnóstica no
estructurada:

Se pudo constatar que los sujetos con tendencia a la
sobrevaloración manipulan la información que
ofrecen en muchos casos, enmascaran la realidad, sus
sentimientos, sus intereses, sus emociones, justifican
constantemente su bajo rendimiento y le atribuyen la causa de
este a los entrenadores

Los sujetos que se subvaloran se muestran más
humildes, sinceros y con mayor flexibilidad a la apertura al
cambio más tolerantes en su toma de
decisiones y con un alto nivel de autocrítica respecto
a su rendimiento.

Propuesta

Estrategia socio psicológica para adecuar los
niveles de autovaloración en los atletas de la
Selección Nacional de Boxeo de Venezuela.

Objetivo general:

Adecuar los niveles de autovaloración en los
atletas de la Selección Nacional de Boxeo de
Venezuela.

Objetivos
específicos:

1. Utilizar técnicas del trabajo en
grupo para facilitar la crítica y autocrítica
de los atletas.
2. Emplear la charla educativa como medio para
elevar la tolerancia al fracaso.
3. Utilizar los videos debates para favorecer
la preparación teórica y el pensamiento
técnico táctico.

Acciones de intervención:

1. Charlas educativas.
2. Video debates.
3. Reconstrucción
individual de los resultados en topes de
preparación.
4. Análisis grupal de
evaluación de los resultados alcanzados por
atletas
5. Discusión
dirigida.
6. Auto debates de los logros
alcanzados por etapas de preparación.
7. Análisis individual de
los objetivos no alcanzados.
8. Corrección ajena con la
ayuda del otro.
9. Corrección individual
autocrítica.
10. Corrección mediante el
empleo de la crítica por parte de los
especialistas.
11. Orientación
psicológica.
12. Restablecimiento de
metas.
13. Establecimiento de tareas
individuales.
14. Establecimiento de tareas
grupales.
15. Consultoría
psicológica.
16. Entrevistas de
modificación de conductas

Métodos y /o procedimientos:

Sugerencias. Reflexiones y valoraciones. Diálogo.
Debate. Orden
directa. Análisis de los resultados de la actividad.
Señalamientos. Atención a la diversidad. Dinámica
grupal.

Medios:

Medios educativos que contribuyan al cumplimiento de los
objetivos, entre los que tenemos las charlas educativas,
proyección de vídeos educativos, técnicas
participativas. Además, recursos materiales que
posibiliten el cumplimiento de los objetivos (los generales del
deporte, reproductor de vídeos, etc.)

Evaluación:

Para evaluar los objetivos planteados en la estrategia,
tendremos en cuenta:

De manera general, si los atletas aumentan su
autocrítica de manera constructiva y reflexiva, si de
adecuaron los niveles de autovaloración tanto por sobre
valoración o subvaloración, si se aumentó
los niveles de autoconfianza en los atletas que se subvaloran, si
se incrementó la tolerancia al
fracaso de manera favorable en los atletas que se sobrevaloran y
si disminuyeron los estados negativos psicológicos
vivenciados por los atletas que no presentan un correcto estado
de adecuación de la autovaloración. Además
que las metas individuales y objetivos de entrenamiento
propuestos por el grupo sean realizables y flexibles.

Las categorías de evaluación de la
estrategia son las siguientes:

Bien: si se logra el 90% o más, de los
aspectos antes mencionados.

Regular: si se logra entre el 60 y 90% de los
aspectos definidos en la evaluación.

Mal: menos del 60% de los aspectos definidos en
la evaluación.

Tiempo o plazo de cumplimiento:

Macrociclo de entrenamiento actual.

Macrociclo próximo.

Participantes:

Atletas, especialistas profesores, etc.

Conclusiones

1. A partir de la estrategia propuesta se
logró que las metas individuales se reestructuraran en
un nivel realizable.
2. Disminuyeron los estados negativos
psicológicos asociados a la inadecuación de la
autovaloración tanto en los atletas que se
sobrevaloraba n como los que se subvaloraban.
3. La estrategia empleada contribuyó
eficazmente a adecuar los niveles de autovaloración de
los atletas de la Selección Nacional de Boxeo de
Venezuela.

Recomendaciones

1. Darle seguimiento a la categoría de
AUTOVALORACIÓN como formación motivacional
compleja de la personalidad por estar en constante
dinámica y desarrollo.

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