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La oratoria al servicio de la humanidad (página 2)



Partes: 1, 2

08

ORATORIA EMPRESARIAL

Llamada "Management Speaking"; usada por los
hombres de negocios: empresarios, gerentes, vendedores
y relacionistas públicos. Su esencia lo constituye
las relaciones humanas y la persuasión, para lograr
el cumplimiento de los fines y objetivos empresariales en
equipo.

09

ORATORIA

ARTISTICA

Usado por cantantes y artistas: teatrales,
cineastas y televisivos, animadores, maestros de ceremonia
y locutores radiales. Su objetivo
es producir placer estético, orientado a crear
belleza con la voz, regocijando el espíritu de los
oyentes.

Formas de
oratoria

La Oratoria es
altamente individual y al mismo tiempo grupal
como mostramos en el siguiente cuadro comparativo.

ORATORIA INDIVIDUAL

ORATORIA GRUPAL

.La Conferencia

Discurso
conmemorativo

• Discurso inaugural

• Discurso de
presentación

• Discurso de
bienvenida

• Discurso de
ofrecimiento

• Discurso de
aceptación

• Discurso de
agradecimiento

• Discurso de
despedida

• Discurso de augurio

• Discurso de
sobremesa

• El Brindis

• Discurso
fúnebre

• Discurso radiado

• Discurso televisado

. La conversación.

.La entrevista

.La asamblea.

.La Mesa Redonda

.El Simposio.

.El Debate

.El Foro

.El Cónclave.

.El Discurso

.Mitin político.

.Prédicas al
público.

.Conferencias.

.Asambleas.

El
discurso

Acto razonado, eminentemente verbal y oral dirigido a un
público no siempre especializado, cuya función
principal, es la de comunicar, informar o exponer persiguiendo la
persuasión o el convencimiento.

Se puede afirmar que el proceso del
discurso existe tres importantes fases, la primera es la
elaboración o construcción y la segunda el proceso de
desarrollo del
discurso, y la ejecución.

ALGUNOS PASOS PARA LA REDACCION DE DISCURSOS:

PRIMER PASO: ¿QUE PRETENDEMOS LOGRAR
CON EL DISCURSO?

Es decir, definir el objetivo central del
discurso, es decir qué respuestas aspiramos de la
presencia del público o las masas.

SEGUNDO PASO: DEFINIR UN TITULO.

El título generalmente se plantea
antes del desarrollo del discurso y al final se vuelve a
replantear definitivamente, ésta ha de ser impactante de
manera que resuma el sentido general del tema, una idea que
convoque e incite a la masa.

TERCER PASO: PREPARAR LA
CONCLUSION.

Manera peculiar de finalizar o concluir el
discurso, generalmente invitándoles a una
reflexión, solicitarles a comprometerse con las ideas
centrales del tema, es decir despertar la motivación del público.

CUARTO PASO: ESTRUCTURAR LAS IDEAS
RAZONABLEMENTE.-Las ideas deben ordenarse
lógicamente, teniendo en cuenta algunos aspectos
como: Los problemas que se abordará, las causas
y efectos desde toda perspectiva, contrastar realidades
distintas, ventajas y desventajas de la situación
contextualizada, algunas soluciones a la problemática en un
plazo determinado que se pretende, conclusiones e ideas a
través de la permanente motivación.

QUINTO PASO: INTRODUCCION AL
DISCURSO.- Definir las primeras palabras que son las claves
para el inicio de la relación entre el orador y el
público, ésta debe reunir ideales que muevan
al auditorio, compartir ambos los mismos sentimientos y
motivaciones, existe diversas maneras de iniciar un
discurso introductorio, pero, creo que debemos motivar
constantemente al público. A veces con un saludo las
personalidades, otras directamente al público, se
inicia siempre contextualizando el alma del
discurso.

SEXTO PASO: ENSAYAR DURANTE UN TIEMPO
PRUDENTE.-Es fundamental el ensayo
apelando ahora, a la tecnología, cómo es la
grabación, el internet,
con la finalidad de interiorizar el discurso, frente a un
espejo mejor.

SETIMO PASO: REDACTAR EL DISCURSO .-
Basado en todo aquello que hemos considerado necesario para
el desarrollo del discurso del orador.

ALGUNOS PASOS PARA EL DESARROLLO DEL
DISCURSO.- No existe una regla única para su
desarrollo, aunque podemos recomendar algunos
aspectos:

a. EL EXORDIO .- Responsabilidad directa del orador, que
consiste en despertar el interés, simpatía,
benevolencia, y empatía del público, con la
finalidad de transformarlo en un activo receptor de las
ideas de manera horizontal, es decir es una especie de
motivación desde el inicio hasta el
final.

b.LA EXPOSICION
O ARGUMENTACION.- Es el cuerpo argumentativo extenso del
discurso basado en hechos necesarios para convencer al
público, se presenta como una línea
transversal a lo largo del discurso, que resalta las ideas
centrales y colaterales con la finalidad de convencer al
público.

c. PERORACIÓN.- Es la parte
destinada a invitar e inclinar la voluntad del
público identificándose con los ideales del
orador, traduciéndose en compromisos del
público.

d. LA ETICA . La verdad y la
sinceridad del orador ha de demostrarse antes y
después del discurso, quizás, el aspecto
más complejo que asume el orador.

EJECUCION DEL DISCURSO.- Acción
ejecutiva del discurso, momentos de torear al público
quienes siempre esperan mucho del conferenciante.

Características de un texto
correctamente escrito

Entre ellas tenemos: Cohesión, coherencia,
significado, progresividad. intencionalidad. clausura o cierre,
adecuación. Según los lingüistas Beaugrande y
Dressler, todo texto bien
elaborado ha de presentar siete
características:

  • HA DE SER COHERENTE.- Centrarse en un solo tema, de
    forma que las diversas ideas vertidas en él han de
    contribuir a la creación de una idea
    global.

  • HA DE TENER COHESIÓN.- Las diversas
    secuencias que lo construyen han de estar relacionadas entre
    sí.

  • HA DE CONTAR CON ADECUACIÓN AL DESTINATARIO.-
    De forma que utilice un lenguaje comprensible para su lector
    ideal, pero no necesariamente para todos los lectores y de
    forma que, además, ofrezca toda la información
    necesaria y el mínimo de información
    innecesaria para su lector ideal o destinatario.

  • HA DE CONTAR CON UNA INTENCIÓN COMUNICATIVA.-
    Debe querer decir algo a alguien y por tanto hacer uso de
    estrategias pertinentes para alcanzar eficacia y eficiencia
    comunicativa.

  • HA DE ESTAR ENMARCADO EN UNA SITUACIÓN
    COMUNICATIVA.- Debe ser enunciado desde un aquí y
    ahora concreto, lo que permite configurar un horizonte de
    expectativas y un contexto para su
    comprensión.

  • HA DE ENTRAR EN RELACIÓN CON OTROS TEXTOS O
    GÉNEROS.- Para alcanzar sentido y poder ser
    interpretado conforme a una serie de competencias,
    presupuestos, marcos de referencia, tipos y géneros,
    pues ningún texto existe aisladamente de la red de
    referencias que le sirve para dotarse de
    significado.

  • HA DE POSEER INFORMACIÓN EN GRADO SUFICIENTE
    .- Para resultar novedoso e interesante pero no exigir tanta
    que colapse su sentido evitando que el destinatario sea capaz
    de interpretarlo, agreguemos también los siguientes
    puntos.

  • Seleccione las ideas más
    importantes.

  • Uso correcto los signos de la pausa.

  • Usar adecuadamente la concordancia.

  • Usa correctamente las letras.

  • Usar correctamente la tildación
    adecuada.

  • Organice las ideas de manera sintética y
    lógica.

  • Organice las ideas de mayor a menor
    importancia.

  • Entienda y explique las ideas con sus propias
    palabras.

  • El título del texto debe expresar la idea
    central.

  • En los apartados posteriores expresará el
    resto de las ideas.

  • Utilice sus propias palabras, pues esto le
    ayudará crear su propio estilo.

  • Hacer un primer borrador.

  • Corregir varias veces.

  • Redacción final.

OTROS ASPECTOS IGUALMENTE IMPORTAN TE PARA
EL ORADOR ES LA VOZ.- La voz es el sonido generado
por el aparato fonador humano. El tono o modulación
de nuestra voz, podemos cultivar a través de ejercicios
constante, para ello recomendamos ciertas pautas. Los
especialistas sostienen que la respiración DIAFRAGMATICA es la correcta,
porque depositando el aire en el
abdomen se logra que el músculo diafragma sea el soporte
que hará vibrar nuestras cuerdas vocales.

a. PRACTIQUEMOS LA RESPIRACION CON LA
FINALIDAD DE DOSIFICAR Y MANEJAR EL AIRE DIAFRAGMATICO DURANTE
SIETE SEMANAS. Estos ejercicios generalmente se practican en las
mañanas y antes acostarse, en promedio media hora
diaria.

PRIMERA SEMANA.- Practiquemos en
posición de pie o acostado rectamente, evitando tensiones
musculares, a través de la nariz aspiremos profunda y
lentamente el aire depositando en el diafragma sin elevar el
pecho, y expeler lentamente a través de la boca el aire
como si estuviéramos soplando hasta superar los treinta
segundos de duración.

SEGUNDA SEMANA.- Repitamos el mismo
proceso, una vez introducido el aire debemos retener la
respiración por espacio de diez segundos, luego expelemos
lentamente repitiendo los pasos anteriores.

TERCERA SEMANA. – Ejercitemos de
acuerdo a los pasos anteriores, con la diferencia que en esta
semana, al expeler el aire lentamente emitamos el sonido de las
vocales hasta lograr un sonido uniforme, recuerda que debemos
superar los treinta segundos y eso está en función
de la capacidad del aire depositado. Ejm.

Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

CUARTA SEMANA. -  Continuando el
mismo ritmo, expiremos emitiendo las vocales, variando la
intensidad, unas fuertes, otras regulares y muy débiles,
en esta etapa debemos practicar hasta manejar o manejar la salida
del aire. Ejm.

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa(fuerte)

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa(regular)

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa(aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa(débil)

QUINTA SEMANA.- En esta etapa de
prácticas, repetimos los pasos anteriores, pero esta vez
al expeler el aire, prolongadamente pronunciando las letras m y
n, debemos alargar la duración, esto siempre depende en
función del aire cumulado, en lo posible cubramos por
segundos nuestra nariz, no olvidemos, debemos regular los sonidos
desde lo más fuerte hasta lo más débil.
Ejemplo:

mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn

SEXTA SEMANA.- En esta etapa, aspiramos
profundamente, luego detenemos algunos segundo y expelemos el
aire lentamente, emitiendo el sonido, mezclando en lo posible
consonantes y vocales, regulando el tono desde los más
fuerte, lo regular y lo más débil o bajo.:
Ejemplo:

Nnnnnnnnnnnnaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaannnnnnnnnnnnnnnnnnnneeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeemmmmmmmmmmmmmmmuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiu

SEPTIMA SEMANA.- Una vez que
aprendió a dosificar el aire, en forma erguida, empiece a
cantar regulando el tono de su voz con claridad, de lograr es que
ud., ha seguido los pasos y de faltar vuelva a los ejercicios con
esa paciencia que caracteriza a los que sueñan ser cada
día mejor, sugerimos cantar canciones de su
agrado.

b. EJERCICIOS DE VOCALIZACION . Dediquemos
unos treinta minutos diariamente con ese fervor que caracteriza a
las personas que dejan huellas.

OCTAVA SEMANA.- Ejercitemos los músculos faciales, abriendo nuestra boca
todo lo que podamos, como si bostezaremos, y mantengamos durante
15 segundos; practiquemos el ejercicio por un espacio de treinta
minutos diarios.

NOVENA SEMANA.- Siguiendo el ejercicio de
abrir la boca, ejercitémonos con los diptongos y
triptongos, pronunciando con claridad y precisión de la
siguiente manera, no olvidemos que debemos manejar el
aire.

PRACTIQUEMOS CON LOS VOCALES EN SUS MAS
VARIADAS COMBINACIONES POSIBLES.

Empecemos pronunciando las vocales .
a – e – i – o – u. / u – o – i – e – a – a- i -u – i
– o – e – a- i – e – e- u – e – a – a- i -u – i – o – e – a- i –
e.

Luego cada vocal en forma prolongada e
intermitente : "aaaaaaaaaaaa a – a – a – a- a –
aaaaaaaaaaaa a – a- a – a- a – a – a – a " "eeeeeeeeeeee e – e –
e – e – e e – e – e eeeeeeeeee –oooooooo –
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa-i-i-i-i-i-i-i-i-i-i-i-i-i-
i-i-uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu.eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

Luego combinemos las vocales: a – i
– o aaaaaaaaaaaiiiiiiiiiiiiaaaaaaaaaaaaaaaa a – i – a – e –
u – e- eeeeeeeeeeee uuuuuuuuuuuueeeeeeeeeeee e – u – e –
oooooooooooooooooooooooooooooooooo – u – o – e – i –
o – u – eeeeeeeeeeee – iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii- a –
e – i – o – uuuiiiiiaaaaaaaa- aaaeeeioooouuu –
aeou

Proseguimos combinando los diptongos y
triptongos, acentuando las vocales al inicio o al final. "
a – e – áe áe áe aé a – e áe
áe aé aé"
"a – i ái
ai –
ééééééíiiiiiiiiiiiii
– ae – ae – ae – ou – ou – ou – ou – uo – uo –
uo -uoae ai ao au, ea ei eo eu, ia ie io iu, oa oe oi ou, ua ue
ui uo, ia, ia, ia, uo, ai, ia,e,áeiooo,
íiiuueeaaaooo, aeioueeeeeé, oooooooooooooooooo,
aaaaaaa, aiuaiuaiauaiauaiaua

Continuemos con los triptongos, sin olvidar
variar los acentos: a – e – i- áei
aéiaeíaéiáeiaeíaeiaéiáeiaeíaeiaeiaeiúaeúaeioéuaióuaeiéaiuia-uaieóuaei-aeiou-eua
– uai – iao – aie – iou – auo – eua – uau, auo, oau,
aue,aiu,aou,oua,eua,iua,iua,iua

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaéiiiiíiiiiíiiiiiiiiiiii,áeeeeeeeeeeeeeeiíiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiieeeeeeeeeeeeee,aaaaaaaaaaaaaaaaaa,uuuuuuuuuuuuaaaaaaaaaaaaaaaaaaauuuuuuuuuuuuuueee

aeeeeeeeeeeeeeeeepeeiiiiiiiiiiilíiiiiíiii,eeeeeeeeeeeeeeeeeee
aaaaaaaaaaeeeeeeeeeeeeeeeeíiiiiiiiiieeeeeeiiiiiiiiiiiiiiiuuu

aea aei aeo aeu, aia aie aío
aiu, aoa aoe aoi aou, aua aue aui auo, eac eai eao eau, eia, eie
eío eiu, eoa eoe eoi eou, eua eue eui euo, iae iai iao
iau, iea iei ieo ieu, ioa ioe ioi iuo, iua iue iui iuo, oae oai
oao oau, oea oei oeo
oeu, oia oie oio oiu, oua oue oui ouo, uae uai uao uau, uea uei
ueo ueu, uia uie uio uiu, uoa uoe uoi uou, aue,
eia,aei,eiu,aiu,aoe,aoe,oea,iua,oui,aeo,oea,
aoe,eea,ao.

PRACTIQUEMOS CON LOS CONSONANTES Y VOCALES
EN SU MAS VARIADAS COMBINACIONES Y ACENTUACIONES
POSIBLES.

DECIMA SEMANA. Practiquemos con los
consonates y vocales, con la debida acentuación y
entonación necesaria:báe baé
bái baí báo báo báu baú
pau píe póu pei pia pua pio pìu puá
pía, póu, píepíe, pío,
pía, pía

Cai, cíu, coú,
céi, cúo, dai,m dei, dío, dúo,
dáo, cái, faei, féa, fóu, fía,
dúo, fóe, faa, aco, drei, drai, dreou,
dreia

DECIMAPRIMERA SEMANA.
FORTALEZCAMOS NUESTRA LENGUA DURANTE
TREINTA MAÑANAS POR UN ESPACIO DE SIEZ MINUTOS.

"llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll

"Caaaaaaaaaarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrroooooooooooooouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuaaaaaooooooooooouuuuuuuaeeeeeeeeeeeeeeeeee

Ccccccccccccccccccccccciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiaiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiaiiiiiiiiiiuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuaaaaaaaeeeuuuooooaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaeeeeeeeeeee

DECIMA SEGUNDA SEMANA. PRATIQUEMOS O
SILBEMOS CANCIONES LARGAS DE NUESTRO AGRADO COMO : José
Luis Perales Julio Iglesias Michale Jackson Mario Benedetti Verdi
Mozart
Beethoven  Brenda Mau Jhon Lennon Facundo Cabral, Gigliola
Cinquetti, Doménico Modugno.

DECIMA TERCERA SEMANA. PRACTIQUEMOS
TRABALENGUAS DESDE LO MAS FACIL HASTA LO MAS DIFICIL . 
  Veamos.

Montevideo esta montevideanizado, que
logre desmontevideizar buen desmontevideonizador
será

El arzobispo de Constantinopla,  se quiso
desarzobispoconstantinopolitanizar, el
desarzobispoconstantinopolitanizador que lo
desarzobispoconstantinopolitanizare buen
desarzobispoconstantinopolitanizador
será.

El cielo está
engarabintintangulado, quien lo
desengarabintintangulará. El
desengarabintintangulador que lo desengarabintintangule,
buen desengarabintintangulador será

Hija mija trija sipilitrija ve al
campo blanco tranco sipilitranco y coge una libre notiebre
sipilitiebre.

Madre notable sipilitrable, dice la
vecina trina  sipilitrina que no tiene una olla orolla
trolla sipilitrolla para guizar la liebre notiebre
sipilitriebre.

EJERCICIOS DE MODULACION

DECIMO CUARTA SEMANA: Tengamos en cuenta los siguientes
aspectos.

PRIMERO.- Leamos poesías
de una manera inspirada, dando la debida
pronunciación.

SEGUNDO.- Cantemos canciones de agrado
durante varias veces.

TERCERO .- Pronunciemos palabras utilizando
los diferentes signos de
puntuación:

¿Cómo es posible que
me acusen de soberbia, misantropía y
locura?

Es verdad que no salgo de mi casa.
Que no tengo amigos ni amada.

¡No hay un sólo mueble
en casa! ¡Sólo nombres infinitos que yo
conozco!

¡Yo Asterion soy un
prisionero! ¡Un haragán siempre de
vacaciones!

¡Que casa de números
infinitos! Claro que me faltan distraccioes.

LOS EJERCICOS MENCIONADOS SE BASAN EN RECOMENDACIONES DE
ESTUDIOSOS DE LA MAETERIA Y QUE SOLAMENTE SURTIRAN EFECTOS SI
PRCTICAMOS CON ESE FERVOR Y PERSEVERANCIA QUE CARACTERIZAN A LAS
PERSONAS QUE DEJAN HUELLAS.

TECNICAS DE RELAJACION . – Lo importantes es
practicar.

PRIMERA FASE. Acostado en forma
horizontal en las mañanas y las noches.- Respiremos
profundamente aproximadamente cinco veces.

-Centremos nuestra atención en los pies, aproximadamente un
minuto, debemos imaginarlo como es, sentirlo, pesarlo hasta
relajarlo.

-Luego centrémonos en la tibia, el
peroné y las tristes rodillas, aproximadamente un minuto,
imaginarlo como es, sentirlo, pesarlo hasta relajarlo.

-Continuemos y centremos nuestra
atención en los muslos, las pantorrillas, los genitales,
los glúteos y nuestra cintura, aproximadamente un minuto,
imaginado como es, sentirlo, pesarlo relajarlo.. – Prosigamos
llevando nuestra atención al abdomen, el pecho, las
espaldas, los hombros, brazos y las manos, aproximadamente un
minuto, imaginarlo como es, sentir, pesar hasta
relajarlo.

– Avancemos y centremos nuestra
atención en el cuello, el rostro completo, el cuero
cabelludo, aproximadamente un minuto, imaginar como es, sentir,
pesar hasta relajarlo.- Continuemos y tratemos y penetremos a
nuestra mente, aproximadamente, imaginarlo como es, sentirlo,
saborear, pesarlo hasta relajarlo.

-Finalizando, relajémonos por
espacio de diez a quince minutos cerrando los ojos, penetremos a
ver nuestra vida entera a través de la mente, es decir,
imaginar desde nuestro momento actual retrocedamos lentamente
nuestros años, hasta cuando fuimos engendrados y luego a
partir de aquel punto invisible empecemos a crecer y nacer,
lentamente hasta llegar a nuestro momento actual.

Finalice su ejercicio cotidiano respirando
profundamente durante cinco veces.

IMAGINANDO IMAGINANDO

A continuación imagina una luz muy dorada y
brillante que comienza a introducirse en tu mente. Esa luz es
totalmente revitalizante, de manera que siente como te despeja la
mente y calma todas las ansiedades.Visualiza como esa luz va
bajando por tu cabeza, a través de tu cuello, hombros,
espalda, brazos y manos, pecho, abdomen, cintura, glúteos
y genitales, pantorrillas y muslos, rodillas, tibia y
peroné, tobillos y finalmente pies.Tómate todo el
tiempo que necesites para que esa luz inunde todas esas partes de
tu cuerpo y las revitalice, despeje y equilibre.Cuando hayas
llegado a los pies imagina y siente como la luz hace que
estés todo dorado, sale a chorros por las plantas de los
mismos, y comienza a moverlos poco a poco. Ve moviendo todo el
cuerpo lentamente hasta ir desperezándote del ejercicio y
finalmente abre los ojos. Después levántate y
estírate, especialmente la espalda.Practícalo
siempre que lo desees y pronto comenzarás a ver los
resultados.

RELAJACION SEGÚN SCHULTZ, QUE ASPIRA ALCANZAR LA
PAZ INTERIOR.

Paso 1: Tratemos de ubicarnos en
nuestra habitación en un silencio absoluto, de preferencia
acostado horizontalmente.

Paso 2:. Respiremos profundamente
durante cinco veces tratando de penetrar a nuestras mentas
buscando la rotunda tranquilidad alejando todas nuestras
preocupaciones terrenales.

Paso 3: Tratemos ubicarnos en
nosotros mismos, sentirnos, palparnos imaginemos lentamente hasta
desaparecer por un espacio de tiempo prudente y retornemos
nuestro cuerpo construyendo desde lo invisible hasta nosotros
mimos también lentamente.

RELAJEMOS NUESTRO CUERPO Y MENTE AL SON DEL TAI CHI EN
UN DIA CUALQUIERA.

Encendamos la radio
sintonizando música
clásica, melodías en base de instrumentos de cuerda
o viento, sin importar nuestra posición, lugar o tiempo.-
Tratemos de que nuestro mente fluya al compas de la
música- Durante unos cinco minutos escuchemos la
música, con la quietud respirando profundamente durante
cinco veces controlando el aire y la
respiración.

– Tratemos de mover nuestro cuerpo general
al compás del ritmo de la música.

RELAJEMOS NUESTRA MENTE. Acostados
horizontalmente, en las noches, completamente estirados tratemos
de respirar lentamente durante 10 minutos, sin olvidar controlar
la respiración..

– Olvidando nuestra preocupación
terrenal tratemos de recordar toda nuestra actividad del
día teniendo en cuenta todos los aspectos desde los
sueños, al despertar llegando a la hora de acostarnos, y
descanse feliz . ¡Buenas noches¡

CUALIDADES DESARROLLADAS POR UN BUEN ORADOR
.-

CLARIDAD

SINCERIDAD

HUMORISTA

CONCISION

LIDERAZGO

SALUD

COHERENCIA

ENERGICO

ELOCUENCIA

SENCILLEZ

AUNTENTICIDAD

FELICIDAD

NATURALIDAD

REVOLUCIONARIO

HUMANIDAD

CONCISION

ALTRUISTA

SEGURIDAD

PERSONALIDAD

CONVERSADOR

SERENIDAD

CULTURA

INICIATIVA

CREDIBILIDAD

VALORES

DRAMATIZACION

DINAMICO

TOLERANCIA

RESPETO

PASION

Bibliografía
consultada

  • BALLENATO PRIETO, Guillermo. TECNICAS
    DE ESTUDIO: El aprendizaje activo y positivo.
    Edit.Pirámide (Grupo Anaya, S:A). Madrid,
    España. 2005.

  • GOLEMAN, Daniel. LA INTELIGENCIA
    EMOCIONAL Javier Vergara Editor. Buenos Aires, Argentina.
    1996.

  • MARQUEZ. Eneida. HABITOS DE ESTUDIOS Y
    PERSONALIDAD. Curso para mejorar la actividad escolar. Edit.
    Trillas. Reimpresión. México. 2004.

  • OBIOLS, Guillermo. COMO ESTUDIAR HOY.
    3ra.edic, actualizado por CALETTI, Alejandro. Edit. Novedades
    Educativas. Buenos Aires, Argentina. 2004.

  • QUINTANA AVILA, Virginia. ESTUDIO
    UNIVERSITARIO Y ELEMENTOS DE INVESTIGACION CIENTFICA. 1ra.
    Edic. Fondo Editorial de la Universidad Ricardo Palma. Lima,
    Perú. 2002.

 

 

 

 

 

 

 

Autor:

Wilfredo David Auris
Villegas

DATOS DEL AUTOR.

W.David Auris Villegas, Perú (1975). Escritor,
pedagogo, conferenciante y profesor
universitario de Literatura y Ciencias
Pedagógicas, licenciado por la Universidad
Nacional Mayor de San Marcos y magíster en educación Superior
por la Universidad de La Habana de Cuba. En el
2005 publicó su libro de
relatos, "Cuentos de
medianoche", el mismo año fundó la Revista
Cultural "Rickchari Llacta", en el 2006 publicó el
poemario, "Mañana Cuando me vaya piensa en mí",
además, ejerce la docencia en la
Universidad Ricardo Palma, Alas Peruanas, San Juan Bautista, y
participa constantemente como conferencista en los campos de su
competencia.

Ciudad. Lima

País. Perú.

Año. 2010.

Partes: 1, 2
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