Sexualidad (página 2)

·         Factores
Psicológicos,

·         Factores
Sociofamiliares,

·         Factores
Ambientales, etc.
           

Cada uno de estos factores intervienen, para darle una gran
variedad de diferencias entre un encuentro y otro, ya que pueden
darse unas determinadas circunstancias entre un acto sexual en un
determinado momento, y manifestarse otros tipos de realidades, en
otro encuentro sexual, por lo tanto, no todos los actos sexuales,
van a ser iguales, ni producirán los mismos resultados, ni
tendrán las mismas limitaciones, ni provocaran las misma
cantidad de placer, o como en el caso contrario, no provocaran la
misma cantidad de incomodidad.   Por ello, es recomendable,
de que la pareja, planifique juntas la continuidad de sus actos
sexuales, bajo algunos parámetros que pueden ser
fácilmente moldeables, para cuando lo ameriten, pero que
les permitan establecer períodos prudenciales, entre un
acto sexual y otro.  

Lo importante en este punto, no es fijar un horario de cuales
días si, en que horario durante el día, ni fijar
patrones estrictos, de cuantas veces diarias, ni nada por el
estilo, pero si crear algunas normas como
pareja, que regulen, la frecuencia del acto, considerando sus
diferencias, semejanzas, limitaciones, preferencias y gustos de
ambos.    

Lo importante, es poner en practica el uso de la
comprensión, la tolerancia, el
respeto, y la
consideración, porque no todas las personas tenemos el
mismo ritmo de vida, en absolutamente ninguna área de
nuestras vidas. Así como no todos tenemos un mismo
ritmo para aprender, pues unos aprendemos mas rápido que
otros, no tenemos el mismo ritmo para hablar, porque unos se
expresan mas pausadamente que otros, ni tenemos el mismo ritmo
para correr, o para hacer ejercicio, o para comprender una
lectura, ni
aun para otros muchísimas ritmos de vida, así
tampoco tenemos todos, el mismo ritmo de vida sexual.  

Simplemente no todos estamos en las mismas condiciones, ni en
las mismas medidas de entusiasmo, ni en la misma frecuencia de
necesidad de estar en un acto sexual con la misma frecuencia que
todos los demás. Si conversamos con nuestras parejas,
nos daremos cuenta, de que tal vez, le gustaría que las
relaciones se dieran bajo unas circunstancias distintas a las de
nosotros, tal vez diferentes horarios, diferentes días de
la semana, diferentes turnos, o en la mañana, o tarde o
noche, o con turnos alternados, pero en fin, con propuestas
diferentes a las nuestras, esto es permitido, es valedero, y es
comprensible, todos los seres humanos somos diferentes
aun hasta en la sexualidad.
 

Sexualidad. Posturas
y técnicas

Capítulo anterior: 2 – Sexualidad.
Acto sexualCapítulo siguiente: 4 – Sexualidad.
Placer

El Acto Sexual es una de las armas mas
poderosas para atrapar a la pareja, en un juego sexual,
que puede llegar a ser placentero, emotivo, especial, y
sobretodo, un estímulo, que logre invitar a la pareja a
desear volver a encontrarse nuevamente en muchísimas
otras actividades posteriores, o por el contrario, que afecte las
relaciones y las haga parecer dolorosas, angustiantes,
desmotivadoras, e incluso aburridas.  

Es en esta faceta, donde podemos hablar de que podemos
compartir con la pareja diferentes posiciones, y maneras de
estimular muchas partes de nuestro cuerpo, y no simplemente,
tomar una postura que nos haga llegar a la meta final, y
simplemente se repita siempre como un requisito para llegar a los
resultados que se desean, sino que también, pueden haber
muchísimas formas de permitirle a su pareja, tomar
control de su
propio cuerpo, y tener control del cuerpo del
otro.  

Lo importante, no es usar diferentes posiciones, por ser
atrevido, usar del morbo excesivo, querer demostrar ser experto
en la materia, o por
promover variedad para no ser aburrido.  

El verdadero secreto del éxito
en usar diferentes posturas, es simplemente ser natural, aprender
a desear, amar, valorar y apreciar, cada parte del cuerpo de la
otra persona, y
aprender a amar, apreciar y valorar a cada uno de los miembros de
su propio cuerpo.   Este tipo de interacción, permite, que ambos, aprendan a
conocer su cuerpo, y el de su pareja, aprendan a descubrir las
áreas que le brindan mas placer de su pareja, las partes
de su cuerpo que es mas sensible a la excitación y a las
sensaciones, aprendan a reconocer cuales tipos de contactos
le dan mayor placer a la pareja, e incluso, cuales tipos de
contactos, por el contrario, Interrumpen la excitación,
provocan dolor, causan incomodidad en medio del acto sexual.

Sexualidad.
Placer

Capítulo anterior: 3 – Sexualidad.
Posturas y técnicasCapítulo siguiente: 5 –
Sexualidad. Métodos de
concepción

El Placer debería ser el número uno en el juego
sexual, estudiemos un poco al respecto.   En el acto sexual,
el placer debe estar limitado a El Placer de la pareja, y al
mismo tiempo a El
Placer propio, en todas las áreas de la vida.  
  

El Acto sexual, debe contribuir a que se
logre:  

– El Placer de la Piel, – El
Placer del Cuerpo, – El Placer de la Mente, – El Placer de las
Emociones, –
El Placer de los Sentimientos, – El Placer de el "Yo" personal,
 

De nada sirve intentar disfrutar superficialmente, y que gran
parte de nuestro yo involucrado en el acto sexual, este gritando
por dentro, "auxilio" no quiero mas de esto.   Cuando
estamos en el acto sexual, un grandioso número de factores
intervienen, están involucrados nuestros sentimientos de
amor o
resentimiento, igual nuestras emociones de molestia, o agrado,
nuestros temores y angustias, nuestros estados de
ánimo, nuestras preocupaciones o despreocupaciones,
nuestra autoestima
alta o baja, nuestras preguntas o respuestas, nuestros recuerdos,
en fin, nuestra mente no descansa cuando estamos en una
relación sexual con alguien.   

Es por ello, que para que podamos disfrutar, debemos
concientemente, prepararnos y previamente sintonizar emociones,
sentimientos, pensamientos, estima, aun mucho antes de iniciar el
acercamiento sexual, y sobretodo, preparar y
predisponer a la otra persona, a que se sintonice
también.  

Es un rotundo error, estar preparado uno para el acto, y el
otro no, este es uno de las primeras amenazas para el disfrute, y
es probable, que ninguno de los dos logre disfrutar absolutamente
nada, desde que comience hasta que termine la actividad sexual,
si tan sólo uno de los dos esta preparado para el momento
y el otro no.  

Un aspecto muy importante en este punto es que, no siempre
ambos van a tener los mismos intereses o necesidades al momento,
de querer estar junto al otro, y este es un aspecto muy
significativo cuando se trata de el hecho de pretender
administrar juntos el placer para ambos. Hay momentos en que
la pareja, esta de acuerdo a que desean iniciar el acto,
están dispuestos, y ambos están al tanto de en que
momento empezará la situación, pero, hay algunos
factores a tomar en cuenta en este punto:  

Factores que condicionan el Placer:
 

1.     El Grado de
Excitación,

2.     Las Necesidades
Afectivas,

3.     La Picardía, y
Seducción,

4.     El Romanticismo,

5.     Cualquier otro factor.
 

Cualquiera de estos factores, pueden ser los estimulantes para
que la pareja quiera establecer una relación sexual, en
cualquier momento, y es por ello, que la pareja pueda estar
junta con las mismas motivaciones o por el contrario, estar
juntas pero, con motivaciones diferentes. Esta
situación es la que amerita, básicamente, que la
pareja tenga un mayor grado de comunicación, cada vez que van a iniciar el
acto sexual,  y a medida que esto se ejercita, van a
alcanzar etapas, en que ya ambos se conocen, y saben que es lo
que necesita la pareja, y que es lo que esta pidiendo en un acto
sexual.  

En este aspecto, ambos deben colaborar, y comunicarse, sus
deseos, motivaciones, sentimientos, y anhelos, en cada encuentro
sexual, comunicarse si tienen deseo de ser románticos, si
tienen mucha excitación o no, si están necesitando
mucho cariño por parte del otro, en medio del acto
sexual, o si simplemente es un acercamiento erótico, con
picardía, ninguno de los dos quiere afecto, en ese
momento, sino está encendida la llama de la pasión,
y ambos desean autocomplacerse mutuamente.  
        

Cuando ambos están influenciados, por las mismas
motivaciones, es excelente, porque ambos sabrán que
estímulos y respuestas son adecuadas para esa
ocasión, pero en el caso, de que ambos tengan diferentes
motivaciones, no es un impedimento, ambos pueden ponerse de
acuerdo, a que cada cual estimulara en el otro lo que necesite, y
ambos se satisfarán en el área específica de
necesidad que su compañero le haya manifestado.  
        

Hay momentos en que solo uno, está necesitado del otro,
y la otra persona, no tiene ninguna motivación al respecto, este no puede ser
impedimento para negociar, ambos pueden decidir en conjunto si lo
hacen o no y como, lo fundamental es negociar el placer, entre
los dos.  

Sexualidad.
Métodos de concepción

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PlacerCapítulo siguiente: 6 – Sexualidad. Ambiente
propicio

El Factor embarazo, es
uno de los factores, que afectan muy directamente en el
placer de la pareja, y en la frecuencia, y tranquilidad del acto
sexual.  
        

El Factor embarazo afecta en cualquiera de sus
etapas:  

– Miedo a que se de un embarazo,

– Sospecha de Embarazo riesgoso,

– Incomodidades por el embarazo,

– Y luego del embarazo,  

Cuando la pareja, no ha planificado la paternidad o
maternidad, en el momento de el acto, se puede sufrir ciertas
tensiones, como consecuencias de el temor a un posible embarazo.
  Cuando la pareja, sospecha estar embarazada, pero, con
algún índice de riesgo,
también la pareja sufre tensiones, por miedo a lo que
pueda ocurrir con el feto.  
Cuando la pareja está en el acto sexual, en los
últimos período de gestación, la pareja
sufre tensión por las incomodidades, de la posición
del bebe, el tamaño de la barriga de la madre, las
posiciones, que le generan incomodidad, o dolor a la mujer, etc.
 

Cuando la pareja, está manteniendo el acto sexual,
concluido el proceso de
embarazo, también puede estar presentando tensiones por el
hecho del temor de que vuelva a quedar embarazada la mujer, porque
tiene heridas o cicatrices, por el parto o
Cesarea, porque la mujer está adolorida, porque la mujer
está sin deseo, y entonces, le causa dolor la
penetración, etc.   Todos estos casos son motivos de
preocupación, existentes muy latentes en las parejas,
sobretodo, cuando no se tiene orientación, por parte
de un especialista, que les oriente en cuanto a su salud sexual,
la salud de la mujer
luego del parto, etc.  

También, es muy necesario, que la pareja, se oriente, y
busque especialistas en la planificación
familiar, y el uso de los métodos
anticonceptivos, para que puedan planificar los embarazos,
que como pareja deseen, y en el caso de no desearlos, puedan
prevenirlos saludablemente  

Sexualidad. Ambiente
propicio

Capítulo anterior: 5 – Sexualidad.
Métodos de concepciónCapítulo
siguiente: 7 – Sexualidad. Comunicación sexual

El Ambiente, es un factor determinante, en la
preparación, disposición, y consumación del
acto sexual. El ambiente para tal fin, en la mayoría de
los casos debe ser planeado.   Es importante, escoger
momentos adecuados, motivaciones adecuadas, comunicación
adecuada, y también el ambiente adecuado.   No se
puede Empezar al azar, el juego sexual en un lugar que produzca
en la pareja, angustia por interrupciones, miedo de ser
capturados por la vista de terceros, lugares que hayan ruidos
molestos, olores desagradables, demasiada luz, o demasiada
claridad, hayan muchas personas cerca de la habitación
despiertos, y un sin número de factores, que
imposibilitan, que el acto sexual, se de bajo un ambiente sin
tensiones, ni preocupaciones.  

También es importante apreciar, que escoger
conservadamente siempre, el mismo lugar o por el contrario contar
con una gran variedad de ambientes, que la pareja escoge para su
intimidad, pueden ser factores que ayudan o desfavorecen. 
 

El equilibrio es
vital en todos los aspectos de la vida, y en área sexual,
también lo es. Tener un lugar conservador en donde
siempre se den los encuentros, es saludable, porque la pareja,
cuando se conecta con ese lugar, se conecta con esas
experiencias, y este ambiente le promueve estímulos
para querer estar con su pareja allí.   

También es saludable, compartir como parejas en
ambientes diferentes, en otros momentos, si es posible
planificarlos, y también aprovechar cuando se den las
oportunidades. Esto permite que la pareja no decaiga en estados
de monotonía y aburrimiento.  

Mantener el equilibrio es vital, evite la rutina y la
monotonía, pero evite también,
insatisfacción por conservar un lugar, porque esto
puede redundar en que luego no sólo quiera variar de
lugar, sino que el aburrimiento le incite a querer también
variar de pareja.

Sexualidad.
Comunicación sexual

Capítulo anterior: 6 – Sexualidad.
Ambiente propicioCapítulo siguiente: 8 –
Sexualidad. Estímulo

La Comunicación, es el factor mas importante en todos
los aspectos de la vida del ser humano, incluido el aspecto
sexual.  
        

La Comunicación sexual incluye diferentes tipos de
medios de
comunicación:  

– La
Comunicación Verbal,

– La Comunicación Visual,

– La Comunicación Auditiva,

– La Comunicación Olfativa,

– La Comunicación Táctil,

– La Comunicación Gestual,

– La Comunicación Sensorial,

– La Comunicación Sexual.  

Con nuestra pareja nos podemos comunicar hablando, mirando,
tocando, oliendo, mostrando, o haciendo cualquier otro tipo de
contacto, o estimulando a la otra persona de cualquier forma,
bien sea como nos vistamos, los gestos que hagamos, todos estos
métodos son adecuados para usarlos continuamente, y de
forma variada en nuestra vida sexual.   No fatigue a su
pareja, mostrándole un solo lenguaje, que
le diga que usted quiere estar con él, o con ella, siempre
establezca la comunicación de manera diferente, juegue con
creatividad,
invítela de formas diferentes, y con autenticidad, con
espontaneidad, y conforme al estado de
ánimo suyo y de su pareja.  
        

Usted puede invitarle con un abrazo, o con un beso, o con una
mirada, o usando una fragancia, o usando una prenda
íntima, o con caricias, busque modos distintos en momentos
distintos.  
        

No aburra a su pareja haciendo siempre lo mismo, y de la misma
manera, tenga temas de comunicación diferentes aunque el
tema es el mismo. "La Búsqueda de la Sexualidad en Pareja"
Comuníquese siempre de manera diferente.  
        

Explore la
personalidad de su pareja, cuales son los estímulos
que le ayudan más, si los estímulos verbales, o
gestuales, o de contacto, o de cual tipo es su preferido.

Sexualidad.
Estímulo

Capítulo anterior: 7 – Sexualidad.
Comunicación sexualCapítulo siguiente: 9 –
Sexualidad. Protagonismo

Al igual, que variar la forma de comunicarle a su pareja, de
que usted esta interesado en estar íntimamente con el, o
con ella, también debe variar los estímulos que va
a usar antes, en medio y al final del acto sexual, es decir
durante todo el proceso del acto sexual.  
        

Varíe, juguetón, romántico, tierno,
sensual, cariñoso, erótico, pícaro, muestre
siempre diferentes caras a su pareja, que su pareja le conozca en
todas sus facetas, en el momento del acto sexual.  
        

No se acostumbre a hacer siempre todo del mismo modo, siempre
el mismo protocolo,
siempre el paso 1,2 ,3 sino varíe.  
        

Hay momentos que habrán mas besos que nada,
habrán momentos que casi no habrán besos,
habrán momentos que habrán mucha caricia,
habrán momentos que no las habrán, habrán
momentos que se miraran tierno a los ojos y se harán
cariñito, habrán momentos que no y que solo
habrá demasiada excitación.  

No se preocupe, deje que todo se de naturalmente, aprenda a
llevar el ritmo de su pareja y del ambiente en el que
estén envuelto en ese momento, disfrute lo que
están haciendo, sin analizar tanto, sólo estudie a
su pareja, y aprenda a saber cuando se presta el momento para una
cosa, y cuando no, lo importante es ser natural, es estar atento
a que su pareja este cómoda y usted también,
mientras ambos estén enfocados en el otro, y en sí
mismo, todo se puede dar naturalmente.  

Planifique solamente los primeros estímulos, que el
resto se dará solo. No se ponga falsas expectativas,
simplemente disfrute de su pareja, y deje que su pareja disfrute
de usted, lo que hacen no es lo mas importante, lo mas
importante es que esa es la persona con que quiere estar y esa
persona quiere estar con usted. Cuando eso es así, lo
demás que pase será resultado, de lo que ambos
desean, aman, y valoran de el otro.  

Sexualidad.
Protagonismo

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EstímuloCapítulo siguiente: 10 – Sexualidad.
Salud

No sea usted siempre el que promueva la situación, dele
oportunidad al otro, de que empiece el juego, de que invite el
otro, de que se comunique a su forma el otro.    No sea
usted siempre el que proponga hacerlo, ni el que proponga cuando,
ni quien proponga donde ni quien proponga como hacerlo,
permítase el privilegio, de dejarse impresionar por su
pareja de vez en cuando.   Si en el caso contrario, es su
pareja quien siempre toma la iniciativa todo el tiempo, usted
impresiónele de vez en cuando, esto hará que como
pareja, se complementen, no se aburran y se sientan amados,
porque cuando uno se siente deseado por la otra persona, a veces
se siente amado también.  

Es desagradable cuando en la pareja una persona nunca
demuestra sentir deseo por el otro, y también es muy
desagradable, cuando la otra persona, lo único que
demuestra es estar interesado en sexo, con la
otra persona.   No sólo sea protagonista de la vida
sexual, sino también sea protagonista de muchos eventos de su
pareja, y permítale sentirse protagonista de todo lo suyo,
porque si no de nada sirve que usted quiera hacerlo sentir parte
de su juego sexual, pero lo excluye de todas las áreas de
su vida, o que usted se incluye solo en su vida sexual, pero no
se interesa por nada de lo que le pase, en las demás
áreas que no tienen nada que ver con lo sexual.  
        

No use las caricias, los besos, los halagos, y las palabras
bonitas, solamente para invitar o ejecutar un acto sexual, haga
siempre eso, aun en los momentos cuando usted no este interesado
sexualmente en su pareja, porque de lo contrario, cuando lo
quiera usar para invitar o estimular a su pareja, al acto sexual,
lo sentirá hipócrita, vacío, cursi,
deshonesto o cualquier otra interpretación desfavorable para usted.
 

Sexualidad.
Salud

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ProtagonismoCapítulo siguiente: 11 – Sexualidad.
Recursos

Salud – Administración de la Mente, Salud –
Administración del Cuerpo, Salud –
Administración de los Sentimientos, Salud –
Administración de las Emociones.  

La Salud es un área de mayor importancia, en todas
estas áreas de la vida sexual, si tenemos salud, estamos
en las mejores condiciones para realizar lo que nos propongamos,
así sucede en la vida sexual, necesitamos tener nuestros
cuerpos sanos, nuestra mente sana, nuestros sentimientos sanos,
nuestras emociones sanas.  
        

Este punto de la comunicación es vital en la pareja,
constantemente deben comunicarse acerca de su estado
físico, el estado de
sus emociones, de sus sentimientos, sus pensamientos, alguna
enfermedad, deben comunicarse si hay algún malestar
emocional, alguna herida, alguna depresión,
una baja autoestima por causa de una herida emocional del otro.
          

 Deben estar de acuerdo en no maltratarse física, verbal,
moral o de
cualquier índole, ya que esto afecta terriblemente a la
relación de pareja.  

Sexualidad.
Recursos

Capítulo anterior: 10 – Sexualidad.
SaludCapítulo siguiente: 12 – Sexualidad.
Conclusiones

Recursos - Administración de las Finanzas
Recursos –
Administración de el Tiempo Recursos –
Administración de Terceros  

Los Recursos, para la vida sexual, son todos los que la pareja
pueda usar, para el bienestar de su vida emocional, sentimental,
y sexual.   Deben planificarse salidas románticas,
momentos de recreación, regalarse obsequios, disfrutar
diversiones juntos, y eso requiere de recursos financieros, pero
también invertir tiempo, y también invertir en
relaciones sanas, que les ayuden como familia,
interrelacionarse.  

No incluya terceros, en sus relaciones de parejas, ni en
conversaciones acerca de sus relaciones íntimas, ni que
opinen como deben resolver las cosas su pareja y
usted. Eviten a toda costa vivir con otras personas que no
sean sus hijos, cuando son familiares de uno de los dos nada mas,
siempre sufre la pareja que no tiene consanguinidad con ese
pariente, y esto destruye las relaciones de pareja, e influye
directamente en todas las áreas de su vida de pareja,
incluyendo su vida sexual.  

El Sexo, puede convertirse para usted en un hermoso proyecto de vida,
que le garantice salud, comodidad, placer,
compañía, estima, valor como
persona, si usted toma en cuenta cada uno de los factores que le
afectan tanto directa como indirectamente.  

Es usted, en conjunto con su pareja, quienes deciden que hacer
con su sexualidad, hasta donde llegar, y que metas lograr, usted
decide el destino de su sexualidad, de su pareja, de su
felicidad, y de su estima propia, solo le queda escoger que
estilo de vida
anhela, ser feliz teniendo una vida sexual saludable o teniendo
una vida sexual incierta, con una vida emocional, sentimental y
física deteriorada.  

A través de todo este trabajo,
estuvimos analizando, brevemente, las limitaciones que se pueden
presentar para que una pareja no disfrute plenamente su vida
sexual, pero también se le ha estado dando pautas, para
enriquecer su vida sexual, con compromiso, placer y honor.
 

Sexualidad.
Conclusiones

Capítulo anterior: 11 – Sexualidad. Recursos

El Sexo puede convertirse para usted en un hermoso proyecto de
vida, que le garantice salud, comodidad, placer,
compañía, estima, valor como persona, si usted toma
en cuenta cada uno de los factores que le afectan tanto directa
como indirectamente.  

Es usted, en conjunto con su pareja, quienes deciden que hacer
con su sexualidad, hasta donde llegar, y que metas lograr, usted
decide el destino de su sexualidad, de su pareja, de su
felicidad, y de su estima propia, solo le queda escoger que
estilo de vida anhela, ser feliz teniendo una vida sexual
saludable o teniendo una vida sexual incierta, con una vida
emocional, sentimental y física deteriorada.  

A través de todo este trabajo, estuvimos analizando,
brevemente, las limitaciones que se pueden presentar para que una
pareja no disfrute plenamente su vida sexual, pero también
se le ha estado dando pautas, para enriquecer su vida sexual, con
compromiso, placer y honor.    

Autor:

Maria de los A. Pérez

Fecha de publicación: 15/09/08