Análisis morfo funcional de una acción de técnica de lucha (página 2)

Partes: 1, 2

2- Criterio de capacidad :
Representa las magnitudes de reserva de sustratos para la
utilización o el volumen total de los cambios
metabólicos que han tenido lugar en el organismo
durante la actividad (de 7¨ a 15¨ depende de la
cantidad de CrP)

3- Criterio de eficacia Determina
un grado de energía que se libera en los procesos
metabólicos que se utilizan para cumplir un trabajo
muscular especifico.

Esta acción que se realiza en tiempo
relativamente corto dado porque desde el inicio el factor
velocidad de la fuerza aplicada debe predominar para el logro del
mejor resultado para lo que la intensidad es alta
poniéndose de manifiesto una máxima potencia
anaeróbica alactacida.

Durante la ejecución de la
acción hay una producción de energía
asegurada por las reservas fosfágenos en una alta
velocidad movilizándose rápidamente el Cr P
existente que frente al ATP se desintegran a una alta velocidad
por la acción de la creatinfosfoquinasa a un alto nivel
que ase intervenir a la mayor cantidad avisadota del ADP
producido por la descomposición del ATP bloqueando la
intensificación de otros procesos formadores de
energía que producto de la alta potencia que predomina es
posible mantenerlo durante toda la acción. En la
realización de esta acción se requiere de una
amplia participación de todas las masas musculares las
cuales se mantienen en una alta tensión lo que sumado a la
alta tensión del ejercicio que predomina provoca que el
CrP se desintegre a una alta velocidad el cual se recupera una
vez concluido el ejercicio producto a la acción reversible
de la creatinfosfoquinasa.

En esta acción predominan las fibras
de tipo II alta intensidad corta duración (10¨ a
15¨) concentración rápida y son blancas,
rapidez, alta duración de la fuerza, glucoliticos, poco
resistente a la fatiga, el potencial mas alto de hipertrofia (40
a 50%)

Las propiedades oxidativas caracterizan la
capacidad de un músculo para utilizar el oxígeno
que le llega en el momento del trabajo (resíntesis
aeróbica del ATP) y oxidar (transformar) metabolitos, es
decir, productos incompletamente oxidados de los substratos
energéticos: hidratos de carbono, grasas,
proteínas.

El potencial oxidativo general de las
células de la musculatura esquelética viene
determinada por la densidad volumétrica de mitocondrias y
la actividad de las enzimas oxidantes.*

Los músculos de los deportistas
-sobre todo si el entrenamiento ha sido enfocado hacia el
desarrollo de la resistencia– se distinguen por una mayor
densidad de mitocondrias, que se consigue gracias a un aumento
tanto de su número como de su tamaño. Su potencial
oxidativo y, por consiguiente, el consumo de oxígeno es
significativamente superior al de los individuos no entrenados.
Como resultado se reduce la producción de lactato en los
músculos durante el trabajo y su concentración en
la sangre.

Las mitocondrias son componentes
estructurales de las células musculares; en ellas se
produce la energía necesaria para la
contracción de los músculos.
Los enzimas son los catalizadores
biológicos que activan los procesos de
oxidación en las células musculares.

La mejora de las propiedades oxidativas de
los músculos posee una enorme importancia para las
modalidades deportivas que exigen un desarrollo de la
resistencia. En este caso, el trabajo que anteriormente superaba
la capacidad de los músculos de generar energía de
forma aeróbica conducía a una rápida
acumulación de lactato en la sangre y al cansancio, se
convierte a resultas del entrenamiento en un trabajo ejecutado
dentro de los límites del metabolismo aeróbico Esto
está relacionado en gran medida con las fibras del tipo
II, que en los individuos no entrenados presenta una capacidad de
oxidación limitada. En estas fibras, las mitocondrias
pueden aumentar hasta 4 veces o más en respuesta a un
entrenamiento exigente de la resistencia. Con todo, en las fibras
musculares del tipo IIA se registra un aumento relativamente
superior en la densidad volumétrica de las mitocondrias
que en las fibras del tipo 1 o IIB, que pueden alcanzar un nivel
propio de las fibras del tipo 1 en los individuos poco
preparados.

La traducción específica de
los avances en las propiedades oxidativas de los músculos
esqueléticos depende del carácter y la
duración de la carga del entrenamiento. Así, un
trabajo prolongado en el nivel del umbral aeróbico conduce
a un cambio primordial en las propiedades oxidativas de las
fibras del tipo 1, mientras que un entrenamiento
interválico de alta intensidad afecta sobre todo a las
fibras del tipo IIB. Aquí, sin embargo, es importante
destacar de inmediato que, en la práctica, el empleo del
entrenamiento interválico de alta intensidad para la
mejora de las propiedades oxidativas de las fibras del tipo
IIB.

Fisiológicamente

Una de las condiciones determinantes en el
cumplimiento del objetivo de esta acción es la rapidez de
reacción que en este caso puede tener la repuesta pre
concedida o no , ya que el atleta entrena posibles situaciones
que se presentan producto de la acción del contrario sobre
la base de la cual el tiene que dar una respuesta en el menor
tiempo posible , al realizar un primer ataque que tiene como fin
proyectar al contrario el cual reacciona de una forma que
constituye el estimulo que provoca la acción y al que el
atleta tiene que escoger la respuesta correcta que le permita
cumplir su objetivo por el cual el reacciono al ataque , una vez
ocurrido este enlace se debe realizar rápidamente un
segundo movimiento para poder desconcertar al contrario y
así pode abitar una acción defensiva por parte del
contrario que siempre tendrá como objetivo obstruir el
ataque y sobre esta base pasar a la ofensiva.

Todo lo anterior depende del entrenamiento
que tengan todas las estructuras motoras que participan en la
acción por lo que el atleta debe haber perfilarse con
vistas a desarrollar eficazmente en esta acción que por
tratarse de un elemento complejo en la lucha se requiere de un
alto grado del dominio de la tecnica y la táctica en la
ejecución de determinada acción.

Resumiendo lo anterior desde que surge el
estimulo se transcurre por cinco periodos.

1- Excitación de las
estructuras relectoras (aparece el estimulo).
2- Transmisión de la
excitación al SNC.
3- Elaboración y
liberación de las repuestas del SNC
(orden).
4- Transmisión de la orden
(Excitación desde el cerebro hasta el
músculo).
5- Activación de la unidad
motora al maculo y respuesta mecánica (Primer mov.
Visible).

Durante la realización de esta
acción se lleva a cabo un trabajo muscular variable en
algunos casos y en otros sostenidos.

En estos elementos se realizan trabajos con
regimenes de contracciones aunque con predomino ausotonico,
también músculos flexores de los dedos que tienden
a conservar la fuerza en la aplicación de los agarres que
pueden ser constantes e inclusive durante toda la acción
además de que a través de la realización de
este hay una Inter. Relación directa y constante con el
contrario que tiende a romper la estabilidad por lo que se
realiza un trabajo isométrico, también en el caso
de algunos músculos de las piernas que realizan un trabajo
mantenido aunque por instantes con este objetivo.

El predominio del régimen ausotonico
se observa fundamentalmente en el resto de la musculatura poes en
estas acciones de lucha ase requieren de una gran solicitud de
todas las masas musculares del cuerpo independientemente de que
unas participen mas que otras pero las diferencias no
están muy enmarcadas entre las del régimen
ausotonico se realizan con carácter concéntricos
para algunos músculos y excéntricos para otros
productos del dinamismo y variabilidad de estas acciones ,donde
mas se observa el trabajo ausotonico es en las piernas y brazos
donde la velocidad de contracción y relajación de
los músculos resulta de gran importancia para dar
respuestas a las exigencias de la situación que se da
cuando surge la necesidad de combinar por lo que además se
deben evitar tenciones que dificulten la posibilidad de pasar a
un nuevo ataque .

El contraataque en la lucha es un elemento
técnico táctico ,factor determinante en obtener la
victoria en este deporte ,por lo que para realizar esta
acción con el nivel de calidad requerido el atleta debe
haber desarrollado las diferentes capacidades físicas como
son fuerza , resistencia ,velocidad y movilidad que le permitan
la presencia de la explosividad que es primordial para lograr
desconcertar al contrario y obtener el objetivo además a
través de un determinado numero de repeticiones de
realización de estos movimientos el atleta debe haber
logrado una automatización del habito motor en la
realización de este .

La rapidez de reacción, como
componente de la cualidad general, expresa la disponibilidad
orgánica para enfrentar aquellas situaciones en que
resulta necesario responder ante diferentes estímulos. En
estos casos se pueden identificar cinco etapas o fases
componentes del periodo latente de la contracción, cuya
duración define la rapidez de reacción:
excitación de la estructura receptora; transmisión
de la excitación hasta el sistema nervioso central;
elaboración de la respuesta señal en el sistema
nervioso central; transito de la excitación desde el
sistema nervioso central hasta el efector y activación de
las unidades motrices del efector y respuesta mecánica de
estas.

Al igual que la rapidez de movimiento que
contempla el tiempo empleado para ejecutar el movimiento sin
considerar el utilizado para iniciar la respuesta. En el caso del
análisis de la ejecución de la proyección
durante la ejecución en el contraataque del empujón
atrás abajo agarrando ambas piernas enganchando la pierna
del mismo nombre por fuera.

participan un gran número de planos
musculares, esta cualidad lleva implícita, además,
la coordinación del trabajo de todos los elementos
participantes.

En el trabajo de la actividad nerviosa superior el
cerebro es el órgano regulador de la coordinación
de los movimientos y del tono muscular. En lo atletas la
inhibición de tipo externa esta muy desarrollada por lo
que cualquier estimulo externo puede frenar la actividad que
esté realizando, la atención está poco
desarrollada.

Desde las edades tempranas las funciones nerviosas
corticales se desarrollan favoreciéndose las actividades
analíticas-sintéticas de la corteza así como
aumenta la inhibición analítico-sintética de
todo estímulo proveniente del medio externo e interno. La
inhibición en este periodo posee la capacidad de
resguardar las células nerviosas de la
sobreexcitación y de la fatiga.

De 7-14 años se produce una maduración
general del sistema nervioso debido al perfeccionamiento de las
funciones que tienen su base en la actividad nerviosa.

Todos estos cambios antes mencionados forman parte de la
alteración de la homeostasis producto de la actividad
física ya sea por el trabajo de una determinada capacidad
motriz condicional, coordinativa o durante la enseñanza o
consolidación de un elemento técnico.

En los ejercicios característicos de la
enseñanza de los diferentes elementos técnico
participan muchos músculos esqueléticos pero dentro
de los de mayor participación se encuentran el
Bíceps braquial (flexión del brazo),Tríceps
(extensión del brazo sobre el antebrazo), Pectorales
(aducción, anteversión y rotación interna
del brazo), Glúteo menor (flexión, abducción
y rotación interna del fémur), cuadriceps
(flexión de las piernas), Bíceps femoral
(flexión, rotación externa y retroversión
del muslo), tríceps sural (flexión plantar de los
pies), Braquial (flexor del antebrazo sobre el brazo),
Poplíteo (flexión de las rodillas).

Participan una gran cantidad de articulaciones dentro de
las cuales se encuentran: La escápulo humeral (hombros),
humero radial (codos), coxofemoral (caderas), femuro tibial
rotuliana (rodillas), tibio peróneo astragalina
(tobillos).

Monografias.com

Empezaremos por decir que durante el desarrollo del
proceso de enseñanza en el caso específico de los
pasos metodológicos se dan en condiciones
anaeróbicas alactácidas puesto que los movimientos
se realizan en corto tiempo en ausencia de
oxígeno.

Conclusiones

En nuestro trabajo hemos tenido en cuenta
los factores biológicos que intervienen, se considera
importante la práctica de deporte y el estudio del
comportamiento del cuerpo por lo visto anteriormente
,además de las exigencias de la práctica del
deporte contemporáneo. Lo que permite al entrenador ser
capaz de establecer objetivos suficientemente amplios y generales
que abarquen aspectos propios del deporte.

Es importante que el deportista vaya
conociendo estos objetivos para que esté orientado sobre
qué esperamos de ellos, y además hemos de irlos
integrando (a los deportistas) en su planificación y
establecimiento Producto a la actividad física ha que se
han sometido estos atletas en los diferentes momentos y segmentos
donde se conoce donde hay una insuficiente consistencia de los
músculos es decir a medida que avanza la edad el sistema
muscular se fortalece aumentando de volumen por el engrosamiento
de las fibras.

Bibliografía

Alonso,R. Experiencia de un método
para la preparación de atletas / R. Alonso y H. Pila. – –
La habana : Ed. Ciencias Médicas , 1985 – – 156
p.

Calantini,G…(et al) Influencia del tiempo
de práctica y de la edad de inicio sobre las
características metabólicas de los jugadores de
rugby .Apunts Médicals.España(31) 122 :
263-268 , 1994.

Jordán,J.R. Desarrollo humano en
Cuba / J.R.Jordán. – – La Habana : Ed.
Científico-técnico ,1979 – – 282 p.

López,A. ; L.Rodríguez
Somatotipo de clavadistas jóvenes de alto
rendimiento.Boletín

Científico-Técnico .
INDER . CUBA (3) 23-35 ,1973.

Rollé,G. Programa de
preparación del deportista. / G.Rollé. – – C.
Habana: Ed. Pueblo y Educación , 1988 – – 97
p.Rodríguez,C…(et al) Contribución al estudio del
perfil morfológico de atletas cubanos de alto rendimiento
del sexo masculino. Boletín
Científico-Técnico. INDER.CUBA (1-2): 6-24,
1986.Anselmi.H.E. Fuerza y potencia. La fórmula del
éxito. Segunda edición.