5 razones y 4 secretos para perder peso y ponerse en forma

Especial salud y sistema vida
sana

Definitivamente… La verdad sobre
cómo bajar de peso.

INTRODUCCIÓN

Muchas grandes compañías buscan obtener
beneficios prometiendo resultados imposibles por beber su bebida,
tomar su píldora, o hacer 10 minutos de ejercicio en sus
máquinas, con ello estarán abusando de su
confianza.

La verdad es que la mayoría (si no todos) los
productos que están vendiendo probablemente no le
valdrán para nada a usted. Para ellos sin embargo, cada
venta es valiosa – porque se obtienen enormes beneficios a su
costa.

¿Estás harto de la publicidad y las falsas
promesas de pérdida de peso y la mejora de su estado de
forma?

¿Está cansado de que te hagan creer que es
culpa suya?

¿Creé usted que puede confiar en alguien
que le diga la verdad sobre cómo se logra una
pérdida de peso y se mejora el estado
físico?

Alguien que le muestre la forma de adaptar rápida
y fácilmente su alimentación y hábitos de
ejercicio para poder lograr los resultados que desea y
merece

Si la respuesta es "SÍ" a cualquiera de estas
preguntas, entonces este informe seguro que le
interesa.

Porque lo que podemos contarle a usted se refiere a la
cuestión más importante a la que se enfrenta – su
salud.

Desde nuestra experiencia como entrenadores personales,
un caballo de batalla siempre ha sido defender que nuestra salud
es el activo más valioso que tenemos..

Así que por favor, tómese unos minutos en
escuchar, lo que tenemos que contarle.

En primer lugar, vamos a tranquilizarle ante la lectura
de este informe. No se trata de "venderle" nada. Tenemos una
solución a su pérdida de peso, salud y problemas de
aptitud física que vamos a explicarle en este informe.
Pero no hay nada que comprar.

Ahora, por favor tome asiento en una cómoda silla
y deme un par de minutos para exponer las cinco mayores razones
para la pérdida de peso y la mejora de aptitud
física. Le revelare los mitos y los cuatro secretos para
finalmente alcanzar el peso de forma duradera, mejorar su salud y
la aptitud física con los resultados que desea.

Las 5 mayores razones para la
Pérdida de Peso y sus Mitos

PÉRDIDA DE PESO Y
TONIFICACIÓN

Mito # 1: Eliminar la
grasa de la dieta

Su cuerpo no puede discriminar entre la privación
intencional de calorías (como en una dieta), y el hambre.
Cuando se reduce drásticamente su ingesta de
calorías, su cuerpo reacciona con cambios como un modo de
protección mediante una ralentización de su
metabolismo y la acumulación en grasa (una importante
fuente de energía) y la incineración en su lugar
del músculo, como forma de obtención de
energía.

En el comienzo de una dieta para la pérdida de
peso de manera espectacular se pierde peso por la
reducción de calorías. Pero no será por la
pérdida de grasa, será el peso del agua y tejido
muscular magro – Exactamente lo contrario de lo que quiere
deshacerse.

Pero no sólo las duras dietas producen un lento
metabolismo, y son la causa de su inicial pérdida de peso
para llegar a una progresiva parada, también
inevitablemente se producirá un "efecto rebote". Este
rebote le hará aún más gordo que antes. Con
el rebote, no sólo recuperará su peso, sino que
pesará más de lo que usted perdió con la
dieta, su porcentaje de grasa corporal en general
aumentará porque su cuerpo se comió su tejido
muscular empleándolo como un fuente de energía
más durante el proceso de dieta.

Por lo tanto, este es el efecto "yo-yo" del que casi
todas las dietas ofrecen experiencias.

Pero si se puede perder la grasa que se almacena en su
cuerpo, para ello tiene que quemar más calorías y
aumentar su tasa metabólica (esta es la velocidad a la que
tu cuerpo quema combustible durante todo el día – incluso
cuando usted no está haciendo ejercicio, cuando descansa,
hace la digestión o duerme) con un preciso programa de
ejercicios y la buena selección de nutrientes (que
significa el derecho de comer a intervalos regulares). Incluso
sin ejercicio (pero les recomiendo que lo hagan), con sólo
comer 5 ó 6 pequeñas comidas, de alta calidad, cada
día (y por una comida, entendemos cualquier cosa, desde
una merienda hasta una cena) aumentará sustancialmente su
metabolismo – y usted quemar más
calorías.

PÉRDIDA DE PESO Y TONIFICACIÓN

Mito # 2:
Píldoras, polvos y vibraciones pueden hacer que usted
adelgace

Quemadores de grasa, píldoras de dieta,
suplementos nutricionales -¿usted sabe quien obtiene el
máximo rendimiento a estos productos?

Los fabricantes y los vendedores. Algunas de estas cosas
se extraen de los alimentos y tienen un papel en la
nutrición, pero no son sustitutivos de comer
bien.

Y gran parte del "milagro" que ve en la publicidad de
algunos de estos productos, no le mostrarán que son
extremadamente peligrosos para usted.

¿No me creen?