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Acciones físico – educativas para disminuir el consumo de bebidas alcohólicas (página 2)



Partes: 1, 2

1. ¿Cuáles son los referentes
teórico- metodológicos que sustentan la
atención de los adultos mayores que manifiestan consumo de
bebidas alcohólicas? 2 ¿Qué condiciones
existen en la comunidad "Jesús Menéndez" que
propician que los adultos mayores manifiesten un elevado consumo
de bebidas alcohólicas?

3 ¿Cuál es el estado actual que presenta
los adultos mayores de la comunidad "Jesús
Menéndez" que propician que los adultos mayores
manifiesten un elevado consumo de bebidas
alcohólicas?

4 ¿Qué elementos estructurales se deben
tener en cuenta para aplicar un sistema de acciones
físico-educativas para disminuir el consumo de bebidas
alcohólicas en los adultos mayores de la Comunidad
"Jesús Menéndez" del Municipio Manzanillo.
5. ¿Cuál es la factibilidad del sistema de
acciones físico-educativas para disminuir el consumo de
bebidas alcohólicas en los adultos mayores? Durante el
desarrollo de la investigación fueron ejecutadas las
siguientes: tareas científicas:1.
Determinación
de los referentes teóricos- metodológicos que
sustentan la atención de los adultos mayores que
manifiestan consumo de bebidas alcohólicas.

2. Determinación de las condiciones
existentes en la comunidad "Jesús Menéndez" que
propician que los adultos mayores manifiesten un elevado consumo
de bebidas alcohólicas.

3. Caracterización del estado actual que
presenta los adultos mayores de la comunidad "Jesús
Menéndez" que propician que los adultos mayores
manifiesten un elevado consumo de bebidas
alcohólicas.

. Aplicación de un sistema de acciones
físico-educativas para disminuir el consumo de bebidas
alcohólicas en los adultos mayores de la Comunidad
"Jesús Menéndez" del Municipio Manzanillo.

5. Evaluación de la aplicación del
sistema de acciones físico-educativas para disminuir el
consumo de bebidas alcohólicas en los adultos
mayores.

Aportes

Aporte práctico: lo constituye el Sistema
de acciones físico-educativas para disminuir el consumo de
bebidas alcohólicas en el adulto mayor de la Comunidad
Jesús Menéndez" del Municipio Manzanillo;
constituye una respuesta objetiva para elevar la calidad de vida
de los abuelos, además sirve de herramienta disponible
para la familia y la comunidad, en aras de combatir el
alcoholismo en el adulto mayor, siendo de vital importancia la
incorporación de estos a la vida social dentro de su
comunidad.

Se declara como Novedad Científica: la
estructuración de las acciones que implica la
participación de la familia como elemento activo de la
investigación con apoyo de la comunidad, que ofrece
diferentes vías y variantes para el logro de una mejor
calidad de vida mediante el proceso de atención al adulto
mayor, tanto desde el punto de vista teórico como
práctico y la no existencia de una investigación
como esta en la comunidad de Jesús
Menéndez.

Pese a la reflexión anterior, matizada de
optimismo, la situación mundial actual no resulta
tranquilizadora, hasta el punto de que se toman solamente en
cuenta las drogas que afectan el comportamiento (del alcohol en
adelante), la cifra mundial de adicto en un corto período
de tiempo se acerca a los doscientos millones; pero el problema
se expresa en toda su magnitud se analiza un indicador
epidemiológico que tiene proyección hacia el
futuro: el estimado de cuantas personas que nazcan en la presente
generación presentaran durante el transcurso de sus vidas
los problemas siguientes: Convertirse en adictos o esclavos de
estas sustancias: 10 % lo que arroja una cifra de al menos 600
millones.

Los que sin llegar a convertirse en adictos,
presentarán una vivencia catastróficas antes de
terminar sus días, determinada por comportamiento bajo la
influencia del alcohol, (por ejemplo; el conductor ebrio de un
automóvil que genera las frecuentes fatalidades de
tránsito o situaciones similares): 6 %, cifra que supera
los 350 millones que al sumarlos con los anteriores alcanza la
cifra cercana a los mil millones de personas.

La lista no está completa si no incluimos otras
personas: padres, hermanos, hijos, abuelos, cónyuges y
otros familiares o convivientes que sufren estas tragedias aunque
no consuman el alcohol; estos son los llamados internacionalmente
codependientes y por nosotros alcohólicos pasivos, suman
muchos mas del 10 % de la población mundial, actualmente
considerada en unos 6 400 000 millones de personas.

Es también indiscutible que la gestión
más importante en la atención específica del
alcoholismo es la prevención, en sus proyecciones
primarias, secundarias, y terciarias, lo que implica en esencia
la orientación
preventiva-curativo-rehabilitadora.

La Actividad Física definida como todo
movimiento corporal producido por los músculos
esqueléticos con gasto de energía; en tanto, el
Ejercicio Físico es la actividad física
realizada de forma planificada, ordenada, repetida y deliberada.
Por el contrario se denomina Sedentarismo a la no
realización de actividad física o su
práctica con una frecuencia menor de 3 veces a la semana
y/o menos de 20 minutos cada vez.

La práctica de los ejercicios físicos
significa una forma directa y rápida de eliminar los
problemas de salud, objetivo por el cuál las direcciones
de Deporte, Salud y Educación crearon las Áreas
Terapéuticas de la Cultura Física, y los
círculos de abuelos.

Los círculos de abuelos tienen dentro de sus
objetivos:

1-Reducir las limitaciones funcionales y aumentar la
capacidad física de la población.

2-Reincorporar este grupo a las labores y actividades de
la sociedad, logrando el fin de la
rehabilitación.

Tenemos en nuestras manos una fórmula para abrir
nuevos horizontes a las personas de edad. Los programas de
actividades físicas, mediante un trabajo corporal
adecuado, pueden servir de gran ayuda para aquella persona que
participe, abriendo nuevas perspectivas, potenciando una
relación y comunicación que no se da en otro tipo
de actividades, ayudando a que se sientan integrados a un grupo
social. La actividad física como alternativa a la soledad,
al sedentarismo, a la incomunicación que padece gran
número de personas mayores.

En el trabajo corporal con personas mayores lo
primordial no es solamente mejorar o mantener en óptimas
condiciones los aspectos físicos, psíquicos y
socio-afectivo, sino también poder ofrecerles la
posibilidad de que experimenten con su cuerpo, que tengan
sensaciones agradables y gratificantes, nuevas o desconocidas
para la mayoría de personas que acuden a un centro a
realizar actividad física.

Cuantas más alternativas de experimentar
movimientos propongamos, más conocerán su cuerpo y
sus posibilidades, más disponibles estarán para
realizar nuevas tareas, más enriquecerán su
vocabulario textual y ganarán en seguridad, autoestima y
en definitiva en su autonomía. Ayudemos a la persona mayor
a vivir y sentir el movimiento, a que disfrute con la actividad y
que su práctica sea gratificante.

La utilización de estos recursos va a significar
una ayuda para potenciar estos aspectos. Su utilización no
como fin, sino como herramienta. "Vale la Pena" que los
contemplemos en un programa, pero que en ningún caso sean
imprescindibles ni determinantes de la actividad.

La opción terapéutica en general para los
ancianos continua siendo la promoción de salud, la
prevención de enfermedades y sobre todo de discapacidades
residuales, la correcta evaluación multidimensional, el
tratamiento integral adecuado y la rehabilitación
médico – social necesaria.

La respuesta al ejercicio físico en los adultos
mayores ha sido ampliamente evidenciada y su práctica
regular contribuye al mejoramiento de la calidad de vida. Por
otra parte, la valoración de la condición
física constituye un paso necesario en el proceso de
prescripción de ejercicio físico en los adultos
mayores, así como la evaluación del adulto mayor
antes de iniciar el programa de ejercicio.

Un programa equilibrado debe incluir actividades
encaminadas a conseguir cada uno de los 3 objetivos de una buena
coordinación física: aumentar la flexibilidad,
incrementar la fuerza y elevar la resistencia cardiovascular
sobre los tres componentes de cada sesión de ejercicios:
el calentamiento, el ejercicio o entrenamiento y se diseña
para adaptarse al estado, necesidades de salud de un adulto mayor
en concreto.

Está demostrado que el ejercicio físico y
el deporte, imprimen al que lo practica un aspecto más
saludable y estético; permiten conservar mayor fuerza
vital y física; ayudan a mantener y recuperar el
equilibrio físico y psíquico; atrasan la
involución del músculo esquelético,
facilitan la actividad articular y previenen la osteoporosis y
las fracturas óseas; intervienen en el envejecimiento
cardiovascular previniendo la arteriosclerosis, mejorando la
función endocrina, fundamentalmente de la suprarrenal
(resistencia y adaptación al estrés), favoreciendo
el equilibrio neurovegetativo y la actividad
psicointelectual.

La vida sedentaria, la falta de actividad física
son factores determinantes en la aparición de ciertas
enfermedades (hipertensión, osteoporosis,
hipercolesterolemia, debilidad muscular, depresión,
cáncer de colón, diabetes) o de agravamiento de las
mismas una vez presentes, fundamentalmente en la población
adulta mayor.

Cada vez resulta más evidente que una parte
importante del deterioro físico se debe a las complejas
interacciones establecidas entre los determinantes
genéticos del envejecimiento, enfermedades a menudo
subclínicas y al des-uso, sin embargo en estudios
realizados se ha constatado que la práctica de actividades
físicas influye directamente en los distintos sistemas
como:

Sistema Nervioso: La coordinación y los reflejos
mejoran, el estrés disminuye.

Corazón: El volumen de sangre por pulsaciones y
la circulación coronaria aumentan.

Pulmones: La capacidad, eficiencia y circulación
aumentan.

Músculos: La circulación en ellos aumenta,
agrandando el tamaño, la fuerza y la resistencia
así como la capacidad de oxigenación.

Huesos y ligamentos: Su fuerza aumenta; los tejidos
articulares se refuerzan.

Metabolismo: Las grasas del cuerpo disminuyen; la
azúcar de la sangre se reduce.67

Hasta hace poco, la mayoría de los estudios sobre
el ejercicio físico se centralizaban en adultos
jóvenes, sin embargo, en la actualidad contamos con datos
convincentes que demuestran que el entrenamiento físico
continuado en atletas de la tercera edad mantiene unos niveles
adecuados de masa corporal magra, densidad ósea y potencia
muscular, entre otros indicadores de buena forma física,
además de ayudar a controlar algunos factores de riesgo
cardiovascular como la hiperglicemia o la hipercolesterolemia;
incluso en personas que superan los 90 años, responden al
entrenamiento con un aumento del volumen de sus músculos y
de la fuerza, a la vez que incrementan su masa ósea, como
lo demostró Fiatarone.

Además se ha demostrado que los individuos que
realizan ejercicios físicos tienen un 50% menos de
probabilidades de fallecer por muerte prematura que aquellos que
son sedentarios. Según Shephard, el entrenamiento
físico adecuado a la edad, sexo y capacidad
físico-fisiológica, puede inducir una marcada
mejoría de las funciones esenciales retrasando el
deterioro físico y la dependencia unos 10 ó 15
años; sin embargo no podemos olvidar, como dice Astrand:
"que los antecedentes genéticos no son
demócratas…."

Se cree que realizar deporte es algo que no corresponde
a las personas mayores de 60 años, lo que responde a una
imagen prejuiciada de la vejez; así como que las
actividades deportivas pueden poner en peligro la salud del
anciano. Es frecuente que se subestime la capacidad física
de un adulto mayor sin evaluarse de forma objetiva. Igual que el
envejecimiento, aumenta con los años vividos, ocurre de
forma individual; las pérdidas de habilidades, fuerza y
facultades que ocurren a nivel corporal con el decursar del
tiempo, no es igual en personas de la misma edad. Ni aunque sean
gemelos homocigóticos.

Es falso que en la realización de una actividad
física en los adultos mayores, el riesgo que supone para
los mismos pese más que el beneficio. Al contrario, la
actividad física repercute tanto en la esfera
biomédica, psicológica, social como funcional, no
existiendo una edad en que las personas dejen de responder al
estímulo del entrenamiento pues los adultos mayores
demuestran aumentos porcentuales en sus niveles de forma
física similares a los jóvenes de 20 a 30
años.

La mayoría de los adultos mayores conservan un
grado importante de sus capacidades, tanto físicas como
mentales, cognitivas y psíquicas. Pero en muchos
países, por lo general, la persona que envejece va
perdiendo interés vital por los objetivos y actividades
que le posibilitan una interacción social. Esta
situación conlleva al aislamiento progresivo del anciano.
Esa desvinculación obedece en gran parte a las actitudes
adoptadas por el entorno.

La valoración de la condición
física constituye un paso necesario en el proceso de
prescripción de ejercicio físico en los adultos
mayores, por razones de seguridad, de eficiencia y de control
individual de los resultados para poder alcanzar:

  • Mejorar la capacidad para el autocuidado.

  • Favorecer la integración del esquema
    corporal.

  • Propicia bienestar general.

  • Conservar más ágiles y atentos
    nuestros sentidos.

  • Facilitar las relaciones
    intergeneracionales.

  • Aumentar los contactos sociales y la
    participación social.

Inducir cambios positivos en el estilo de vida de los
adultos mayores.

  • Incrementar la calidad del sueño.

  • Disminuir la ansiedad, el insomnio y la
    depresión.

  • Contribuir en gran manera al equilibrio
    psicoafectivo.

  • Prevenir caídas.

  • Incrementar la capacidad aeróbica, la fuerza
    muscular y la flexibilidad.

  • Disminuir el riesgo de enfermedad
    cardiovascular.

  • Hacer más efectiva la contracción
    cardiaca.

  • Frenar la atrofia muscular.

  • Favorecer la movilidad articular.

  • Evitar la descalcificación
    ósea.

  • Aumentar la eliminación de colesterol,
    disminuyendo el riesgo de arteriosclerosis e
    hipertensión.

  • Reducir el riesgo de formación de
    coágulos en los vasos y por tanto de trombosis y
    embolias.

  • Aumentar la capacidad respiratoria y la
    oxigenación de la sangre.

  • Evitar la obesidad.

  • Mejorar la capacidad funcional de aquellos
    individuos que presentan un déficit en la
    realización de las AVD.

  • Incrementar la longevidad.

A pesar de los beneficios descritos con el ejercicio,
éste no se puede indicar ni recomendar a todos los adultos
mayores y la mayor parte de la morbilidad o mortalidad
relacionadas con el ejercicio se asocia con una
Cardiopatía Isquémica preexistente. La capacidad
para un trabajo anaeróbico tiene su máximo a los 20
años y a los 25 años la capacidad humana para
realizar esfuerzos máximos disminuye un 1% anual; por lo
cual las personas mayores de 55 años no deben realizar
ejercicios físicos que requieran llegar a la fase
anaeróbica, como los de velocidad y fuerza y sí los
que requieren destreza, coordinación y
resistencia.

Está demostrado que el ejercicio físico y
el deporte, imprimen al que los practica un aspecto más
saludable y estético; permiten conservar mayor fuerza
vital y física; ayudan a mantener y recuperar el
equilibrio físico y psíquico; enlentecen la
involución propia del envejecimiento del músculo
esquelético, facilitan la actividad articular, previenen
la osteoporosis y las fracturas óseas.

También favorecen la protección
cardiovascular previniendo la arteriosclerosis, la función
endocrina, fundamentalmente de la suprarrenal (resistencia y
adaptación al estrés), el equilibrio
neurovegetativo y la actividad psicointelectual. Esto nos hace
reflexionar las palabras de Juan Antonio Samaranch cuando, en
Lausanne 1994, como Presidente del Comité Olímpico
Internacional alegó: "que el ejercicio y el deporte se
utilizan para fines tan importantes, como la mejoría de la
salud psico- física de los seres humanos, así como
el de colaborar a conservar la mejor calidad de vida posible,
incluso en edades muy avanzadas. "

La respuesta al ejercicio en los adultos mayores ha sido
ampliamente evidenciada y su práctica regular contribuye
al mejoramiento de la calidad de vida. Por otra parte, la
valoración de la condición física constituye
un paso necesario en el proceso de prescripción de
ejercicio físico en los adultos mayores, así como
la evaluación del adulto mayor antes de iniciar el
programa de ejercicio. Un programa equilibrado debe incluir
actividades encaminadas a conseguir cada uno de los 3 objetivos
de una buena coordinación física: aumentar la
flexibilidad, incrementar la fuerza y elevar la resistencia
cardiovascular sobre los tres componentes de cada sesión
de ejercicios: el calentamiento, el ejercicio o entrenamiento y
el enfriamiento, y se diseña para adaptarse al estado,
necesidades de salud y problemas médicos de un paciente en
concreto.

Influencia de la
comunidad en el adulto mayor que consume bebidas
alcohólicas

La instancia con mayor responsabilidad en el trabajo
comunitario es el poder popular por eso, los integrantes del
mismo tiene la responsabilidad de planificar y ejecutar con
éxito el desarrollo comunitario, alrededor de él no
debe faltar: la dirección de las entidades productivas con
mayor influencia que tiene en la comunidad para el apoyo y
desarrollo satisfactorio de los proyecto recreativos comunitarios
donde la población va a tener una opción recreativa
sana sin presencia de bebidas alcohólicas.

El trabajo comunitario en función de atender a
los adultos mayores con problemas de alcoholismo, sin embargo en
la época actual, reclama de todo un sistema de influencias
que debe estar dirigido a la cohesión de todos los
factores comunitarios para así dar solución a las
problemáticas que más incide en la comunidad que el
caso de nuestro trabajo es el excesivo consumo de bebidas
alcohólicas en el adulto mayor, pues muchas veces el
trabajo en la comunidad se caracteriza por ser un proceso
espontáneo, asistemático, no formal, con
limitaciones en el aprovechamiento de las tradiciones y
contribuciones.

Estudios sociales realizados han permitido analizar los
desajustes sociales y económicos de la sociedad moderna y
coordinar las actividades de los trabajadores sociales en un
esfuerzo por beneficiar al máximo a las personas
necesitadas y a toda la comunidad.

La necesidad de accionar en la comunidad permite alegar
que la importancia del trabajo comunitario radica en la
posibilidad de atender mejor y de forma coordinada las
necesidades que la población expresa, aprovechar mejor los
recursos disponibles e incorporar de forma activa a la vida
social, económica y política del país a
todos los pobladores; a través del protagonismo de la
población en la transformación de su
entorno.

El trabajo comunitario es un sistema integral donde a
través de procesos socioeducativos, se unen todas las
personas, que de hecho se convierten, además de
protagonistas y beneficiarios, que es un proceso de incidencia
multidisciplinarias y multifactorial, con una visión de
futuro, a corto y a largo plazo, todos en interrelación,
con el propósito de garantizar una mejor calidad de vida
de sus integrantes.

Población
y Muestra

Esta investigación se realizó en la
comunidad Jesús Menéndez del Municipio Manzanillo,
Provincia Granma, donde viven un total de 60 Adultos Mayores y
que representa el 4% de la población en general, en la
cual es preocupante el aumento cada año de la
adicción a las bebidas alcohólicas en el adulto
mayor, por lo que de un universo de 60 adultos mayores se
escogieron 30 que presentan esta adicción, lo que
representó la muestra del estudio para un 50% de la
población de adultos mayores. De ellos 22 son hombres y 8
mujeres, con un nivel cultural promedio que no rebasa el 10mo
grado de escolaridad, 18 son jubilados y 12 son pescadores. Desde
el punto de vista económico se desarrollan en familias de
escaso recursos financieros para su mantención, en lo
social 18 se encuentran separados de sus familias, 5 viven con
sus hijos y 7 aun conviven con su esposa. Referente a la salud
según los datos recopilados en el consultorio
médico, 12 compañeros presentan problemas
cardíacos, 16 sufren de hipertensión, 5 son
diabéticos y 7 tienen problemas gastrointestinales.
Período que se evalúa de Enero a Julio del
2010.

Para la realización de la selección de
grupo de estudio y la elaboración y aplicación del
diseño de investigación participaron:

  • Un instructor Licenciado en deporte para la
    realización del diseño de la
    investigación y aplicación y ejecución
    de las acciones elaboradas.

  • Dos sujetos del Consejo Popular para conocer las
    acciones que realizan con los adultos mayores.

  • Tres representantes de las familias de los abuelos
    para identificar las relaciones familiares con los adultos
    mayores.

  • Un médico del consultorio del área y
    una enfermera para la información referente a la salud
    de los adultos mayores y sus enfermedades.

  • Dos trabajadores sociales para la elaboración
    de acciones de tipo cultural con los adultos
    mayores.

  • Dos estudiantes de medicina para el desarrollo de
    acciones de salud como charlas educativas, visitas a las
    casas, etc.

Estos sujetos participaron en la formación y
desarrollo del Club del Adulto Mayor, integrado por los 30
adultos mayores seleccionados.

Métodos y
procedimientos

Métodos del Nivel
Teórico.

  • Histórico y lógico: para
    estudiar los referentes teóricos que relacionan la
    ingestión de bebidas alcohólicas en el adulto
    mayor, así como la tendencia en la
    actualidad.

2. Análisis y síntesis: para
obtener todas las informaciones necesarias en las diferentes
bibliografías así como, las historias
clínicas de los adultos mayores con adicciones para
recopilar datos y hacer la categorización de los pacientes
que se tratan en la consulta de salud mental.

3. Inducción y deducción: para
pasar de conocimientos de las particulares a generales y lograr
un mayor nivel de abstracción.

Métodos del Nivel
Empírico

  • 1) Observación: esta se
    realizó para percibir el desempeño social del
    adulto mayor en la comunidad así como la
    relación con la familia.

  • 2) Medición: para obtener datos
    acerca de la cantidad de bebidas alcohólicas que
    consumen los adultos mayores objeto de
    investigación.

  • 3) Pre-experimento: para comparar los
    resultados antes y después de aplicado el sistema de
    acciones físico-educativas.

  • 4) Análisis de documentos: para
    obtener todas las informaciones necesarias y realizar las
    acciones encaminadas a disminuir el consumo de alcohol en el
    adulto mayor, analizándose la documentación del
    seguimiento médico para contrarrestar el
    alcoholismo.

Técnicas de
Investigación.

Encuesta: para obtener información
relacionada con el conocimiento del adulto mayor hacia el
alcoholismo y como lo enfrentan.

Entrevista: a familiares, miembros de la
comunidad y Consejo Comunal para conocer las acciones que
realizan con los adultos mayores con problema de alcoholismo
mediante el proceso de atención a los grupos de estas
edades.

Método del Nivel
Matemático

Análisis porcentual: se utilizó
para el procesamiento de la información obtenida de la
encuesta, entrevista y observación.

Tipo de estudio:

Este estudio es una investigación de tipo
experimental según la metodología de
investigación, teniendo en cuenta que en la misma se
trabaja en la solución del problema a partir del marco
experimental actuando sobre el objeto de estudio a través
de una pre-prueba y una post-prueba; además de explicar de
forma objetiva las causas y consecuencias principales que
condujeron a la muestra investigada a la ingestión
excesiva de bebidas alcohólicas, y de los daños
más significativos que esto trae consigo. En el trabajo se
elaboró y aplicó un sistema de acciones educativas
y deportivas que facilitan y brindan una forma o estrategia para
que la familia y la Comunidad ponga en función en aras de
combatir esta enfermedad.

En la Comunidad Jesús Menéndez,
específicamente en relación con el alcoholismo
podemos decir que es la causa más frecuente por lo cual
los adultos mayores con problema de alcoholismo o con
adicción a las bebidas alcohólicas utilizan algunas
vías de ayuda y orientación, empleando los medios
antes mencionados lo cual no ha sido suficiente por que
observamos un aumento progresivo de estos pacientes.

Análisis
de los resultados

Para conocer la realidad del problema científico
planteado en el presente trabajo de investigación se
realizaron observaciones al proceso de atención del
adulto mayor, para conocer cuáles son las vías que
utilizaba en la Comunidad y los familiares del sector investigado
para disminuir el consumo excesivo de bebidas alcohólicas
en estas personas de la tercera edad. Se percibió que no
realizaban actividades para darle cumplimiento a tal fin, no
establecen acciones planificadas y dirigidas para el tratamiento
de esta enfermedad en lo adultos mayores ni desde el punto de
vista teórico, ni práctico, por lo que en el
presente trabajo se buscan vías para dar solución a
dicho problema a través de un conjunto de acciones
físico-recreativas para poner en función en este
grupo etario e incidir en el restablecimiento de su salud y en
ocupan el papel que le toca desempeñan en la
sociedad.

De forma general, en el primer punto, se pudo apreciar
que de los 30 adultos mayores 21 presentan problemas en las
relaciones con la familia, de ellos 8 viven solos, en su
totalidad están desvinculados laboralmente debido a su
edad por lo que no desempeñan ninguna actividad social, lo
que trae consigo que la mayoría del tiempo estén
ociosos y busquen en la bebida un refugio, un amigo, un aliado a
su soledad.

En el segundo punto que refiere los establecimientos
donde se comercializan bebidas alcohólicas, se
constató la existencia de 5 establecimientos, lo que
provoca la facilidad de adquisición de estos productos
facilitando consigo el consumo.

Respecto al papel de la Comunidad para enfrentar
está problemática, contenido en el aspecto
número tres se puede decir que el trabajo es insuficiente
teniendo en cuenta que las actividades que realizan no son
productivas en cuanto a desarrollo y utilización del
tiempo libre de los adultos mayores, además en su
estructura tienen un integrante que es el responsable de la salud
en la comunidad, el cual no cuenta con los conocimientos
requeridos para dar tratamiento a dicha población. Esto
trae como consecuencia que no se satisfagan sus necesidades de
atención.

Por lo analizado en el punto anterior se pudo precisar
que son insuficientes las actividades que se programan por parte
de la Comunidad para emplear el tiempo de ocio de las personas de
la tercera edad. No se trabaja la prevención y
disminución del alcoholismo a través charla
educativa, actividades recreativas, paseos, ejercicios
físicos lo que provoca que los mismos no encuentren apoyo
emocional, espiritual como unos de los factores primordiales de
esta etapa de la vida.

Análisis de la Encuesta # 1 aplicada a los
adultos mayores alcohólicos.

Resultado de la encuesta a los adultos
mayores

Pregunta

Positivas

%

Negativas

%

Total

1ra

11

36,6

19

63,3

30

En la primera pregunta se pudo apreciar la importancia
que le atribuyen los adultos mayores a las relaciones
interpersonales, en especial a la familia dentro de la comunidad
como vía para alejarse del consumo de bebidas
alcohólicas. De ellos solamente 11 sujetos pudieron
contestar correctamente, para una evaluación de positiva
(P) lo que representa el 36% del total, 19 contestaron de forma
negativa (N) para un 63,3 % al no conocer que la familia juega un
papel importante dentro de la sociedad para enfrentar este
problema demostrando el poco conocimiento acerca de la
importancia que juega la familia ante este padecimiento; las
personas de la comunidad en unión con la familia deben
prestarle mayor interés al trabajo con el adulto mayor
para evitar que se refugien en el alcohol.

Resultado de la encuesta a los adultos mayores
alcohólicos.

Pregunta

Positivas

%

Negativas

%

Total

2da

8

26,6

22

73,3

30

Refiriéndose a la segunda pregunta relacionada
con los conocimientos que poseen acerca del alcoholismo no fueron
precisos en sus respuestas solamente 8 adultos mayores dieron
respuesta satisfactoria para un nivel positivo (P) lo que
representa el 26,6% y un total de 22 encuestados fueron evaluados
de negativo (N) para un 30%, lo que demuestra que a esta
problemática no se le da tratamiento desde el punto de
vista práctico por parte de la familia ni de los
encargados de la comunidad lo que contribuye a minimizar las
posibilidades de que el adulto mayor escoja una vida
sana.

Resultado de la encuesta a los adultos mayores
alcohólicos.

Pregunta

Positivas

%

Negativas

%

Total

3ra

0

0

30

100

30

La tercera pregunta relacionada con las vías que
ponen en función para utilizar el tiempo libre y alejarse
de las bebidas alcohólicas, hay que señalar que el
100% de los adultos mayores encuestados no supieron dar respuesta
a la pregunta, no dando criterios de las vías que utilizan
para mejorar su calidad de vida durante su tiempo libre y gozar
de buena salud. Lo que indica que la familia deben prestarle
más interés a la atención al adulto mayor
alcohólico en cuanto a variantes desde el punto de vista
físico-educativo, de tal forma que esto contribuya a
mejorar la calidad de vida de estos en la comunidad y a su vez
estos tengan un mayor desempeño social.

Resultado de la encuesta a los adultos mayores
alcohólicos.

Pregunta

Positivas

%

Negativas

%

Total

4ta

9

30

21

70

30

Al hacer el análisis de la cuarta pregunta,
relacionada con el momento propicio para realizar las actividades
para su esparcimiento físico y recreativo solo 9 adultos
mayores contestaron de forma satisfactoria evaluados de positivos
(P) para un 30 %, mientras que 21, que representa el 70% fueron
evaluados de negativo(N) lo que demuestra que estos no conocen en
que momento deben realizar sus actividades de esparcimiento
voluntaria o planificada.

Resultado de la encuesta a los adultos mayores
alcohólicos.

Pregunta

Positivas

%

Negativas

%

Total

5ta

13

43,3

17

56,6

30

En la pregunta cinco que trata sobre las acciones que
pondrían en función dentro de su comunidad para que
personas de su edad no caigan en el alcoholismo el 13 adultos
mayores fueron evaluados de positivo (P) para un 43% y 17 que
forma parte del 56,6 % no dieron respuestas aceptadas para una
evaluación de negativo (N).

Resultado de la encuesta a los adultos mayores
alcohólicos.

Pregunta

Positivas

%

Negativas

%

Total

6ta

4

3,3

26

86,6

30

Por último en la pregunta seis considerada por el
autor de mayor importancia dentro del proceso de trabajo con el
adulto mayor teniendo en cuenta que en la misma refleja la
incorporación de estos a los centros asistenciales se
obtuvo como resultado que solamente 4 adultos mayores fueron
evaluados para el nivel positivo (P) lo que representa el 13,3%
estando incorporados al club del adulto mayor 26 que representa
el 86% fueron evaluados de en la escala negativa
evidenciándose la insuficiente participación y
atención al adulto mayor en esta comunidad.

En sentido general hay que señalar el nivel de
insuficiencia que existe en los adultos mayores objeto de
investigación al no mostrar conocimiento acerca de su
enfermedad ni conocimientos para enfrentarla, evidenciado los
resultados en la encuesta realizada, lo que no le permite
mantener una postura adecuada durante esta etapa de la vida
frente al alcoholismo.

Con el sano propósito de elevar la calidad de
vida del adulto mayor condición alcanzable, a
continuación elaboramos un Sistema de acciones
físico-educativas para de esta forma darle cumplimiento al
objetivo de nuestra investigación.

Pre-prueba:

1. Al realizar el diagnóstico inicial para
determinar la frecuencia de consumo de bebidas alcohólicas
en adultos mayores se obtuvo que el 13.3% (4) consumen 3 veces a
la semana, el 30% (9) consumen 4 veces a la semana, 33.3% (10)
consumen 4 veces a la semana y 23.3% (7) 6 veces a la semana.
Estos resultados demuestran que existe un alto consumo de alcohol
en los adultos mayores de la comunidad estudiada.

2. El 30% de los adultos mayores encuestados (9) se
embriagan 3 o más veces al mes. Este resultado coincide
con la literatura consultada donde se aborda que entre un 2 al 3%
de los alcohólicos tienen más de 65 años, de
hecho y se habla que la mitad de los adultos mayores
alcohólicos empezaron con este problema sobre los 60
años. Lo más lógico es que la dependencia al
alcohol haya comenzado durante la juventud o madurez y que se
mantenga hasta la senectud, sin embargo, es lo menos habitual, ya
que cuando se trata de grados elevados de alcoholismo, es
difícil sobrevivir hasta una edad avanzada.

3. Al determinar la cantidad de bebidas
alcohólicas que consumen al día los adultos mayores
se obtuvo que 5 sujetos para un 16.6% beben 2 vasos al
día, 8 para un 26.6 % beben 3 vasos, 12 para un 40% beben
4 vasos y 5 para un 16.6% beben al menos una botella. Se aprecia
la alta incidencia de bebida alcohólica al ser estas
personas dependientes al consumo de las bebidas
alcohólicas y estar demostrado en la cantidad de vasos que
ingieren, según la literatura consultada estarían
clasificado como bebedores sociales con tendencia a bebedores
abusivos.

4. Al indagar acerca si está consciente que bebe
más de lo debido, el mayor porciento de los encuestados 21
para un 70% no tienen idea de la grave consecuencia que genera el
abuso del consumo de las bebidas alcohólicas.

5. Más de la mitad de los adultos mayores
encuestados 16 para un 53.3% refirieron consumir bebidas
alcohólicas en el día, 10 para un 33.3% en la tarde
y solo 4 para un 13.3% en la noche.

Post-prueba:

1. Al determinar la frecuencia con la que se consumen
bebidas alcohólicas luego de aplicadas el Sistema de
acciones físicas educativas se logró que 16 de los
individuos para un 53.3% disminuyeran la frecuencia de consumo
alcohólica a 2 veces a la semana y 14 para un 46.6% a 1
frecuencia semanal.

2. Se logró que 22 individuos para un 73.3% no se
embriagaran al menos 3 veces al mes.

3. Al determinar la cantidad de bebidas
alcohólicas que consumen al día se obtuvo como
resultado que 20 consumieran 2 vasos al día que representa
un 66.6% del total de los encuestados y 10 un vaso
diario.

4. Al indagar acerca si está consciente que bebe
más de la cuenta, el mayor por ciento de los encuestados
22 para un 73.3% han hecho conciencia de la gravedad que genera
el abuso del consumo de las bebidas
alcohólicas.

5. Se logró disminuir el consumo de las bebidas
alcohólicas en las personas adultas mayores 13 para un 43%
en la mañana y 14 que representa el 46.6% en la tarde,
esto gracias a las actividades realizadas en el horario en que
éstas personas se dedicaban al ejercicio del hábito
de alcoholismo en el horario de la mañana y la
tarde.

Tabla resumen comparativa de la pre y post prueba
aplicada a los adultos mayores que consumen bebidas
alcohólicas.

Preg.

Pre-prueba

Post-prueba

1

4 consumen 3 veces semanal

9 consumen 4 veces semanal

10 consumen 4 veces semanal

7 consumen 6 veces semanal

16 consumen 2 veces
semanal

14 consumen 1 frecuencia
semanal

2

9 se embriagan 3 o más veces al
mes.

22 no se embriagan al menos 3 veces al
mes.

3

5 beben 2 vasos

8 beben 3 vasos

12 beben 4 vasos

5 beben al menos una botella.

20 consumen 2 vasos al día y 10 un vaso
diario.

4

21 no tienen idea de la grave consecuencia que
genera el abuso del consumo de las bebidas
alcohólicas

22 han hecho conciencia de la gravedad que genera
el abuso del consumo de las bebidas
alcohólicas.

5

16 consumen bebidas alcohólicas en el
día

10 consumen bebidas alcohólicas en la
tarde

4 consumen bebidas alcohólicas en la
noche.

Se logró disminuir el consumo de las
bebidas alcohólicas en 13 en la mañana y 14
en la tarde.

Sistema de
acciones físico- educativas

  • 1- Conformación del club del adulto
    mayor.

Objetivo: Tener control de los adultos mayores de
nuestro radio de acción.

Metodología: Aplicación de un
diagnóstico para conocer el número real de adultos
mayores de la zona.

Esta primera acción a consideración del
autor de este estudio es la punta de partida para el lograr una
mejor atención y planificación de las actividades a
realizar con el adulto mayor teniendo en cuenta que en la misma
van a estar agrupados y controlados para ser más objetivo
y dinámico en su atención.

Resultado: Se logró conformar el club del
adulto mayor y controlar los que habitan en la zona.

2- Conocer las causas que provocan que nuestros adultos
mayores consuman bebidas alcohólicas de forma
sistemática.

Objetivo: Organizar debates abiertos donde se
comente acerca de las principales causas que generan el
alcoholismo en el adulto mayor de la comunidad.

Metodología: Convocar a la comunidad a
debates abiertos con relación al tema.

Mediante esta acción la comunidad estará
más consciente del daño que provoca la
desatención al adulto mayor y en los problemas que pueden
enfrentar, si no toma una decisión oportuna con los
adultos mayores.

Resultado: Se logró organizar 6 encuentros
para debatir temas relacionados con el comportamiento de los
adultos mayores con adicción a las bebidas
alcohólicas.

Conclusiones

1- Se determinó que los fundamentos
teórico-metodológicos que sustentan la
atención de los adultos mayores que presenta alto consumo
de bebidas alcohólicas, fundamenta la necesidad de
implementar un sistema de acciones físico-educativas para
incidir en su rehabilitación.

2. Mediante la caracterización de las condiciones
que existen en la comunidad Jesús Menéndez se
determinaron las principales causas que propician que los adultos
mayores manifiesten un elevado consumo de bebidas
alcohólicas.

4. Se elaboró un sistema de acciones
físico-educativas teniendo en cuenta las
características de la comunidad y la conducta de los
adultos mayores alcohólicos cumpliendo con la
dinámica Comunidad – familia –adulto
mayor.

 5. Con la aplicación del sistema de
acciones físico-educativas se logró disminuir el
consumo de bebidas alcohólicas en los adultos mayores de
la comunidad Jesús Menéndez mejorando su estado de
salud, relaciones familiares e inclusión en la
sociedad.

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Autor:

Lic. Rodolfo García Montes de
Oca

Departamento: Cultura
Física.

Lugar de trabajo: Combinado deportivo # 7.
INDER

Enviado por:

Milagro Frómeta Medel

Manzanillo, 2010

Partes: 1, 2
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