Conjunto de actividades físicas deportivas y recreativas para el adulto mayor (página 3)

La caracterización de la comunidad Cruz Verde,
ámbito sociocultural en el que habitan y se desarrollan
los adultos mayores, tiene como antecedentes teóricos y
empíricos la consulta bibliográfica relacionada con
el tema, así como la aplicación de técnicas
como la encuesta a los representantes de los distintos factores
sociopolíticos de esta comunidad, entre las cuales se
tienen en cuenta: La guía o esquema para el estudio de la
comunidad (Barrio, Municipio, Provincia), propuesto por Collazo
Delgado, B. y Puentes Alba, M. [s/a], de la que se consideran:
Características de la comunidad, Organización
social presente, Vida económica, Vida familiar y social,
Tiempo libre y recreo, Organizaciones sociales, políticas
y de masas, etc. El esquema de dimensiones, a partir de los
cuales define el Dr. Arias Herrera, H. (1995), y se toman en
consideración: Características físicas,
Características demográficas, Vida
económica, Educación y cultura, Recreación y
deportes, Vida política y social, así como el
Sistema de indicadores para el diagnóstico de menores en
situación de desventaja social, del Dr. Blanco
Pérez, que aparece en Nociones de sociología,
psicología y Pedagogía de González Soca, A.
M. y Reinoso Cápiro, C. (2002), de cuyas referencias se
tienen en cuenta los Indicadores correspondientes las
Dimensiones: económica, cultura, estilos de vida y
condiciones de vida, entre otras. Sobre la base de los elementos
expuestos se obtiene la información que se describe a
continuación.

En el orden socio-económico y demográfico
la comunidad Cruz Verde se ubica en el municipio Simón
Bolívar, el mismo está conformado por una
población de 2338 personas, Esta comunidad colinda en la
parte sur con Barbacoa, al este con Rio, al oeste con el
Viñedo, norte con Barrio Bolívar este consejo
comunal cuenta un consultorio medico, un kínder, un Liceo
, dos escuelas Negrito Hipólito y una
biblioteca.

Esta comunidad presenta malas condiciones en las
viviendas, un alto nivel de casos de desempleo y malas
condiciones de vida, además no tiene una
institución recreativa para el esparcimiento y adecuado
aprovechamiento del tiempo libre de la población y tampoco
existe apoyo de otras instituciones para el desarrollo de estas
actividades. El abasto de agua el cual presenta problemas y
también las aguas negras y que la mayoría de las
casas tienen fosas sanitarias o escusados en mal
estado.

Al caracterizar la comunidad, se detectaron como
principales problemas correspondientes en la realización
de actividades físicas deportivas recreativas, los que
seguidamente se refieren.

• No existe casa comunal donde los pobladores puedan
  programar y desarrollar actividades físicas deportivas
  y recreativas.

• Los profesores que imparten las actividades
  físicas deportivas y recreativas no son graduados de
  la Educación Superior y no poseen los conocimientos
  suficientes para la planificación y ejecución
  de las actividades.

• No existía anteriormente profesor de Barrio
  Adentro Deportivo.

• Las organizaciones de masas de la comunidad no se
  integran al desarrollo de las actividades físicas
  deportivas y recreativas.

• Las instalaciones con que cuenta se encuentran en
  mal estado.

2.2. Caracterización de la situación
social del desarrollo en el adulto mayor de la comunidad Cruz
Verde.

Una vez obtenida la caracterización
socio-económica y demográfica de la comunidad Cruz
Verde", se realizó un estudio acerca de las
manifestaciones fundamentales del adulto mayor. La matricula del
circulo de abuelo es de 30, la muestra se selecciono por
carácter aleatorio simple, con e l procedimiento de
papeles numerados colocados en una caja y fueron extraídos
sin que intervenga la preferencia personal del que lo selecciona,
quedando conformado por 25 sujetos que representan el 83 % de la
población, de los cuales son 21 femeninos y 4
masculinos.

Para realizar la caracterización que se presenta
se tuvieron en cuenta los siguientes indicadores:

• Aprovechamiento del tiempo por parte del los adultos
  mayores.

• Conocimientos que tienen los adultos mayores acerca
  de las actividades que pueden realizar.

• Factores de riesgo que presentan.

• Participación en las actividades
  físicas deportivas y recreativas de la
  comunidad.

• Expectativas respecto a las actividades
  físicas deportivas y recreativas de la
  comunidad.

Este grupo de adulto mayor se caracteriza por un sentido
de la vida intuitivo, la posición en la vida pasiva y un
bajo nivel de desarrollo del estilo de vida. El bajo nivel de
desarrollo de esta síntesis reguladora en estos grupos
afecta el funcionamiento integral de la personalidad, limitando
el establecimiento de armónicas relaciones con el medio en
que se desarrollan. Lo que permitió el establecimiento de
un conjunto de indicadores de la COV asociados a estos trastornos
que pueden considerarse como factores psicológicos de
riesgo psicosomáticos. Ellos son:

– Bajo nivel de elaboración personal de los
contenidos del sentido de la vida.

– Tendencias orientadoras del sentido de la vida de
carácter concreto.

– Bajo nivel de elaboración intelectual de las
contradicciones.

–Estrategias de solución de las contradicciones
estereotipadas o no elaboradas.

-La deficiente relación con la cultura
artística.

– El pobre activismo social.

– El predominio del descanso pasivo sobre el descanso
activo.

-Limitado tiempo libre, sobre carga de tareas
domésticas.

-Hábitos alimentarios inadecuados, incultura
dietética.

-Predominio de los roles personales y de
pareja.

-Sistema individual de actividades predominantemente
psicosomático.

-Ausencia de orientación temporal hacia el
futuro.

Para llevar a vías de hecho el presente trabajo
se utilizaron los siguientes métodos de la
investigación científica:

Métodos del nivel empírico:

Técnica de los diez deseos: Se
utilizó para conocer los motivos, intereses y necesidades
de los adultos mayores relacionados con su salud física y
espiritual.

Se le explicó a los abuelos que debían
escribir en hoja de papel, por orden de preferencia los diez
deseos, que para ellos serian más importante de su vida;
enumerándolos del 1 al 10, y que en la próxima
clase se les recepcionarían a cada uno de ellos. Se les
explicó que esta técnica es completamente
anónima, o sea no recoge ningún dato
personal.

La encuesta se le realizó a los sujetos
seccionados: Permitió constatar datos generales del
adulto mayor en la zona urbana del consejo popular La
Purísima, asi como aspectos motivacionales.

Tests de equilibrio y movilidad sobre la marcha,
se utilizó para conocer aspectos físicos

A continuación hacemos una descripción de
los Test aplicados con objetivo de valorar la incidencia que ha
tenido en la participación activa de los
sujetos.

Pruebas físicas de equilibrio y movilidad para
abuelos.

Prueba # 1: Caminando sobre una línea
recta.

Propósito: Medir la desviación que
presentan los sujetos sobre la marcha por una línea recta
marcada en el terreno para precisar la desviación en
centímetros y pasos hacia la izquierda y hacia la
derecha.

Material: Tizas para marcar la línea y las
marcas de 5, 10, 15 cm. hacia ambos lados, precintas.

Procedimientos para la prueba: Se mide una
línea a la distancia de 15 m. en una superficie plana y
libre de obstáculos, se le dará un número
consecutivo a cada participante que comenzara caminando a una
velocidad moderada con la vista al frente hasta recorrer la
distancia señalada garantizando que los participantes no
paren la marcha hasta la señal de 15 m.

Para medir la prueba se hace señalizaciones cada
5 mtos, por lo que los 15 metros se dividirán en tres
partes y se marcaran todas las desviaciones que tengan a derecha
e izquierda en cada uno de los tramos.

M.B__________No se desvía ni a derecha
izquierda ninguna pasa y Completa los 15 mts de la
marcha.

B __________ Se desvía hasta dos veces en un
mismo tramo y completa los 15 mtos de marcha

N.C.O________ Se desvía más de 2 veces
en cualquiera de los tramos

Prueba # 2: caminar sobre una línea recta con
un objeto (libro) encima de la cabeza.

Propósito: Mantener una correcta postura y
equilibrio sobre la marcha tratando de llevar el objeto hasta el
final sin ayuda de los brazos.

Materiales: Tizas y un libro.

Procedimientos para la prueba: se mide una
línea a la distancia de 15 m en una superficie plana y
libre de obstáculos, se le dará un numero
consecutivo a cada participante que comenzara caminando a una
velocidad moderada con la vista al frente, brazos al lado del
cuerpo hasta recorrer la distancia señalada garantizando
que los participantes no se detengan hasta la señal de 15
m. Si el objeto se cae se puede recuperar y continuar la
marcha.

Evaluación

MB______Los que completen la marcha
hasta la distancia de l5 mts sin que se le caiga el
libro

B________ Los que se le cae de 1-2 veces
pero completan los 15 metros con el libro sobre la
cabeza.

N.C.O________ Los que se le cae
más de 2 veces aunque cumplan los 15 mts

Prueba # 3: Caminando sobre una línea recta
con brazos laterales

Propósito: Medir la desviación que
presentan los sujetos sobre la marcha con brazos laterales por
una línea recta marcada en el terreno para precisar la
desviación en centímetros y pasos, hacia la
izquierda y hacia la derecha.

Material: Tizas para marcar la línea y las
marcas de 5, 10, 15 cm. hacia ambos lados, precintas.

Procedimientos para la prueba: Se mide una
línea a la distancia de 15 m. en una superficie plana y
libre de obstáculos, se le dará un número
consecutivo a cada participante que comenzará caminando a
una velocidad moderada con la vista al frente y brazos laterales
hasta recorrer la distancia señalada garantizando que los
participantes no paren la marcha hasta la señal de 15
mts.

Se procesaran los datos de los centímetros
desviados hacia ambos lados, derecha e izquierda y la cantidad de
pasos que influyan en esta desviación. Precisando la
desviación con respecto a la cantidad de pasos

M.B__________No se desvía ni a derecha izquierda
ninguna pasa y Completa los 15 mts de la marcha.

B __________ Se desvía hasta dos veces en un
mismo tramo y completa los 15 mtos de marcha

N.C.O________ Se desvía más de 2 veces en
cualquiera de los tramos

Prueba No 4. Prueba de andar 15
mts.

Propósito: Medir la velocidad de la
marcha al ritmo preferido; también puede Materiales:
Cronometro, cinta métrica (Al menos 30 metros), tiza para
señalar la salida y las marcas a los 3, 18 y 21
mts.

Procedimiento para la prueba: se mide una
distancia de 21 metros en una superficie plana y sin
obstáculos, se sitúan pequeñas marcas al
comienzo, a los 3, 18 y 21 metros de recorrido, se le pide al
participante que comience caminando a una velocidad confortable o
moderada hasta que se le pide que pare,

Se comienza a registrar el tiempo en cuanto
el pie cruza la línea de 3 metros, se para el cronometro
después que el pie cruza la línea de los 18 metros.
Se incluyen 3 metros adicionales al inicio y al final para que la
persona consiga una velocidad relativamente constante.

Los tres metros adicionales al final
garantiza que los participantes no empicen a parar cuando se
acerquen a la señal de 15 metros.

Caminar detrás de la persona que
realiza la marcha.

Evaluación

M.B__________ Los que estén por
encima de la media del grupo

B_____________ Los que esten en la
media

N.C.O_________ los que están por
debajo de la medida.

Método a nivel
estadístico:

Análisis porcentual: Se utilizó la
estadística descriptiva con el objetivo de tomar datos
numéricos para reflejar en % de forma analítica,
las propiedades del fenómeno de estudio.

Actividades

Actividad 1: "Té deportivo para el adulto
mayor"

Objetivo: Explicar a través de un
conversatorio con todos los participantes los beneficios de los
ejercicios físicos para la salud.

Procedimiento:

Acompañado de una infusión con la
presencia de los técnicos de Cultura Física, un
médico, una enfermera, así como los abuelos
invitados practicantes y no practicantes, se procede a dar
comienzo a la actividad. La misma se hará en un lugar
fresco, ventilado, donde se esté en contacto directo con
la naturaleza, teatro o salones, en un ambiente sano y
agradable.

Debe amenizarse la actividad con música,
dramatizaciones, lecturas de poemas, refranes, estableciendo como
predominio el diálogo. Se darán a conocer,
además, el resto de las actividades a realizar y su
respectivo calendario.

Indicaciones metodológicas

Como Reglas de dicha actividad
estarán:

No se puede mencionar nada negativo respecto a la
edad.

No hablar de caídas.

No hablar de enfermedades pero sí del
beneficio de ejercicios físicos

Cada abuelo debe llevar un miembro de la familia que
conviva con él, para que aprecie los beneficios de las
actividades físicos-recreativas y el grado de
satisfacción que sienten los mismos.

Actividad 2: "Un encuentro con la
historia de mi ciudad"

Objetivo: Determinar el grado de
satisfacción de los abuelos por el conocimiento de la
Historia y los hechos que se produjeron en nuestra localidad a
través de una visita a la zona histórica de la
ciudad específicamente al museos.

Procedimiento:

Se reúnen en el estadio todos los participantes y
se sale en caminata hasta el lugar de origen haciendo una escala
por 10 minutos. Luego de arribar al museo se recorren las
distintas salas del mismo haciendo un intercambio con el personal
de la instalación.

Posteriormente, un abuelo combatiente hará el
resumen de todo lo observado y otros podrán exponer sus
vivencias en aquella época.

Actividad 3: "Composición gimnástica de
mi Circulo de abuelos"

Objetivo:. Mejorar la coordinación de los
movimientos a través de la práctica de ejercicios
gimnásticos combinando el ritmo del ejercicio con la
música

Procedimiento:

Se comienza la actividad formando los abuelos en las
distintas posiciones se empiezan a realizar ejercicios de poca
complejidad, comenzando por los de la cabeza, brazos, tronco,
piernas y combinaciones entre las partes. Se trabajará por
octavos y se realizarán tres formaciones como
mínimo, sin incluir la entrada y la salida. La
música debe estar acorde con los ejercicios,
propiciándoles alegría. Se velará porque la
misma esté acorde con los movimientos.

Se motivará a los practicantes explicando que la
composición gimnástica será presentada en un
acto en saludo a fechas conmemorativas y de en su responsabilidad
está que pueda representar a la Escuela Comunitaria en
eventos.

Implementos: Banderitas, aros, plumeros,
carteles, pañuelos de colores, bastones u otro material
necesario.

Indicaciones metodológicas:

El profesor debe colocarse frente a los alumnos, debe
servir de espejo y exigir la uniformidad de los
movimientos.

Se deben hacer movimientos con ritmo lento y sencillo de
ejecutar.

La música debe estar acorde con los ejercicios,
propiciándoles alegría. Se velará porque la
misma esté acorde con los movimientos.

Actividad 4: "Excursión a la
playa"

Objetivo: Mejorar la capacidad física
fuerza de pierna a través de diferentes actividades
realizadas en la arena engendrando alegría y
satisfacción en los abuelos.

Procedimiento:

Se comienza la actividad con una caminata por la orilla
de playa donde la arena esté mojada. Luego se hace un
calentamiento y se invita a los abuelos a realizar diferentes
juegos en la arena seca. Se formarán dos equipos a los
cuales se nombrarán Ejemplo: Cuba y Venezuela o Rojo y
azul.

Juegos que pueden realizar:

• 1. El túnel

• 2.  Pasando el balón.

• 3. Buscando objetos.

• 4. Ida y vuelta

Concluido el juego se invita a los abuelos a darse un
baño en la playa, el cual servirá de hidromasaje al
cuerpo por la presión que ejercen las olas del mar sobre
el cuerpo humano.

Tiempo de duración de la actividad: 4
horas acompañadas de merienda y música.

Implementos: Balones, pomos de arena, banderitas,
entre otros.

Indicaciones metodológicas:

Tener en cuenta las diferencias individuales en la
aplicación de los juegos, teniendo en cuenta la
resistencia que ofrece la arena al desplazarse

Incluir juegos pasivos como Dama, Parchí y
dominó para los abuelos que no están preparados
físicamente para la realización de los juegos en
movimiento.

Actividad 5 "Actividad bailable
recreativa"

Objetivo: Propiciar una recreación sana
del adulto mayor a través del baile.

Procedimiento:

Se invitarán los abuelos a participar en una
actividad bailable cultural a realizarse en la Casa de Cultura de
nuestra localidad.

Se podrán realizar juegos participativos como el
baile de la escoba, el baile de la galleta, competencias de baile
tradicionales.

Tiempo de duración 2 horas.

Indicaciones metodológicas

Se recomienda hacerla preferentemente en horas de la
mañana

Tener en cuenta la preferencia musical de los mismos
para propiciar un ambiente agradable y acogedor.

El local debe ser amplio, ventilado y con sillas para el
descanso del adulto.

Incluir en estas actividades bailables como intermedios
recuperativos, Hacer cuentos, cantar y recitar la preferencia de
los participantes.

ACTIVIDADES DE TAI- CHI

• Se realizaron además dentro de las clases
  tradicionales del adulto mayor actividades de TAI-
  Chi.

• Se recomienda combinar estos con otras
  ejercicios.

• Que se apliquen según las
  características individuales de los practicantes.
  Teniendo en cuenta la complejidad y las repeticiones a
  aplicar en cada caso.

• Enfatizar en que la concentración es
  fundamental con precepto de que lo que quiere la mente lo
  puede el cuerpo.

• Oriental al practicante que estos ejercicios
  están enfocados fundamentalmente al mejoramiento de la
  respiración, Relajación e
  Interiorización.

Ejercicios.

• Es una competencia de fuerza del
  cuello. Hay que moverlo hasta que. Se sienta dolores o
  sensaciones.

• Es una forma de flechar a la izquierda
  y a la derecha.

• Es un desarrollo de brazos y manos, es
  necesario extenderse bien y hacer 120 % de
  esfuerzo.

• Es abrir el pecho, siempre concentrados
  sobre los dedos, siempre de la izquierda a
  derecha.

• Forma de aleteo con las alas abiertas y
  concentración sobre los codos, cuando bajan las
  manos.

• Es una forma de levantar las manos de
  hierro. No se debe doblar el codo, y hay que tener los
  pulgares adelantes.

• Es una forma de mantener el cielo con
  las manos.

Es un giro de cintura. Cuando la cintura
esté atrás hay que relajar los músculos de
los hombros y del pecho.

• Forma de insertar las manos en
  ¨KYUHO¨ Hay que halar bien sobre el codo y mantener
  su cuerpo recto.

• Es doblar la cintura abriendo los
  brazos.

• Poner ambas manos a los pies; el
  movimiento tiene que llegar hasta el dorso de los
  pies.

• Giro de rodilla, no se debe separar la
  planta de los pies del suelo.

• Giro del cuerpo en forma de ¨ PU
  BU.¨

• Desarrollo de las piernas con
  estiramiento y contracciones de rodilla.

• Mirar el cielo con la mano (boca del
  tigre) poniendo la otra manos sobre la rodilla.

• Es un movimiento de estiramiento de
  rodilla y brazo de las rodillas en frente del
  pecho.

Análisis
de los resultados

Teniendo en cuenta todo lo antes expuesto pasamos al
análisis de los resultados:

En la encuesta realizada a la muestra pudimos constatar
que 81 % pertenecen al sexo femenino y el 19 % al masculino, por
lo que la matricula mayoritaria en los círculos de abuelos
es femenino, los grupos de edades más representativos son
en las edades entre 55-60 y 61-65 años, para un 66
%.

Con relación a los que consideran beneficioso el
ejercicio físico el 96 % respondieron afirmativamente y el
4 % que en ocasiones, de lo que podemos deducir que la
mayoría conoce los beneficios de las actividades
físicas. El médico le ha recetado hacer ejercicio
físico al 38 %, no se lo ha recetado al 62%, por lo cual
podemos apreciar que la mayor incorporación es
espontánea.

Las actividades físicas que muestran mayor
preferencia son: Actividades en la playa con un 94%, Juegos el 90
%, Excursiones el 84 % y le siguen por orden de preferencia
Gimnasia, baile, caminatas y Tai-Chi. En cuanto a las actividades
recreativas prefieren en 1er lugar participar en
cumpleaños colectivos toda la muestra para un 100%,
Visitar museos y lugres históricos el 98 % y por orden de
gustos le siguen: hacer narración, jugar dominó,
bailar, Tejer, cantar y recitar.

También pudimos conocer que las causas
fundamentales que limitan la asistencia a las actividades en los
círculos de abuelos son: Por la realización de
tareas domesticas 76 % y por problemas de Salud 24. La
preferencia de horario nos arroja que el 86 % prefieren las
actividades en horas de la mañana y solamente el 14 en
horas de la tarde.

En los resultados de la técnica de los 10 deseos
encontramos que la preocupación mayor está en la
salud, expresado en el 17,8 %, en 2do lugar hacer ejercicios
físicos para un 15,8 %, de preferencia a paseos, playas,
caminatas y visitar lugares históricos 14.8 %, le siguen
en escala depresiva, las buenas relaciones en la familia,
preferencia por la naturaleza, cumpleaños colectivos, es
interesante en los resultados de esta técnica la
preocupación, que muestran por las relaciones Venezuela
–cuba, y por la salud de los dos líderes
revolucionarios, lo que interpretamos que se sienten apoyados por
los programas que lleva acabo la revolución bolivariana y
la admiración y respeto que siente por nuestro comandante
en jefe, así como principios de solidad internacional al
desear las paz mundial.

Al comparar los resultados de la técnica de los
10 deseos y la encuesta aplicada al plena coincidencia en los
aspectos mas importantes, como son Preocupación por la
salud, Actividades, Hacer ejercicio Físico, Visitar museo
y lugares históricos, juegos, narraciones , participar en
cumpleaños y jugar dominó.

Con relación a los test físicos que se le
aplicaron podemos analizar que en la movilidad de desplazamiento
y equilibrio, en las 4 pruebas aplicadas y valorándolos de
forma general tenemos que: el 51,5 % están evaluados de
Bien y el 21 % de MB, por lo que podemos señalar que la
mayoría de los abuelos, pueden parcipar activamente en el
100 % de las actividades y el 27,5 restante se les
realizará las actividades diferenciadas.

Después de conocer las características de
la muestra, se planificaron 5 actividades las cuales tienen en
cuenta las preferencias y condiciones de la movilidad de
desplazamiento, así como el equilibrio.

Conclusiones

Con la realización de este trabajo investigativo
se pudo constatar que:

Según el test de los diez deseos, las mayores
aspiraciones de los abuelos están relacionadas con
mantener una buena salud y un ambiente de armonía y ayuda
en el ámbito familiar.

En la encuesta realizada se cuantifica una mayor
participación del sexo femenino en las actividades en los
círculos de abuelos.

La preferencia del horario para la realización de
las actividades físicas y recreativas es en la
mañana.

Prefirieren en las actividades físicas, La playa,
juegos, excursiones y Gimnasia y en las recreativas: participar
en cumpleaños colectivos, visitas a museos, lugares
históricos, hacer cuento y jugar dominó.

Las principales que limitan la asistencia y
participación en las actividades son: la
realización de tareas domésticas y la
salud.

Según los test aplicados de movilidad y
equilibrio el mayor por ciento está preparado para
realizar las actividades propuestas.

Recomendaciones

Tener presente las diferencias individuales
dentro de las actividades, propiciando con otros juegos pasivos
la participación de todos.

Invitar siempre que sea posible a
familiares de abuelos a las actividades que se
realicen.

No se puede mencionar nada negativo respecto a la
edad .No hablar de caídas. No hablar de
enfermedades pero sí del beneficio de ejercicios
físicos.

Realizar las actividades preferentemente en horario de
la mañana.

Continuar con la presente investigación,
aplicando las actividades propuestas en la comunidad Cruz
Verde.

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• Rojas Ochoa F. Estado de salud en la tercera edad. La
  Habana: Editorial Ciencias Médicas, 1993:40.

Anexos

Anexo 1

Encuesta-cuestionario

Por favor conteste las preguntas que
aparecen a continuación, se le agradece con
antelación su participación en esta
investigación y le garantizamos que esta encuesta es
anónima y su colaboración es muy importante.
Gracias.

• 1. ¿Sexo?

Femenino_________ Masculino
___________

• 2. ¿Que edad
  tiene?:

55-60 ____ 61-65 ____ 66-70____
71-75.

• 3. ¿Considera que es
  beneficiosa la práctica del ejercicio
  físico?.

Si ____ No _____

• 4. ¿El médico del
  consultorio le ha recetado la realización de
  ejercicios físicos a través de los
  círculos de abuelos?

Si _____ No _____

• 5. ¿Cuales son las
  actividades físicas que le gustaría
  realizar?.

Juegos ____ Caminatas _____ Gimnasia ___
Excursiones___ bailes _____

Tai – Chi _____ Juegos _______ Viaje
a la playa _____Otras ______

• 6. ¿Qué actividades
  recreativas le gustaría realizar?.

Jugar dominó ___ Visitar museos____
_Visitar lugares históricos___

Participar en cumpleaños ___ Tejer
___ Bailar___ Cantar ____ Recitar ___

Hacer cuentos ____ otras actividades.
¿Cuál? ____________

• 7. ¿Señale las
  causas que le limitan en ocasiones, participar en las
  actividades del círculo de abuelo?

Hacer mandados_____ Cuidar los nietos______
Tareas del hogar ______

Por salud ——– otras
¿Cuáles?——-

8.- ¿A qué hora le
gustaría realizar las actividades físicas y
recreativas?

En horas de la mañana ________ en
horas de la tarde ______

Anexo 2

Tabla en cantidad y por ciento de las
características fundamentales de la muestra.

Total de la muestra 25.

Anexo.3

Resultados cuantitativos del test de
los 10 deseos aplicado a la muestra

Anexo.4

Resultados en cantidad y por ciento de las pruebas de
equilibrio y movilidad.

Dedicatoria

A nuestra Revolución que ha hecho
posible la realización de este trabajo, permitiendo el
acceso a la cultura general integral.

A Nuestro Comandante en Jefe que ha
dedicado toda su vida en el desarrollo integral de nuestro
país.

A mis padres que son nuestra fuente de
inspiración y nos han apoyado
incondicionalmente

Gracias, muchas gracias.

AGRADECIMIENTO.

A todos los abuelos que tan dulces y
generosamente han accedido a brindar su valiosa
cooperación en el desarrollo de este
trabajo.

A mis compañeros de trabajo y los
profesores de la Filial de Cultura Física de Trinidad que
han contribuido a nuestra formación.

A los Programas de la Batalla de Ideas
que han hecho posible universalización de la
enseñanza.

A mi tutor Msc. Gilberto Gil del Monte
Machado, por su apoyo y asesoramiento metodológico en la
realización de esta investigación.

Autor:

Lic. Yanosvy Echevarría
León

Tutor: Msc.Gilberto Gil del Montes
Machado.

AÑO 2010

REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA – ESTADO
ANZOATEGUI