El ejercicio físico y su influencia dentro de los valores humanos

Resumen

Los Valores humanos son todos aquellos valores que
refieren las necesidades o aspiraciones humanas a las que
buscamos para satisfacer nuestras necesidades de vida. Desde el
punto que deseamos clasificarla y priorizarla para vivir con o
sin ellas.

Teniendo en cuenta lo antes escrito
realizamos un trabajo donde demuestra la influencia de la
práctica del ejercicio físico en el adulto mayor
debido a su necesidad de elevar la salud y nivel de autoestima ya
que el mismo debido a los años se va perdiendo y
deteriorando .

Donde realizamos un plan de acciones encaminadas a
elevar la participación de las personas de la tercera edad
en el circulo de abuelos del sector san josè , utilizando
como método empírico la observación que nos
permitió valorar la poca participación de las
persona de la tercera edad en las actividades físicas y
sociales en la comunidad, como técnica la entrevista y la
encuesta que nos permitieron conocer las principales enfermedades
que padecen los ancianos de este consejo, de los que están
vinculados o no a los círculos de abuelos, las acciones
realizadas fueron visitas. charlas, actividades, recreativas,
juegos pasivos y las clases, con una muestra de 62 abuelos en un
termino de tiempo de 3 meses el cual nos permitió observar
el incremento de abuelos y ver el crecimiento físico y
mentalmente para enfrentar el proceso del envejecimiento elevando
así la autoestima valor fundamental.

Introducción

Desde el comienzo de la misión barrio
adentro deportiva hace varios años aquí en
Venezuela se le presta una gran atención priorizada a las
personas de la tercera edad con el objetivo de que por su edad no
se sienta afligida discriminada ni alejada de la sociedad, al
contrario que cada día se sientan mas cerca de su seno
familiar y de la comunidad en que viven.

"Desde el punto de vista socio-educativo, los valores son
considerados referentes, pautas o abstracciones que orientan el
comportamiento humano hacia la transformación social y la
realización de la persona. Son guías que dan
determinada orientación a la conducta y a la vida de cada
individuo y de cada grupo social".Si alentamos la solidaridad y
el apoyo mutuo entre las personas de todas las edades
aumentará la cohesión social a través de las
generaciones y mejorará la calidad de vida de todos".

Si descubrimos la manera de prolongar su vida, manteniendo su
vitalidad física e intelectual podremos seguir tomando de
ellos sus experiencias y transformarlas en nuestros propios
éxitos, esto implica actividad física,
participación social, emocional y un alto compromiso
consigo mismo. Teniendo en cuenta sus valores humanos para la
vinculación con la sociedad y el mundo que lo rodea
dotándolos de medios para enfrentarse a la realidad.

El envejecimiento del organismo humano, además de
constituir una etapa normal e irreversible de la vida, es una
forma muy especial del movimiento de la materia. Es un complejo y
variado proceso que depende no sólo de causas
biológicas, sino también de condiciones
socioeconómicas en las cuales se desarrolla el individuo
como ser social.

Teniendo en cuenta lo antes planteado la
misión barrio adentro organizo un plan de acciones para
fomentar los valores humanos en las personas de la tercera edad a
través del ejercicio que imparte el profesor de deporte en
conjunto con el medico teniendo en cuenta como
principal

Objetivo: lograr un plan de acciones para
fomentar los valores humanos en el adulto mayor a través
de la práctica del ejercicio físico.

Desarrollo

Este trabajo se realizo en el municipio
Simón Rodríguez mas conocido como el tigre, el
mismo se desarrollo en el sector San José con una muestra
de 58 abuelos por un tiempo de 4 meses lo cual nos
alcanzaría para una mejor observación y exactitud
del mismo.

Se utilizó el método
empírico de observación que nos permitió
valorar la poca participación de las personas de la
tercera edad en las actividades físicas y sociales en la
comunidad, como técnica la entrevista y la encuesta que
nos permitieron conocer las principales enfermedades que padecen
los ancianos de este consejo, los que están vinculados o
no a los círculos de abuelos, la opinión acerca de
la práctica de ejercicios físicos, las causas por
las que no participan. Los gustos y preferencias de este tipo de
población, horario y formas en que prefieren las
actividades. Conocimiento acerca de los valores que poseen, y
sobre cual de ellos debemos encaminar nuestro plan de
acción.