La planificación convencional y la contemporánea y su influencia en los resultados deportivos

La planificación convencional y
la contemporánea y su influencia en los resultados
deportivos de los atletas de Triatlón de la ESPA
Aníbal Aponte Martínez de la provincia Las
Tunas

Resumen

La obtención de buenos resultados deportivos es
el resultado de la sumatoria de varios elementos que aunque se
vean como procesos separados están estrechamente
relacionados. Uno de estos elementos lo constituye precisamente
la planificación del proceso de entrenamiento y
seguidamente su control.

EL Triatlón es un deporte relativamente joven es
por eso que quizás exista poca bibliografía acerca
del mismo. Debemos señalar que aunque han sido de vital
ayuda en el avance de este complicado deporte, el aporte de
varios autores acerca de los 3 deportes que lo conforman, se hace
necesario establecer particularidades específicas de estas
actividades para una sola persona que lo hará una a
continuación de la otra y con todo el peso que significa
cada una por separadas.

Todo gira en torno a nuestra experiencia adquirida a lo
largo de 4 años de continua investigación y trabajo
en este deporte utilizando y escuchando los criterios de varios
especialistas por separados unido a los resultados alcanzados por
la selección de la provincia Las Tunas. Pretendemos
realizar una comparación del sistema de
planificación convencional y el moderno y los resultados
que hemos alcanzado con la utilización de cada uno de
ellos.

La premisa que deben asumir quienes profundizan en
Triatlón es que técnicamente no estamos ante una
simple secuencia de esfuerzos en natación–ciclismo-carrera
que se puedan analizar aislada y consecutivamente desde un
esquema clásico de cada especialidad, sino que el
Triatlón es una actividad combinada específica, que
requiere formas de trabajo propias. Esto supone que el
entrenador, especialmente en su formación desde otra
actividad, debe dejar a un lado prejuicios, concepciones
cerradas, e incluso datos de trabajo que en muchas ocasiones no
pueden ser aplicados en la preparación de un
triatleta.

Introducción

"El Triatlón es un deporte combinado y de
resistencia, en el cual el participante realiza tres pruebas.
Estas son: natación, ciclismo y carrera a pie. El orden es
el señalado y el cronómetro no se para durante todo
el tiempo que dure la competición" (Art. 1.1.1. del
Reglamento de Competición Año
2000). Jamás podemos decir que el Triatlón es
tres deportes, ni el sumatorio de tres deportes. Como dijeron
Millet y Vleck (2000), el triatlón es "un deporte, tres
disciplinas y dos transiciones". El triatlón es un deporte
compuesto por tres gestos cíclicos en tres segmentos en
los que el rendimiento en un segmento está influenciado
por el rendimiento en los otros dos.

En el año 1989 se celebró el primer
campeonato del mundo de Triatlón sobre la distancia corta
(1'5-40-10), que posteriormente pasaría a denominarse
distancia olímpica.

Es un deporte en auge, sobre todo a partir del
año 1994, ya que en este año se decidió su
inclusión en el programa de los Juegos Olímpicos de
Sídney 2000 y, a principios del mismo, se decidió
su inclusión definitiva en el programa
olímpico.

El Triatlón es un deporte que nace con la
filosofía de esfuerzo individual, y en las competiciones
no se permitía el drafting (ir a rueda) en el segmento de
ciclismo, de manera que el triatleta realizaba un esfuerzo
constante y mantenido durante el transcurso de todos los
segmentos de la competición, siendo el rendimiento en el
segmento ciclista el más determinante para el éxito
final. En el Campeonato del Mundo de Triatlón celebrado en
1995 en Cancún (México) sobre distancia
Olímpica llegó el cambio que revolucionó el
Triatlón: la abolición de la regla del no-drafting
(es decir, a partir de ahora se permitía seguir la estela
de los rivales en el segmento ciclista). Fue un cambio muy
discutido, pero que ha hecho aumentar la espectacularidad y la
riqueza táctica del deporte.

¿Qué son las
transiciones?

Transición. (Del lat. transitio,
-onis). f. Acción y efecto de pasar de un modo de ser
o estar a otro distinto. || 2. Paso más o menos
rápido de una prueba, idea o materia a otra, en discursos
o escritos. || 3. Cambio repentino de tono y
expresión.

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La transición
natación-ciclismo

Es el recorrido que realiza el triatleta desde la salida
del agua hasta que agarra su bicicleta para entrar al segmento
del ciclismo.