Acciones para trabajar con el valor responsabilidad a la hora de la ejecución del tiro básico del equipo de baloncesto (página 2)

Concentración. Como siempre uno de
los aspectos más importantes, pues el tiro es un gesto
bastante complejo en el que influyen muchos factores y que es
preciso ejecutar correctamente. Es necesario concentrarse y
aislarse de los factores externos que pueden influir
negativamente en el tiro.

El autocontrol y la personalidad
también son factores importantes e íntimamente
relacionados con el punto anterior, pues el ambiente o
simplemente el momento del partido pueden influir muy
negativamente en el tirador.

Confianza. Otro factor primordial. Para que
los tiros entren es indispensable tener confianza en ello, de lo
contrario los porcentajes se reducen enormemente.

Selección de tiro. Su importancia ya
ha quedado suficientemente clara.

Rapidez de ejecución. Factor
decisivo por cuanto si nuestra mecánica es excelente pero
necesitamos de un tiempo excesivo para realizarla, es evidente
que no podríamos siquiera intentarlo.

Recepción. En cualquier tiro que se
realice tras un pase es fundamental una buena recepción,
precedida lógicamente por un buen pase. Por supuesto es de
aplicación todo lo citado en otros capítulos
dedicados al pase, pero hay que insistir en que en muchas
ocasiones el que un tiro pueda ser efectivo o no, o siquiera
pueda realizarse, depende del pase recibido. Así
habrá que insistir mucho en que el pase debe ir realizado
en las mejores condiciones que faciliten al receptor el poder
realizar un tiro rápido en las posiciones adecuadas para
hacerlo.

Tipos de Tiros

Tiro libre.

Empezaremos por éste por dos
motivos: es el más fácil de enseñar y de
aprender puesto que siempre se realiza en las mismas condiciones
(misma distancia, nadie molesta, cinco segundos para tirar), y
porque su mecánica general es prácticamente
idéntica a la del tiro en general.

Lo primero será tener una correcta
mecanización del tiro, y una vez se ha logrado, el
practicar constantemente este tiro hasta que sea un gesto
absolutamente automático.

El siguiente paso será entrenarlo en
condiciones similares a los partidos. Deberemos realizar este
tipo de tiro cuando el jugador está cansado, en deuda de
oxígeno.

El último paso será el que
meter o fallar suponga algo para el jugador, por lo que al hecho
de tirar tendrá que tener un sistema de premios –
castigo.

Veamos la correcta
mecánica:

PIES. Colocados de forma cómoda y
proporcionando un buen equilibrio

En general separados aproximadamente la
anchura de los hombros y con el pie de la mano que tira
ligeramente adelantado (nunca más de 20-25 cms.) y con las
puntas apuntando al aro.

PIERNAS. Flexionadas, aunque no en exceso,
para extenderlas en el momento de soltar el balón. La
puntera del pie debe estar en línea vertical con la
rodilla.

TRONCO. Recto pero ligeramente inclinado
hacia delante en el momento de partida del tiro.

BRAZOS Y MANOS. El balón debe
colocarse un poco más alto que la sien. El brazo que lanza
debe estar flexionado, formando un ángulo recto con el
antebrazo, paralelo al suelo. El codo en línea con la
puntera del pie y la rodilla. El plano del brazo será
perpendicular al del cuerpo. La muñeca también
formará un ángulo recto con el antebrazo, estando
por tanto la mano debajo del balón.

Sólo los dedos tocarán el
balón, y estarán bien abiertos aunque sin
tensión, el dedo pulgar formando casi ángulo recto
con el índice. La palma de la mano no debe tocar nunca el
balón. De esta manera el control sobre el balón
será el mejor posible.

El brazo contrario estará
también flexionado y apoya la mano lateralmente sobre el
balón con el codo ligeramente abierto. Esta mano debe
servir de simple apoyo y control, sin presionar excesivamente ni
impulsar el balón. El dedo pulgar de esta mano debe formar
una T con el de la mano contraria.

El cuello está recto y relajado, la
cabeza erguida y con la vista puesta en el aro. Se debe mirar el
balón entre los dos brazos y por debajo del balón.
Normalmente se debe apuntar a la parte delantera del
aro.

Hasta el momento hemos visto la
posición del cuerpo en el momento de partida de la
acción de tiro.

Partiendo de esta posición inicial
el jugador debe realizar un movimiento continuo, sin tirones. Se
debe coordinar el movimiento de extensión de piernas y
brazos para lanzar el balón hacia el aro por medio de un
golpe de muñeca en el momento final de extensión
total.

El último impulso debe darse con los
dedos, que deben quedar abiertos y apuntando hacia el aro, con el
brazo extendido, manteniendo esta posición unos instantes,
normalmente hasta que el balón toca el aro o entra en
él.

El balón, tras el impulso con los
dedos, debe avanzar por el aire con un movimiento de
rotación sobre sí mismo de delante hacia
atrás.

El balón deberá seguir una
trayectoria curva describiendo un amplio arco y evitando un
avance excesivamente recto. Podemos decir que la trayectoria del
balón será la componente de dos fuerzas: las
piernas y brazo impulsan hacia arriba, la muñeca dirige su
fuerza hacia el aro. La resultante es una trayectoria curva con
el balón girando hacia atrás por su propio
eje.

Detalles importantes son el que toda la
acción sea continua, sin movimientos bruscos y lograr que
el final sea suave, ninguna acción debe alterar nuestro
equilibrio y estabilidad.

Tiro estático.

Su mecánica es esencialmente
idéntica a la descrita anteriormente, pero se realiza
desde distintas posiciones.

En este caso si se debe saltar, siempre
verticalmente y cayendo en la posición original del salto.
Los brazos deben permanecer extendidos hasta recobrar la
posición en el suelo. No es tan importante la altura del
salto como la velocidad de ejecución.

Tiro tras parada.

Esencialmente es el mismo que el anterior,
pero se realiza inmediatamente después de realizar una
parada en uno o dos tiempos y después de finalizar un
regate o haber recibido un pase. Esto plantea un grave problema,
pues muchos jugadores no encaran correctamente el aro o no logran
una buena posición de equilibrio. Por ello debemos dedicar
un buen tiempo a ensayar correctamente la conjunción
parada – tiro.

Deberemos tener en cuenta lo siguiente: si
vamos en línea con el aro podemos pararnos en un tiempo o
en dos. Pero siempre que nuestros pies no estén en
línea con el aro, será necesaria hacer una
caída en dos tiempos (aunque también podremos
realizar un giro en el aire para parar en un tiempo y quedar
encarados al aro). Paremos en uno o dos tiempos, la parada
tendrá que dejar los pies bien alineados con el aro y ser
suficientemente buena para que nos permita tirar rápidos y
equilibrados.

Una parada en un tiempo siempre será
más rápida y nos permitirá tirar con
más velocidad, lo que en general facilitará mucho
las cosas. Las paradas en dos tiempos proporcionarán
más equilibrio.

Si paramos en dos tiempos seguiremos la
siguiente norma: siempre hay que hacer el primer tiempo con el
pie más cercano al aro. Cuando no vayamos en línea
con el aro aprovecharemos la parada para quedar bien colocados al
final de ella. La dinámica sería: apoyo del primer
pie – pivote – apoyo del segundo pie. La parada por
la izquierda tendrá la dificultad suplementaria de que el
segundo apoyo no puede superar al primero si queremos quedar en
posición correcta de tiro. La razón de apoyar
siempre el pie más cercano al aro, es que generalmente es
el lado donde está la defensa y que es más
fácil el gesto técnico.

Tiro en suspensión.

Es el más utilizado en la actualidad
en los partidos, aunque su aparición supuso una
auténtica revolución.

Se usará la misma mecánica
que la descrita anteriormente, con la salvedad de que salta y se
lanza desde el aire. Realizaremos un salto para elevarnos por
encima de nuestro defensor y acercarnos más a altura del
aro. Jamás perderemos de vista el balón, antes de
llegar al aro, intentando que el movimiento final del tiro sea
rápido, coordinado y suave, nunca brusco.

El tiro en suspensión tiene tres
fases muy diferenciadas:

1. SALTAR. El salto debe ser vertical, y al
caer debe hacerse en el mismo lugar desde donde se inició
el salto, que debe ser equilibrado junto con la caída. No
tiene que ser

necesariamente un salto muy alto, eso
irá en función del defensor, de la rapidez de
ejecución del tiro y de los propios
hábitos.

2. QUEDARSE. En el instante de llegar a la
máxima altura hay que "permanecer en el aire" un instante
para lanzar a canasta en el momento anterior a empezar a
caer.

3. TIRAR. La mecánica es la ya
descrita con anterioridad.

Tanto en este tiro como en el tiro
estático se hace necesario subir el balón desde
abajo, bien porque estemos botando, porque nos han pasado bajo o
porque hemos recogido el balón del suelo. En todos los
casos deberemos subir el balón lo más protegido
posible y pegado al cuerpo hasta ponerlo en su sitio
teórico y tirar.

Entradas a canasta.

Son tiros que se realizan en movimiento,
después de botar o haber recibido un pase. No son
más que una parada en dos tiempos, realizada tras la
finalización de un regate o tras recibir un pase (recordar
que recibíamos o cogíamos el balón mientras
los dos pies estaban en el aire), en la que, de un modo
continuado, sin detenerse, se levanta el pie de pivote para
lanzar a canasta.

Debemos tirar siempre con la mano del lado
por el que vamos, aunque en un proceso posterior se podrá
hacer excepciones sobre esta norma.

Su técnica es inicialmente muy
simple: tras la recepción o agarre del balón (con
los pies en el aire) damos dos pasos de aproximación, para
a continuación realizar un salto y dejar el balón
lo más próximo posible al aro.El primer paso debe
ser largo, para así ganar la acción al defensor y
conseguir ganar el mayor espacio posible. El segundo será
más corto, para equilibrarnos y permitir un tercer paso
hacia arriba que nos permita acercarnos lo más posible al
aro.

El primer paso lo daremos siempre con la
pierna correspondiente a la mano con la que botamos. Para
conseguir un mayor impulso, es preciso levantar la rodilla
correspondiente a la mano tiradora en el último
impulso.

El balón va fuertemente cogido por
las dos manos y protegido en el lateral de la mano que tira. El
balón no debe moverse de un lado a otro pues expone el
balón al defensor y es causa de numerosas pérdidas
de balón. En los dos gráficos que siguen se da esta
circunstancia, que es incorrecta.

A la vez que sube el cuerpo se sube el
balón para lanzar en el momento en que se llega a la
máxima altura.

La mano contraria debe proteger el
balón en la misma posición que en el tiro normal,
sin exageraciones que últimamente conducen casi siempre a
faltas del atacante.

Es muy importante aprender a realizar las
entradas desde un principio con ambas manos y por ambos lados.
Cualquier entrada a canasta debe ser hecha con mucha fuerza y
debe, por tanto, ir acompañada de un cambio de ritmo y
evitar la común tendencia a frenarse en el momento de
hacer la entrada.

Merece la pena recordar también una
entrada con una pequeña variante y que no suele ser muy
utilizada. Consiste en hacer la parada en un tiempo en vez de en
dos tiempos. Se realiza la citada parada para, sin
solución de continuidad, cruzar el cuerpo ante el defensor
y pasándole el balón por arriba y en sentido
circular realizar el último tiempo de la entrada tal como
se ha descrito.

Asimismo podemos nombrar la entrada con
pérdida de paso, idéntica a la normal pero con la
salvedad de que prescindimos del paso intermedio.

El lanzamiento lo podemos hacer de varias
formas:

En bandeja. Para lanzar pondremos la mano
debajo del balón con los dedos dirigidos hacia el aro, y
se dejará o empujará a la canasta, siendo la mano
la que lleva el balón a su objetivo. Los dedos al final
impulsan suavemente hacia arriba el balón. Suele usarse
para dejar directamente el balón en el aro. Los dedos
deben quedar perpendiculares al aro.

Movimiento habitual de tiro. Se coge el
balón como se hace para el tiro habitual. Se utiliza para
dejar el balón en el tablero. El golpe de muñeca
será el habitual pero más corto y apuntando al
cuadro del tablero. Normalmente este movimiento se sustituye por
otro: colocaremos la mano de tiro en la parte inferior del lado
por el que se entra, para acompañar simplemente el
balón en su trayectoria hacia la canasta.

Hundiendo el balón en la canasta.
Sería el gesto ideal por su alto porcentaje, pero
sólo puede realizarse cuando se llega muy bien.

A canasta pasada. Son entradas en las que
en vez de dejar el balón por el lado que vamos, pasamos el
aro y luego tiramos. En el último paso tenemos dos
opciones: del modo tradicional, en el último salto giro
para dar la cara al aro y lanzamos con la mano más alejada
del aro. La otra es sacando el balón hacia atrás
con la mano más cercana al aro, dándole un ligero
efecto al balón con una rotación de la
muñeca hacia atrás y hacia el lado por el que
entramos. También puede hacerse iniciando los pasos con la
pierna contraria del lado por el que se entra, acabando con un
lanzamiento ligeramente lateral.

Con paso cambiado. Es una entrada normal
pero en el que tiramos con la mano contraria a los pasos que
estamos dando. Damos pasos de derecha y tiramos con la izquierda,
bien porque estamos en el lado izquierdo o bien porque estamos en
la derecha pero nos tapan ese lado y sacamos la izquierda. No se
usan mucho pero pueden ser muy útiles. De hecho lo son
como simple ejercicio de coordinación.

Tiro de gancho.

Es un tipo de tiro muy útil en las
proximidades del aro, por ser muy difícil de tapar. No es
un gesto exclusivamente de jugadores altos, debe ser dominado por
todos los jugadores.

Se inicia normalmente de espaldas a canasta
y lo podemos realizar después de bote o directamente
después de un pivote.

Colocamos el balón protegido a la
altura del pecho, metemos un pie hacia atrás, cargando el
peso del cuerpo y pivotando sobre éste en dirección
al aro, a la vez que tiramos de la otra pierna para colocar el
cuerpo en posición lateral respecto al aro,
ayudándonos en el salto llevando la rodilla de la pierna
más alejada del aro hacia arriba. Simultáneamente
levantamos el balón con las dos manos hasta la altura de
la cabeza, en posición lateral y separada ligeramente del
cuerpo. El brazo de tiro, el más alejado del aro, se
extiende con el balón hacia arriba en el mismo plano
lateral del

cuerpo, protegiendo el tiro con el brazo
contrario semiflexionado y separado del cuerpo. Con el brazo de
tiro casi en su máxima extensión y el cuerpo en su
máxima altura, damos al balón un golpe de
muñeca, dirigiéndolo hacia el aro, de tal forma que
el balón lleve un efecto hacia atrás. La mano de
tiro quedará abierta y los dedos relajados mirando hacia
el aro. Por efecto del giro del cuerpo, al acabar el tiro
quedamos encarados a la canasta y con los brazos
extendidos.

Gancho en suspensión.

Es una mezcla del tiro de gancho y del tiro
en suspensión. La acción del salto es
idéntica a la del tiro en suspensión, la diferencia
estriba en el modo de lanzar el balón.

La posición del cuerpo es lateral a
la canasta. Cuando el cuerpo va a alcanzar su máxima
altura extendemos el brazo de tiro en el mismo plano lateral del
cuerpo, protegiendo el tiro con el brazo contrario.

Justo antes de empezar a caer damos un
golpe de muñeca dirigiendo el balón hacia el aro.
En la caída dejamos los brazos extendidos.La
mecánica de tiro es idéntica a la del tiro de
gancho.

El Lanzamiento con una mano sobre el hombro
o tiro básico (tiro libre).

En numerosas ocasiones, las personas que
estamos involucradas en deportes colectivos como el baloncesto,
nos sorprendemos cuando vemos que en muchos deportes
individuales, como el atletismo, la natación o la
gimnasia, se están utilizando diversos tipos de
tecnología para mejorar la técnica de sus
deportistas y aumentar de esta manera su rendimiento en la
competición.

El lanzamiento de tiros libres es
considerado por muchos como una de las claves en el resultado
final de un partido, de ahí que sea una de las mayores
preocupaciones de entrenadores y entrenadoras, y que a su
perfeccionamiento se dediquen muchas horas de los entrenamientos
de los equipos.

El lanzamiento de tiro libre es un gesto
técnico que el jugador suele realizar repetidas veces a lo
largo de un encuentro (algunos jugadores con más
frecuencia que otros). El jugador lo realiza sin ningún
tipo de oposición física directa del equipo
contrario, aunque también existen otro tipo de oposiciones
de tipo "psicológico" o "nervioso" como el cansancio, la
tensión del resultado, la presión del
público o de los compañeros, etc..; por lo tanto,
es considerado por todos como una situación "en
teoría" fácil para sumar puntos.

Basándonos en diferentes autores
(Knowles, 89; Mijares, 94) decidimos crear una lista de aspectos
que tomamos como referencia, pues los consideramos fundamentales
para la correcta de ejecución del tiro libre:

Agarre del balón:

˜ La mano en el medio del
balón.

˜ Las yemas de dedos y colchones de
la mano en contacto con el balón.

Situación de los pies:

˜ El pie del lado de la mano que tira
1/2 pasó adelantado.

˜ Los pies separados la anchura de
los hombros.

Situación del cuerpo:

˜ La cabeza en posición
normal.

˜ Los ojos miran al aro.

˜ El cuerpo sube y baja en
línea recta, no se inclina hacia adelante.

Subida del balón:

˜ Sigue la línea del pie
adelantado, entre el hombro y la nariz hasta la posición
en "U" que forman: antebrazo, brazo y muñeca con el
balón.

˜ lll bola sube a la vez que bajamos
el cuerpo flexionando las rodillas.

Terminación:

˜ La extensión del brazo
coincide con la extensión de las piernas.

˜ Los dedos pasan por debajo del
balón, inicialmente miran al techo y finalmente al
suelo.

˜ El codo termina a la altura de la
ceja (o más alto).

˜ La mano que acompaña queda
al lado del balón con las puntas de los dedos mirando al
techo.

Palabras claves: concentración,
baloncesto, tiros libres, atención, nivel de
activación.

Según Lazumbe Zavala Eneko,
Psicólogo del deporte.

En varias investigaciones se ha destacado
la importancia del tiro libre en baloncesto de cara a la
victoria. Pese a que el valor de cada enceste es
únicamente de un punto, las ventajas de este lanzamiento
son muy grandes, puesto que se realiza sin oposición del
adversario.

Un jugador correctamente entrenado debe
poseer una técnica de ejecución suficientemente
desarrollada como para encestar fácilmente casi todas las
veces. Sin embargo, en la realidad, el acierto de los jugadores
federados sólo llega de forma excepcional por encima del
80 ó 90 por ciento.

Sin duda, las variables psicológicas
son muy determinantes en la ejecución del tiro libre. De
hecho, algunos jugadores de elite me han comentado en ocasiones
que es un tipo de lanzamiento "muy
psicológico".

Otros afirman que no utilizan la mente,
sino que su estrategia consiste únicamente en ejecutar la
mecánica que han consolidado previamente. El lector
observará que para ello, lógicamente, deben dejar
su cabeza libre de interferencias, que es otra forma de utilizar
la mente.

La concentración, a nivel
práctico, es producto del manejo de dos variables
fundamentalmente: la atención y el nivel de
activación.

Cuando un jugador se concentra en el tiro
que va a ejecutar, hace que su atención se centre
exclusivamente en los estímulos que son relevantes para
esta tarea. Además, se encuentra en un estado de
activación lo suficientemente alto como para tener
preparado cada músculo de cara a la ejecución, pero
sin estar tenso. A continuación se exponen cuatro
estrategias prácticas para distinguir entre distintos
tipos de atención.

Práctica 1 Sitúese en la
línea de tiros libres. Fíjese en las rayas del
balón, en los pequeños puntitos que le confieren
una textura rugosa. Observe cada detalle del balón. Cuando
realiza esto está utilizando una atención externa y
reducida.

Práctica 2 Sin moverse de la
línea de tiros libres, fíjese en el aro, en su
color, su base, la red que cuelga de él, incluso en los
elementos que sirven para sujetar la red al aro. Ahora, intente
fijarse únicamente en el espacio hueco que queda dentro
del aro. Cuando realiza esto también está
utilizando una atención externa y reducida. Sin embargo,
ahora observe conjuntamente el aro, la línea de fondo, el
fondo que tiene detrás y las personas que están
alrededor. Todo a la vez. Su atención es ahora más
dispersa, porque es una atención externa pero
amplia.

Práctica 3 Pruebe a situarse
correctamente frente al aro. Si dividiéramos por la mitad
su cuerpo haciendo un corte vertical, ese corte estaría en
línea con el centro del aro. Fíjese en cómo
su cuerpo puede estar un poco más a la derecha o a la
izquierda, hasta llegar al centro exacto. Cuando piensa en la
posición de todo su cuerpo, está utilizando una
atención interna y amplia.

Práctica 4 Colóquese en
posición de tiro. Sitúe el balón entre sus
manos en la postura de lanzamiento. Fíjese en sus manos y
en la presión que ejerce cada dedo sobre el balón.
Intente observar la tensión que ejerce cada músculo
del brazo derecho (por elegir uno). Está utilizando una
atención interna, pero más estrecha o reducida. Con
respecto al nivel de activación, realice el siguiente
ejercicio para averiguar cuál es el nivel de
activación que corresponde a cada
situación.

Práctica 5 Describa el estado en el
que se encontraba en las siguientes situaciones: cuando se
levantó esta mañana de la cama, cuando un
día se sintió irritado por algo en su vida
cotidiana, cuando vuelve a defender la jugada lo más
rápido posible y en ello le va la victoria o la derrota, y
cuando realizó el mejor lanzamiento de tiro libre de su
vida.

Probablemente habrá encontrado
diferencias entre cada una de estas situaciones. Cuando se
levantó de la cama probablemente estaba desactivado
física y mentalmente, mientras que cuando fue a defender
en la situación crítica, estaba al activado al
máximo. Observe que puede distinguirse un continuo entre
el mínimo y el máximo de activación, y que
las otras dos situaciones pueden ubicarse en algún punto
de él. Nota: aunque en muchas ocasiones resulta
difícil de diferenciar, existe un nivel de
activación fisiológica y otro nivel de
activación cognitiva, que no son necesariamente
paralelos.

Práctica 6 Califique, en una escala
subjetiva de 0 a 10, el estado de activación en el que se
encontraba en cada una de las situaciones anteriores.
Observará que la nota que ha otorgado a su
activación durante el mejor tiro libre de su vida es de
una activación algo alta, pero no excesiva. Existe un
nivel de activación óptima en el que usted saca su
mayor provecho de sí mismo. Para averiguar cuál es,
deberá hacer pruebas en diferentes situaciones. Por
ejemplo, utilice la siguiente estrategia.

Práctica 7 Consulte algún
manual o utilice alguna estrategia propia para variar el estado
de activación (habitualmente suele ser más
fácil relajarse que activarse voluntariamente).

Lance 20 tiros y anote cuál era su
activación en cada uno de ellos. Observe cómo su
acierto es diferente en función de su nivel de
activación. Deduzca el rango en el que usted es más
efectivo.

Su entrenador y su psicólogo del
deporte le pueden ayudar a desarrollar una técnica de
lanzamiento que incluya el control de estas variables, en
función de su mecánica de tiro y las dificultades
de concentración que encuentre en su caso particular. Las
investigaciones sobre este tema señalan que utilizar
siempre la misma rutina de lanzamiento le ayudará a
mejorar la ejecución y el acierto.

Finalmente, debería establecer un
programa de trabajo mediante el cual fortalezca la confianza en
sí mismo a la hora de lanzar tiros libres. Casi

nadie

puede ejercer tanta

influencia sobre su propia confianza como
usted mismo. Los grandes jugadores realizan un número
grandísimo.

1.2 Enseñanza de los fundamentos en
valores y en especial el de responsabilidad.

Los valores son determinaciones
espirituales que designan la significación positiva de las
cosas, hechos, fenómenos, relaciones y sujetos para un
individuo, un grupo o clase social o la sociedad en su conjunto.
Con ellas el hombre expresa su interés en forma
ideológica. Como fin y objeto de afanes, como
sueños que orienta el quehacer de las masas. Además
de los valores materiales, económicos y estéticos,
existen valores morales, jurídicos, políticos,
culturales e históricos. Las obras de las personas y los
valores sociales pueden constituir un bien moral o un mal
(valores morales), pueden ser objeto de aprobación o de
condena. Con el fin de orientar y regular la conducta de las
personas, la sociedad crea todo un sistema de representaciones
morales – ideales, principios, estimaciones. Estos
también son valores morales. Las representaciones de valor
no solo reflejan determinada realidad, no solo constituyen un
saber acerca de algo sino que, además, orientan la
actividad de los hombres, es decir de las clases que posean una
naturaleza clasista netamente expresada. Así, la lucha
entre las ideologías comunistas y burguesas es, al mismo
tiempo una lucha de sistemas contradictorios de valores. La
naturaleza de los valores es el objeto de estudio de la
axiología.

Al analizar el concepto de valores
arribamos a las siguientes consideraciones:

Hablando filosóficamente existen
diferentes tipos de valores:

1. Los que están relacionados con
los valores de los objetos materiales.

2. Los que están relacionados con
los valores como objeto de arte

(Valores estéticos de belleza
etc.)

3. Los que están relacionados con
los valores que son producto de los fenómenos de la
conciencia social y las ideas donde el hombre expresa sus
intereses en forma ideológica.

Es necesario profundizar en este
último por constituye la base de nuestra propuesta, es
decir cómo podemos contribuir con nuestros modestos
aportes a elevar la conciencia y transformar el modo de
actuación de las atletas mediante una mejor
comprensión de las clases y entrenamientos.

Se expresa claramente en el concepto la
necesidad que los valores orientan a la actividad del hombre, se
ejecutan en la práctica diaria, como el modo de
actuación de las personas, defendiendo incondicionalmente
la obra que construimos, traducido en

fuerte ideología donde se ponen de
manifiesto los valores morales, estéticos y
patrióticos que rigen nuestra sociedad
socialista.

Dar una definición acabada de valor
no es tarea fácil, ya que es un concepto estrechamente
relacionado con la personalidad de quien lo define, partimos
entonces de la definición que de valores da el doctor
José R Fabelo:

"Por valor, generalmente se entiende, la
capacidad que poseen determinados objetos y fenómenos de
la realidad objetiva para satisfacer alguna necesidad humana, es
decir, la determinación social de estos objetos y
fenómenos consistentes en su función de servir a la
actividad práctica del hombre". 1

Esta definición de valores en el
plano pedagógico no aporta mucho, de ahí que nos
apoyamos en la dada por Esther Báxter que define los
valores como:

"Una compleja formación de la
personalidad, contenida no solo en la estructura cognitiva, sino
fundamentalmente en los profundos procesos de la vida cultural y
en la concepción del mundo, del hombre que existe en la
realidad, como parte de la conciencia social y en estrecha
correspondencia y dependencia del tipo de sociedad en que
niños, adolescentes y jóvenes se forman.

Al analizar este concepto dado por Esther
Báxter consideramos que cumple con nuestras expectativas,
es por eso que asumimos este concepto para nuestra
investigación ya que plantea que los valores se forman en
la persona, no solo en el conocimiento sino también en la
vida y en la realidad objetiva donde existe el hombre, teniendo
en cuenta el tipo de sociedad donde se forman los niños,
adolescentes y jóvenes existen valores espirituales y
materiales, los espirituales son proyectos ideales que surgen
sobre la base de las necesidades y actividades humanas y los
materiales que se forman teniendo en cuenta los elementos de una
concepción integral del mundo.

• Los valores poseen doble
significación por el carácter social que tienen:
Como fuerza motriz de la conducta, prepara al individuo para
cumplir una función de orientación
social.

• Es importante señalar que los
valores contribuyen a que una persona, una institución o
una sociedad, establezca sus rumbos, metas y fines.

Para el desarrollo de la personalidad es
importante y decisiva; la formación de valores logrando la
formación de individuos capaces de seguir los ideales y
las conquistas de nuestra Revolución que se han mantenido
por más de cuatro décadas.

La formación de valores es un
problema pedagógico porque su centro está en la
formación de la personalidad de los atletas. La tarea de
formar valores corresponde a la familia, la comunidad y a la
escuela siendo esta última la institución encargada
de la formación de las nuevas generaciones.

En la formación de valores incluye
varios tipos de relación; por ejemplo:

Escuela-Comunidad Profesor-Alumno
Alumno-Alumno

Formación
de Valores

Profesor-Profesor Profesor-Comunidad
Profesor-Familia

Se puede apreciar la influencia de los
diferentes tipos de relación que intervienen en la
formación de valores y su interacción mutua como se
expresa en el gráfico.

Los valores son una necesidad vital para
que la persona pueda organizar y orientar las relaciones en las
que toma parte. Este proceso de formación y
apropiación de los valores constituyen un trabajo
esencialmente educativo que se convierte en orientaciones de la
acción.

El problema ideal del hombre que se
pretende formar constituye un objeto de infinita
preocupación y reflexión ante ello, la
ideología de la Revolución acogió el aporte
Marxista-Leninista de la formación de la personalidad
comunista sobre la base de los principios de la moral
socialista.

La presente generación de cubanos
tiene la alta responsabilidad de educar con una
preparación tal que garantice la continuidad del proyecto
social de la Revolución sobre la base de la
ideología, sobre la base de los valores humanos
universales.

La aspiración de formar la
personalidad del joven cubano, sobre la base de una amplia
cultura general, política–laboral y los sentimientos con
un fundamento científico y con

los valores de la conciencia nacional, la
patria, la independencia, la soberanía, la justicia
laboral, social y la unidad nacional con actitud revolucionaria,
emprendedora y transformadora ante la realidad, búsqueda
de soluciones a la inteligencia, creatividad y que son como una
ideología socialista que rechace el modelo de sociedad
capitalista.

Los valores éticos configuran y
expresan el modo sano, limpio, notable de sentir, pensar y
proceder a la vida. El maestro como sujeto principal de este
proceso formativo tiene un papel fundamental a partir de las
cualidades que portan en su individualidad, en el aspecto
personal y profesional como un todo integral.

En este proceso de formación de
valores el tratamiento de la individualidad requiere de especial
atención ya que estos valores solo se forman en el mundo
interno de cada individuo, en el cual el maestro en su labor debe
penetrar con el mayor tacto, la mayor cautela y teniendo en
cuenta las normas éticas de la relación
maestro-alumno y maestro-familia este último como elemento
que no puede soslayarse en todo el proceso.

La formación de valores tiene gran
importancia en el desarrollo de la personalidad socialista que
como bien expresa la autora los jóvenes deben asumir
responsabilidad y participación de avanzada en las luchas
determinando consecuentemente sus actitudes y forma de
actuar.

A los educadores le corresponde lograr una
formación integral a las nuevas generaciones con ideales
socialistas, con la elevación de la profesionalidad, la
eficiencia en el proceso docente-educativo, profundizar en los
métodos, vías, acciones que contribuyan al
perfeccionamiento del trabajo en formación de valores
atendiendo a los componentes cognoscitivos, afectivos, volitivos
e ideológicos, así como las experiencias morales y
la conducta diaria.

Uno de los propósitos de la
educación cubana lo es sin dudas la formación de
valores de los escolares, actividad muy importante pues desde que
el niño comienza a adquirir conocimientos del mundo
circundante, en él influyen no solo la familia sino
también la comunidad y la escuela, esta última como
institución encargada de la formación integral de
las nuevas generaciones, de ahí la importancia del
fortalecimiento de valores en los niños desde edades
tempranas agotando todas las posibilidades para
lograrla.

El maestro o entrenadores de la escuela
cubana para llevar a cabo las vías de formación de
valores, cuenta con las clases y entrenamiento con un conjunto de
actividades extraescolares que facilitan su mejor
aprendizaje.

La educación y formación de
valores se sustenta sobre la base del ejemplo y es un proceso
gradual en el cual tiene un papel muy importante los modelos de
hombres que los jóvenes y adolescentes tomen como
paradigma.

Principales tendencias en la
formación de valores a nivel internacional.

La educación en valores es una
temática que ha rebasado las barreras políticas,
ideológicas, culturales y religiosas para convertirse en
un problema global que afecta a todos. En el ámbito
internacional existen dos grandes tendencias con relación
a la problemática de los valores.

La llamada ética del mercado,
dónde los actos consumistas pasan a ocupar un lugar
preponderante en la vida de los seres humanos hasta convertirse
en criterio de valoración de lo bueno, lo bello y lo
útil de las cosas se determinan por el nivel de consumo
que posean. Al respecto G. Alonso señaló: "Los
nuevos valores desplazan a los que ya existen y la
jerarquía axiológica se organiza en correspondencia
de las leyes mercantiles". Situación esta que existe desde
los orígenes del capitalismo como formación
económico social. "

La otra tendencia que se observa es la
llamada ética de la solidaridad humana, dónde el
hombre ocupa un lugar central del accionar político y
educativo, según Juan A. Blanco: "La ética de la
solidaridad ha dejado de ser una opción entre muchas, para
devenir en la necesidad en la supervivencia de nuestra especie",
esta tendencia ha cobrado fuerzas en el ámbito
internacional en los últimos años debido a lo
insostenible que resulta el consumo desmedido de los recursos del
planeta.

Ante tal dificultad se están
proyectando los sistemas educativos centrados en la
formación de valores humanos de carácter
social.

La formación de los valores en
Cuba.

La crisis en los valores de la sociedad es
un tema bastante discutido en círculos científicos
y educacionales. Individuos que lo conforman sobre todo en el
ámbito internacional.

En Cuba después del triunfo de la
Revolución ha sido preocupación constante del
estado la formación general no solo de una sólida
concepción científica del mundo, sino la
formación multifacética de estos, que incluyen la
estética, la cultura, la vocación, la
formación militar e internacionalista, laboral y
politécnica.

Dada estas contradicciones se ha puesto en
manos de los educadores seguir trabajando, incrementando y
fortaleciendo la formación de valores que requiere nuestro
país, bajo las condiciones que nos impone el gobierno de
los Estados Unidos con el recrudecimiento de su brutal bloqueo y
la implementación de leyes asesinas y genocidas como Helms
Burton, ley de Ajuste Cubano y otras, que se contraponen con la
disposición de amplios y mayoritarios sectores de la
sociedad cubana, que han dado su vida o están dispuestos a
darla por brindar solidaridad con otros pueblos, en sectores tan
sensibles como la salud, la educación y otros.

Vigencia del pensamiento pedagógico
revolucionario en la formación de valores.

Todo lo anterior encuentra precedente en el
pensamiento revolucionario de muchos cubanos que se refirieron
con claridad a la importancia de la formación de
sólidos valores que alcanzan vigencia hoy en los preceptos
de la pedagogía cubana dentro de lo que podemos
citar:

En primerísimo orden El Héroe
Nacional de Cuba, José Martí (1853-1895), pues
dedicó toda su obra a la humanidad, a la libertad, a los
niños. Sus ideas constituyen los pilares de la
educación en Cuba y su pensamiento pedagógico
está vigente en la didáctica interactiva de hoy,
previó una enseñanza para la vida, relacionada con
la práctica, formativa, significativa, socializadora y
diagnosticada.

Pensó en el aprendizaje responsable,
afectivo, lleno de amor y respeto, anticipó la idea de
aprender a aprender, todo esto puede verse evidenciado en las
siguientes ideas martianas:

"Un pueblo de hombres educados será
siempre un pueblo de hombres libres" i

"La Educación comienza con la vida y
no acaba si no con la muerte" ii

"No solo explicación
agrícolas e instrumentos mecánicos han de llevar
los maestros por los campos, sino ternura que hace tanta falta y
tanto bien a los hombres" iii

"Juntarse: esta es la palabra del mundo"
iv

"Lo que estamos haciendo son abogados,
médicos, clérigos y comerciantes: pero
¿Dónde están los hombres?" v

La obra de José Martí tiene
un carácter fundacional en el orden de la formación
de valores como expresara Cintio Vitier en el prólogo a
los cuadernos martianos III (1996), a decir de este autor "Tener
la plana conciencia de ser cubano es ser martiano y ser martiano
es interiorizar, asumir, encarnar, poner en práctica en
todo momento el ideario que expresa la obra martiana"
vi

Otros próceres como Ernesto Guevara
dejaron claro a través de su pensamiento, las ideas acerca
de la importancia en la formación de valores apreciados en
pensamientos tales como:

La formación intelectual,
política, ideológica, moral, estética,
laboral y física del nuevo hombre está en los
métodos de persuasión y de incorporación de
los jóvenes, la unidad de lo cognitivo y lo afectivo. Fue
ejemplo de humanismo, amor, modestia, sencillez, solidaridad,
intransigencia contra la injusticia, el formalismo, lo mal hecho,
sensibilidad ante los problemas del hombre, unidad de idea y
acción y sobre todo ejemplo de una honrosa relación
entre el individuo, la colectividad y la sociedad, esto y otros
más son palpables en ideas expresadas en cartas a sus
hijos y Fidel:

"Su padre ha sido un hombre que
actúa como piensa y seguro, ha sido leal a sus
convicciones" [….] Crezcan como buenos revolucionarios.
Estudien mucho [….]

Acuérdense que la Revolución
es lo más importante y que cada uno de nosotros, solo, no
vale nada"

"Otras tierras del mundo reclaman el
concurso de mis modestos esfuerzos"

En el pensamiento y la acción de
nuestro gran conductor el que retomando las ideas de José
de la Luz y Caballero, José Martí, Ernesto Guevara
y otros ha desarrollado y profundizado en la actualidad una
educación precisamente fundada en la formación de
valores sólidos en nuestra sociedad que posibilite al
cubano común, no solo conocer en la escuela esos valores,
si no que sea capaz de incorporarlos a los modos de
actuación, este

Pensamiento y modo de acción es
reconocible en cada una de las ideas expresadas en su discurso
político, como la siguiente:

"Nos proponemos, en el futuro, hacerlo
mejor todo. Y lo haremos no solo por nosotros, lo haremos
también por ustedes, lo haremos también por
América Latina, lo haremos también por el mundo"
vii

De lo anteriormente planteado podemos
definir que:

Los valores son proyectos ideales de
comportarse y de existir que el ser humano aprecia, desea y
busca.

Los valores son opciones personales que se
adquieren desde las posibilidades activas de la
voluntad.

Los valores son creencias que se integran
en la estructura del conocimiento.

Los valores son características de
la acción humana que mueven la conducta y marca la
personalidad.

Criterio de la autora: Educar en valores es
garantizar en cada educando y educador modos de comportamiento y
posiciones en situaciones a las cuales se enfrenta el ser humano.
Ser responsable significa cumplir con calidad y alta eficiencia
las tareas asignadas o adquiridas según los modos de
comportamiento y actuación.

"Responsabilidad"

Existe diferentes tipos de formas de
representar la responsabilidad como:

Responsabilidad ante el trabajo
(definiciones operacionales):

Es un vínculo con el deber,
constituye la respuesta ante la obligación
contraída; está en la actitud que se asume ante los
resultados de la labor realizada y por la cual tiene que
responder ante los demás.

Rasgos determinados del valor:

Respeto así mismo, a su capacidad de
acción.

Ubicación de su personalidad como
sujeto social.

Capacidad de autoanalizarse para auto
perfeccionarse.

Sentirse comprometido con sus
tareas.

Asumir las consecuencias de sus
actos.

Estos rasgos deben contribuir en los
estudiantes a:

1. Fomentar su seguridad en lo que hace y
se propone favoreciendo la autoestima.

2. Responderse a tres preguntas:
¿Quién soy?, ¿Dónde estoy?, ¿A
dónde voy?

3. Fomentar el espíritu de
autovaloración y autocrítica.

4. Cumplimiento de lo propuesto.

5. Responder por sus actos.

Integración de las acciones para
contribuir a la formación del valor
"Responsabilidad":

Educar con trato afectuoso, sincero y
respetuoso, que transmita cariño y aceptación, e
implique el reconocimiento justo a la acción
individual.

Desechar el castigo laboral o físico
y entregar las responsabilidades más complejas a los
más esforzados.

Fomentar el diálogo y la
comunicación sobre la base del respeto mutuo.

Análisis colectivos donde cada cual
autovalores su papel y valore la situación de sus
compañeros respetando su individualidad.

Promover el autoanálisis
crítico y soluciones a las dificultades propias,
incentivando a la actuación personal.

Chequear con exigencias estables los
propósitos individuales y las tareas
colectivas.

Modos de actuación:

Es desarrollar y cumplir con disciplina,
conciencia, eficiencia, calidad y rigor las tareas
asignadas.

Asumir la crítica y la
autocrítica como poderoso instrumento de
autorregulación moral.

Propiciar un clima de compromiso,
consagración con la profesión de maestro y nivel de
respuesta a las tareas y deberes sociales asignados.

Conocer y respetar el reglamento escolar,
la legalidad socialista y las normas administrativas
establecidas.

Promover un modo de participación
democrática, donde los individuos se sientan implicados en
los destinos de la familia, la comunidad, su colectivo
estudiantil, laboral, y el país.

Respetar, defender y fomentar la propiedad
social sobre los medios de producción.

Cuidar el medio ambiente.

El valor Responsabilidad tiene varias
dimensiones y cada una de estas posee una serie de indicadores
que la identifican como son:

Participación:

Compromiso, disposición.

Asumir posiciones colectivas.

Estar dispuesto a ayudar a los demás
al precio de cualquier sacrificio.

Actitud reflexiva y justa ante opciones
egoístas.

Defender las causas justas.

Socializar los resultados del trabajo y el
estudio.

Creatividad:

Iniciativa para determinar e investigar
situaciones.

Audacia para plantear soluciones originales
a las tareas individuales y colectivas.

Flexibilidad en el abordaje de las tareas o
problemas y en las soluciones que se propongan.

Perseverancia en la defensa de los
criterios, solución de tareas y problemas.

Apertura al cambio.

Comunicación:

Respeto a los criterios ajenos.

Escucha atenta.

Fortalecer el espíritu de
colaboración de trabajo en equipo.

Desarrollar consultas colectivas, el
diálogo y el debate para identificar
insuficiencias.

Selección de posibles soluciones
individuales y colectivas.

Precisión y claridad para expresar
sus ideas.

Respeto al derecho de la
palabra.

Selección, diseño y
utilización de medios.

Cordialidad en el
diálogo.

Promoción de actitudes colectivistas
de austeridad y modestia.

Capítulo-2

2.1Análisis de los resultados de la
observación

A continuación se muestra una tabla
donde están presente los indicadores que se tuvieron en
cuenta para evaluar a estas atletas de dicha categoría. A
continuación la forma de evaluación a las mismas y
una explicación breve de lo que muestra la tabla. En el
anexos # 1 se encuentra reflejada la explicación de cada
indicador y la evaluación de cada una de estas las atletas
de la categoría 13-14 años de la EIDE de Pinar del
Río.

Tabla #1 Resultado de la evaluación
por indicadores en la observación realizada a dicho
equipo.

Tabla/1

Leyenda: Por ciento –. %

Frecuencia – F

1. Las relaciones interpersonales entre las
jugadoras es de un 60% buena, por que tienen comunicación
entre ellas se relacionan con un mayor desempeño que es a
al diferencia del otro 40% está evaluado de regular debido
a la poca relación, la poca comunicación entre
ellas hace que el equipo no fluya bien.

2. Un 40% de las jugadoras de esta
categoría se siente con la motivación suficiente
para implicarse con las tareas que se les otorgan dentro del
equipo, pero nos golpea que el mayor por ciento de las atletas
que es un 60% , no se sienten con el verdadero interés
para desarrollar las actividades , se sienten cansadas, dado por
la falta de experiencia deportiva .

3. El 50% de las jugadoras son de nuevo
ingreso en el deporte baloncesto, las cuales no tienen un gran
dominio de la técnica pero tienen un gran interés
por aprender el deporte. El otro 50% de ellas están
evaluadas de bien a pesar de se continuantes y tienen un dominio
de la misma a pesar de la categoría en que se
encuentran.

4. El 60% de las jugadoras se sienten
inseguras a la hora de realizar el tiro, las cuales fueron
evaluadas de regular , esto está dado por la falta de
experiencia deportiva y en algunas por la timidez a la hora de
ejecutar los tiros .El 20% de ellas se evaluó de bien por
que se sienten seguras y sin miedo a la hora de realizar el tiro
y el otro 20% se evaluó de mal por el desinterés
que tienen y la desmotivación.

5. El 60% de estas jugadoras se sienten
perseverantes , debido al espíritu , entusiasmo y las
ganas que le ponen a las actividades a pesar que muchas son de
nuevo ingreso , tienen ideas de cada día ser mejor . El
otro 40% se evaluó de regular debido que no se siente
seguras dentro del terreno, no sienten responsabilidad dentro del
mismo.

6. El 80% de las jugadoras se sienten con
la mayor disposición para realizar las actividades que se
les manda , a pesar de ser un equipo joven y de sentirse algunas
veces agotadas se muestran dispuestas y el otro 20% algunas veces
se muestran desinteresadas, negativas pero considero que son
buenas jugadoras y que pueden mejorar .

7. Teniendo en cuenta todos los puntos
evaluados anteriormente, que entran dentro de la responsabilidad
podemos decir que 60% de las jugadoras se encuentran bien como
responsables dentro de un equipo a pesar que este deporte
requiere de mucha responsabilidad en todos los aspectos. El otro
40% las evaluó de regular debido que no se sienten con la
responsabilidad requerida para actuar dentro del
equipo.

Resultados de la encuesta a las
atletas

En la encuesta realizada a las
categorías 13-14 años femenina de la EIDE de Pinar
del Río, arrojó las siguientes opiniones de las
diferentes atletas. A continuación hago mención de
las mismas en la cual un gran número de ellas
coincidían con las mismas opiniones.

Las preguntas realizadas en la encuesta a
estas atletas las nombro en el anexos/2 y también hago de
la existencia de una tabla donde les muestro la forma de
evaluación individual por cada atleta.

Opiniones de las atletas

1- El 100% de las jugadoras plantean que se
sienten bien en los entrenamientos, aunque a veces un poco
cansadas, debido que es deporte activo y
dinámico.

2- El 80% de las jugadoras plantean que
escogieron este deporte por que es un deporte activo, de
contacto, colectivo y a la vez dinámico, y el otro 20% de
ellas por que tienen el interés de ser atletas de alto
rendimiento.

3- El 100% de las jugadoras son del
criterio que el compañerismos es muy importante y en este
deporte es fundamental debido que es un deporte de equipo.
Plantean que este equipo reina el compañerismo y que a la
hora de verdad el equipo responde como debe ser con fortaleza y
deseo de ser mejor.

4- El 100% de estas jugadoras de esta
categoría encuestada son del criterio que su equipo ante
las fortalezas responden sin ninguna dificultad , a pesar de que
es un grupo joven y cuentan con un entrenador de poca experiencia
deportiva , estas anteriormente dichas son sus debilidades .
Agregándole que una de su mayor virtud es que son
enérgicas y combativas.

5- Técnicamente el 50% de las
jugadoras plantean que tienen que mejorar un poco debido a la
poca experiencia deportiva que tienen asta el momento ,
también se sienten con temor y timidez a la hora de
ejecutar los ejercicios por miedo a que el entrenador las
regañe y el otro 50% se sienten bien técnicamente
con el interés de aprender cada día algo nuevo para
fortalecer más sus conocimientos deportivo.

6- Con respecto antes un tiro fallido el
100% de estas jugadoras coinciden con el mismo criterio. Su
reacción es recuperar ese tiro para lograr el objetivo que
es anotar.

7- El 80% de las jugadoras son del criterio
que su deber como atleta dentro del grupo es ser positiva ante
todas las actividades que el profesor les encomiendas dentro de
los entrenamientos y otras actividades a realizar. Cumplir
responsablemente con todas las funciones técnicas ante
situaciones de juegos. El otro 20 % de ellas no se sienten con
interés, ni responsabilidad ante el grupo de
compañeras, se siente solo con el interés de hacer
sentir a sus compañeras inseguras y
mortificadas.

8- Un 50% de la jugadoras plantean que les
gustaría ser líder de equipo para así ayudar
a las que tengan problemas tanto técnicamente como de
estado de ánimo para que todo fluya mejor y a la vez
servir de ayuda a su entrenador. El otros 30% de ellas no les
gustaría se líder de equipo por miedo a ser
rechazadas por sus compañeras y el otros 20% no les
gustaría ser líder para no sentirse con
ningún tipo de responsabilidad dentro del
mismo.

Resultados de la entrevista a los
entrenadores

A través de la entrevista realizada
a los entrenadores de esta categoría, se pudo conocer las
características de dichas jugadoras, los problemas que
presentan tanto psicológico como técnicamente a la
hora de manifestar responsabilidad en las actividades a
realizar.

1. La primera pregunta plantea la cantidad
de años de experiencia de cada entrenador que trabaja con
estas atletas.

Reinaldo Perdomo 40 años de
experiencia deportiva en el deporte de baloncesto

Jorge Mario como máximo 5
años de experiencia deportiva debido a que se
graduó casi recientemente.

En la segunda pregunta de la entrevista,
los profesores plantea que la disciplina de sus jugadoras es
buena aunque algunas veces se muestran irresponsable,
también plantean que a veces se muestran desinteresadas
por la actividad a realizar, todo está dado por la falta
de experiencia deportiva ante el mismo, por la falta de
responsabiidad que debe estar desde la casa .

Los entrenadores de esta categoría
plantean que las debilidades de su equipo son que un 60% de sus
atletas son de nuevo ingreso en el deporte , también que
es un equipo joven de edad. Sus fortalezas son que a pesar de sus
dificultades son un equipo dinámico, entusiasta y sobre
todo que le gusta practicar el deporte a pesar de que a veces se
manifiestan irresponsablemente.

A modo de caracterización los
entrenadores plantean que las jugadoras técnicamente son
combativas , teniendo en cuenta que es un equipo , joven pero
así se enfrentan sin miedo ante todas la actividades que
se les mande .También el profesor plantea que algunas de
sus jugadoras se manifiestan de forma incorrecta debido a las
características de cada una de ellas .
psicológicamente el 40% de las atletas son de un
temperamento melancólico, y el 60% son de temperamento
colérico.

Resultados del Test. de efectividad en las
atletas

Este Test. fue aplicado para conocer como
estaba el nivel de efectividad con relación a la
responsabilidad de las jugadoras de la categoría 13-14
años de la EIDE de Pinar del Río antes la
ejecución de este tipo de tiro como es el tiro
básico. Estos problemas se pueden ver que esta
generalizado en todos los equipos de la provincia y a nivel
nacional ,se vio desde los equipos de la elite del torneo
nacional de ascenso como jugadores del primer nivel en muchos
juegos se iban en blanco durante diferentes partidos a la hora de
la ejecución de los tiros libres ,lo mismo que en el
femenino, lo cual atentó con el resultado de muchos
partidos de forma desfavorable, por la gran cantidad de tiros
fallados ,esto son dificultades que se han arrastrado desde la
base lo cual se quisiera erradicar. Debido a situaciones que se
dan en los partidos de este deporte. A continuación se
muestran datos del resultado de la efectividad de estas jugadoras
. En los anexos -4 se muestran los intentos de tiros realizados
por cada jugadoras y los anotados por cada una de ellas y a
continuación su evaluación con un 39 % de
efectividad, lo cual para este tipo de tiro es muy bajo,
situación esta que refleja la gran problemática
estudiada.

Esta tabla refleja el tipo de tiro a
evaluar los intentos realizados, los tiros anotados y al finar su
evaluación en general.

2.2 Propuesta de acciones

Fundamentación de la propuesta de
acciones

Para la selección y desarrollo de
esta propuesta de acciones ha sido necesario caracterizar el
Baloncesto como disciplina, conocer los modelos de
enseñanza que rigen los actuales procesos de entrenamiento
deportivos del baloncesto.

Después de analizar los resultados
obtenidos de la encuesta a los entrenadores, y La Guía de
Observación a las atletas en los entrenamientos y topes
realizados en la provincia, inferimos que la mayor dificultad por
la que atraviesa el baloncesto en esta categoría del
municipio de Pinar del Río se encuentra en como se
está manejando el trabajo con valores en el
deporte.

Notamos que tampoco se hace el
énfasis correcto independientemente en cada atleta
atendiendo a que todas no tienen las mismas
características y actuación ante el
deporte.

La siguiente propuesta, está
conformada por un conjunto de acciones para la enseñanza
de la técnica ofensiva, dentro de ella especialmente el
tiro básico. En el cual el entrenador debe tener en cuenta
la formación de valores y en especial el de
responsabilidad, el cual permite un mejor desarrollo deportivo y
una buena formación educativa. De ahí es que
proponemos la siguiente propuesta:

Objetivo general: Trabajar los valores en
especial el de responsabilidad, para que halla un mejoramiento de
este elemento técnico en el deporte de baloncesto de la
categoría 13-14 años femeninos de la EIDE de Pinar
del Río.

Ejercicio 1

1. Lanzar contra la pared

Este ejercicio nos permite una
concentración a la hora de ejecutar el mismo , una buena
colocación técnica de las manos detrás del
balón, nos permite realizar en seguimiento de la
técnica a ejecutar y a la vez volver a recepcionar el
balón en la misma posición para así volver a
lanzar.

Consiste en escoger un punto situado al
menos a 3m del suelo como blanco , marcarlo y realizar las
lanzamientos dirigidos hacia ese punto escogido .

Objetivo: Coordinación de piernas y
brazos frente a la pared, fijando la vista al blanco teniendo en
cuenta la responsabilidad antes el ejercicio.

Métodos empleados: Repeticiones,
Explicativo – Demostrativo.

Procedimientos organizativos: En
fila

Dosificación: 3 series de 6
repeticiones.

Indicaciones metodológicas: El
blanco a la altura de 3 metros. Dirigir el balón con los
dedos de la mano de lanzar. Recibir el balón con las dos
manos.

Ejercicio2

2. -Lanzar desde una silla

Este ejercicio proporciona consistencia al
impulsar el balón hacia el aro y extender el codo
correctamente. Al estar sentado hay que estirar totalmente la
espalda, los hombros y el brazo para darle suficiente fuerza al
lanzamiento.

Este ejercicio consiste en: colocar la
silla a una distancia de 2,75m delante de la canasta. Lanzar
sentado desde la silla le ayudará a concentrarse tanto
física como mentalmente y la concentración
contribuye a que este listo para reaccionar. Ponga la mano con
que lanza detrás del balón, y el dedo índice
en el centro del mismo. Compruebe que tiene el codo hacia
dentro.

Objetivo: Lograr que el atleta trabaje
responsablemente en la postura del cuerpo sobre la silla y la
mecánica de la técnica.

Métodos empleados: Repeticiones,
Explicativo- demostrativo

Procedimientos organizativos: Fila o
individual

Dosificación: 3 series de 10
repeticiones

Indicaciones metodológicas: La
distancia entre la canasta y la silla a una distancia de 2,75m,
lanzar desde la posición sentada, la mano que lanza
detrás del balón y el codo por detrás del
balón.

Ejercicio3

3. Lanzar sobre el cansancio

Con este ejercicio se logra que exista en
los atletas un equilibrio entre lo físico y lo
psicológico, teniendo en cuenta la responsabilidad para
tener una buena ejecución del mismo a la hora de realizar
la técnica del tiro a pesar del cansancio.

Este ejercicio consiste en que
después de intenso trabajo técnico se sienta
capacitado para realizar un tiro al aro sobre el cansancicio.
Consiste en que el atleta se sienta capaz para realizar una buena
ejecución técnica del tiro básico,
acción que se dan en situaciones de juego.

Objetivo: Lograr que las jugadoras tengan
una buena ejecución del tiro después de realizar
una actividad fuerte dentro del entrenamiento para así
observar la responsabilidad ante la ejecución del
ejercicio.

Métodos empleados:
Repeticiones

Procedimientos organizativo:
Individual

Dosificación: 2 series 3
repeticiones

Indicaciones metodológicas: que las
jugadoras sepan combatir el cansancio.

Ejercicio 4

4. Lanzar con una mano

Lanzar con una mano es un ejercicio
excelente pera desarrollar su habilidad con la mano débil
.Es particularmente útil si tiene tendencia a interferir
al tiro con la mano contraria a la de tiro (por ejemplo, rozando
el balón con el pulgar). También le permite
concentrarse en colocar la mano de tiro detrás del
balón, el codo hacia dentro, e impulsar el balón
hacia la canasta con un golpe seco.

Sitúese a 2,75m de la canasta, ponga
la mano con que no tira a la espalda, y coja el balón con
la otra colocando el dedo índice en el centro, de modo que
quede de frente a la canasta. Levante el antebrazo hasta formar
un ángulo recto con el suelo y con la parte superior del
brazo: esta posición le ayuda a elevar el balón a
la canasta en lugar de arrojarlo Compruebe que tiene el codo
hacia dentro para mantener el balón delante y por encima
del hombro en el lado de tiro.

Objetivo: Anotar 5 canasta consecutiva con
cada mano.

Métodos empleados: Explicativo-
demostrativo, Repeticiones.

Procedimientos organizativos: Individual o
en parejas.

Dosificación: 3 tandas de 10
repeticiones.

Indicaciones metodológicas: El
antebrazo al levantarlo debe realizar un ángulo recto con
en suelo y con la parte superior del brazo, observar si el codo
se encuentra hacia dentro , el balón debe colocarse por
delante y por encima del hombro en el lado del tiro, situarse a
una distancia de 2,75m de la canasta.

Ejercicio5

5. Lanzar tiros libres con los ojos
cerrados

Este ejercicio es conveniente realizarlo de
forma alternada con los ojos cerrados y después con los
ojos abiertos. Lanzar con los ojos cerrados hace que la
visión deje de ser el sentido dominante e intensifica los
demás sentidos, en especial el cinético. Nos
permite también la concentración.

Objetivo: Mejorar su record de tiros libres
anotados de 60 intentos y el número de tiros libres
consecutivos teniendo en cuenta la responsabilidad ante la
actividad.

Métodos empleados: Repeticiones,
Explicativo -demostrativo

Procedimientos organizativos: Parejas o
Individual

Dosificación: 3 tandas de 20
repeticiones

Indicaciones metodológicas: Lograr
que la visión deje de ser el sentido dominante. El tiro
debe ser realizado con los ojos cerrados.

Ejercicio 6

6. Practicar tiros libres

Consiste en practicar bajo presión
es decir, utilice su imaginación para competir contra si
mismo. Ante una situación de juego. Ha llegado a la final
de un partido y que encestando un tiro libre su equipo
ganará. Haga lo mismo con consecutivos tiros
libres.

Objetivo: Mejorar su record de tiros libres
anotados y el número de tiros libres
consecutivos.

Métodos empleados:
Repeticiones

Procedimientos organizativos:
individual

Dosificación: 10 tandas de 2
repeticiones

Indicaciones metodológicas: El
ejercicio debe realizarse bajo presión.

Ejercicio 7

7. Tiro libre de forma
competitiva:

Consiste en realizar el tiro de forma
competitiva y ejecutarla de la forma más correcta posible,
con una técnica adecuada para así cumplir el
objetivo que es anotar.

Objetivo: Trabajar la ejecución del
tiro mediante la competencia teniendo en cuenta la
responsabilidad a la hora de ejecutar el mismo.

Métodos empleados:
Repeticiones

Procedimientos organizativos:
Equipo

Dosificación: 2 series

Indicaciones metodológicas: Que
halla una buena ejecución de la técnica del
tiro.

Ejercicio 8

8. Tiro básico cerca del
sexto

Consiste en colocarse cerca del aro y
realizar el tiro con la correcta ejecución de la
técnica.

Objetivo: Mejorar el tiro cerca del aro
mediante la ejecución de este ejercicio.

Métodos empleados:
Individual

Procedimiento organizativos:
Repeticiones

Dosificación: 3 tandas de 10
repeticiones

Indicaciones metodológicas:
Ejecución correcta de la técnica, la
colocación cerca del aro.

Ejercicio 9

9. Desmarcarse para recibir pase y tiro
sobre la línea de tiro libre.

Consiste en que las jugadoras debe ubicarse
el los laterales de la botella para realizar el ejercicio.
Desmarcarse para después recibir el balón y
realizar un tiro al aro favorable.

Objetivo: Lograr un buen desmarque del
jugador para que realice una buena ejecución del tiro con
la responsabilidad requerida.

Métodos empleados:
Repeticiones

Procedimientos organizativos:
Individuamente o por estaciones

Dosificación: 2 tandas de 15
repeticiones

Indicaciones metodológicas: La
jugadora debe lograr un buen desmarque, recibir el balón,
para lograr realizar un buen tiro.

Conclusiones

1- La bibliografía estudiada nos
propició conocer, la importancia que tiene el trabajo con
los valores en especial el de responsabilidad en los diferentes
tipos de tiros al aro, en especial el tiro básico en el
deporte de baloncesto, en el estudio efectuado a la
categoría 13-14 años femeninos de la EIDE Ormani
Arenado.

2- El diagnóstico aplicado a
través de los instrumentos investigativos en nuestra
investigación, nos ayudó a conocer la existencia de
deficiencias en el valor responsabilidad en las atletas de
baloncesto de la categoría 13-14 años a la hora de
ejecutar el tiro básico.

3- El conjunto de acciones seleccionado fue
valorado correctamente desde el punto de vista
metodológico ,teórico y técnico, para el
trabajo con el valor responsabilidad, en las atletas de la
categoría 13- 14 años, el cual posibilitará
, desarrollar y estructurar un mejor trabajo con dichas atletas a
la hora de ejecutar el tiro básico, permitiendo a los
entrenadores contar con acciones para resolver dicha
problemática.

Recomendaciones:

Sugerimos a la cátedra de baloncesto
de la EIDE Ormani Arenado lo siguiente:

1- Proponemos, establecer debates sobre el
tema entre estudiantes y entrenadores de la EIDE, para incorporar
ideas mejores que enriquezcan el proceso de formación de
valores dentro de los entrenamientos deportivos fundamentalmente
el de responsabilidad.

2- Proponemos que la propuesta sea
realizada en otros centros deportivos con el fin de mejorar el
proceso de formación de valores a través de los
entrenamientos.