Actividades físicas y recreativas para incorporar el adulto mayor a las clases de Cultura Física (página 2)
Tiempo de | No. de Adultos | % | |
MENOS DE UN AÑO | 13 | 52 | |
UN AÑO | 3 | 12 | |
DE UNO A DOS AÑOS | 4 | 16 | |
MAS DE DOS AÑOS | 5 | 20 | |
TOTAL | 25 | 100 |
En la tabla número 3 se puede constatar una
comparación sobre las enfermedades que padecen los sujetos
que integraran la muestra al inicio y al final de la
investigación.
Dentro del grupo de enfermedades crónicas no
transmisibles que padecen los adultos mayores, objeto de nuestro
estudio, se destacan por el mayor número de incidencias
las cardiopatías asociadas y la artritis, las que
mejoraron después de aplicado el proyecto, según
criterios del médico y la enfermera que los atiende en el
consultorio, ya que en las consultas programadas se
comprobó un control y estado estable de estas
enfermedades.
TABLA# 3 Enfermedades que padecen los sujetos al
inicio y final de la investigación.
Sexo Enfermedades | Inicial | Final | |||
No Mejoran | % | Mejoran | % | ||
CARDIOPATIA HISQUÉMICA | 13 | 4 | 16 | 9 | 69 |
HTA | 16 | 4 | 16 | 12 | 75 |
CARDIOPATIAS ASOCIADAS | 21 | 3 | 12 | 18 | 85,7 |
ARTROSIS | 14 | 3 | 12 | 11 | 78,5 |
ARTRITIS | 19 | 4 | 16 | 15 | 78,9 |
OSTEOPOROSIS | 4 | 2 | 8 | 2 | 50 |
TRASTORNOS CIRCULATORIOS | 7 | 2 | 8 | 5 | 71,4 |
ESTADOS DEPRESIVOS | 5 | 0 | 0 | 5 | 100 |
TRASTORNOS DEL SUEÑO | 6 | 0 | 0 | 6 | 100 |
En la tabla número 4 se observan los gustos y
preferecias de los adultos que formaron parte de la muestra. En
la encuesta que se realizó antes de aplicar el proyecto
los adultos mayores manifestaron sus gustos y preferencias acerca
de las actividades a realizar, las que se tuvieron en cuenta en
la elaboración del mismo. Destacándose con un mayor
porciento de aceptación el dominó, la gimnasia
matutina y las damas.
TABLA # 4 Análisis de los gustos y preferencia
de los adultos mayores
Actividad | No. Adultos | % | |||
Dominó | 25 | 100 | |||
Damas | 11 | 44 | |||
Ajedrez | 2 | 8 | |||
Parchís | 5 | 2 | |||
Cartas | 4 | 16 | |||
Peñas Deportivas | 9 | 36 | |||
Gimnasia Matutina | 14 | 56 | |||
Universidad Adulto Mayor | 4 | 16 |
En la tabla número 5 se observa el incremento que
surge una vez concluido el modelo de intervención
aplicado.
Tabla # 5 Frecuencia con que realizan
las actividades los adultos al final de la
investigación.
Frecuencias Sexo | 1 vez | % | 2 veces | % | 3 veces | % | Total | % | ||||
Femenino | – | – | 3 | 12 | 14 | 56 | 17 | 68 | ||||
Masculino | – | – | 2 | 8 | 6 | 24 | 8 | 32 | ||||
Total | – | – | 5 | 20 | 20 | 80 | 25 | 100 |
Análisis de los documentos realizado al
profesor que imparten la actividad al final de la
investigación.
El profesor posee un control estricto mediante la
utilización del registro de control de asistencia de
los adultos.Se estableció un sistema de control
sistemático a cada adulto mediante el Consultorio
Médico de la Familia.Se confeccionó un plan de superación
para el profesor que atiende dicha actividad, donde incluyen
conferencia, talleres, seminario por parte de
especialistas.
Análisis de las observación a clases al
finalizar la investigación.
Una vez realizadas las observaciones a clases al
finalizar la investigación se obtuvo los siguientes
resultados:
La profesora cumple con el horario establecido dando
inicio a la actividad en el tiempo reglamentado, el
calentamiento se realizaba acorde a las exigencias del adulto
mayor, cumpliendo con lo establecido.Se aprecia una disminución en el tiempo
empleado por los adultos en conversar dentro de la clase,
permitiendo que atiendan a la profesora con mayor
interés sin perder el hilo conductor de la
misma.Las actividades que son realizadas permiten a los
adultos de ambos sexos una mayor motivación y
satisfacción, promoviendo así la
práctica de la misma e incluso la incorporación
de nuevos adultos a la actividad.La labor del profesor ha ganado en dinamismo,
contribuyendo a la motivación de los
adultos.La participación del adulto mayor se
incrementó quedando registrada en la tabla de
frecuencia a las actividades.
Análisis de los resultados del Test de los
Motivos de Butt
En el anexo # 3 encontramos los resultados obtenidos del
test de los motivos de BUTT, se aprecia que en ambos sexos, la
mayor cantidad de adultos mayores se encuentran ubicados en el
nivel de motivación bajo, ya que plantean que en ocasiones
no se sienten motivados por la actividad, y el tiempo no les
alcanza para participar en la misma producto a que las tareas
dentro de la casa le roban el mayor tiempo posible, lo cual
pudimos contactar en las observaciones realizadas a las
clases.
Cuando analizamos los diferentes aspectos que aparecen
en el test motivos de Butt (Ver anexo) los mismos se muestran de
la siguiente forma:
El área de Conflictos presenta 6 adultos
mayores de forma general.En el área de cooperación se aprecia
que el nivel en los adultos mayores es alto, con un total de
20 lo que favorece grandemente al círculo.En el área de rivalidad, se muestra un total
de 17 adultos mayores, sin embargo cuando analizamos el
área de agresividad, vemos que contamos con un total
de 18.En el área de suficiencia, de forma general 4
adultos mayores se muestran suficiente.
Conclusiones:
Con la culminación de dicho trabajo hemos
arribado a las siguientes conclusiones:
La revisión bibliográfica
sistemática permitió determinar los fundamentos
teóricos metodológicos existentes sobre la
aplicación de las actividades físicas y recreativas
para promover la práctica del ejercicio físico en
los adultos mayores.
Una vez realizado el diagnóstico a los adultos
integrantes de la muestra, se mostró las dificultades que
presentan los mismos respecto a la práctica de del
ejercicio físico en dicho asentamiento, observando un bajo
nivel de motivación, no existencia del tiempo necesario
para desarrollar las mismas, a esto se suman, que las actividades
eran consideradas como rutinarias, ausencia total de creatividad
y diversidad en las mismas por parte de los
profesores.
Fue diseñado el plan de actividades
físicas y recreativas para promover la práctica del
ejercicio físico en los adultos mayores, donde se aprecia
correctamente la estructura de cada una de sus actividades en las
diferentes etapas de su planificación.
Se realizó la validación del plan
diseñado mediante los especialistas, contando con su
criterio favorable respecto a las actividades que componen el
mismo.
Una vez implementado en la práctica el plan de
actividades físicas y recreativas diseñado,
permitió entre otros resultados incentivar a los adultos
mayores a la práctica del ejercicio físico
sistemático, elevar el nivel de motivación por la
práctica del mismo. Demostrando la pertinencia del mismo
para promover la práctica de los ejercicios
físicos, contribuyendo así a elevar la calidad de
vida de los adultos mayores de dicha comunidad.
Continuar la aplicación de forma
sistemática el plan diseñado para los adultos
mayores de la comunidad estudiada.Profundizar en próximas investigaciones, el
papel educativo que ejerce dicho programa sobre la familia,
debido al carácter hereditario de varias enfermedades
que frecuentemente aparecen en estas edades.Socializar el plan de actividades diseñado a
las comunidades vecinas, con la intención de dar la
oportunidad a todos los adultos del municipio de recibir los
beneficios del mismo.
ANEXO # 1
Encuesta realizada al adulto
mayor
Edad _______ Sexo ______ Ocupado sí
_____ no _____
Nivel escolar
_______________________
1- ¿Realiza usted ejercicio
físico?
¿Con qué frecuencia lo
realiza?
Frecuentemente ______ A veces _______ Nunca
_______
2- ¿Con qué
frecuencia el profesor le imparte las clases en la
semana?3- Una vez ______ Dos veces
_______ Tres veces ________
¿Cree usted que es
suficiente?
Sí ______ No _______
4- ¿Cuántos
profesores ha tenido durante ese tiempo?5- ¿Qué
opinión tiene de ellos?
Buena ______ Regular ______ Mala
______
6- ¿Conoce los beneficios
que tiene el ejercicio físico para la tercera
edad?
Sí _____ No ______
7- ¿El médico de la
familia o la enfermera le han hablado a usted acerca de estos
beneficios?8- Marque los beneficios que usted
le atribuye al ejercicio físico.
______ Mejora la salud
______ Se relaciona con otras personas de
su edad
______ Lo saca de la rutina
______ Emplea su tiempo libre
______ Se divierte
______ Combate el sedentarismo
______ Otros (Cuáles)
9- ¿Por qué motivo
no practica ejercicio físico?
______ No se siente motivado
______ No cree que le aporte algún
beneficio apara su salud
______ Se siente cansado
______ Está enfermo.
¿Qué enfermedad padece?
______ No conoce los beneficios del
ejercicio
______ No quiere asistir
______ Otros
(¿Cuáles?)
10- ¿Se siente motivado? Sí
_____ No_____
11- Selecciona sus gustos y
preferencias
______ Dominó
______ Ver la pelota
______ Leer el periódico
______ Realizar actividades
agrícolas
______ Buscar mandados
______ Cuidar de los nietos
______ Practicar ejercicios
______ Dedicarse a las labores del
hogar
______ Conversar con sus
coetáneos
______ escuchar música de su
época
______ Bailar
______ Dama
______ Ajedrez
12- ¿Recibe usted asistencia
social?
Sí ______ No ______
(1) Aquiles Cruz, Rolando. (1996).
Psicología, Gerontología y Geriatría. La
Habana. Editorial Científico Técnico,
115p.(2) Aguiar Barrera, Ronny. (2007).
Proyecto para el desarrollo físico y humano en una
comunidad rural. Disponible en soporte digital. ISCF ""
Manuel Fajardo"". SUM de Cultura Física. Municipio
Remedio. Villa Clara. Cuba, 12p(3) Alfonso Galván,
Patricia y col. (2007). Envejecimiento poblacional y
fragilidad en el adulto mayor. 33(1). Revista cubana de
salud. La Habana. Cuba. 27 de Abril del 2009, 6p.(4) Balarezo Chiriboga, Lucio
(2005). Modelo integrativo ecuatoriano en los problemas
psicopatológicos del adulto mayor. Monografía.
com. (Consultado: consulta 25 -5-2008), 5p.(5) Báez Rojas, Glenda,
Jorge Rodríguez Stivan, Orlando Ortega Izquierdo
(2008) Conjunto de acciones físico recreativas para
una mayor ocupación del tiempo libre en las personas
de la tercera edad. Revista digital. Año 13. no 119.
Buenos Aires. abril del 2008, 14p.(6) Boullón, R (1983). Las
Actividades Turísticas y Recreacionales. Editorial
Trilla, México, 49 p.(7) Castellano, Ana M. (2009).
Planificación Popular, adaptabilidad situacional e
inserción Social. Disponible en www. PNUD. bo
/modov2.Consultado: 20 de marzo del 2009, 47 p.(8) Castro Ruz, Fidel. (2001).
Discurso en la inauguración de la Escuela
Internacional de Educación Física y Deportes.
Periódico Granma. Edición
i. 24 de Febrero 2001, 4
p.
(9) Calviño, Manuel.
(2008). Acción comunitaria en salud mental,
"Multiplicadores y multiplicados". Facultad de
Psicología. Universidad de la Habana. soporte digital.
7 de Abril del 2009, 3 p.(10) Rodríguez Milanes,
Eulogio. (2006). Tiempo Libre y Personalidad. La Habana,
Editorial Ciencias Sociales, 126p.(11) Rojas Martínez, Jorge
L. (2008). La educación física y el
envejecimiento. Periódico Trabajadores. Ciudad de la
Habana, 5p.(12) Sánchez Pérez,
(1997). Recreación. Fundamentos Teóricos
Metodológicos.(13) Scharll, Martha. La
Actividad Física en la Tercera Edad .Barcelona,
Editorial Paidotibo, 245p.(14) 53. Solís Torres,
Milagro. (2008). Plan de Actividades
Físicas-recreativas para mejorar la calidad de vida de
la tercera edad en el Consejo Popular Mangas, central
Municipio Artemisa (Cuba). Monografía. Com. En soporte
digital, 45 p.(15) 54. _________________ y col.
(2008). Los juegos menores con balón una variante de
recreación en el adulto mayor. Monografías. com
(Consultado: consulta 25 -5-2008)(16) 55. Terry Gregorio,
José Ramón. Teoría y Práctica del
desarrollo comunitario rural integrado. (2007).
Monografía. com (Consultado: consulta 25
-5-2008)(17) 56. Toledo Díaz,
Édison Y. (2002). Elementos de Metodología de
la Investigación. La Habana, Cuba, 93 p.(18) 57 Tolstij, Alexander.
(1989). El Hombre y La Edad. Moscú, Editorial
Progreso, 126p.(19) 58. Torres de Diego, Mario J.
(2005).Fidel y el deporte. Selección de Pensamientos
1959 – 2005. Ciudad de la Habana, Cuba. Ediciones Deportes,
194p.(20) Vega, García, Enrique.
(1996). Temas de Gerontóloga. La Habana, Ediciones
Científico Técnica, 188 p.(21) Vera, Martha. (2007).
Significado de la calidad del adulto mayor para sí
mismo y para su familia. Análisis de la Facultad de
Medicina. Universidad Nacional de San Marcos. (Disponible en
soporte digital). Ciudad Lima. Perú. Abril del 2009,
29p.(22) Villareal Solís,
Lídice V y J. Álvarez (2008). Propuesta de un
proyecto de intervención comunitaria para el
desarrollo de las actividades física, como elementos
revitalizador de la vida activa del Batey ""Braulio
Coroneaux"". Después del redimensionamiento.
Disponible en soporte digital. Villa Clara, 24p.
a. Watson, Brown, Herminia.
(2008).Teoría y Práctica de los Juegos. Ciudad
de la Habana. Editorial Deportes, 128 p.b. Zamora, Rolando y M.
García. (1998). Sociología del Tiempo Libre y
Consumo de la Población. La Habana, Editorial Ciencias
Sociales, 128p.
Autor:
Lic. Luisa Denis Ruiz
Enviado por:
Alexei Sosa Solano
Zulia – 2011
Página anterior | Volver al principio del trabajo | Página siguiente |