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Diseño de programa de intervencion psicologica




Enviado por fabiola flores



  1. Resumen
  2. Diseño de
    investigación
  3. Métodos y
    procedimientos
  4. Programa de intervención
    psicológica
  5. Población y muestra
  6. Conclusiones
  7. Referencias
    bibliográficas

Resumen

La siguiente investigación se realizó con
el propósito de evaluar por medio de los tests de
síntomas de cargas de Frester, E (1976), el Perfil de los
estados emocionales POMS de Mcnair, Lorr y Droppelman. (1971),
Inventario de autovaloración de C.D. Spelberger A.
Martínez-Urrutia, F. González Reigosa, L.
Natalicio, y R. Díaz-Guerrero (1975) la presencia de
manifestaciones y factores que generan estados emocionales
negativos en la competencia en un grupo de 8 deportistas de la
selecciona nacional de Venezuela de tiro con arco, debido
precisamente a que su desempeño en el ámbito
deportivo les exige múltiples demandas que desencadenan
altas cargas psíquicas y físicas y en consecuencia
los ha llevado al padecimiento de inestabilidad emocional, ante
la evaluación más significativa de su actividad
como es la competencia. Es por ello, que esta problemática
será afrontada, con las estrategias desarrolladas en el
programa de intervención psicológica de enfoque
cognitivo-conductual que logró un impacto positivo en
optimizar el autocontrol emocional en estos atletas. De acuerdo a
lo planteado en la terapia cognitiva-conductual y a los
resultados específicos e individuales de la
evaluación del pre-test acerca de las emociones, se
abordaron, los pensamientos negativos que afectan en gran medida
la disposición en competencia a través de la
técnica de la reestructuración cognitiva de R.
Smith, las técnicas de respiración
relajación e imaginación, para alcanzar un estado
de autorregulación. Esta investigación está
enmarcada en la modalidad de proyecto factible y consta de 3
fases en su desarrollo: diagnóstica, diseño del
programa, aplicación del programa y evaluación de
la efectividad del mismo, se compararon los resultados de los 3
instrumentos aplicados en un pre-test y pos-test, utilizando la
prueba de rango de Wilcoxon, como técnica de
análisis y encontrándose en sus resultados una alta
significación positiva de eficiencia del
programa.

Descriptores: Estados emocionales, competencia,
deportistas, enfoque cognitivo-conductual.

Desarrollo

El diseño empleado en esta investigación
es de tipo Proyecto Factible, y es definido en 1998 por Arias,
G., (citado en Tamayo y Tamayo, M., 2001), como un conjunto de
ideas organizadas que pretenden alcanzar un objetivo, para lo
cual se realiza una serie de actividades, en forma planificada.
Consistirá en investigar, elaborar y desarrollar, la
propuesta de un modelo, viable para la solución de un
problema o necesidades de orden social.

Diseño de
investigación

FASE I: Determinación de los estados
emocionales y sus manifestaciones desencadenadas por los mismos
en competencia en los atletas de tiro con arco de la
selección Nacional de Venezuela, a través de la
aplicación de los instrumentos seleccionados.

  • Establecer los estados emocionales y sus
    manifestaciones que se presentan en competencia en los
    atletas de la selecciona nacional de Venezuela en el deporte
    de tiro con arco; a través de la aplicación de
    los instrumentos seleccionados. Entrevista
    (semi-estructurada) con los entrenadores y atletas,
    observación controlada de la selección Nacional
    de Venezuela de tiro con arco, Test de Síntomas De
    Carga de Frester, R. (1976), Test de Perfil de los Estados
    Emocionales de Mcnair, Lorr y Droppelman. (1971), Inventario
    de autovaloración de C.D. Spelberger A.
    Martínez-Urrutia, F. González Reigosa, L.
    Natalicio, y R. Díaz-Guerrero (1975), Test de los
    Anillos de Landolt (1970).

  • Análisis de los resultados obtenidos en la
    aplicación de los instrumentos antes señalados
    mediante tablas de datos y gráficos.

Producto Alcanzado: Diagnóstico y reconocimiento
de los estados emocionales y sus manifestaciones que están
presente en los atletas de la selección nacional de
Venezuela de tiro con arco.

FASE II: Diseño de un programa de
intervención psicológica con metodología
cognitiva-conductual para optimizar el autocontrol de los estados
emocionales en competencia en los atletas de la selección
nacional de Venezuela de tiro con arco.

  • Categorización de los tipos de
    síntomas y factores desencadenantes de los estados
    emocionales en competencia a fin de elegir las
    técnicas requeridas para el autocontrol adecuado de
    dichos atletas.

  • Selección de estrategias de corte
    cognitivo-conductual, para la intervención del optimo
    manejo emocional en competencia.

  • Producto Alcanzado: Un programa de
    intervención psicológica de orientación
    cognitiva-conductual para optimizar el autocontrol de los
    estados emocionales en competencia de los atletas que
    integran la selección nacional de Venezuela de tiro
    con arco.

  • FASE III: Aplicación y
    evaluación de los resultados de la
    implementación del programa de intervención
    psicológica de enfoque cognitivo-conductual en los
    atletas de la selección nacional de Venezuela de tiro
    con arco, con la finalidad de conocer la efectividad del
    mismo.

  • Aplicación del programa y resultados de las
    técnicas de intervención
    seleccionadas.

  • Aplicación y resultados de post test de los
    instrumentos seleccionados a fin de establecer tipos de
    afrontamiento a los estados emocionales competitivo. (Test de
    Síntomas de Carga de Frester, R. (1976(, Test de
    Perfil de los Estados Emocionales de Mcnair, Lorr y
    Droppelman.(1971(, Inventario de autovaloración de
    C.D. Spelberger A. Martínez-Urrutia, F.
    González Reigosa, L. Natalicio, y R.
    Díaz-Guerrero (1975), Test de los Anillos de Landolt
    (1970).

  • Comparación y análisis de los
    resultados obtenidos en la Fase I con los de la Fase III, a
    través de los instrumentos señalados en el
    apartado anterior, con la finalidad de conocer la eficacia
    del programa implementado, utilizando para esto tablas y
    gráficos comparativos

  • Comparación y análisis de los
    resultados obtenidos de la valoración de los
    instrumentos aplicados en la Fase I y Fase III por medio del
    estadístico Wilcoxon que pondrá en evidencia la
    efectividad del programa.

  • Producto Alcanzado: Impacto del programa de
    intervención, en cuanto a optimizar el autocontrol
    emocional en la etapa competitiva.

Métodos y
procedimientos

  • Entrevista (semi-estructurada) para entrenadores y
    atletas.

  • Observación controlada de la selección
    nacional de Venezuela de tiro con arco para corroborar la
    información obtenida en entrevistas
    previas.

  • Aplicación de los test de Síntomas De
    Carga de Frester, R. (1976), evidenciar las emociones
    emanadas con el test de Perfil de los Estados Emocionales de
    Mcnair, Lorr y Droppelman. (1971), comprobar los niveles de
    ansiedad por medio del inventario de autovaloración de
    C.D. Spelberger A. Martínez-Urrutia, F.
    González Reigosa, L. Natalicio, y R.
    Díaz-Guerrero (1975).

  • Aplicación de autorreportes
    cognitivos-conductuales para el análisis cualitativo
    de la investigación.

  • Utilización del método
    histórico lógico para verificar la
    situación actual del problema.

  • Análisis cualitativos y cuantitativos, de
    orden inductivo-deductivos, para estudiar las incidencias de
    las emociones en competencias.

  • utilizaron los métodos empíricos como
    la observación científica, y métodos de
    experimentación.

Programa de
intervención psicológica

Programa de intervención psicológica de
enfoque cognitivo conductual para optimizar el autocontrol de los
estados emocionales en competencia en los atletas de la
selección nacional de Venezuela de tiro con
arco.

Al finalizar la escogencia de las técnicas de
intervención cognitivas- conductuales más aptas,
según los resultados conseguidos en la aplicación
del pre-test y recolección de datos anterior a dicha
aplicación, se estructuró cada sesión de la
aplicación del programa de la siguiente manera como se
observa en la tabla No.22.

Aplicación del programa de intervención
psicológica de enfoque cognitivo-conductual para optimizar
el autocontrol de los estados emocionales en competencia en los
atletas de la selección nacional de Venezuela de tiro con
arco

Se inició la aplicación del programa con
la técnica de reestructuración cognitiva basada en
los supuestos afectivos-conductual de Robert Smith, (1980), que
consiste en un programa psicoeducativo para la regulación
emocional en atletas, apoyada en la teoría emotivoracional
de Albert Ellis, que consiste en determinar el acontecimiento, la
creencia y las consecuencias del mismo, acompañado de un
compendio de autoanálisis que permiten el cambio de lo
irracional por ideas racionales. A continuación se
presentará en la tabla 12 el registro de las situaciones
trabajadas atleta por atleta. La aplicación del programa
se estructuro en 20 sesiones dos (2) semanales con una
duración de aplicación de 2 meses.

Identificación del acontecimiento, y
consecuencias emocional irracionales en los atletas de arco
recurvo masculino y femenino de la selección Nacional de
Venezuela

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Con la determinación de estos elementos se
inició, dentro de la intervención
psicológica, la aplicación de guías
autoanálisis, para trabajar acerca de las distorsiones e
ideas irracionales, con el objetivo de reforzar las habilidades y
componentes constructivos que incidieran en: la búsqueda
de automandatos, solución de problemas e
instauración de de metas a corto plazo para vigorizar la
motivación y a la vez la seguridad en sus posibilidades
reales en el deporte.

A continuación se presentaran en una tabla de
registros las actividades programadas por sesión,
objetivos de las mismas, descripción de cada sesión
y los efectos alcanzados por cada técnica implementada en
la reestructuración cognitiva.

Aplicación y resultados
alcanzados de la técnica de reestructuración
cognitiva

Atleta

Actividades
Programadas

Objetivos de las
sesiones

Descripción de las
sesiones

Logros Alcanzados

Los 8 atletas

-Presentación de las
técnicas de reestructuración cognitivas y de
sus objetivos.

-Aplicación de
autorregistro para el análisis de situaciones en
competencia.

-Entrega de guía de
Autovaloración de la
preparación.

-Técnica de establecimiento
de objetivos.

-Lograr el rapport con los
atletas, y así conseguir intervención
positiva en la aplicación del
programa.

-Lograr el acercamiento y
comprensión por parte del atleta a las condiciones
reales en las que se encuentra.

-Enseñar a identificar las
distintas distorsiones del pensamiento e indicar las
situaciones en que ocurren tales
pensamientos.

Cada sesión tuvo una
duración de 1 hora y 15 minutos aproximado por cada
atleta. Se abría cada conversación,
pidiéndole al atleta que describiera como fue su
día en el entrenamiento, al terminar el relato se
implantaba la técnica específica del trabajo
a desarrollar.

-Excelente rapport y
comunicación con cada uno de los atletas, que
facilito la fluidez y efecto positivo en la
aplicación del programa.

-Concientización y
reconocimiento de las situaciones específicas, que
disparaban los estados estresantes antes, durante y
después de las competencias.

Aplicación y resultados alcanzados de la
técnica de reestructuración
cognitiva

Atleta

Actividades Programadas

Objetivos de las sesiones

Descripción de las
sesiones

Logros Alcanzados

Los 8 atletas

-Llevar un registro diario del entrenamiento
según los establecidos en los parámetros de
la guía de autovaloración

-Afrontar y hacer consiente que dispara la
problemática presentada, conocer que otras conductas
están involucradas en el hecho.

– impulsar al entrenamiento de
autoinstrucciones que conlleven al cambio del
pensamiento.

-Reforzar las habilidades del atleta para el
manejo de la situación conflictiva.

En cada sesión se introdujo,
guías autovalorativas, y autoreportes, que esbozaban
la proyección y análisis de las situaciones y
acontecimientos que inciden en ellos para el
desencadenamiento de los estados emocionales en
competencias.

-Al terminar con cada autorregistro y
guías autovalorativas, se trabajaba en la
definición y aclaración de cada unos de los
aspectos valorados por el atleta. Se finalizaba, con dicho
trabajo.

-La apertura de las sesiones siguiente se
ejecutaba con el análisis en concreto del trabajo
realizado el día anterior. En búsqueda del
cambio de pensamiento e impulsar a la resolución del
problema de manera adaptativa.

Fomento del análisis diario del
entrenamiento, y de los aspectos que inciden dentro de la
preparación deportiva.

-Instauración de automandatos e
instrucciones para el cambio de pensamientos o acciones
negativas a positivas.

– Identificación de las habilidades y
debilidades como atleta para la estructuración de
metas de a corto plazo y afrontar, y resolver
problemáticas cotidianas de su
deporte.

-Cambio de la disposición hacia el
entrenamiento e incremento en la comunicación y las
buenas relaciones interpersonales.

El esbozo que se presento en las tablas 13 y 14, da
cuenta del desarrollo de las sesiones y de la aplicación
de la técnica de reestructuración cognitiva a los 8
atletas que impulsó al avance de la actualización
de los autoconceptos y el reconocimiento de habilidades y de
esquemas constructivos con que cuentan estos deportistas, aunado
al cambio de pensamientos distorsionados generados por
situaciones experimentadas tanto en los entrenamientos como en
competencias que promovían incidentes poco asertivos en la
regulación efectiva de la conducta ideal de un atleta de
alto nivel competitivo.

Tabla 15. Aplicación y resultados alcanzados
de las técnicas de respiración

Atleta

Actividades Programadas

Objetivos de las sesiones

Descripción de las
sesiones

Logros Alcanzados

Los 8 atletas

Introducción presentación de las
técnicas: de respiración.

-Ejercitación de las técnicas de
respiración para la adquisición de su
aprendizaje.

-Enlazar estas técnicas con las
siguientes sesiones de relajación.

-Conocer acerca de los efectos de estas
técnicas.

– Que los atletas experimenten las sensaciones
de bienestar emanadas de las mismas.

El aprendizaje de las técnicas para ser
utilizadas como herramienta autorregulativas de
síntomas somáticos.

-Implementar estas técnicas como
estrategia recuperativa de las cargas de
entrenamiento.

-Se leerá acerca de los autores y las
técnicas a utilizar en la sesión y su
utilidad.

-Se realizaran los ejercicios
correspondientes.

-Estas técnicas serán el enlace y
apertura de las sesiones siguiente de
relajación.

– La duración de su ejercitación
oscilará entre 5 y 10 minutos.

-El cierre se hará con un
análisis de los experimentado y alcanzado con la
técnica.

Conocimiento por parte del atleta de estas
herramientas que sirven para paliar estados emocionales
indeseables y el control de pensamientos dirigido al
aumento de la concentración en lo que desea
centrarse el atleta.

-autorregulación del ritmo respiratorio,
cardiaco y sedación corporal.

Se describieron en la tabla 15, los logros alcanzados
con el aprendizaje de esta técnica que es la base para el
principio de la relajación muscular y la
adquisición de sus beneficios.

Tabla 16. Aplicación y resultados alcanzados
de la técnica de relajación muscular

Atleta

Actividades Programadas

Objetivos de las sesiones

Descripción de las
sesiones

Logros Alcanzados

Los 8 atletas

-Introducción y presentación de
la técnica de relajación muscular
progresiva.

-Ejercitación de cada uno de los
ejercicios establecidos según la teoría
escogida de relajación muscular.

-Ejercicios
deconcentración

-Entrega de guía evaluativa de la
relajación

-Análisis verbal por parte del terapeuta
y atleta.

-Enlazar esta técnica con las siguientes
sesiones de relajación y
visualización

– Aprender a identificar los estados de
tensión y relajación del
cuerpo.

– Controlar por medio de la guía el
efecto de las técnicas aplicadas y el grado de
obtención de ellas (se registrará antes y
después de la aplicación).

-Reforzar la adquisición del control
respiratorio y de la relajación de los grupos
musculares.

– Promover al análisis de lo
experimentado en la sesión, para lograr la
retroalimentación y ajustes necesarios para cada
ejercitación de la técnica.

-Se leerá acerca de los autores y las
técnicas a utilizar en la sesión y su
utilidad. Y se realizaron los ejercicios
correspondientes.

-Se indujo al atleta a tomar la posición
práctica, cómoda e ideal para comenzar, con
la ejecución de la técnica, comenzado con la
respiración y su regulación, seguido de la
tensión y relajación de los grupos
musculares. Esto tardara unos 20 minutos,

– Al concluir los ejercicios pertenecientes a
la técnica, se analizó con cada atleta acerca
de lo que logro y experimento en cada
ejercicios.

-El cierre se hizo con el relleno de la
guía de control de las
técnicas.

-Las sesiones tuvieron una duración de 1
hora.

-Los atletas vivenciaron las sensaciones de
bienestar que se despliegan de estas
técnicas.

-Los atletas consiguieron la sedación y
regulación de la respiración para controlar
el pulso cardiaco.

– Aumentó la capacidad de
autopercepcion, por parte del atleta que lo ayudó a
identificar, cuando su cuerpo y mente atraviesa
algún síntoma negativo.

-El logro por parte del atleta de la
autosugestión para la práctica de la
técnica.

-Utilización de la relajación
muscular para la recuperación de las sesiones
físicas.

En la tabla 16, se expone la descripción de la
aplicación y los resultados alcanzados de las sesiones
correspondientes a las técnicas de relajación
muscular.

La aplicación de esta técnica
permitió que los ocho atletas lograran reconocer e
identificar específicamente sus percepciones involucradas
en los estados de tensión generado por las situaciones de
la competencia y de la preparación deportiva, consiguiendo
con esto la regulación de los estados emocionales y de
tensiones desagradables consecuencias de los mismos. Indujo a los
deportistas a generar sensaciones de bienestar y al entrenamiento
de las autoinstrucciones para reforzar las demandas exigidas en
la preparación deportiva.

Tabla 17. Aplicación y resultados alcanzados
de la técnica de imágenes
emotivoracional

Atleta

Actividades Programadas

Objetivos de las sesiones

Descripción de las
sesiones

Logros Alcanzados

Los 8 atletas

Técnica (s) aplicada: Imágenes
emotivorracionales (visualización).

Dinámica grupal

-Control de imágenes apoyado en los
sentidos para lograr la percepción de la
situación imaginada.

-Incluir las situaciones irracionales en las
imágenes visualizadas y el cambio por otras
asertivas.

-Manejo de situaciones particulares negativas
que se dan tanto en entrenamiento como en
competencias.

-Intercambio de todos los atletas entre si,
para buscar la retroalimentación y aportes
significativos de la implementación de todo el
programa, y los logros alcanzados

-Se inducirá atleta a tomar la
posición práctica, cómoda e ideal para
comenzar, con la práctica de las
técnicas.

-Comenzado con la respiración y su
regulación, seguido de la tensión y
relajación de los grupos musculares. Esto tardara
unos 20 minutos, se incluirán las imágenes
que el atleta quiera trabajar ese día con sus
respectivos cambios positivos.

– Al terminar se llenara el autorregistro de
control de las técnicas
implementadas.

-(Duración de la sesión una 1
hora por cada atleta). Exceptuando la última
sesión que duro 1 hora y media. Exceptuando la
última sesión con una duración de 1
hora y media.

-Detención de pensamientos
irracionales.

-Implementaron imágenes que sirvan para
el cambio de pensamientos irracionales.

-Experimentaron las situaciones y las
emociones, tal cual como las Vivian, y esto facilitó
enfrentar dichas situaciones con los cambios implementados
por ellos mismo e interpretar las emociones y sentirlas tal
cual como eran vividas.

-Lograron la fusión de regulación
emocional entre las 3 técnicas ejecutadas:
Respiración, relajación y
visualización, permitiéndole su
aplicación en diferentes situaciones emanadas tanto
en los entrenamientos como en competencia.

– Se logro la apertura de la
comunicación entre atletas, evidenciando cambios en
este aspecto.

Las imágenes emotivorracionales sirvieron de
apoyo en lo alcanzado en la técnica de la
reestructuración cognitiva y permitió vivenciar
nuevos pensamientos y reinterpretar los viejos, e instaurar
nuevas situaciones para el cambio de las emociones negativas y
poderse adaptar de forma asertiva a las situaciones apremiantes
del medio deportivo.

Población
y muestra

Para la presente investigación, la
población estará constituida, por 8 atletas de las
modalidades arco recurvo y arco compuesto, en edades comprendidas
de 20 a 31 años, pertenecientes a la selección
nacional de Venezuela del deporte de tiro con arco.

El tipo de muestra a utilizar es no
probabilística e intencionada, y se define, como el
subgrupo de la población, en la que la elección de
los elementos no depende de la probabilidad sino de las
características de la investigación. Lo cual exige
al investigador un conocimiento previo de la población que
se desea investigar, para determinar las categorías, que
se puedan considerar como representativos del fenómeno que
se estudia. (Hernández, R., 2003)

La muestra de tipo no probabilística
intencionada, permitirá escoger a los atletas que la
autora considere pertinentes para la investigación y
según los criterios de control. La muestra estará
constituida por 8 atletas de la selección nacional de
Venezuela de tiro con arco, en edades comprendidas entre los 20 y
31 años, que posean como mínimo 2 años de
experiencia en su deporte, y experiencia también en
competencias, de ambos sexo y que sean integrantes de la
modalidad de arco recurvo.

Conclusiones

Al culminar el programa se dispuso a aplicar el
post-test para conocer los efectos logrados por la
intervención del programa y sus resultados evidenciaron la
reducción en las puntuaciones de las escalas evaluadas en
los 3 instrumentos escogidos para la detección de los
estados emocionales competitivo. Dentro de los logros alcanzados
por los atletas resaltan la adquisición de pensamientos
proactivos que impulsan a las soluciones de problemas que se
pueden encontrar en el ámbito deportivo, la
actualización del autoconcepto que incidió en el
inventario de reconocimiento y análisis de habilidades y
debilidades que promovieron al establecimiento de objetivos
definidos y reales a alcanzar según sus posibilidades como
atletas de ese deporte, utilizaron los pensamientos constructivos
para el desarrollo de autoinstrucciones activadoras de conductas
positivas y por ultimo obtuvieron el aprendizaje y dominio de las
técnicas de respiración, relajación e
imaginación que contribuyen en la autorregulación
de los estados emocionales generados en este caso por las
demandas exigidas del ámbito deportivo, estos resultados
comparados con las puntuaciones obtenidas entre el pre-test y
post-test denotan la efectividad significativa alcanzada de las
estrategias luego de la implementación del programa de
intervención psicológica.

Además de ello se evidenció la
adquisición en los atletas de estrategias de afrontamiento
y de autocontrol de los estados emocionales negativos generados
por la competencia y el impulso de pensamiento proactivos y puso
de manifiesto en ellos la independencia y toma de decisiones a la
hora de corregir errores esto aunado al desarrollo de un sistema
senso-perceptual ligado a las exigencias emanadas de la
ejecución de su actividad.

La implementación del programa sirvió para
el aumento del nivel motivacional y sentido de pertenencia a su
selección, estrechando las relaciones interpersonales
entre atleta-atleta y atleta- entrenador y propulsar al
análisis en colectivo por arco de los objetivos
individuales y grupales en el día a día de las
sesiones de entrenamiento y la inclusión por parte de los
entrenadores a la preparación teórica por etapas
elemento que estaba ausente en este deporte.

Referencias
bibliográficas

  • Hernández, S. R., Fernández, C. C.,
    Batista, L. P. (2006).Metodología de la
    investigación
    (4ª ed.). México: Mc
    Graw Hill

  • Ruiz, J., Cano, J. (2006).Manual de Psicoterapia
    Cognitiva.
    (En
    línea(.Disponibleen:http:www.psicologiaonline.com/Esmubeda/Libros/Manual/manual.htm.
    (Consulta: 2006, Agosto 15(

  • Tamayo y Tamayo, M. (2001). El Proceso de la
    Investigación Científica.
    México:
    Limusa.

  • Morales,D.(2007)."El entrenamiento mental en el
    Deporte
    ".(En línea(.Disponible
    en:http://psicodeporte.net/articulos/morales2html. (Consulta:
    2007, marzo1(

  • López, J., Dolores, M., (2005).
    Intervención clínica en deporte de alto
    rendimiento: una experiencia en el fútbol sala.

    (En línea(.Disponible en:http//psi

Codeporte.net/06_juancarlos_lopez.pdf. . (Consulta:
2007, febrero 16(

 

 

Autor:

Licda. Fabiola A. Flores P.

 

Centro de trabajo: Ministerio del poder popular para el
deporte en Venezuela (control médico del entrenamiento
Valencia-Carabobo).

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