Resumen
El presente artículo muestra un estudio de la
aplicación de acciones para mejorar la anticipación
en el rebote defensivo del Minibaloncesto en los niños de
la categoría 11 -12 años pertenecientes al Reparto
Velásquez del Municipio Tunas. Dentro de los principales
resultados que esta investigación puede aportar, es que,
con la aplicación de las acciones propuestas se
incrementará la anticipación en este tipo de
rebote, evidenciándose en los resultados competitivos y el
nivel técnico – defensivo de los niños de
esta categoría, los que permite reducir el tiempo para
tomar decisiones sobre esta acción y alcanzar un alto
nivel en la captura de rebotes defensivos, teniendo en cuenta el
conocimiento del concepto de orientación en área
del rebote y el lugar donde se producen los tiros fallidos a
media y larga distancia. Se valoró el desempeño de
los niños en la captura del rebote defensivo partiendo de
dimensiones e indicadores lo que permitió realizar un
análisis evolutivo de este aspecto desde el estado inicial
hasta el final.
Palabras claves: rebote defensivo, anticipación,
ubicación espacial.
Introducción
El deporte es una actividad que ha adquirido en nuestros
días gran importancia, el hombre lo realiza de forma
natural y amena, combinándolo con otras actividades de la
vida. Este ejerce su influencia como agente psicológico y
bio-psico-social, propenden a la ampliación de los
rendimientos laborales y sociales, mediante el aumento gradual de
los niveles físico, intelectual moral y volitivo que
permite mayor relación con el mundo
circundante.
Desde su nacimiento en el Sppringfield Collage de
Massachussets, Estados Unidos de América, el baloncesto
tuvo como propósito dar respuesta a las necesidades e
intereses de los jóvenes en el plano físico y
psíquico, así como formarlos para la vida laboral y
social. No obstante el baloncesto también se emplea en la
recreación activa y pasiva, la preparación
física de deportistas y la rehabilitación
física y mental.
En nuestro país esta actividad forma parte de los
planes de estudio de la Educación Física, siendo
motivo de clases en diferentes niveles, de igual forma es una de
las disciplinas con mayor número de participantes
sistemáticos en las áreas deportivas donde
niños, adolescentes y jóvenes se benefician, pues
conforma rasgos principales de la personalidad. A través
de la práctica del Minibaloncesto se les enseña a
superar la timidez, la depresión o la agresividad y, en
general, a educarse en una alta moralidad, en el juego limpio y
elevados conceptos éticos.
El Minibaloncesto es un juego para niños (as) de
8 a 12 años creados a imagen del baloncesto con material
adaptado a las características propias de estas edades con
el objetivo de iniciarlas a la vida deportiva. El esfuerzo por
aprovechar los valores del juego desde muy temprana edad, trata
de imitar el ejemplo de los adultos, y se sienten atraídos
por los juegos reconocidos internacionalmente. Esto hizo que se
ajustaran las condiciones del juego a las condiciones de los
más jóvenes, se tuvieron que bajar los aros, las
pelotas pasaron a ser menos pesadas y más pequeñas,
al igual que el campo de juego y como las reglas fueron
más sencillas.
Los juegos posibilitan la más plena
incorporación de todas las partes del cuerpo
(órganos, sistemas) en el movimiento, evitando la
unilateralidad de la carga e influyendo en las posibilidades que
brinda en la personalidad del atleta, logra alcanzar altos
índices de esfuerzos físicos, las situaciones
presentadas en cada movimiento necesitan de
soluciones.
Por ello la capacidad de anticipación va influir
de forma directa en la ejecución de diferentes elementos
técnicos como es la captura de rebotes defensivos,
elemento este que requiere de una atención selectiva en su
ejecución para burlar las resistencias externas y penetrar
para poder saltar y tomar balón en el aire.
No es necesario pensar mucho para llegar a la
conclusión de que nuestro problema endémico de
rebote reside en los entrenamientos que diseñamos y en las
acciones que utilizamos para enseñar este fundamento tan
importante. Generalmente no se trabaja con acciones
específicas de rebote (tanto de ofensivos como
defensivos), y cuando lo hacemos se cometen errores muy
comunes.
El trabajo de rebote debe basarse en tres aspectos
fundamentales: la estatura, la fuerza y la técnica. La
fuerza y la estatura son dos aspectos que vienen dados por la
fisiología del jugador. La estatura es imposible
mejorarla, y la fuerza es mejorable hasta cierto punto por medio
de un plan de un entrenamiento físico muy bien
elaborado.
El punto que no debemos descuidar, y en base al cual
podemos mejorar cualquier tipo de jugador, es el aspecto
técnico. El objetivo fundamental hacia el que debemos
orientar nuestro trabajo es el que ocupa la posición. El
gran punto débil del jugador que bloquea es momento en que
se gira a cerrar el rebote, ahí debemos usar
fintas
Los factores que determinan a un buen reboteador
defensivo no se simplifican solamente en la talla, se debe tener
en cuenta además el estado de habilidad físico,
emocional y mental. Precisamente estos aspectos determinan la
forma de anticipar los tiros fallidos en el equipo masculino de
Minibaloncesto del área deportiva donde se manifiestas las
siguientes regularidades:
Los niños de esta categoría no miran
el recorrido del balón.Poseen insuficiencias para trabajar la
anticipaciónEs muy limitada la lucha por la
posición.Existe pobre efectividad en la lucha por el rebote
defensivo bajo los tableros.
Debido a estas regularidades se presenta una
contradicción entre las aspiraciones del Minibaloncesto
que sobre el rebote defensivo se exige para poseer dominio del
juego y la efectividad que poseen nuestros niños en la
práctica.
Pero hay más, el rebote defensivo
será también el primer paso de nuestra ofensiva. El
lograrlo cómodamente nos abrirá las puertas del
contraataque.Varios puntos son fundamentales:
Posición definitiva. Trabajamos por
el rebote también antes del tiro. Busquemos posiciones que
nos puedan facilitar el rebote.
Expectativa. Durante el vuelo del
balón, pivotar y bloquear al contrario.Equipo. Todos los
atacantes deben quedar bloqueados. Todos los defensores bloquean.
Basta que uno se despiste para malograr el trabajo del
resto.Tiempo. Estudiemos el tiempo de caída. Saltemos
fuerte pero a tiempo.Protección. Si conseguimos el
balón, no lo perdamos estúpidamente. Protejamos el
balón, atrayéndolo hacia abajo, con fuerza, hasta
la altura de la barbilla o de la frente aproximadamente, nunca
más abajo.
Salida. Busquemos una buena salida a
nuestro rebote. Es un trabajo de todos, no sólo del que
tiene el balón. Organicemos la salida.
El rebote de defensa debe plantearse
anticipándose y poniéndose delante del defensor.
Hay que ser capaces de ganarle la posición. Tenemos que
meter el pie cerca del aro para ganar la posición. Esto
hay que enseñarlo a través de una correcta
tecnificación, entrenando muy bien las fintas entre otros
muchos recursos técnicos.
Muchas veces con tanta obsesión con el
perfeccionamiento de los recursos necesarios para ir al rebote se
nos olvida el aspecto más importante a la hora de coger
los rebotes: ir a por él. Es fundamental ir siempre al
rebote defensivo, aunque no tengamos posibilidades de capturarlo,
ya que si vamos por el rebote dificultamos dos acciones
fundamentales del juego del otro equipo: el rebote ofensivo y el
primer pase de contraataque.
Por último, y no menos importante, debemos hacer
ver a los jugadores que el trabajo de rebote (fundamentalmente
defensivo) es tarea de todo el equipo. De nada sirve que cuatro
de los cinco jugadores bloqueen a su atacante si el que queda no
lo hace y su atacante captura el balón. El rebote
defensivo es un trabajo general del equipo con responsabilidad
individual de cada jugador.
Un equipo que trabaja bien el rebote defensivo
obtiene las siguientes ventajas:
Dispone de una opción clara para iniciar el
contraataque.Evita segundas opciones de tiro cercanas al aro por
parte del equipo atacante (opciones de tiro de alto
porcentaje de acierto).Mina la confianza de los tiradores del equipo
contrario, que ven como sus tiros fallados siempre acaban en
las manos de los defensores.Incrementa la confianza defensiva del equipo,
haciéndole ser más fuerte en este aspecto del
juego.A la hora de trabajar el rebote defensivo debemos
tener en cuenta lo siguiente:Hay que evitar que el atacante vaya por el
balón y nos coja la posición.Hay que situar nuestro cuerpo entre el del atacante
y el balón.Hay que tener las manos arriba para poder capturar
el balón.
El trabajo del rebote defensivo comienza por avisar al
resto del equipo que se ha producido un tiro y que se debe
trabajar para capturar el rebote. Para ello, los jugadores deben
adquirir la costumbre de gritar ¡TIRO! cuando éste
se produce por parte de su atacante.
En ese instante, cada jugador debe buscar a su atacante
y utilizar el cuerpo y los brazos para chocar con el jugador e
impedir que vaya hacia el balón (body check). Los brazos
del jugador se sitúan con los puños enfrentados y
los codos abiertos, de forma que el plano de los brazos sea
paralelo al suelo y éstos estén situados a la
altura de los hombros.
Una vez interrumpido el movimiento del atacante hacia el
balón, hay que fijarlo y ganar la posición. Para
ello, el defensor debe flexionarse y girar hasta tener la espalda
en contacto con el cuerpo del atacante, de forma que pueda sentir
si éste se desplaza lateralmente para intentar ir a por el
balón.
A continuación, y de forma rápida, el
defensor debe levantar los brazos situando los codos por encima
de los hombros y con las manos preparadas para capturar el
balón si éste va hacia nuestra
posición.
Por último, el jugador debe lanzarse hacia el
balón con fuerza y velocidad , una vez capturado, situarlo
rápidamente bajo la barbilla y con las manos
apretándolo una frente a la otra y con los codos hacia
afuera para evitar que el atacante pueda robarlo.
La función de anticipación y su
relación en el aprendizaje del rebote defensivo en el
Minibaloncesto.
El jugador de Minibaloncesto debe resolver continuamente
en tiempos breves, problemas motores, a menudo complejos. El
sistema nervioso tiene como misión fundamental recibir las
informaciones sensoriales que envían los analizadores y
hacerlos converger sobre las neuronas que actúan sobre los
órganos efectores.
A esta función, distinta del Sistema Nervioso
Central, lo denominamos ajuste. El constante trabajo de ajuste
permite la actualización de vivencias anteriores, creando
un verdadero archivo de movimientos, una memoria psicomotriz, la
cual se va enriqueciendo a expensas de nuevas
experiencias.
¿Cómo los niños organizan las
situaciones para que sean activas?
Debe fomentar a cada momento el proceso de entrenamiento
una conducta de creación, plasticidad y automatismo no se
contraponen, sino que se combinan para la solución de las
situaciones hace evidente que, aunque el objetivo se mantenga
cada acción de juego en Minibaloncesto requiere del estilo
personal del que lo realiza y contener de esa manera un elevado
grado de expresión.
Ello no se consigue justamente con la
mecanización de la técnica, sino con darle en cada
momento de su ejecución, posibilidades de
reorganización.
Trabajar sobre la atención selectiva,
aislando las informaciones que tengan significado para la
tarea a resolver, al principio se puede reducir el
número de sucesos a los cuales el principiante debe
atender, pues si es ilimitado quizás no preste
atención a lo verdaderamente relevantes.Proporcionarle al niño las mejores
condiciones para sus ensayos. Si los fracasos se suceden
pueden simplificar aún más el entorno, o la
secuencia de movimiento propuestas o la finalidad, por
ejemplo, si la finalidad en su ejercicio de tiro al aro de
media distancia, hacer tirar desde de más
cerca.Evaluar al elegir la situación, la
experiencia anterior y la motivación.Con la misma estructura motriz, hacer vivenciar al
niño las situaciones lo más variadas posibles,
para que el retenga solo los caracteres comunes, creando de
esa manera un esquema caracterizado por su plasticidad y
generalización.Si el gesto es complejo en lo motor y en lo
perceptivo debe reducir la complejidad de un componente (ya
antes nombramos de la salida del balón de las manos
del tirador como entrenamiento perceptivo).Estructurar el entorno: Debe ser próximo a la
situación real de juego aunque simplificado no debe
estar alejado de ello. Debe incluir el factor móvil
para que el jugador desarrolle su habilidad motriz en
situaciones inestables.
¿Cómo pueden los niños capturar
rebotes defensivos que vienen de larga y corta distancia a gran
velocidad y a pocos metros, como si hubiera estado siempre
ubicado en el lugar de caída de la pelota?
Solamente empleando su capacidad de
anticipación:
La anticipación es un aspecto derivado
directamente del nivel de atención selectiva y se puede
definir como una acción originada en base a la
percepción, que apoyándose en el pronóstico
del resultado y del desarrollo de determinados procesos, se
produce antes de que aparezca el resultado de los movimientos en
cuestión.
La anticipación es una capacidad decisiva para
alcanzar el alto nivel en el deporte, cada acción en los
juegos deportivos está preparada por la
anticipación, se trata en cada una de ellas de averiguar
las intensiones del contrario. En el Minibaloncesto se compone de
todas las acciones mentales y motoras que realiza el niño,
antes de moverse hacia la pelota.
El rebote defensivo comienza cuando la pelota abandona
las manos del tirador y culmina cuando la defensa se posesiona
del balón y es en las acciones defensivas donde la
capacidad de anticipación tiene un protagonismo decisivo,
por la velocidad y la potencia de las defensas actuales en esta
modalidad.
Como se dijo anteriormente, percepción y
análisis en la práctica son inseparables. Al hablar
de análisis hablamos de intervención de la memoria
y en las informaciones de los analizadores.
Así llega el jugador a la toma de decisión
apoyándose en la anticipación de la
situación. Una condición indispensable para poder
anticipar la situación es conocer la estructura de los
movimientos posibles y así poder descifrar de inmediato la
intención. Es fundamental entonces que el niño sea
capaz de seguir el curso de todos los movimientos que interesan
en el pronóstico del resultado del ataque adversario, algo
que los principiantes no pueden realizar
rápidamente.
¿Cómo podemos ejercitar la
anticipación motriz?
1. Ejercitando la observación de las
secuencias de decisiones intervinientes en el rebote
defensivo.2. Orientando la atención del
niño hacia lo verdaderamente significativo.3. Empleando formas sintéticas, cercanas
al juego(acciones de rebote) como medio de
ejercitación, para elaborar la anticipación en
situaciones variables4. El desarrollo del pensamiento táctico
es esencial para la formación de la
anticipación. Cuando más se conozca acerca de
la táctica en la captura de rebotes defensivos, mayor
será el nivel de anticipación. En el baloncesto
se acentúa la cuestión, puesto que se utilizan
fintas.5. Elevando el nivel de algunas de las
capacidades que conforman el complejo de la
coordinación motora.
El principal medio para el control de la eficacia en la
captura de rebotes está bien diseñada y concebida
en el actual programa de preparación del deportista, sin
embargo, del modo que esta habilidad se enseña en las
áreas deportivas, resulta muy reproductivo su
procedimiento, porque los niños se colocan en hilera bajo
el aro lanzando el balón contra el tablero sin
oposición de contrarios, a esto se adiciona que entre una
y otra repetición del ejercicio existe un lapso variable
sin la dosificación adecuada, resulta complicado
determinar cual ha sido el esfuerzo realizado por ellos durante
la ejecución de este tipo de rebote.
El método más conveniente para el
desarrollo de habilidades en el rebote defensivo es el juego,
pues su estructura, permite desarrollar, de forma amena, variadas
las situaciones que propicia al tener implícito la lucha
de contrarios que sin dudas es lo más parecido al partido.
Tiene la ventaja que el profesor puede adaptar las acciones
según la dimensión que va incorporar en los
contenidos de clases utilizando diferentes medios que propicien
(habilidad, preparación física, ubicación
espacial y anticipación) para los niños y a la vez
faciliten su ejecución.
La elección de las acciones no se hizo al azar,
sino sobre la base del estudio de sus características y
modalidades variedades aunque su modo de ejecución
permitió controlar los indicadores como:
Si están necesitados de resistencia, fuerza,
rapidez.Si crean situaciones de juego donde los niños
puedan dar una respuesta hacia donde dirigen los tiros
fallidos a larga y corta distancia.Si observan la salida del balón de las manos
del tirador.Si observan los estímulos del entorno (
balón y jugadores)
La evaluación de esta habilidad en los partidos
tiene un carácter integrador, pues se evalúa a cada
niño según sus posibilidades y al equipo con su
potencialidad, se emplea una hoja de anotación
diseñada al efecto. Esta aplicación permite al
profesor, tener un diagnóstico integral a partir de los
indicadores y dimensiones asociados al rebote defensivo, Le
brindan posibilidades de hacer correcciones cada vez que se
planifique en los contenidos su ejecución, es recomendable
aplicarla en todos los entrenamientos.
La preparación de los niños para la
anticipación de rebote defensivo dentro del proceso de
enseñanza del Minibaloncesto es un elemento imprescindible
para el logro del éxito, por lo que la propuesta
estará encaminada a elevar estos indicadores afectados,
teniendo en cuenta que es exitosa cuando se involucran
niños y profesores en el conocimiento recíproco de
la realidad y su conexión con las necesidades del grupo,
por lo que debe crearse un ambiente dirigido al desarrollo y la
estimulación de los principales aspectos que propicien la
anticipación del rebote defensivo, como parte esencial de
dicho proceso.
A partir de este trabajo en equipo, se reconocen las
necesidades y potencialidades de sus miembros, potenciando lo
individual en estrecha relación con todos sus integrantes
donde la zona de desarrollo próximo o potencial pertenece
al propio individuo en la manera que se manifieste su nivel de
independencia en la captura de rebotes defensivos que a la vez,
expresa sus relaciones de intercambio con la anticipación,
favoreciendo el cumplimiento exitoso del papel que
desempeñan durante el juego.
Para el diseño de las acciones se parte de los
referentes teóricos, del análisis de los diferentes
conceptos que se utilizan, teniendo en cuenta los resultados de
la caracterización inicial de la muestra objeto de
investigación.
Estas acciones se implementarán dentro del
proceso de enseñanza del Minibaloncesto,
considerándose el principal componente a tener en cuenta
para el logro de los objetivos, en función de lograr un
resultado óptimo por nuestros niños, a partir de la
determinación de sus resultados o pronósticos
individualizados y conscientes.
La puesta en práctica de las acciones
diseñadas, nos hará comprender, que no solo es
importante adquirir conocimientos sino también cómo
utilizarlos en el desarrollo del juego y la solución de
problemas, fundamentalmente, aquellos que se presentan en el
desarrollo de acciones tácticas defensivas.
El cumplimiento de esta función en el marco
integrador del entrenamiento deportivo exige de todos los
profesores y niños para elevar la formación la
anticipación en el rebote defensivo desde diferentes
aristas, lo que necesita de requerimientos como:
Una buena cohesión y orientación de
los niños hacia la anticipación y la
ubicación espacial.Concientizar en nuestros niños la
preparación física y la habilidad en la
anticipación como elemento esencial para el logro del
éxito.Intercambiar criterios con el objetivo de elevar la
captura de rebotes defensivos a partir del desarrollo de la
anticipación como elemento primordial.
Asumiendo lo planteado anteriormente proponemos acciones
dinámicas, estructuradas desde la propia práctica y
desempeño del niño en su interacción directa
con las situaciones que se le presentan durante el
juego.
Estas actividades se desarrollaran de forma tal que cada
niño participe en conjunto con su grupo, con la
misión de desarrollar intereses comunes a partir de las
mismas en aras de desarrollar la anticipación en el rebote
defensivo.
Conclusiones
Las dificultades que existen en la captura
de rebote defensivo estan muy relacionado con los entrenamientos
que se diseñan.
Generalmente no se trabaja con acciones
especificas de rebote por loque se hace necesario trabajar en el
desarrllo de esta.
Cuando mas se conozca acerca de la tactica
en la captura de rebotes defensivos, mayor sera el nivel de
anticipación.
El metodo mas conveniente para el
desarrollo de habilidades en el rebote defensivo es el juego,
pues tiene la ventaja de que el profesor puede adaptar las
acciones según la dimension que va a incorporar en los
contenidos.
Se puede emplear estas acciones dentro del
proceso de enseñanza del Minibaloncesto como componente
principal a tener en cuenta en el logro de los
objetivos.
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Autor:
Yunia del Risco
Bodaño