Plan de actividades deportivas recreativas para motivar la práctica del ciclismo
Resumen
El plan de actividades deportivas y recreativas para la
motivación hacia la práctica del ciclismo en los
adolescentes de 10 a 14 años del municipio Páez de
la parroquia "Guasdualito" estado Apure, constituye una
investigación importante atendiendo a las
características de la región donde se desarrolla,
fronteriza con Colombia por lo que muchos adolescentes son
propensos al consumo de drogas, alcohol y al tabaquismo, siendo
el objetivo del presente empeño, la aplicación de
un plan de actividades deportivas recreativas de ciclismo para
elevar la motivación de los adolescentes hacia la
práctica de esta modalidad deportiva, contribuyendo a la
promoción de saludables hábitos de vida en la
comunidad. En la investigación se utilizó una
muestra de 60 adolescentes de la comunidad los Corrales y
mediante la técnica de encuesta se determinaron sus
preferencias recreativas, elaborándose el plan de 31
actividades deportivas recreativas realizadas durante 4 meses
durante los fines de semana. La aplicación de
métodos de investigación como:
análisis–síntesis, inductivo-deductivo e
histórico lógico, además de la
técnica de entrevista y encuesta aplicadas a entrenadores
de ciclismo, profesores de educación física,
familiares de los adolescentes y funcionarios de la comunidad,
posibilitaron la obtención, procesamiento y
constatación de los datos necesarios sobre el objeto de
estudio y la interpretación de los resultados obtenidos
lográndose la motivación de los adolescentes lo que
se corroboró con la aplicación del test de los
motivos deportivos de Butt ,arribando a conclusiones y
recomendaciones a tenerse en cuenta por promotores recreativos y
dirigentes comunitarios.
Palabras claves: Motivación, Recreación.
Motivación: Motivación son los estímulos
que mueven a la persona a realizar determinadas acciones y
persistir en ellas para su culminación. Este
término está relacionado con voluntad e
interés.
Recreación: La Real Academia
Española define recreación como acción y
efecto de recrear y como diversión para alivio del
trabajo. Además, encontraremos que recrear significa
divertir, alegrar o deleitar. En términos populares a esta
diversión también le llamamos
entretención.
Introducción
La recreación y el deporte son un fenómeno
social, un derecho del hombre como forma cultural, al integrase
ambos, promueven valores específicos que posibilitan el
perfeccionamiento de la personalidad humana en su desarrollo
físico e intelectual, contribuyendo a su
preparación para la vida en la sociedad.
Durante la historia del desarrollo de la humanidad se ha
evidenciado la actividad física como vía necesaria
en el ser humano para adquirir habilidades motrices y
capacidades; las cuales le permiten mejorar la forma
física, el nivel de vida, las características
culturales y evolutivas. Gracias al deporte como medio de
recreación se desarrollan y enriquecen las funciones y
cualidades, las posibilidades psico-físicas, morales y
sociales, ya que la práctica de éste, posibilita la
relación con el mundo y la interacción con el
ambiente.
Las transformaciones sociales traen aparejados cambios
en la conducta de los individuos, los que se manifiestan de
manera negativa o positiva; cuando esta conducta es negativa, la
recreación física y el deporte pueden ser un medio
para modificar los mismos. De ahí la necesidad de
continuar impulsando el desarrollo de las ofertas recreativas a
todos los niveles, para ayudar a la formación integral del
individuo y su inserción a la vida social dentro del
contexto comunitario, por lo que se convierte hoy en un reto, la
necesidad de que a las comunidades o parroquias se les brinden
ofertas recreativas atendiendo a las preferencias de los
habitantes, haciendo énfasis en proyectos comunitarios que
incluyan actividades diversas, que logren la motivación y
el interés de los practicantes, lo que coadyuvaría
a elevar la calidad de vida y la cultura general integral de la
población.
Ante este desafío en la actualidad son numerosos
los proyectos comunitarios que se desarrollan en países de
todo el mundo, los que adquieren cada vez mayor relevancia por
sus características particulares, diferentes de la
mayoría de los desarrollados en el ámbito escolar,
lo que hace que su implementación se convierta en un hecho
complejo que involucra a un grupo multitudinario de factores
sociales.
Convencidos de la importancia que tiene el ciclismo y la
popularidad de éste en el estado Apure, y particularmente
en el municipio Páez, el segundo más poblado del
estado fronterizo con la cuidad de Arauca en Colombia y el
Táchira, donde muchos adolescentes se dedican al consumo
de drogas, alcohol, y al tabaquismo; surge esta
investigación que pretende lograr la motivación en
los adolescentes en la práctica de este deporte y de esa
forma mejorar su calidad de vida y la utilización del
tiempo libre, , promoviendo diferentes alternativas para la
práctica de ésta, donde se efectúan
actividades deportivas, recreativas, educativas, y culturales
atrayendo a todos los miembros de la comunidad y
difundiéndola por cada rincón del estado Apure y
del municipio de Páez .
Por estas razones se hace necesario realizar actividades
de carácter deportivo recreativo para atraer los
adolescentes hacia esta actividad vinculando a familiares y a
todos los factores de la comunidad en las actividades deportivas
y recreativas que se realicen y poder lograr una mayor
incorporación, teniendo en cuenta de que estas son escasas
y poco variadas, según se corroboro a partir del
análisis de los métodos empíricos aplicados
donde además se detectaron las deficiencias que a
continuación se refieren:
Muchos adolescentes dejan los estudios en edades
tempranas, los cuales se dedican a el consumo de drogas,
alcohol y al tabaquismo, Se trabaja el ciclismo menor solo en
una escuela de tres existentes en el municipio.La práctica del ciclismo va dirigida solo a
niños los cuales tienen la posibilidad de tener el
medio para dicha práctica, la práctica del
ciclismo se realiza por pocos adolescentes y va dirigida a
jóvenes mayores de 18 años,
fundamentalmente.
Lo antes mencionado, nos permite determinar la siguiente
situación problémica:
A pesar de la existencia de 3 escuelas relacionadas con
la práctica del ciclismo en nuestra parroquia. Existen
escasas actividades recreativas, que logren la motivación
de los adolescentes hacia la práctica del
ciclismo.
Dicha contradicción permitió plantearse el
Problema Científico siguiente:
¿Cómo lograr la motivación hacia la
práctica del ciclismo, de los adolescentes de 10 a 14
años de la parroquia "Guasdualito" del municipio
Páez?
Objeto de estudio.
El proceso de motivación hacia práctica
del ciclismo.
Campo de acción:
Plan de Actividades deportivas y recreativas en los
adolescentes de 10 a 14 años de la parroquia de
Guasdualito del municipio de Páez.
Objetivo:
Aplicar un plan de actividades deportivas y recreativas,
para la motivación hacia la práctica del ciclismo,
en los adolescentes de 10 a 14 años de la parroquia
"Guasdualito" del municipio Páez.
Su intención presupone, dar respuestas a las
siguientes Preguntas Científicas:
¿Cuáles son los fundamentos
teóricos metodológicos que sustentan, la
motivación hacia la práctica del ciclismo en la
adolescencia?¿Cuáles son las principales
preferencias, en cuanto a las actividades deportivas y
recreativas de los adolescentes de 10 a 14 años de la
parroquia "Guasdualito" del Municipio Páez?¿Qué actividades deportivas y
recreativas pueden ser utilizadas, para lograr la
motivación hacia la práctica del ciclismo en
los adolescentes de 10 a 14 años de la parroquia
"Guasdualito" del Municipio Páez?¿Qué motivación hacia la
práctica del ciclismo posen los adolescentes de 10 a
14 años de la parroquia "Guasdualito" del Municipio
Páez, después de la aplicación de un
plan de actividades deportivas y recreativas?
Tareas Científicas:
1- Análisis de los fundamentos teóricos
metodológicos, que sustentan la motivación hacia la
práctica del ciclismo en la
adolescencia.
2- Determinación de las principales preferencias,
en cuanto a las actividades deportivas y recreativas de los
adolescentes de 10 a 14 años de la parroquia de la
parroquia "Guasdualito" del Municipio Páez.
3- Diseño de un plan de actividades deportivas y
recreativas, para lograr la motivación hacia la
práctica del ciclismo en los adolescentes de 10 a 14
años de la parroquia "Guasdualito" del Municipio
Páez.
4- Comprobación de la motivación hacia la
práctica del ciclismo en los adolescentes de 10 a 14
años de la parroquia "Guasdualito" del Municipio
Páez, después de la aplicación del plan de
actividades deportivas y recreativas.
Desarrollo
La motivación, es la causa del comportamiento de
un organismo, o razón por la que un organismo lleva a cabo
una actividad determinada. En los seres humanos, la
motivación engloba tanto los impulsos conscientes como los
inconscientes. Las teorías de la motivación, en
psicología, establecen un nivel de motivación
primario, que se refiere a la satisfacción de las
necesidades elementales como: respirar, comer o beber, y un nivel
secundario referido a las necesidades sociales, como el logro o
el afecto. Se supone que el primer nivel debe estar satisfecho,
antes de plantearse los secundarios.
El autor asume que la motivación tiene gran
importancia en la esfera de la recreación, pues
ésta nos permite una mayor participación de los
adolescentes y otros miembros de la comunidad, con ella, evitamos
que las actividades se vuelvan monótonas y aburridas. Es
necesario que en todas las actividades deportivas y recreativas
exista una buena motivación por parte de los profesores
hacia los beneficiarios que participan en ellas, para lograr un
mayor interés por éstas y a la vez incrementar la
participación de los mismos
En la Revista digital Educación Física
Deportes Alfonso, Juan José (2007) plantea:" que la
cultura popular ciclística es el caudal de conocimientos y
el nivel de desarrollo alcanzado por la sociedad en la
instrucción, en lo relacionado con el deporte de Ciclismo"
(23)
De lo antes expuesto se deriva que el ciclismo, al
combinarlo con otras actividades y llevarlo al contexto
comunitario posibilita la apropiación de conocimientos,
habilidades, actitudes y tradiciones de la comunidad donde la
familia juega un papel de alta significación sustentada en
motivaciones del sujeto y se ha demostrado en los estudios
más recientes que el ejercicio aeróbico reduce los
síntomas de la depresión donde los ciclistas
urbanos disfrutan en general de una mayor productividad en sus
labores, y en general logran tener un buen balance durante el
día.
El sustento teórico – metodológico
se ofrece en el plan de actividades deportivas y recreativas,
como una alternativa que propicia, la motivación hacia la
práctica del ciclismo en los adolescentes del municipio
Páez de la parroquia "Guasdualito" estado Apure. La
alternativa está dada en que la propuesta que se presenta,
es multifactorial, pues involucra a la familia como célula
fundamental de la sociedad, al personal del Instituto Municipal
de Deportes, profesores de educación física y
entrenadores, para promover saludables hábitos y obtener
una mejor calidad de vida en la comunidad.
Primer juego de participación
Observaciones generales Normas de seguridad a
cumplir en todos los juegos de participación, estado
técnico de la bicicleta, el casco de cada adolecente,
personal de tránsito y personal médico.
Objetivos: Destacar las habilidades en la
conducción de su bicicleta.
Materiales: Bicicletas rin 20, conos, goma de
carro, mesa.
Organización: Limpieza y seguridad del
lugar de la actividad, ubicación de los árbitros
que participaran, sorteo para determinar el orden de
salida
Desarrollo: Los adolescentes estarán
colocados en hileras y deberán tener su casco puesto como
aditamento fundamental para el ciclista. Se situara una
línea de salida que será también la
línea de llegada, en un espacio de 50 metros de ida se
situaran varios obstáculos de (10 a 15) situado a una
distancia de 3 metros los cuales obligara al adolecente a
realizar movimiento de sisad, a los 50 metros retornara por
detrás de un cono situado, en los últimos 50 metros
se situara dos tablas de un metro de largo y separada por 30
centímetro por donde pasara el adolecente. 20 metros antes
del finalizar se colocara una mesita con un temo de agua donde el
participante tendrá que agarrarlo, 10 metros antes de
terminar será situado un objeto que obligaría al
participante a bajarse de la bicicleta y posteriormente terminara
corriendo con su bicicleta de mano hasta pasar por la
línea final donde se le tomara el tiempo realizado.( el
tiempo tomado no define el lugar, solo en caso de empate a
puntos.
Reglas: Ganará el que alcance la mayor
cantidad de puntos, y el mejor tiempo durante el recorrido. El
adolecente que derive un obstáculo se le descuenta un
punto de esa misma forma aquel que no logró tomar el termo
de agua.
El que pase por el paso estrecho sin tocar las tablas se
le otorga un punto, aquel que las toque se le quitará un
punto, el que logre pasar pedaleando se le otorgara 2 puntos. El
adolecente que ponga los pies en el piso se le quitará un
punto
Variantes: Por equipo y con mayor
complejidad.
Proyección de videos, actividades # 15 y
25: Se proyectaron dos videos de las competencias más
importantes del continente y del mundo, la vuelta al
Táchira y el Tour de Francia. Dichos videos les
permitió a los participantes conocer los aditamentos que
debe llevar el ciclista y el significado de los colores amarillo,
blanco, verde y blanco con óvalos rojo de las franelas,
las cuales portan los líderes de las diferentes
clasificaciones.
Circuitos de Bicicrós, actividades # 6 y
22: Estas actividades se realizaron en circuitos cerrados, en
bicicleta rin 20, a dichas carrera le llamamos competencias de
bicicrós, en las ocasiones seleccionamos que parte del
recorrido se realizara en terreno no aflatado, estas competencias
nos permitieron aplicar el reglamento aprendido en la conferencia
impartida.
Métodos teóricos:
Histórico-Lógico:. Este
método contribuyó a consultar las más
variadas formas de actividades de rutas que aparecen en la
bibliografía especializada para elaborar el plan de
actividades, atendiendo a las condiciones que favorezcan el
desarrollo del ciclismo, como vía recreativa, observando
los requerimientos establecidos para este tipo de actividad.
Análisis y Síntesis posibilitó
relacionar y unir lógicamente las tareas investigativas,
para llegar a la propuesta planteada. En ello cumplieron un rol
determinante los aspectos metodológicos de los itinerarios
del ciclismo, que son necesarios para elaborar un plan de
actividades. También se tuvo en cuenta la
metodología específica existente para llevar a cabo
los recorridos.
Como métodos empíricos Fue empleada
la observación donde se utilizó una guía con
9 ítems. (Anexo 1). En los que corroboran los resultados
obtenidos, en el Test de los motivos deportivos de BUTT.
Encuesta Inicial o diagnóstico con 11 preguntas
aplicadas a los adolescentes de la comunidad, con el objetivo
determinar las preferencias deportivas y recreativas de los
mismos, así como sus conocimientos sobre ciclismo (Anexo
2).
Los elementos aportados por la investigación
permitieron concluir que:
Los fundamentos teóricos que sustentan la
motivación hacía la práctica del ciclismo
posibilitaron la elaboración del plan de actividades
deportivas y recreativas para la práctica de esta
actividad en los adolescentes de 10 a 14 años de la
parroquia Guasdualito del municipio de Páez.
Las principales preferencias en cuanto a las actividades
deportivas y recreativas de los adolescentes de 10 a 14
años de la parroquia "Guasdualito" del Municipio
Páez son el bicicrós, futbol, Kikigmbol, y
bañarse en el río
A pesar de ser la bicicleta un medio de trasporte muy
utilizado por los adolescentes de 10 a 14 años de la
parroquia "Guasdualito" del Municipio Páez son escasos
conocimientos que sobre este medio poseen, lo que quedó
corroborado en la encuesta por el 72%
Se diseñó un plan de actividades
deportivas y recreativas para lograr la motivación hacia
la práctica del ciclismo en los adolescentes de 10 a 14
años de la parroquia "Guasdualito" del Municipio
Páez, integrado por 31 actividades
Mediante el test de Butt se pudo corroborar que antes de
aplicar el plan de actividades deportivas y recreativas la
motivación hacia la práctica del ciclismo por los
adolescentes estudiados era baja y después de aplicar el
mismo la motivación fue alta.
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