Caracterización psicológica de la
preparación física La preparación
física, como parte integrante de la formación
multilateral y armónica de la personalidad, constituye un
proceso pedagógico encaminado al desarrollo de las
capacidades de rendimiento físico del individuo, sobre la
base del perfeccionamiento morfológico y funcional de su
organismo, al mejoramiento de sus habilidades motrices, la
adquisición de conocimientos y al reforzamiento de sus
cualidades morales y volitivas, de manera que esté en
condiciones de cumplir todas las actividades que la sociedad le
señale desde el punto de vista deportivo
Caracterización didáctica de la preparación
física El proceso de preparación física,
está regido por las leyes y regularidades de la
didáctica del entrenamiento deportivo, que unido con sus
peculiaridades constituyen matices especiales dirigidos
fundamentalmente al desarrollo físico de los/as
deportistas; estas peculiaridades alcanzan una gran
significación por estar regidas también por
regularidades de tipo biológico que hacen de estos
procesos una actividad compleja y difícil.
Concepción de la preparación física en el
proceso de entrenamiento Proceso que se desarrolla mediante la
realización de ejercicios de carácter general y
específico, que constituyen su base integral motriz;
cuando se define la preparación física se
contextualiza en las particularidades del deporte de modo que se
garantice, desde esta perspectiva, el desarrollo múltiple
de la fuerza, rapidez y resistencia, aspectos esenciales para un
desempeño profesional exitoso de los/as deportista
Componentes de la preparación del deportista
Preparación física Preparación
psicológica Preparación técnica
Componente físico La preparación física se
convierte en este sentido en el aspecto fundamental del contenido
del proceso de preparación del deportista, ya que este
componente en mayor grado que los otros, se caracteriza por las
sobrecargas físicas que influyen sobre las propiedades
morfológicas y funcionales del organismo
Componente psicológico Entre lo técnico y lo
psicológico existe estrecha unidad, ya que en la misma
medida que se vaya dominando correctamente la técnica,
disminuirá el cansancio mental, y la persona podrá
concretarse más en la realización del ejercicio
meta, además con el dominio de la técnica el
practicante va ganando en confianza y en seguridad y
estará en mejores condiciones de asimilar y enfrentar
nuevas y complejas realizaciones. En relación con esto
adquiere enorme importancia el desarrollo de los hábitos
motores, los cuales constituyen la base de la técnica en
cualquier actividad física.
Componente técnico Las capacidades físicas no
existen por si misma, siempre están determinadas por el
tipo de actividad motora y mediadas por la técnica de los
movimientos y acciones que despliega el ser humano en su
desempeño. La educación de las capacidades
físicas necesarias solo es posible en el proceso de
asimilación de la técnica de las acciones motoras.
El perfeccionamiento de la técnica de los movimientos y
acciones aprendidas conduce a un desarrollo polifacético
de las capacidades físicas ya existentes. En
relación con esto se puede afirmar que cuanto más
amplio es el círculo de las acciones motoras adquiridas y
perfeccionadas, tantas más posibilidades hay de
desarrollar y educar las capacidades físicas. El alto
grado de desarrollo y educación de las capacidades
físicas es una condición necesaria para dominar los
nuevos movimientos y acciones a través de lo
técnico.
Configuración didáctica del proceso de
preparación del deportista Objetivo Contenido
Método Resultado
Objetivo Configuración que expresa el resultado final que
se aspira alcanzar y que, de lograrse, satisface la necesidad
social. El objetivo que inicialmente es del profesor, en la
medida en que sea configurado por el deportista termina
convirtiéndose o transformándose en su objetivo y
por lo tanto, en guía y en pauta par su
acción.
Contenido Configuración que expresa el objeto modelado y/o
transformado en el propio proceso. El objeto deviene contenido de
la preparación física y se expresa a través
de la concepción pedagógica del perfil de la
preparación física.
Método Configuración que se constituye en la
vía ó camino que se adopta en la ejecución
del proceso por los sujetos que lo llevan a cabo, para que,
haciendo uso del contenido, puedan alcanzar el objetivo. El
método tiene como esencia la comunicación y como
manifestación la actividad; el mismo ordena y conduce la
actividad, pero a través de la comunicación entre
los sujetos. El método es la dinámica,
acción, movimiento, imprime al proceso su naturaleza
cambiante, reflexiva, activa y contradictoria.
Resultado Configuración que caracteriza el estado final
real del proceso que debe ser obtenido en aras de alcanzar el
objetivo y resolver el problema, para satisfacer la necesidad. El
resultado que se pretende obtener cuando finalice el proceso de
preparación física profesional es el de lograr un
sujeto con mayor nivel de Cultura Física,
entendiéndola en su sentido mas amplio, es decir un sujeto
dotado de sólidos conocimientos teóricos y
prácticos, que le permita autoprepararse y autorregularse
deforma consciente e independiente.
Regularidades de la preparación física
Orientación constante hacia las altas marcas
Relación entre el desarrollo de las capacidades
físicas generales y las capacidades físicas
especiales. Relación de los aspectos técnicos con
los movimientos físicos para el desarrollo de la
preparación física. Carácter de
sistematicidad que debe tener dicho proceso
Conclusiones De todo es sabido que el desarrollo de la
preparación física permite al hombre prepararse
para la vida, para el trabajo y el fortalecimiento de su salud.
El medio natural en que se desarrolla la actividad deportiva y
física posibilita desarrollar hábitos
higiénicos y poner al hombre en contacto con la naturaleza
y el medio ambiente que le rodea, este nivel de
preparación que logra el estudiante, como consecuencia de
las exigencias del proceso de preparación física,
provoca en el un efecto psicológico muy favorable, ya que
lo pone en condiciones de enfrentar los retos que le impone la
profesión, porque confía en sus fuerzas y por lo
tanto tendrá mas seguridad en si mismo, logrando mayor
nivel de independencia en sus actos, aspecto que se va a
convertir en un indicador del grado de desarrollo personal que va
alcanzando el estudiante.
Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el
DeporteFacultad de Santiago de Cuba.Autores: MSc. Conrado Reyes
Savón Lic. Grismel Portuondo BarthemyMSC. Mercedes Dumoi
CedeñoMSc. Carmen Milagros Salfran Vergara
SubCaracterización del proceso de preparación
física