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Caracterización del proceso de preparación física






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Caracterización psicológica de la preparación física La preparación física, como parte integrante de la formación multilateral y armónica de la personalidad, constituye un proceso pedagógico encaminado al desarrollo de las capacidades de rendimiento físico del individuo, sobre la base del perfeccionamiento morfológico y funcional de su organismo, al mejoramiento de sus habilidades motrices, la adquisición de conocimientos y al reforzamiento de sus cualidades morales y volitivas, de manera que esté en condiciones de cumplir todas las actividades que la sociedad le señale desde el punto de vista deportivo

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Caracterización didáctica de la preparación física El proceso de preparación física, está regido por las leyes y regularidades de la didáctica del entrenamiento deportivo, que unido con sus peculiaridades constituyen matices especiales dirigidos fundamentalmente al desarrollo físico de los/as deportistas; estas peculiaridades alcanzan una gran significación por estar regidas también por regularidades de tipo biológico que hacen de estos procesos una actividad compleja y difícil.

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Concepción de la preparación física en el proceso de entrenamiento Proceso que se desarrolla mediante la realización de ejercicios de carácter general y específico, que constituyen su base integral motriz; cuando se define la preparación física se contextualiza en las particularidades del deporte de modo que se garantice, desde esta perspectiva, el desarrollo múltiple de la fuerza, rapidez y resistencia, aspectos esenciales para un desempeño profesional exitoso de los/as deportista

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Componentes de la preparación del deportista Preparación física Preparación psicológica Preparación técnica

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Componente físico La preparación física se convierte en este sentido en el aspecto fundamental del contenido del proceso de preparación del deportista, ya que este componente en mayor grado que los otros, se caracteriza por las sobrecargas físicas que influyen sobre las propiedades morfológicas y funcionales del organismo

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Componente psicológico Entre lo técnico y lo psicológico existe estrecha unidad, ya que en la misma medida que se vaya dominando correctamente la técnica, disminuirá el cansancio mental, y la persona podrá concretarse más en la realización del ejercicio meta, además con el dominio de la técnica el practicante va ganando en confianza y en seguridad y estará en mejores condiciones de asimilar y enfrentar nuevas y complejas realizaciones. En relación con esto adquiere enorme importancia el desarrollo de los hábitos motores, los cuales constituyen la base de la técnica en cualquier actividad física.

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Componente técnico Las capacidades físicas no existen por si misma, siempre están determinadas por el tipo de actividad motora y mediadas por la técnica de los movimientos y acciones que despliega el ser humano en su desempeño. La educación de las capacidades físicas necesarias solo es posible en el proceso de asimilación de la técnica de las acciones motoras. El perfeccionamiento de la técnica de los movimientos y acciones aprendidas conduce a un desarrollo polifacético de las capacidades físicas ya existentes. En relación con esto se puede afirmar que cuanto más amplio es el círculo de las acciones motoras adquiridas y perfeccionadas, tantas más posibilidades hay de desarrollar y educar las capacidades físicas. El alto grado de desarrollo y educación de las capacidades físicas es una condición necesaria para dominar los nuevos movimientos y acciones a través de lo técnico.

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Configuración didáctica del proceso de preparación del deportista Objetivo Contenido Método Resultado

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Objetivo Configuración que expresa el resultado final que se aspira alcanzar y que, de lograrse, satisface la necesidad social. El objetivo que inicialmente es del profesor, en la medida en que sea configurado por el deportista termina convirtiéndose o transformándose en su objetivo y por lo tanto, en guía y en pauta par su acción.

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Contenido Configuración que expresa el objeto modelado y/o transformado en el propio proceso. El objeto deviene contenido de la preparación física y se expresa a través de la concepción pedagógica del perfil de la preparación física.

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Método Configuración que se constituye en la vía ó camino que se adopta en la ejecución del proceso por los sujetos que lo llevan a cabo, para que, haciendo uso del contenido, puedan alcanzar el objetivo. El método tiene como esencia la comunicación y como manifestación la actividad; el mismo ordena y conduce la actividad, pero a través de la comunicación entre los sujetos. El método es la dinámica, acción, movimiento, imprime al proceso su naturaleza cambiante, reflexiva, activa y contradictoria.

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Resultado Configuración que caracteriza el estado final real del proceso que debe ser obtenido en aras de alcanzar el objetivo y resolver el problema, para satisfacer la necesidad. El resultado que se pretende obtener cuando finalice el proceso de preparación física profesional es el de lograr un sujeto con mayor nivel de Cultura Física, entendiéndola en su sentido mas amplio, es decir un sujeto dotado de sólidos conocimientos teóricos y prácticos, que le permita autoprepararse y autorregularse deforma consciente e independiente.

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Regularidades de la preparación física Orientación constante hacia las altas marcas Relación entre el desarrollo de las capacidades físicas generales y las capacidades físicas especiales. Relación de los aspectos técnicos con los movimientos físicos para el desarrollo de la preparación física. Carácter de sistematicidad que debe tener dicho proceso

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Conclusiones De todo es sabido que el desarrollo de la preparación física permite al hombre prepararse para la vida, para el trabajo y el fortalecimiento de su salud. El medio natural en que se desarrolla la actividad deportiva y física posibilita desarrollar hábitos higiénicos y poner al hombre en contacto con la naturaleza y el medio ambiente que le rodea, este nivel de preparación que logra el estudiante, como consecuencia de las exigencias del proceso de preparación física, provoca en el un efecto psicológico muy favorable, ya que lo pone en condiciones de enfrentar los retos que le impone la profesión, porque confía en sus fuerzas y por lo tanto tendrá mas seguridad en si mismo, logrando mayor nivel de independencia en sus actos, aspecto que se va a convertir en un indicador del grado de desarrollo personal que va alcanzando el estudiante.

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Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el DeporteFacultad de Santiago de Cuba.Autores: MSc. Conrado Reyes Savón Lic. Grismel Portuondo BarthemyMSC. Mercedes Dumoi CedeñoMSc. Carmen Milagros Salfran Vergara SubCaracterización del proceso de preparación física

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