Ejercicios para mejorar la precisión del pase con salto en complejo 2 en armadores de categorías de base
Resumen
Con la instauración del Sistema de
Puntuación Rally Point o Punto por Jugada, el complejo 2
gano protagonismo como factor determinante por ampliar
diferencias en la pizarra a partir de la recuperación de
balones en defensa y la conjugación de pase en segunda
opción con remate para dar vida al contraataque. Ante las
tendencias actuales del pase, se impone introducir a los atletas
de base al juego moderno, los que a pesar de tener condiciones
físicas y somatotípicas no consiguen dar
solución a las situaciones de juego cambiantes y carecen
de precisión al efectuar el pase con salto en complejo 2,
restándole efectividad al elemento ofensivo del
juego.
Title: Pass exercises with jump to improve the
precision in complex 2 in pins of categories of base of Santiago
of Cuba.
SUMMARY
With the setting-up of the System of Punctuation Rally
Point or Point for Play, the complex 2 win protagonism like
decisive factor to enlarge differences in the slate starting from
the recovery of balls in defense and the pass conjugation in
second option with he/she finishes off to give life to the
counterattack. Before the current tendencies of the pass, it is
imposed to introduce the base athletes to the modern game, those
that are not able to give solution to the changing game
situations in spite of having physical conditions and
somatotipcas and they lack precision when making the pass with
jump in complex 2, subtracting him effectiveness to the offensive
element of the game.
Introducción
Dado el carácter cíclico del juego, toda
acción dependerá de la calidad de la anterior y el
caso que nos ocupa seria armar la ofensiva por medio de un pase
que brinde las mayores posibilidades al atacador para evadir la
defensa contraria en la net y que el balón no sea
defendido. Por lo cual el Pase es catalogado como un elemento
intermedio o de enlace entre defensa y ataque, que ocupa un gran
volumen de acciones que están ligadas a la ofensiva de un
conjunto. Ante esta aseveración queda claro que su
ejecutante ha de ser pieza clave en la formación de todo
equipo, sea cual fuere la competencia o nivel en que
incursione.
Al evaluar un pase existe una relación directa
entre calidad y cantidad de bloqueadores contrarios. (Mejor pase,
menos bloqueadores participan o más desorganizada se
concreta la acción) Pero este planteamiento puede
empañarse por la calidad de la recepción o el
envío en defensa, (altura, velocidad y distancia de la
red) ubicación y tipo de pase según el
atacante.
Las exigencias a los colocadores/as son de tal
intensidad que no es extraño que muchos equipos tienen
grandes dificultades para cubrir eficazmente esa posición
mientras en otro extremo, aquellos equipos considerados poderosos
de nivel mundial cuentan en su plantilla con excelentes
colocadores/as.
Pierre Parlebas, profesor de Educación
Física, sociólogo, psicólogo y
lingüista francés, plantea una nueva corriente de
opinión que afecta a la educación física y
al deporte. Esta corriente se basa en el término
"acción sociomotriz", que es el resultado de una
relación interactiva entre un individuo y otro,
especialmente en los juegos y deportes colectivos en donde los
resultados son mucho más enriquecedores, En este caso el
grupo se subdivide en:
Interacción Sociomotriz de Antagonismo.
Cuando los deportes contemplan adversarios o
contrincantes.Interacción Sociomotriz de
Cooperación. Cuando por el contrario, los
participantes se complementan y auxilian durante la
actividad.
Refiere que… "la acción motriz es el
común denominador que da identidad, unidad y especificidad
a la educación física, cuya práctica enmarca
toda una gama de actividades entre las que se consideran: el
deporte y los juegos tradicionales, los ejercicios
gimnásticos y las actividades libres entre otras".
(1)
Esta posición concibe a la educación
física como una práctica pedagógica que se
apoya en el conocimiento científico, cuyo enfoque
está centrado en el movimiento y la interacción; en
donde lo significativo de las prácticas se centrará
en las manifestaciones observables del comportamiento motor,
así como en el sentido relacional y táctico de las
conductas que se presentan en el desarrollo de las
actividades.
Para nadie es un secreto que el…
"entrenamiento hoy en día debe estar concebido sobre la
base de la modelación de las acciones que realizan los
jugadores en el juego y estas acciones están ajustadas
dentro de una variedad de fases donde están conectados
entre si varios fundamentos de juego, incluyendo un
pequeño número de acciones que se encuentran
relativamente aisladas." (2)
Se detectan deficiencias en la ejecución del pase
en suspensión en complejo 2, debido a que la
conclusión del remate se vio afectada, independientemente
que todos los pases no son idénticos, si han de ser
semejantes. La toma precipitada o tardía de decisiones al
seleccionar y/o realizar el pase con salto atentó contra
su calidad, pues con frecuencia no era posible rematarlos o la
defensa en la red del equipo contrario se agrupaba con dos y
hasta tres jugadores o por seguridad, efectuaban el pase desde el
piso acrecentando las posibilidades del bloqueo rival.
Por todos los antecedentes abordados anteriormente se
declara como problema científico: Insuficiencias
que se manifiestan en la ejecución del pase con salto en
complejo 2 en los pasadores de equipos de base en Santiago de
Cuba.
Definimos nuestro objeto de estudio como: Proceso
de preparación técnico-táctica.
Por su importancia en la obtención de altos
resultados deportivos y con la intención de superar dichas
insuficiencias, se propone el siguiente objetivo: Aplicar
ejercicios de entrenamiento para el pase en suspensión que
incidan en los armadores de equipos de base en Santiago de Cuba
restringiendo el Campo de acción al entrenamiento
del pase en suspensión.
Desarrollo
Hacia la primera década de siglo XIX el
"Volleyball" estaba compuesto por solo dos fundamentos
técnicos; el pase y el saque por abajo, no obstante los
cambios sistemáticos de las reglas que aun
continúan han revolucionado este deporte. Los fundamentos
de juego no tenían un gran desarrollo, sin embargo pudiera
decirse que el voleo pase desde hace muchos años ha tenido
una identidad propia dentro del juego. El continuo desarrollo del
voleibol llevó a la utilización de un solo pasador
en la gran mayoría de los equipos en ambos sexos, con lo
cual esta función ha pasado a ser fundamental para tener
éxitos a nivel internacional.
Díaz y Herrera. (1996); definen al pasador como
uno de los componentes más valioso que pueda tener un
equipo y puede convertir una situación potencialmente
precaria en estable. Dado que el pasador debe ser decisivo y
preciso, capaz de reaccionar ante situaciones que requieran
velocidad, agilidad, coordinación, inteligencia y
técnica es para los entrenadores su desarrollo una
cuestión prioritaria. Ellos aportan detalles importantes
que sirven de base teórica para nuestro trabajo sobre
preparación física general y especial,
características somáticas fundamentales y algunos
elementos psicológicos importantes para estos
jugadores.
La estelar pasadora del equipo cubano, Imilsis
Téllez Quezada en una conferencia especializada presentada
en el I Simposio Internacional de Voleibol (2003) efectuado en
Santiago de Cuba reseñó… "la
importancia del Pase dentro de la estructura del juego de las
Morenas del Caribe y como este contribuía a una descomunal
fuerza en el ataque, aunque actualmente el pensamiento
táctico de la pasadoras está más dirigido al
ataque que a la realización exitosa del pase".
(3)
Las características del trabajo con los pasadores
en los últimos años han variado considerablemente,
la dinámica del juego mucho ha tenido que ver con esto,
como también la utilización de sistemas y
formaciones donde el pasador se ha convertido en el centro de las
mismas y donde se denota la disminución del número
de jugadores que realizan esta función, lo cual
evidentemente aumenta la especialización de los mismos y
le dan por consiguiente un mayor significado dentro del
juego.
Hoy podemos decir que los pasadores, de acuerdo a su
participación en el juego requieren de un entrenamiento
más especializado. Ana Maria García, pasadora del
equipo campeón mundial en 1978 expreso durante una
actividad metodológica con motivo del centenario del
Voleibol…"El pase constituye el alma de un juego de
voleibol y sirve para desarrollar una estrategia de ataque muy
efectiva para un equipo, los pasadores por consiguiente tiene que
tener un entrenamiento altamente especializado, y pienso que esto
es una dificultad actual." (4)
Lo planteado anteriormente nos lleva a una
reflexión importante; si entrenan los pasadores cumpliendo
las exigencias que demanda su participación dentro el
juego a diferentes niveles y lógicamente partiremos de la
idea de que entender esto, no quiere decir que el trabajo
anterior haya sido deficiente, sino como puede considerarse en el
futuro, teniendo en cuenta la importancia que tiene cumplir en
cada entrenamiento las verdaderas exigencias del juego donde el
pasador y el resto de los jugadores entrenan al más alto
nivel.
Existe un cálculo de que el tercio de las
acciones de un equipo en el juego son pases y unos dos tercios de
los contactos del pasador se dedican a esta acción. Estas
proporciones deben estar presentes en el entrenamiento colectivo.
Al margen del mismo, el pasador debe dedicarse de forma extra a
ejercitar un gran número de ellos para obtener y mantener
un elevado nivel de precisión.
Técnicos, entrenadores y expertos coinciden en
exigir una serie de requisitos a los pasadores en el desarrollo
de los entrenamientos. Estos se resumen en cinco
puntos:
Los movimientos de piernas deben ser continuos y
exactos. Ello propicia estabilidad y equilibrio del cuerpo en
el momento de ejecutarlo.Conocer el terreno de juego con exactitud y su
ubicación en relación a la red, utilizando la
vista periférica como elemento esencial para observar
ambos lados del terreno aun con la bola en juego.Estar preparados y desarrollar habilidades para
acomodar sobre una recepción incorrecta, lo cual
significa una preparación corporal y mental
preventiva.Estar al tanto constantemente de los receptores o
defensores y lograr una anticipación de la trayectoria
del balón que ellos envían para la
ejecución de un pase.Tanto para la recepción como para la defensa
del campo su ubicación y su comunicación deben
ser referencia continua para armar una táctica
ofensiva.
Por lo tanto en los entrenamientos deben favorecer el
desarrollo de las exigencias descritas y existen elementos que
consideramos importantes en la planificación de las
Unidades de Entrenamiento:
1. La ejecución variada de diferentes
tipos de pases en situaciones reales del juego para lo cual
es importante programar una gran volumen de ejecuciones para
potenciar la precisión con información
permanente sobre los aspectos técnicos
críticos. (según nivel del pasador)2. Desarrollo de una alta precisión en
los pases tomando como referencia la posición donde
juega, las características de los atacadores, la red y
las antenas entre otros aspectos de
interés.3. Establecer de forma constante la
comunicación con los receptores o defensores y con los
atacantes4. Control permanente sobre el saque o el
ataque que inician la secuencia en el ejercicio de pase, para
que se dé el nivel de dificultad con el que se desea
trabajar la colocación.
Estos pases se pueden realizar también al frente,
de espalda y laterales de acuerdo a las posibilidades del pasador
y generalmente se recomiendan para cumplir tres objetivos
esenciales dentro de la dinámica del juego:
1- Salvar una recepción, un envío
o una defensa sobre la red.2- Obligar a un bloqueador rival a saltar con
el pasador.3- Acelerar la velocidad del pase y en
consecuencia del remate,
Ahora bien es importante analizar el Pase de acuerdo a
sus formas de aparición con relación a la red para
lo cual podemos establecer los siguientes criterios:
Por su DIRECCIÓN se catalogan en paralelos
y diagonales; los primeros se realizan desde la zona 3 ò
3-2 a las zonas delanteras de la cancha haciendo más
fácil la ejecución del ataque y los diagonales se
ejecutan desde las zonas zagueras del terreno (5, 6 y 1) hacia
las zonas delanteras, ejecutado ocasionalmente por jugadores que
no son especialistas de la función con entrada del
balón más compleja y por consiguiente mayor grado
de dificultad.
Por su ALTURA pueden clasificarse en bajos,
medios y altos, variando de medio metro a un metro, hasta dos
metros y por encima de los dos metros de altura por encima del
borde superior de la net, respectivamente.
En el indicador DISTANCIA aparecen los pases
cortos, medios y largos que responden a la distancia que recorre
el balón desde las manos del pasador hasta el sitio donde
debe rematar el compañero.
El eminente psicólogo deportivo Puni declara tres
estados emocionales en el deporte de alto rendimiento: "el
estado de fiebre se caracteriza psicológicamente por un
estado extremo de nerviosismo. El estado de apatía por un
estado de descontento y de falta de concentración y el
estado de activación optima se caracteriza por la
autoconfianza o valoración muy positiva de las habilidades
y potencialidades propias"(5). Este último es
sin dudas el que debe caracterizar a un pasador en todo momento
pues de ello depende que maniobre con toda la celeridad necesaria
por la responsabilidad puesta sobre él.
1 Rebota y volea
Descripción: Realizar consecutivamente
voleos al frente con salto contra una pared hacia un objetivo
definido a una altura entre 3,25 y 3,50metros
Objetivo: Para desarrollar habilidades referentes
al autocontrol y a la preparación para el pase con
salto.
2 Voleo pase traición
Descripción: Posterior al lanzamiento
efectuado por el entrenador, el atleta realiza voleo pase hacia
atrás con salto, adoptando a continuación la
posición de aseguramiento al ataque, momento que el
entrenador aprovecha para lanzar el siguiente balón y
repetir el movimiento.
Objetivo: Desarrollar el sentido de la
orientación y ubicación del objetivo en el espacio
de juego, educando hábitos motrices del
jugador.
3 Pintando paredes
Descripción: El pasador se ubica entre dos
columnas, realiza voleo con salto al frente, aprovecha el rebote
del balón y volea con salto hacia atrás, ejecuta
media vuelta y repite el ejercicio consecutivamente dirigiendo
siempre el balón hacia objetivos definidos entre 3,25 y
3,50 mts. en la pared.
Objetivo: Incrementar la orientación
espacial tomando como base ubicación anticipada del
implemento después de giros.
4 Caída, rebote y voleo
Descripción: Encima de un obstáculo
de 0,5 a 1metro de altura, el atleta aguarda el momento preciso
para, sobre balón lanzado por el entrenador realizar
descenso, rebote y voleo con salto (al frente/hacia
atrás)
Objetivo: Definir momento propicio del salto por
medio de la toma del tiempo al balón.
5 Cae, corre, salta y engaña
Descripción: Posterior ejecución de
bloqueo, lanzamiento de balón hacia cualquier
posición provocando desplazamiento, volear con salto
sentido contrario a la dirección del movimiento del
bloqueador central rival.
Objetivo: Desarrollar hábitos de pase con
salto y visión periférica en condiciones
desfavorables.
6 Cantinero de pases
Descripción: Entrenador realiza
lanzamiento de balones consecutivos desde zona zaguera,
después de penetrar por zona 1 ejecuta voleo con salto a
zonas 2 y 4 en sentido contrario a desplazamiento de bloqueo
central.
Objetivo: Desarrollar la capacidad
distribución de la atención.
7 Corre cantinero, corre
Descripción: Lanzamiento de balones
consecutivos por parte del entrenador, luego de penetrar por zona
1 el atleta realiza voleo con salto hacia las zonas delanteras
del terreno indistintamente (incluir una línea de ataque y
otra de bloqueo para evaluar la calidad del pase).
Objetivo: Desarrollar distribución de la
atención además de la preparación para el
pase con salto.
8 Rápido y preciso
Descripción: Defensa sobre ataque a las
zonas 1 y 2, a continuación penetración por zona 1
y ejecutar voleo con salto hacia las zonas delanteras de pelota
lanzada por el entrenador desde cualquier parte del terreno.
(incluir una línea de ataque y otra de bloqueo para
evaluar la calidad del pase).
Objetivo: Desarrollar habilidades referentes al
autocontrol y la preparación para el pase con salto
además de la fuerza.
Indicaciones Metodológicas
generales
Se colocarán elementos para definir la
precisión de las ejecuciones tomando como punto de
referencia en la parte de la antena que sobresale por encima
del borde superior de la net el punto medio hasta el extremo
de la misma.Ambas manos deben estar por encima del borde
superior de la net o por encima de la frente en el momento
del contacto con el balón.La ubicación para los ejercicios podrá
ser paralelo a la net o en penetración, por ambos
lados de la cancha.En la medida que dominen los ejercicios se
incorporan nuevos elementos de dificultad.
Conclusiones
1. La propuesta, constituye un valioso
instrumento para el Colectivo de Entrenadores en el proceso
de enseñanza–aprendizaje para aprovechar al
máximo las sesiones de entrenamiento y las
posibilidades que les puede ofrecer en la dinámica del
proceso de entrenamiento.2. Se demuestran insuficiencias en el
entrenamiento de los pasadores, el cual se caracterizó
por la recepción pasiva de los atletas y la
utilización de técnicas poco productivas que
limitan el perfeccionamiento de habilidades técnico
– tácticas.3. Los ejercicios aplicados para perfeccionar
el voleo pase con salto en K-II constituyen herramienta
eficaz para el avance físico, intelectual,
psicológico y social de los atletas y permite que los
conocimientos sobre el empleo de esta variante técnica
sean asimilados con solidez, estimulando e incentivando el
aprendizaje.4. La propuesta contó con la
valoración positiva de especialistas consultados; le
atribuyen gran valor por representar una contribución
al empeño de perfeccionar la formación
técnico – táctica de los pasadores,
coincidiendo en la necesidad de una aplicación previa
en categorías iniciales.
Recomendaciones
1- Continuar con la aplicación de la propuesta de
ejercicios, pues permiten el desempeño eficiente de los
atletas, e instrumentar en el futuro ejercicios novedosos para
desarrollar nuevas habilidades en esta variante del elemento
pase.
2- Tomar en consideración las sugerencias hechas
por el grupo de especialistas, con el fin de contribuir a la
eliminación de las deficiencias detectadas, así
como dar a conocer esta investigación y socializarla, de
ser posible, a las categorías precedentes, en ambos sexos,
teniendo en cuenta las características de las
mismas.
Referencias
Bibliográficas
1. PARLEBAS, P. (2001). Léxico de
Praxiología Motriz. Juegos, deporte y sociedad.
Editorial Paidotribo, Barcelona.2. Navelo, R. El joven voleibolista.
José Martí, Ciudad Habana, año
2004.3. ______ Conferencia magistral del I Simposio
Internacional de Voleibol. (2003) Facultad de Cultura
Física de Santiago de Cuba.4. Garcia, Ana M. Actividad metodológica
con motivo del centenario del Voleibol. (1995)
Federación Cubana de Voleibol. Ciudad Habana,
Cuba.5. Puni, C. (1979). Psicología de la
Educación Física y el Deporte. Editorial
Científico – Técnica, Ciudad Habana.
Autor:
Lic. Grismel Portuondo Barthelemy
Esp. Salvador Menéndez
Gómez
Lic. Raúl E. Mulén
Cabrera
Lic. Mercedes Dumois Cedeño
Lic. Holmis Luis Álvarez
Garrido
MSc. Conrado Reyes Savon
Universidad de Ciencias de la Cultura Fisca y el
Deporte
Facultad de de Santiago de Cuba