Resumen
El presente trabajo es el resultado de los esfuerzos
realizados de un equipo de trabajo integrado por profesores de
Cultura Física, estudiantes, médicos, así
como promotores. El mismo se realizó durante el periodo
comprendido de marzo a julio de 2011, con una muestra de 12
gestantes cuyas edades oscilan de 18 a 25 años.
Los métodos utilizados fueron, dentro de los
teóricos: el análisis y la síntesis, el
inductivo deductivo, el histórico- lógico, la
revisión de documentos oficiales, como métodos
empíricos se aplicaron: la observación, la
medición, las técnicas empleadas fueron: la
entrevista, la encuesta y el método
estadístico:Distribución empírica de
frecuencia.
El aporte fundamental lo constituye un Programa de
ejercicios físicos terapéuticos para las gestantes;
sustentado en aspectos teóricos acerca del funcionamiento
familiar, aportados por los más destacados investigadores
en este campo.Con la aplicación del mismo se logró
favorecer el estado físico y emocional de las gestantes,
permitiéndole el conocimiento de su cuerpo, de los cambios
que en él ocurren durante la gestación,
disminuyendo la ansiedad, el temor por tener un parto doloroso y
la inseguridad.
Además de brindarle mayores vivencias afectivas,
evitando el conflicto y la incomprensión, favoreciendo una
actitud empática de los miembros de la familia con su
estado, logrando un equilibrio de roles, una mejor
comunicación, adaptabilidad de todos a la nueva
situación de manera consecuente, integración,
colaboración y participación lo que permitió
una mayor funcionalidad de la familia, incidiendo positivamente
en su dinámica familiar a través del cumplimiento
de todas sus funciones.
Palabras claves:
Embarazadas
Familia
Introducción
El embarazo no es una enfermedad, no obstante, es
importante tener presente que muchas de las modificaciones
anatomofisiológicos que sufre el cuerpo de la gestante,
influyen negativamente en su estado físico y emocional, lo
que a su vez se refleja en la dinámica
familiar.
Durante la gestación, el organismo femenino sufre
una serie de modificaciones fisiológicas, reguladas todas
por el Sistema Nervioso Central, especialmente por la
hipófisis anterior, la que tiene a su cargo secretar las
hormonas que propiciarán el embarazo y harán que
éste llegue a término (entre las 37 y las 43
semanas de gestación).
Se produce un aumento del peso corporal entre un 10 y un
25 %, las mamas comienzan a producir la leche materna y el
útero aumenta más del doble del tamaño
normal, se origina un desplazamiento del centro de gravedad del
cuerpo, hacia atrás, paralelo al crecimiento del
niño, aumentando la lordosis de la columna vertebral y de
la base de sustentación, lo que ocasiona cambios
posturales.
El embarazo transforma la vida en pareja y la familia,
ya que aparece la ansiedad, conflictos, cansancio, ruptura de
costumbres, pobre o ningún esparcimiento,
disminución o rutinarias relaciones sexuales. La
fémina manifiesta preocupación por los cambios
físicos de su cuerpo, temor por perder la figura y no
resultarle agradable a su pareja; aparecen entonces, cambios en
el estilo de vida y postergación de planes. Las
preocupaciones económicas, la pérdida de libertad
de horarios y actividades sociales, así como el temor por
un niño enfermo o malformado.
Durante la gestación se redistribuyen las
responsabilidades y deben ejercitarse para evitar situaciones
negativas, no hay que esperar a que nazca el pequeño para
hacerlo. Los demás miembros de la familia deben participar
en la valoración y toma de decisiones de acuerdo con sus
roles en la nueva dinámica familiar
Se considera, que no se ha logrado el objetivo de
integración familiar y emocional de la grávida
durante este trascendental periodo, ya que limita la
participación de la familia durante la ejecución
del mismo, representando únicamente al esposo. Esto trae
consigo la aparición de una barrera que excluye la
influencia del medio familiar como estructura interactiva,
democrática y de apoyo. Por todo lo analizado se llega a
la conclusión de que no es factible la preparación
psicoprofiláctica de la gestante si no se tiene en cuenta
su desarrollo psicosocial, influyendo en su preparación
física, en el equilibrio emocional y la dinámica de
la familia.
De ahí que el programa este orientado a darle
solución a esta problemática para el beneficio de
la embarazada y del medio que la rodea por lo que nos propusimos
como objeto de estudio: El proceso de la Cultura
Física Terapéutica en la atención a las
embarazadas. Nuestro campo de acción:. Ejercicios
físicos terapéuticos y Tai Chi Chuan, para
embarazadas, en su dinámica familiar. Para la
solución al problema nos trazamos el siguiente
objetivo: Aplicar un programa de ejercicios físicos
terapéuticos para favorecer el estado físico y
emocional de las embarazadas.
Población
y muestra
Población: La población de la comunidad La
Morita III del municipio Biruaca, Estado Apure está
comprendida por 665 habitantes. La unidad de análisis: Son
los 18 embarazadas de la comunidad La Morita III.
La Muestra: Estará representada por 12
embarazadas de esta comunidad.
La novedad y actualidad del tema: Está en
la elaboración y la aplicación de un Programa de
ejercicios físicos terapéuticos para favorecer el
estado físico y emocional de las embarazadas,
aportándole bienestar, una mejor calidad de vida,
desarrollado y apoyado por todos los factores de la
comunidad.
La importancia desde el punto de vista teórico
está dada por los fundamentos teóricos sobre el
Programa de ejercicios físicos terapéuticos, para
favorecer el estado físico y emocional de las embarazadas,
en su dinámica familiar,valorada fisiológica y
morfológicamente.La alternativa está dada en que es
multifactorial, pues involucra a la familia como célula
fundamental de la sociedad, profesores, promotores y comunidad en
general. Significación Social: La aplicación
del Programa de ejercicios físicos terapéuticos
para favorecer el estado físico y emocional de las
embarazadas, logró la incorporación de las
gestantes, profesores, promotores lo que tiene una gran
importancia para la vida social de la comunidad. Desde el punto
de vista práctico, su importancia radica, en que una vez
aplicado y comprobado el Programa de ejercicios físicos
terapéuticos para favorecer el estado físico y
emocional de las embarazadas será una herramienta valiosa
en manos de embarazadas, promotores, profesores y miembros de la
comunidad, incluso para otras comunidades con
características semejantes.
Desarrollo
La presente investigación se desarrolló en
el periodo comprendido de los días finales del mes de
febrero hasta julio de 2011, en la comunidad La Morita III del
municipio Biruaca. Para la realización de la misma se
tomó de una población de 18 embarazadas una muestra
de 12, que representa un 67 %, cuyas edades oscilan entre 18 y 25
años. De ellas 10 son primerizas, 2 se preparan para el
segundo parto y viven una etapa de gestación no deseada
por presentar bajos ingresos económicos, tener viviendas
sin condiciones ni privacidad y formar parte de familias
extendidas. Por motivos como amenaza de aborto, creencias
religiosas o simplemente por no querer participar no se
llegó al 100% de las embarazadas.
Tipo de estudio: Experimental- explicativo
El estudio se realizó mediante un diseño
experimental pre-prueba post- prueba. A partir del
diagnóstico inicial que se efectuó en el mes de
marzo de 2011 en el cual se determinaron las alteraciones en el
estado físico y emocional de las gestantes. A partir de
las insuficiencias detectadas en el cuidado y atención de
la embarazada en el seno familiar y en su estado físico y
emocional, es que se elabora el Programa de ejercicios
físicos terapéuticos para las gestantes; el cual se
aplicó hasta julio de 2011, momento en el cual se realiza
la evaluación final, comprobándose los efectos
positivos y los cambios físicos y emocionales provocados
en las gestantes. Además se favorece la dinámica
familiar a partir de una mejor interrelación y
comportamiento de los miembros de la familia con la
gestante.
Materiales y
métodos
Para el desarrollo exitoso del presente trabajo, se
utilizaron los siguientes métodos de la
investigación científica:
Métodos Teóricos:
Histórico- Lógico: Con el se establece el
estudio y antecedentes de los fenómenos objeto de
investigación en su devenir histórico, a la vez se
delimitan cuales son las leyes generales del funcionamiento y
desarrollo del fenómeno.
Inducción- Deducción: Se emplea para
establecer generalizaciones y llegar a deducir las
características más generales. Teniendo en cuenta
el objetivo propuesto y a partir de los aspectos más
generales se elaboraron criterios que permitieron arribar a
conclusiones.
Análisis y Síntesis: Se
utilizó para analizar minuciosamente los contenidos de
varias bibliografías especializadas sobre el tema y luego
sintetizarlos para enriquecer el estudio.
Métodos Empíricos:
La Observación: Se utilizó para revelar el
comportamiento sistemático y evolutivo de las mujeres
embarazadas bajo la influencia de los ejercicios físicos
terapéuticos. Estuvo presente durante todo el proceso de
la investigación.
La Medición: Posibilitó obtener los
valores numéricos que se desearon medir, permitiendo
establecer diferencia entre los parámetros de estudios del
peso, frecuencia respiratoria, tensión arterial y pulso;
además para cuantificar los resultados de los diferentes
test aplicados. (Funcionamiento familiar e IDARE).
El pre-experimento: Permitió comprobar la
efectividad del Programa de ejercicios físicos
terapéuticos para la mujer embarazada. Mediante una pre
prueba y una post prueba.
Técnicas de Investigación:
Encuesta: Con el objetivo de conocer el comportamiento
de los indicadores relacionados con el funcionamiento de la
dinámica familiar de las embarazadas.
Entrevista: Se realizan conversatorios con los
médicos, profesores de Cultura Física, especialista
y la familia, para determinar las insuficiencias en el
tratamiento aplicado a las gestantes. Además de la
aplicada a las embarazadas para determinar el nivel de
emocionalidad.
Métodos de estadística:
Distribución empírica de frecuencia: Para
el análisis de los indicadores que se corresponden con el
objeto de estudio.
La novedad y actualidad del tema: Está en
la elaboración y la aplicación de un Programa de
ejercicios físicos terapéuticos para favorecer el
estado físico y emocional de las embarazadas en su
dinámica familiar, aportándole bienestar, una mejor
calidad de vida, desarrollado y apoyado por todos los factores de
la comunidad.
La importancia desde el punto de vista teórico
está dada por los fundamentos teóricos sobre el
Programa de ejercicios físicos terapéuticos y para
favorecer el estado físico y emocional de las embarazadas,
en su dinámica familiar,valorada fisiológica y
morfológicamente.La alternativa está dada en que es
multifactorial, pues involucra a la familia como célula
fundamental de la sociedad, profesores, promotores y comunidad en
general.
Significación Social: La aplicación
del Programa de ejercicios físicos terapéuticos
para favorecer el estado físico y emocional de las
embarazadas, en su dinámica familiar, logró la
incorporación de las gestantes, profesores, promotores lo
que tiene una gran importancia para la vida social de la
comunidad.,
Desde el punto de vista práctico, su importancia
radica, en que una vez aplicado y comprobado el Programa de
ejercicios físicos terapéuticos para favorecer el
estado físico y emocional de las embarazadas en su
dinámica familiar será una herramienta valiosa en
manos de embarazadas, promotores, profesores y miembros de la
comunidad, incluso para otras comunidades con
características semejantes.
El objetivo de este trabajo es aplicar un Programa de
ejercicios físicos terapéuticos para favorecer el
estado físico y emocional de las embarazadas, en su
dinámica familiar. El estudio inició con la
aplicación de un diagnóstico del lugar, en aspectos
tales como: Datos socio-demográficos y generales de la
población objeto de estudio. Para ello se aplicaron
diferentes métodos y técnicas investigativas como
observación, encuesta entrevista, mediciones lo cual
permitió conformar una propuesta de programa de ejercicios
físicos terapéuticos, estructurado sobre la base de
la objetividad, partiendo de los preceptos más actuales
sobre la temática en cuestión. Dicho programa
demanda, a través de sus acciones, una inmediatez en su
ejecución, propósito de nuestra
investigación, el mismo contempla una serie de ideas
lógicas a realizar, de mucha utilidad para cualquier
profesor de cultura física.
Conclusiones
Al culminar el estudio realizado, podemos
arribar a las conclusiones siguientes:
1. En el diagnóstico inicial se determinó
que las embarazadas manifiestan alteraciones en la esfera
motivacional, mostrando pocas vivencias afectivas, mala
comunicación, estrés, ansiedad como rasgo y como
estado; además de alteraciones en la orientación
espacial y memoria motriz, lo que incide en una mala
dinámica familiar.
2. Para la elaboración del programa, se
seleccionaron ejercicios terapéuticos teniendo en cuenta
las características de las gestantes, con la finalidad de
favorecer su estado físico y emocional, en su
dinámica familiar.
3.Con la aplicación del Programa de ejercicios
físicos terapéuticos se favoreció el estado
físico y emocional de las gestantes , mejorando la
orientación espacial, fortaleciéndose los
músculos que intervienen en el parto; además de
mejorar sus estados emocionales, disminuir los estados de
ansiedad y mejorar las relaciones familiares, mediante la
cooperación de cada uno de sus miembros, con la finalidad
de traer a la luz una nueva vida.
Autor:
Lic. Icelin Rivero Cober
Licenciada