Actividades para elevar el nivel de los conocimientos teóricos en los atletas

Introducción

Históricamente, la trasmisión de
conocimientos teóricos en los deportes no ha recibido la
misma atención, tratamiento y nivel de
profundización que lo relacionado con la formación
y desarrollo de las habilidades motrices deportivas y las
capacidades físicas.

En Cuba se han hecho algunos estudios que, aunque
modestos, evidencian la necesidad de estructurar todo un sistema
de transmisión de conocimientos de la actividad
física deportiva con base en la cultura física y su
aplicación en la práctica.

Un referente importante, aún cuando no se
desarrolla en la esfera deportiva sino con escolares primarios
que desarrollan sus habilidades a través de la
Educación Física, es el realizado por Paulas O.
(1980), "La auto-educación en la Educación
Física", donde utiliza un cuaderno de trabajo con
actividades extraclases que aporta una influencia positiva en el
conocimiento teórico a través de una nueva
vía que contribuye al aprendizaje motriz y al desarrollo
físico.

También importante es el realizado por el autor
López A. (1982), sobre la base de la relación
ínter materia, entre la actividad física con otras
asignaturas que puso de manifiesto, una serie de dificultades que
existen en los programas y en el tratamiento que el profesor le
da a este aspecto, y demuestra, las posibilidades y ventajas de
este enfoque en la transmisión de conocimientos
teóricos de la educación física.

A pesar de las investigaciones existentes en
relación al tema, la búsqueda minuciosa de
bibliografías y otros puntos de referencia permiten
identificar los insuficientes estudios en este sentido, con
alumnos atletas que entrenan el deporte de remo, además,
los documentos normativos también son una muestra de ello,
pues los aspectos teóricos que se recogen, se encuentran
de forma general y no tienen implícitos vías
novedosas para su aprendizaje por estos alumnos.

El conocimiento teórico que se ha trasmitido a
los atletas específicamente en el deporte de Remo ha
estado limitado fundamental mente en cuestiones elementales
relacionadas con la técnica, algunas nociones
tácticas y el reglamento de competición; estos
conocimientos son realmente indispensables, básicos para
lograr un mejor desarrollo del atleta, pero no son los
únicos que en el proceso de enseñanza y aprendizaje
de este deporte se deben trasmitir. La asimilación
consiente de los atletas en la clase y el interés que la
actividad debe despertar en ellos, requiere además que el
atleta conozca lo relativo a los fenómenos de causa –
efecto que se producen en el aprendizaje de los movimientos
físicos de este deporte, sobre la base de los
conocimientos que estos poseen de otras asignatura y los propios
de la Cultura Física; identifiquen la esencia de los
conceptos que se emplean y llegue a generalizaciones que
amplían el caudal de conocimientos e influyan en su
desarrollo físico e intelectual.

La máxima aspiración, con relación
al tema investigado, es que alumnos atletas, que se que entrenan
el deporte de remo en la EIDE, posean los conocimientos
teóricos de la actividad física deportiva que
desarrollan y le permita en la práctica, aplicar las
reglas del deporte, así como la organización que se
requiere, adquiriendo con ellos las habilidades necesarias para
aplicarlas en las competencias a las cuales deben
enfrentarse.

Sin embargo, el estado actual de esta
problemática marca una amplia distancia con el estado
deseado; al indagar e interactuar con profesores, entrenadores y
alumnos de la escuela deportiva provincial "Lino Salabarria
Pupo", institución donde son matrícula estos
escolares atletas, se constatan dificultades que atentan contra
el logro de una adecuada adquisición de conocimientos
teóricos de la actividad deportiva de los escolares del
deporte de remo; no aprenden suficientemente los elementos
teóricos; no logran aplicar en la práctica los
conceptos, las técnicas y capacidades, las reglas y los
elementos organizativos, así como los aspectos
higiénicos deportivos esenciales, guardando esta
situación una relación directa con los
procedimientos y vías que utiliza el entrenador para
adquirir dichos conocimientos, y con los resultados alcanzados
por los estudiantes atletas en los entrenamientos y las
competencias.

Por las razones antes mencionadas se propone como
problema científico para esta investigación:
¿Cómo contribuir a elevar el nivel de conocimientos
teóricos en los atletas pertenecientes a la
categoría 13 – 14 años del deporte de remo de la
EIDE provincial de Sancti Spíritus?

Para dar respuesta a esta problemática nos
planteamos la siguiente hipótesis:

Si se aplican un conjunto de actividades con enfoque
interdisciplinario se podrá contribuir a elevar el nivel
de conocimientos teóricos en los atletas pertenecientes a
la categoría 13 -14 años del deporte de remo de la
EIDE provincial de Sancti Spíritus.

Variables

Independiente: actividades con enfoque
interdisciplinario

Dependiente: nivel de conocimientos teóricos en
los atletas pertenecientes a la categoría 13 – 14
años del deporte de remo de la EIDE provincial de Sancti
Spíritus.

Control variable ajenas:

• Condiciones del profesor (un mismo
  profesor).

• Condiciones de los alumnos (los mismos
  alumnos).

• Condiciones ambientales (las actividades se
  desarrollan en el mismo lugar y horario).

Objeto de Estudio: El proceso de
transmisión de conocimientos teóricos

Campo de Acción: El proceso de
transmisión de conocimientos teóricos del deporte
remo.

Objetivo: Aplicar actividades con enfoque
interdisciplinario para contribuir a elevar el nivel de los
conocimientos teóricos a los atletas pertenecientes a la
categoría 13 – 14 años del deporte de remo de la
EIDE provincial "Lino Salabarria Pupo" de Sancti
Spíritus.

La autora se acoge a los siguientes
conceptos.

Actividad: (…)"son aquellos procesos mediante
los cuales el individuo, respondiendo a sus necesidades, se
relaciona con la realidad, adoptando determinada actitud hacia la
misma". (González. V., 2004).

Interdisciplinariedad: (…) "trata
de de los puntos de encuentro y cooperación de las
disciplinas, de la influencia que ejerce unas sobre otras desde
diferentes puntos de vistas". (R. manalich. 1997).

Actividad con enfoque interdisciplinario: son
aquellas que ejecuta el individuo bajo la influencia coordinada
de varias disciplinas, de tal modo que permita formar un sistema
de conocimientos integrados de su concepción del mundo.
(La autora).

Objetivos específicos

• Diagnosticar el estado actual del nivel de los
  conocimientos teóricos a los atletas pertenecientes a
  la categoría 13 – 14 años del deporte de remo
  de la EIDE provincial "Lino Salabarria Pupo" de Sancti
  Spíritus.

• Confeccionar actividades con enfoque
  interdisciplinario que contribuyan elevar el nivel de los
  conocimientos teóricos a los atletas pertenecientes a
  la categoría 13 – 14 años del deporte de remo
  de la EIDE provincial "Lino Salabarria Pupo" de Sancti
  Spíritus.

• Implementar un conjunto de actividades con enfoque
  interdisciplinario que contribuyan a elevar el nivel de los
  conocimientos teóricos a los atletas pertenecientes a
  la categoría 13 – 14 años del deporte de remo
  de la EIDE provincial "Lino Salabarria Pupo" de Sancti
  Spíritus.

• Valorar los resultados de la implementación
  de las actividades con enfoque interdisciplinario para
  contribuir a elevar el nivel de los conocimientos
  teóricos a los atletas pertenecientes a la
  categoría 13 – 14 años del deporte de remo de
  la EIDE provincial "Lino Salabarria Pupo" de Sancti
  Spíritus.

Justificación de la
investigación

La significación práctica
de la investigación radica en el diseño de un
conjunto de actividades docentes que contribuyan a la
transmisión de conocimientos teóricos del deporte
de remo a los atletas de la categoría 13 – 14 de la EIDE
provincial "Lino Salabarria Pupo" de Sancti Spíritus y
dando respuesta a:

Elevar el nivel de los conocimientos teóricos del
deporte de remo a los atletas de la categoría 13 – 14 de
la EIDE provincial "Lino Salabarria Pupo de la provincia de
Sancti Spíritus.

Buscar la integración de los factores que
intervienen en la transmisión de conocimientos
teóricos del deporte de remo a los atletas de la EIDE
provincial "Lino Salabarria Pupo de la provincia de Sancti
Spíritus.

La solución al problema científico que nos
planteamos mediante la metodología propuesta, debe
satisfacer los siguientes planteamientos:

Que sea generalizable: Las actividades incluidas
en el proyecto por sus características y complejidad son
aplicables, factibles y permiten en condiciones normales
la extensión del resultado a otros contextos
semejantes.

Que tenga pertinencia, novedad y actualidad: El
hecho de lograr actividades que satisfagan la transmisión
de conocimientos teóricos del deporte de remo en los
alumnos atletas de la EIDE.

Los resultados de la investigación pueden ser
llevados a la práctica de forma inmediata y
permitirán el desarrollo de proyectos basados en la
trasmisión y asimilación de conocimientos
teóricos de cualquier deporte

DESARROLLO

Marco
teórico referencial

2.1- Fundamentos teórico-metodológicos que
sustentan los conocimientos teóricos de la actividad
física deportiva, que necesitan los escolares atletas que
entrenan el deporte remo.

Este capítulo tiene como objetivo exponer los
principales fundamentos teóricos del problema
científico abordado así como el objeto y campo de
la investigación, partiendo de los aspectos generales a
los particulares.

2. 2- Los conocimientos teóricos de la actividad
física deportiva del remo

Los conocimientos teóricos de la actividad
física deportiva del remo con escolares atletas debe ser
adaptada a las necesidades que poseen, en ellas se debe hacer
referencia a la actividad físicas motriz y del deporte,
poniendo especial énfasis en los intereses y capacidades
de estos alumnos, así como con las características
del deporte en específico.

Como resultado del perfeccionamiento del Sistema
Nacional de Educación, se elaboraron nuevos programas,
entre ellos el de las escuelas de Iniciación Deportiva
para escolares atletas, donde se incluyó un componente de
gran valor para el desarrollo integral de los niños y
niñas atletas, en las nuevas indicaciones para su
impartición ocupan un lugar importante los conocimientos
teóricos que deben aprender como son:

• Los conceptos básicos que se utilizan en la
  actividad física deportiva.

• Los conocimientos sobre las técnicas o
  habilidades motrices básicas y deportivas.

• Los conocimientos sobre las capacidades
  físicas.

• Los conocimientos sobre las formas de organizar y
  desarrollar del deporte según las reglas o normas
  establecidas.

• Los conocimientos sobre la higiene del cuerpo en la
  práctica de actividades físico
  deportivas.

Un análisis detallado de cada uno de estos
conocimientos teóricos permite precisar una serie de
elementos importantes a tomar en consideración en cada uno
de ellos, entre los que se destacan que:

• Los conceptos: Parten de los sistemas de
  conocimientos, incluyendo tanto a los conocimientos
  científicos como lo resultantes de la
  generalización de la experiencia práctica, por
  lo que se impone la necesidad de relevar las unidades
  didácticas estructurales y la forma en que se refleja
  la esencia de los fenómenos y los procesos,
  generalizando sus propiedades e indicios. Con su ayuda se
  conocen los objetos y fenómeno para generalizar y
  abstraer sus rasgos más significativos.

Los conceptos en deporte se estructuran en 3
grupos:

• 1) Conceptos elementales de actividades
  físicas deportivas: en el se encuentran el
  nivel verbal (lo integran los conocimientos de
  acciones motrices, los elementos que lo condicionan, la
  técnica y la táctica en los deportes,
  así como las nociones de arbitraje.; el nivel
  gráfico ( a través de las representaciones
  de dibujos, son simbologías de la actividad
  física y deportiva para ilustrar determinada
  acción técnico-táctica) y el nivel
  gestual (comprende el código de
  comunicación gestual que utilizan los árbitros
  para señalar las faltas o gestos entre el equipo para
  comunicarse sin que el contrario intervenga en las
  acciones).

• 2) Conceptos teóricos: Recoge los
  físico-deportivos (constituyen la base
  científico técnico de la asignatura, como son:
  ejercicios físicos, condición física,
  expresión corporal, etc.) y los relacionados con las
  ciencias afines (elementos de conocimientos con otras
  ciencias, profundiza en la causa y el efecto, entre ellos
  tenemos: trayectoria, desplazamiento, velocidad, fuerza,
  equilibrio, péndulo, temperatura, distancia, fatiga,
  articulación carga física, etc.).

• 3) Conceptos de la cultura física
  (conocimientos que brindan información de cultura e
  historia sobre el deporte).

Estos 3 grupos de conceptos en su conjunto logran la
sistematicidad de los conocimientos, es decir, su
interrelación, la sucesión y la coherencia de su
revelación y utilización en la actividad
práctica, siendo la base sobre la cual se deben ir
introduciendo, ampliando y aplicando los conocimientos
teóricos.

2. 3- Las Técnicas o habilidades motrices
básicas

Las técnicas o habilidades motrices son el
contenido básico a través del cual se busca la
consecución de los diversos objetivos que se plantean con
los alumnos. La elección de unas tareas u otras va a
determinar el aprendizaje de los alumnos, condicionando, en
parte, los contenidos a trabajar y seleccionando la
metodología más adecuada.

La esencia de las técnicas es el movimiento
humano, y en el ámbito de la educación
física y el deporte suponen el instrumento por el que el
individuo desarrolla sus potencialidades educativas. El
término "habilidad motriz" lo define Famose (1992), citado
por Delgado (1992, p.83), como la actividad auto sugerida o
sugerida por otra persona que motiva a la realización de
una o varias acciones motrices siguiendo unos criterios precisos
de éxito. Sánchez Bañuelos (1986) considera
que el conjunto de tareas motrices a enseñar define los
contenidos generales de la materia de la Educación
Física. Por último, se presenta el mecanismo de
ejecución que es lo que se ve, es decir el gesto que se
realiza tras el proceso cognitivo (percepción y
decisión). Es, por tanto, la ejecución
técnica final. Depende de aspectos cuantitativos como la
velocidad, la flexibilidad, la resistencia o la fuerza, y de
aspectos cualitativos como la coordinación, la agilidad o
el equilibrio.

En función de estos autores se ha sintetizado,
los criterios de mayor interés a la hora de diseñar
o seleccionar las habilidades o técnicas:

1. Libertad de acción. La
organización permita a los alumnos que se muevan con
libertad y puedan tomar decisiones durante el desarrollo de la
actividad. Cuando sea posible es muy educativo dejar a los
niños elegir los juegos o las tareas.

2. Mejora motriz. Asegurar un efecto
fisiológico mínimo, desarrollando contenidos
relacionados con la asignatura.

3. Integrar los ámbitos de la conducta.
Además de los elementos físicos deportivos y
cognitivos, la tarea debe implicar elementos afectivos, sociales
y valores en forma de temas transversales.

5. Duración y participación. La
tarea debe durar lo suficiente para que el alumno tenga un margen
de asimilación personal. A su vez, la organización
debe permitir que la mayoría de los niños
estén participando en la actividad.

6. Situaciones reales. Las tareas
contendrán elementos significativos para el alumnado con
el fin de que se impliquen en la actividad con más
motivación.

7. Adaptación a las capacidades del
alumnado. Para individualizar la tarea ha de permitir
distintos niveles de actuación.

8. Éxito. El diseño y los objetivos
planteados buscarán que el alumno experimente la
sensación de éxito de una u otra forma.

9. Respetar reglas. Desarrollar el respeto a las
reglas, permitiéndoles participar en su
elaboración, pero actuando con firmeza si se producen
trampas o peleas.

2. 4 – Las Capacidades Físicas

Constituyen los fundamentos para el aprendizaje y
perfeccionamiento de las acciones motrices para la vida, que se
desarrollan sobre la base de las condiciones
morfofisiológicas que tiene el organismo para obtener un
determinado rendimiento, tanto físico como deportivo.
Estas capacidades se subdividen en capacidades condicionales,
coordinativas y de movilidad.

• Las capacidades condicionales: Se desarrollan como
  resultado de la acción motriz consiente, entre ellas
  se encuentra la fuerza, la resistencia, la
  rapidez.

Entrenamiento de fuerza

La fuerza es una capacidad física condicional que
determina la eficiencia en el desempeño atlético de
cada deporte. Por medio de ella, el organismo supera exigencias
externas mediante la aplicación de un esfuerzo muscular
determinado. Los progresos en la fuerza específica para
remeros depende del adecuado establecimiento de una base que
utilice ejercicios de preparación general, particularmente
durante la etapa de entrenamiento básico y el periodo de
preparación general de la temporada de
entrenamiento.

Ya que la especialización es un proceso complejo,
los ejercicios deben dividirse en dos grupos:

1. El primer grupo comprende ejercicios que son
similares a la secuencia de movimientos del deporte
específico, por ejemplo, la utilización del
remoergómetro o ejercicios de técnica en el
agua.

2. El segundo grupo comprende ejercicios que representan
movimientos parciales de la secuencia total del movimiento del
remo, por ejemplo, la utilización del programa de
entrenamiento de fuerza. Este grupo tiene ejercicios que activan
grupos musculares individuales y múltiples de una manera
similar a los movimientos requeridos para este
deporte.

Conforme el atleta madura y se vuelve más
experimentado, los ejercicios se vuelven más
específicos al deporte. Esto llevará al mayor
desarrollo requerido para este deporte.

Un programa de entrenamiento de fuerza debe incluir
ejercicios de acondicionamiento general además del aumento
progresivo de las cargas de trabajo. Esta progresión es
demostrada a través del uso del entrenamiento de circuitos
y siguiendo los lineamientos de los entrenamientos de
fuerza

En este deporte es recomendado el empleo del sistema
piramidal para la preparación de fatiga.

Sistema piramidal. Consiste en un aumento o
disminución gradual de la carga con ajustes en el
número de repeticiones. Pueden realizarse de tres formas:
pirámide normal, pirámide truncada o doble
pirámide.

Entrenamiento de
resistencia

Es la capacidad física condicional del atleta
para resistir la fatiga durante aplicaciones de trabajo. Por ser
el remo un evento de resistencia, éste requiere de un
desarrollo específico de capacidades aeróbicas y
anaeróbicas, siendo necesario utilizar la energía
aeróbica en una proporción de 50%, se debe trabajar
este sistema de energía durante toda la carrera del
atleta.

Los entrenamientos de resistencia varían de
acuerdo al nivel atlético de cada remero y deberán
progresar de acuerdo a lo realizado en la temporada anterior,
dado que se asume que conoce la manera de llevarlos a cabo y
está mejor adaptada física y
psicológicamente para las exigencias del entrenamiento
diario.

En el remo, el incremento en la distancia que se
entrena, así como la frecuencia con la que se realizan
entrenamientos de los conocidos como de "fondo" son los medios
para planear los entrenamientos de resistencia, especialmente en
los atletas más experimentados.

En el remo, el porcentaje de entrenamiento da
énfasis, de acuerdo con los sistemas

energéticos a:

~ Anaerobio alactácido 20%

~ Anaerobio lactácido 30%

~ Aerobio 50%

Entre los métodos tradicionales más
empleados internacionalmente para el entrenamiento de la
resistencia, se encuentran:6

I. Método de trabajo continuo. Caracteriza el
predominio del volumen sobre la intensidad. Es el método
más aconsejado para el trabajo con niños,
jóvenes y personas no entrenadas.

II. Método de intervalos. Consiste en la
programación de estímulos de cargas medios con
intervalos de descanso o recuperación parcial o
incompleta.

III. Método de repeticiones. Se caracteriza por
intensidad alta, volumen bajo, pausa larga y variable.

IV. Método en circuito. El de carácter
aeróbico está caracterizado por estaciones con una
intensidad baja media, de mayor duración y con similitudes
en el tipo de ejercicio o carga. En el de carácter
anaeróbico está constituido por estaciones de alta
intensidad y corta duración, con estaciones intercaladas
de baja intensidad para posibilitar la recuperación
orgánica.

Entre los errores más frecuentes que se cometen
durante el entrenamiento de la resistencia aeróbica se
encuentran:

• 1.  El volumen de entrenamiento es muy bajo
  (método de resistencia).

• 2. La intensidad es muy alta (el lactato sobre
  los 3mmol/l.)

• 3.  Errores en la planificación de la
  distribución carga-descanso.

• 4. Cambios no planificados de los contenidos de
  entrenamiento.

Estos entrenamientos son las mejores herramientas con
que cuentan los atletas y los entrenadores para trabajar de
manera conjunta en la mejoría de la técnica de remo
dado el tiempo que se invierte en un entrenamiento de larga
distancia.

• Las capacidades coordinativas: Son capacidades
  sensomotrices consolidadas del rendimiento y resultan
  indispensable para realizar otro grupo de actividades
  motrices. Entre ellas se encuentra la orientación, el
  equilibrio, la reacción, el ritmo, la
  coordinación, la agilidad, entre otras.

• La capacidad de movilidad o flexibilidad: Amplitud
  de movimiento en las articulaciones, por ende se encuentran
  en ella la movilidad activa y pasiva de todas las
  articulaciones.

Entrenamiento de movilidad o de
flexibilidad en remo.

El entrenamiento de movilidad o de flexibilidad mejora
el aprendizaje de la técnica, disminuye el riesgo de
lesiones y provee de una oportunidad para el mejor desarrollo de
la fuerza y la resistencia. Este tipo de entrenamiento debe
comenzar en las etapas tempranas de aprendizaje del atleta y
continuarse durante toda su carrera deportiva.

Provee de una base para todo entrenamiento que requiera
de la aplicación de la fuerza, a través de un rango
de movimientos usados en la remada.

Entre los factores que influyen en el desarrollo de la
flexibilidad se encuentran:

a) Edad. Mientras mayor edad tenga la persona, menor
será el rango de movilidad.

b) Temperatura. El trabajo de flexibilidad se favorece
en temperaturas altas.

c) Tipo de articulación.

d) Grosor muscular.

e) Frecuencia y duración del trabajo.

f) Estado de preparación del atleta.

Los ejercicios de movilidad que usted conoce deben
analizarse para ser aplicados de manera especial a los
movimientos del remo, recordando que este tipo de deporte
requiere de la participación de la mayoría de los
grupos musculares de las extremidades y del tronco; por ello, el
tiempo que invierta con sus atletas de remo será mayor del
necesario que en algunos otros deportes donde se involucran menos
grupos musculares.

1. 5 – La Higiene en la práctica deportiva

Este aspecto es un componente de la esfera de la salud,
donde los atletas deben cumplir ciertas condiciones o requisitos
indispensables; en el caso de la actividad física se
requiere un vestuario y calzado adecuado, que permita la
realización libre de los movimientos. Se necesita
además asumir una postura correcta al ejecutar los
movimientos o ejercicios y evitar posibles afectaciones en el
organismo

1. 6 – Concepción curricular hacia el
aprendizaje de los conocimientos teóricos.

Estos conocimientos teóricos de la actividad
física resultan necesarios para el aprendizaje motriz de
los atletas de remo. La actividad física deportiva plantea
una concepción curricular semiabierta hacia el aprendizaje
de los conocimientos teóricos, brindando una
adaptación de objetivos y contenidos que garanticen la
asimilación de los contenidos. Se orienta el uso de
procedimientos, métodos, medios, alternativas o
estrategias, que permitan la modelación de un nuevo estilo
de aprendizaje, lo cuál resultará muy útil
para equilibrar la atención entre el cómo hacerlo,
qué aprender y a través de qué instrumental
propiciar la enseñanza según su relación
dialéctica.

La actividad física deportivas debe estar
sustentada en el principio de la integralidad y
diferenciación de la enseñanza para que los
educandos sean jóvenes saludables, posean una adecuada
preparación física en las que sus capacidades se
optimicen con la multipotencia del ejercicio, logrando un
desarrollo morfo-funcional que garantice elevar sus capacidades y
habilidades, aprovechando el momento en que se posibilita la
formación de los valores, acompañado a la
preparación para la vida y la diferencia individual como
rasgo fundamental, ya que todos los niños no poseen el
mismo desarrollo biológico, social, intelectual y
corporal, poseen además diferencias en sus fuerzas
musculares, así como en el ritmo de aprendizaje motor, de
ahí que los profesores deben trasmitir los conocimientos
teóricos al respecto, todos estos aspectos en muchos de
los casos son reconocibles a simple vista o mediante la
observación sistemática, por lo que los docentes
deben dirigir su trabajo para corregirlas o
compensarla.

A pesar de todo lo establecido en los documentos
rectores los profesores dedican su labor al trabajo de los
elementos prácticos, mientras que a los conocimientos
teóricos le brinda un tratamiento general, o sea que lo
transfiere a un segundo plano, sin tener en cuenta la importancia
que estos conocimientos pueden aportar a la práctica, pues
le permite al alumno comprender con más facilidad los
contenidos, aplicar correctamente las técnicas o
habilidades motrices básicas, así como las
capacidades físicas necesarias al realizar los ejercicios,
por otra parte le permiten conocer los juegos, su importancia y
cumplir con las reglas establecidas. De ahí que la labor
del profesor no resulta eficiente para el aprendizaje de estos
atletas.

Todo lo anteriormente expuesto evidencia la alta
responsabilidad que poseen los profesores para perfeccionar cada
día más la labor docente-educativa, elevar el nivel
científico-técnico, pedagógico y
metodológico, convirtiéndose en verdaderos
investigadores en sus clases y actividades deportivas, pudiendo
llevar contenidos teóricos y ser sustancialmente
efectivos. Los conocimientos teóricos deben transmitirse
en un ambiente favorable, ameno e interesante, evitando la
distracción y reforzando de forma constante los logros que
se van alcanzando, estos escolares atletas necesitan de nuevas
vías, métodos productivos y medios novedosos para
acceder al aprendizaje, así como la búsqueda de
nuevos espacios que propicie el desarrollo del aprendizaje. En
estos tiempos actuales en la Educación deportiva, se deben
preparar a los niños en cuanto a conocimientos
teóricos de la actividad física para potenciar
más la práctica, y con ella un desarrollo
físico deportivo superior.

1. 7 – La enseñanza Secundaria
Básica.

Los estudios de Secundaria Básica se realizan en
dos tipos de centros: las escuelas secundarias básicas
urbanas (ESBU) y las escuelas secundarias básicas en el
campo (ESBEC); estas últimas con régimen interno.
En todo el país funcionan 1006 centros, en los que se
forman más de 43468 alumnos. También existen las
escuelas vocacionales de Arte (EVA), y las escuelas de
iniciación deportiva (EIDE).

Antes de 1959, la educación secundaria
básica prácticamente no existía en Cuba.
Cuando triunfa la Revolución la cifra de graduados de
sexto grado era inferior a 400 mil egresados. Es a partir de los
años 60, con el desarrollo de la Campaña de
Alfabetización y para alcanzar el sexto grado, como parte
de las acciones encaminadas para elevar masivamente la
escolaridad, que se puede comenzar a hablar de un sistema
educativo que incluye a la Educación Secundaria
Básica con carácter obligatorio, tal y como se
establece en la Constitución de la
República.

En 1975 se inició un proceso de aplicación
de nuevos planes y programas de estudio y de otros indicadores,
que determinaron cambios importantes conocidos como
Perfeccionamiento del Sistema Nacional de Educación, el
cual estuvo precedido de un trabajo de investigación
científica y de toma de decisiones. La
consolidación de este Sistema Nacional de Educación
se produce en la década de los años 80, etapa en la
que se trabajó intensamente para lograr los nueve
años de estudios en toda la población, es decir,
elevar la cultura del pueblo en la lucha por alcanzar el 9no
grado.

Actualmente, la Educación Secundaria
Básica en Cuba agrupa a los alumnos comprendidos entre los
12 y 14 años de edad, formando parte, junto con la
Educación Primaria, de la educación básica
obligatoria. Su objetivo es sentar las bases del desarrollo
integral de la personalidad del adolescente, proporcionando la
adquisición de conocimientos básicos y el
desarrollo de habilidades propias de la Lengua Materna, la
Matemática, las Ciencias Naturales y Sociales, el
conocimiento del idioma Inglés, además de
contribuir a la educación estética de los alumnos,
la formación de una cultura física y al dominio
elemental de los principios de la técnica, estrechamente
vinculados con la actividad productiva.

Características motoras,
fisiológicas y psicológicas de los atletas de remos
de la categorías 13 – 14 años y del entrenamiento
deportivo

Edad 13 año masculino

Además de las características motoras y el
inicio de los cambios fisiológicos que comienzan a
operarse, por lo general, en dicha edad, existe un cambio
técnicoorganizativo a partir de esta, ya que comienza del
70 al 90% de remeros de nuevo ingreso en cada base provincial,
independientemente que provengan los tres atletas de 12
años; también se compite en el 4X y 8+, todo lo
cual aumentan en 15 los remeros en la capacidad potencial de la
categoría 13-14 años.

Esto se observa con regularidad en todo el país
por lo que se origina un reciclaje de varios objetivos (para
novatos y una consolidación para los continúantes).
Por otro lado, ingresan también los timoneles, para los
cuales existe un programa de formación básica
(aparece al final de los programas de remeros), y que deben
dominar varios aspectos fundamentales como cualquier atleta de
Remo, es decir, la técnica de remar, nadar libre,
así como los conocimientos técnicos-tácticos
del timonel con los cuales, lógicamente, constituyen la
base de la función fundamental del timonel.

Objetivos específicos de
trabajo

1) Enseñar a remar y nadar a los atletas novatos,
adecuándose el programa de 11 años, en lo referente
a la preparación técnico-táctica y varios
objetivos de la preparación física.

2) Consolidar la técnica de Remos Cortos en
condiciones Standard y variables (con aire y olas) en el 1X y
2X.

3) Enseñar nuevas acciones y movimientos
técnicos-tácticos de los juegos de baloncesto,
fútbol y voleibol.

4) Enseñar y consolidar la ejecución de
movimientos en los diferentes ejercicios de la preparación
física.

5) Enseñar contenidos sobre el materialismo
histórico-dialéctico, la historia de
nuestra

Revolución y del Remo en Cuba, así como lo
referente a la reglamentación de competencias
oficiales.

6) Clasificar para la competencia fundamental a partir
del dominio técnico presentado por los atletas.

Objetivos de la preparación
técnico-táctica

1) Perfeccionar la técnica de Remos Cortos en el
1X y 2X con el máximo de aplicación del contenido
de la fuerza en la tirada -efectividad- (18).

2) Eliminar las faltas principales de la entrada y el
saque -para el desarrollo de la paletada-, así como el
acople y el ritmo para la estructura del movimiento
(22).

3) Aprender el ritmo colectivo y sincronización
para el 4X y 8+ (38).

4) Aprender a timonear el 4X (30).

5) Aprender a timonear el 8X+ y demás contenidos
del 1er. año de Formación del
Timonel.

6) Dominar la táctica ofensiva y tiempo
planificado (36).

7) Aprender la táctica de cambio de frecuencia y
sprint final (38).

8) Aprender planes tácticas en botes grandes 4X y
8X+ (32):

9) Aprender y perfeccionar en su primer estadio el
pensamiento táctico (40).

10) Aprender y desarrollar la técnica de Libre de
natación y de Pecho -otras combinaciones son
posibles-(18).

11) Aprender a desarrollar dos elementos técnicos
en la carrera, el baloncesto, fútbol y voleibol
(28).

Objetivos de la preparación física
(General y Especial)

1) Aumentar la acentuación del desarrollo de las
capacidades coordinativas tanto en tierra como en agua -remando-,
del ritmo, acople, diferenciación, equilibrio y
adaptabilidad y continuar el desarrollo de la orientación
y reacción, así como la capacidad de aprendizaje
motor (40).

2) Desarrollar la fuerza general (con o sin implementos,
así como en parejas), para los brazos (con barras y
sogas), y piernas (26).

3) Desarrollar la flexibilidad activa y pasiva ventral
(columna), de tobillos, cadera, rodillas y muñecas
(38).

4) Desarrollar la resistencia básica con un rango
de boga (de 20 a 24 pal/min) y la general mediante la carrera,
natación y juegos complementarios (38).

5) Dominar la distancia de 200 metros natación
(contra tiempo).

Objetivos de la preparación psicológica
e intelectual

1) Desarrollar y profundizar las cualidades generales de
la personalidad del Remero y Timonel (44).

2) Desarrollar la conciencia, el autocontrol, fuerza e
impulsos de voluntad, decisión y auto convicción
(42).

3) Aprender y dominar los conocimientos fundamentales
sobre la física del remo, para la óptima
adaptación del 1X, 2X, 4X y 8X+.

4) Dominar conocimientos sobre la técnica de
remar, así como las diferentes tácticas
fundamentales (34)

5) Aprender y dominar las generalidades del
entrenamiento de Remo, así como los aspectos
históricos del Remo en Cuba (28).

6) Dominar el Reglamento Interno de Remo en Cuba
(38).

Objetivos del control
médico-deportivo

1) Diagnosticar mediante Test Médicos el nivel de
entrenamiento (para los continúantes) y salud en general y
en especial para los Nuevos Ingresos para su permanencia en el
nuevo ciclo (1).

2) Determinar el estado de salud en sus diferentes
etapas de entrenamiento, mediante pruebas de laboratorio
(Sist.).

3) Determinar el desarrollo corporal y maduración
ósea, así como la edad biológica del remero
(Uno por etapa).

4) Diagnosticar las características
fisiológicas fundamentales de cada remero, para la
adecuación de los planes de entrenamiento individuales
(04).

Objetivos de la educación

1) Consolidar y profundizar los hábitos de
conducta para un pionero en nuestra sociedad socialista
(Sist.).

2) Cuidar y mantener en buen estado de limpieza y
calidad de los botes y remos, fundamentalmente el 4X y 8X en el
traslado, por su peso, así como la propiedad social en la
EIDE o Academia Provincial de Remo.

3) Profundizar en el nivel político
ideológico acorde a la edad y grado escolar
(Sist.).

4) Aprobar el grado escolar como premisa para su
participación en competencias oficiales (Por
períodos docentes).

5) Profundizar conocimientos sobre fechas, cuestiones
históricas y actuales en el ámbito nacional e
internacional (Sist.).

6) Perfeccionar al máximo las relaciones en el
ciclo padre-entrenador-maestro (Sist.).

7) Desarrollar el patriotismo, moral socialista y
convicciones revolucionarias (Sist.).

Rendimiento deportivo, motor, control médico y
control docente educativo.

Sigue dirigido fundamentalmente a la comprobación
del desarrollo técnico-táctico, de las capacidades
coordinativas y de la flexibilidad.

En la esfera intelectual y educativa se debe profundizar
al máximo con las pruebas y evaluaciones y el constante
desarrollo de la personalidad de todos los atletas. Tiene su
máxima expresión en los resultados de la
competencia fundamental (la victoria o la derrota), de ahí
que se exija al máximo la constante valoración de
la personalidad.

Cifras de entrenamiento y rendimiento

Por los aspectos expuestos en la introducción y
en los diferentes objetivos de la preparación, existen
modalidades que son muy diferentes a la hora de su
preparación, pero prima el entrenamiento en el 1X, de
ahí que esté fundamentalmente en dos grandes
grupos: para los continúantes (siempre serían mucho
menos) y para los nuevos ingresos (un gran %).

Por tal motivo se han elaborado dos tablas de cifras que
se adecuarán en la medida de las condiciones
técnico-organizativas de cada provincia para su
máximo cumplimiento.

Edad: 14 años masculinos. Grado de Remo: 4to.
grado Deportivo.

Institución EIDE o Academia
Provincial

En general, se aplican similares objetivos que en la
edad de 13 años, solo se debe enfatizar en la
consolidación de los objetivos planteados. Se considera
que en esta edad muchos remeros comienzan el "estirón", de
ahí la importancia de que crezcan al máximo, sin
perturbaciones originadas por grandes cargas físicas. Se
compite en la misma categoría y los problemas devienen con
los nuevos ingresos, quienes ya tienen desventaja con referencia
a los continúantes con diferentes grados en el
Remo.

Objetivos específicos de
trabajo

1) Enseñar a remar y nadar a los atletas novatos,
adecuándose el programa de 11 años en lo referente
a la preparación técnico-táctica y varios
objetivos de la preparación física.

2) Perfeccionar la técnica de Remos Cortos en
condiciones Standard y variables (con o sin aire y olas) en el 1X
y 2X y desarrollar en el 4X y 8X+.

3) Enseñar nuevas acciones y movimientos
técnico-tácticos y desarrollar las mismas para los
continúantes en los juegos de baloncesto, fútbol y
voleibol.

4) Enseñar, desarrollar y perfeccionar la
ejecución de los movimientos en los diferentes ejercicios
de la preparación física.