Boxeo. Escala para los test pedagógicos físicos generales con un carácter individualizado

Introducción

Los boxeadores en su preparación deben cumplir un
amplio plan de entrenamiento caracterizado por su sistematicidad
y progresividad, el cual incluye diferentes direcciones;
físicas, técnicas, tácticas,
psicológicas y teóricas. Como consecuencia de esto,
en el organismo de ellos suceden cambios morfológicos y
funcionales los cuales son la base de la adquisición
progresiva de estadíos de la forma deportiva y con ello un
aumento del rendimiento en correspondencia con los objetivos
trazados según las diferentes etapas hasta alcanzar la
forma deportiva deseada, siendo la planificación del
entrenamiento quien juega un papel fundamental en
esto.

En el Boxeo teniendo en cuenta la existencia de
sub-grupos que facilitan el trabajo individualizado organizado
por grupos de divisiones de peso, esto nos acercaría a
conocer con mayor exactitud la información que brindan los
boxeadores en los tests que se les aplican sobre el indicador
físico general y de esta manera diagnosticar y proyectar
la planificación individualizada propuesta por los Drs.
Morales, A. y Álvarez, M. (2000).

Los test pedagógicos físicos generales como
medio de control del rendimiento posibilitan realizar un
análisis del estado funcional del deportista. Los
resultados de estos se transforman en evaluaciones que deben ser
justas y útiles. Partiendo de lo anterior es que se
propone este trabajo.

Justificación del
problema

Por la importancia que tiene la valoración de las
condiciones físicas para conocer el estado de
preparación de los boxeadores dentro del sistema en sus
diferentes momentos, es que nos proponemos elaborar una Escala de
Evaluación del indicador físico-general de manera
individualizada y además por no disponer en la Provincia
de Villa Clara con una que posibilite el control del rendimiento
en ese sentido, nos proponemos realizar una investigación
cuyos resultados servirán en la práctica
profesional al mejoramiento de la preparación de los
boxeadores villaclareños y al control del rendimiento
deportivo. Por tal motivo el presente trabajo estará
encaminado en la línea de investigación que da
respuesta a la problemática que consta en el banco de
problemas metodológicos de la Comisión Provincial
de Boxeo en Villa Clara, referido al control del entrenamiento
deportivo, específicamente a la evaluación de los
test pedagógicos físico generales con un
carácter individualizado por no existir parámetros
para medirlos.

Situación Problémica:

La no existencia de una escala para evaluar los test
físicos generales en las diferentes etapas de la
preparación de los boxeadores de la categoría
juvenil con un carácter individualizado en Villa Clara,
Cuba.

Problema científico:

¿Cómo elaborar una escala para evaluar los test
pedagógicos Físicos Generales con un
carácter individualizado en los atletas de la
categoría juvenil en Villa Clara, Cuba?

Objetivo General:

Diseñar una Escala para evaluar los resultados de los
Test Pedagógicos Físicos Generales con un
carácter individualizado en las diferentes Etapas de la
Preparación de los Boxeadores de la Categoría
Juvenil en Villa Clara.

Desarrollo

Para evaluar las diferentes capacidades físicas se
realizaron diferentes pruebas o test pedagógicos, cada una
con su metodología y objetivos.

Metodología para la realización de las
pruebas o test.

Prueba 1. Vuelta en el lugar en 20 segundos. El
alumno de pie dará vueltas en el tiempo estipulado para la
categoría. A la voz de "Pare", el boxeador
comenzará a caminar por una raya trazada en el piso, el
tiempo que demore en caminar establemente por encima de la raya
se considerará como el período de
recuperación. La prueba se realizará hacia los
lados izquierdo y derecho, indistintamente

Definiciones de lo que mide: Es la capacidad del
boxeador de orientarse en el espacio, después de haber
realizado durante 20 segundos vueltas en el pequeño
círculo en ambas direcciones a la mayor velocidad
posible.

Objetivo: La capacidad de recuperación, al
estabilizar la marcha, después de realizado el
ejercicio.

Prueba 2. Carrera en 60 metros.

Definiciones de lo que se mide: La capacidad y
posibilidad del atleta de realizar el menor tiempo en los 60
metros planos en la pista.

Objetivo: Conocer el comportamiento de la rapidez
general del atleta en esta distancia.

–Descripción del ejercicio: Se utilizó la
arrancada baja con las voces: "A su marca, Listo, Fuera". La
distancia recorrida se toma en segundos. Se sitúan 2
entrenadores, uno en la arrancada y otro en la meta, esta
última toma el tiempo del estudiante al pasarla. Se toma
el tiempo en segundos

Prueba 3. 3 X 600m.

Para realizar esta prueba se formarán parejas,
arrancando con las voces de: "A su marca, Listos Fuera".
Habrá un entrenador que da la salida y el otro en la meta
que controlará y anotará el tiempo recorrido por
los boxeadores en cada uno de los asaltos de carrera.

Se considerarán los tiempos realizados en cada
asalto y se determinará el promedio, que será el
que se tomará como tiempo final.

Definición de lo que mide: La capacidad del
boxeador de poder realizar el recorrido de los seis cientos
metros en el menor tiempo posible.

Objetivo: Conocer y Evaluar el estado de desarrollo de
la resistencia general de cada uno de los atletas.

Prueba 4. Planchas en 10 segundos.

-Descripción del ejercicio: En posición
prona con los brazos extendidos y las palmas de las manos
apoyadas en el piso a la anchura de los hombros y las puntas de
los pies asentados en la superficie. A la voz del profesor se
inicia la flexión y extensión de los brazos,
manteniendo el cuerpo extendido a la vez que se echa a andar el
cronómetro. El ayudante realiza el conteo hasta que se
detenga el reloj en los 10 segundos. El examinado realiza 
la mayor cantidad de planchas en ese tiempo. En este ejercicio se
vela porque el movimiento no tenga pausa y no se arquee el
tronco.

Definición de lo que se mide: Tiene en cuenta la
capacidad del boxeador en cuanto a la fuerza
rápida.

Objetivo: Evaluar el estado de desarrollo de la fuerza
rápida en cada uno de los atletas en cuanto a sus
extremidades superiores.

Prueba 5. Abdominales en 10 segundos.

-Descripción del ejercicio: Acostado de cubito
supino sobre el suelo con las manos entrelazadas por los dedos y
descansando en la nuca, ayudado por un compañero que le
sujeta los tobillos. A la voz del profesor, el examinado eleva el
tronco para tocar los muslos con el pecho y se
detendrá  cuando el entrenador avise, deteniendo el
reloj en 10 segundos. Se presta atención a que las piernas
se mantengan extendidas y que el tronco trate de tocar los
muslos.

Definición de lo que mide: La capacidad del
atleta de realizar ejercicios abdominales con piernas unidas y
extendidas, durante un tiempo establecido

Objetivos: Evaluar y conocer el nivel de desarrollo de
la capacidad condicional fuerza rápida en esta zona del
abdomen del boxeador, importante en la práctica de este
deporte.

Prueba 6. Planchas con máxima
repetición.

-Descripción del ejercicio: En posición
prona con los brazos extendidos y las palmas de las manos
apoyadas en el piso a la anchura de los hombros y las puntas de
los pies asentados en la superficie. A la voz del profesor se
inicia la flexión y extensión de los brazos,
manteniendo el cuerpo extendido a la vez que se echa a andar el
cronómetro. El ayudante realiza el conteo hasta que el
examinado realice  la mayor cantidad de planchas. En este
ejercicio se vela porque el movimiento no tenga pausa y no
se arquee el tronco.

Objetivo: Medir la resistencia de la fuerza en los
miembros superiores.

Prueba 7. Abdominales con máxima
repetición.

-Descripción del ejercicio: Acostado de cubito
supino sobre el suelo con las manos entrelazadas por los dedos y
descansando en la nuca, ayudado por un compañero que le
sujeta los tobillos. A la voz del profesor, el examinado eleva el
tronco para tocar los muslos con el pecho y se
detendrá  cuando el no pueda continuar. El entrenador
hará el conteo hasta la detención del movimiento.
Se presta atención a que las piernas se mantengan
extendidas y que el tronco trate de tocar los muslos.

Objetivo: Medir la resistencia de la fuerza en la zona
abdominal.

Los resultados mostrados por los deportistas, en
particular los resultados de las pruebas, en primer lugar se
expresan en diferentes unidades de medidas (tiempo, distancia,
repeticiones, tonelajes, etc.). Por tal motivo no son comparables
entre sí. En segundo lugar por sí solas no indican
el estado de la preparación del deportista en un
determinado momento de su preparación. Por eso es
necesario transformar los resultados en evaluaciones.

Metodología

Para la investigación se utilizaron los
siguientes métodos.

Métodos teóricos:

• Analítico –sintético, Inductivo-
  deductivo: se aplicó para realizar análisis e
  inferencias acerca de la situación real del control y
  las normas en el deporte. Partiendo de un marco
  teórico general, adecuando este a nuestras
  particularidades según nuestro objeto de
  estudio.

Métodos empíricos:

• Análisis de documentos: este permitió
  consultar diferentes fuentes documentales que nos permitieron
  hacer un análisis del problema.

• La Medición: Se realizó con el objetivo de
  cuantificar los resultados obtenidos en las pruebas.

• Percentil: Nos permitió conformar la escala de
  evaluación para las distintas pruebas.

• Test Físicos: Fueron aplicados a los atletas
  al comienzo de la Etapa de Preparación General y al
  finalizar cada una de las etapas y mesociclos.

Estadísticos Matemáticos:

• Los resultados obtenidos fueron procesados mediante
  el sistema computarizado SPSS para Windows, versión
  6.3, calculándose las medidas descriptivas: La media,
  Desviación Típica, Mínimo,
  Máximo, Rango y Coeficiente de
  variación.

Población y Muestra:

Se trabajó con la población de atletas de la
categoría 17-18 años de la ESPA provincial de Villa
Clara durante los cursos (06-07, 07-08, 08-09). A los que se le
aplicaron los test físicos generales contenidos en el
programa de Preparación del Deportista de Boxeo, para lo
que se tuvo en cuenta las edades y los grupos de divisiones de
peso a los cuales pertenecen, lo que abarcó el ciento por
ciento de la población matriculada en este centro durante
estos tres cursos, que fueron 52 atletas.

Análisis
de los resultados

El estudio efectuado consistió primeramente en la
caracterización del grupo de atletas juveniles mediante
los datos estadísticos descriptivos, mínimo,
máximo, media, desviación típica, rango y %
del coeficiente de variación. Con posterioridad se
efectuó una comparación de los resultados de las
diferentes etapas de la preparación según la edad y
el grupo de divisiones de peso para conocer si existían
diferencias entre las etapas y por último se
confeccionó la escala de evaluación por edad,
grupos de divisiones, y etapas de entrenamiento.

Conclusiones

• 1- Los datos estadísticos descriptivos
  calculados permitieron obtener información sobre el
  comportamiento de las variables estudiadas en lo relacionado
  con el rendimiento físico general de los boxeadores
  juveniles de Villa Clara, según sus edades
  cronológicas, las diferentes etapas de la
  preparación por la que transitaron y los grupos de
  divisiones de peso a los que pertenecen, observándose
  un rendimiento ascendente.

• 2- Se observaron diferencias significativas en
  las comparaciones horizontales de los test generales
  aplicados en las 3 etapas de entrenamiento de cada
  macrociclo, la edad de los boxeadores y los grupos de
  divisiones de peso a las cuales pertenecen, ya que
  aumentó el rendimiento de los atletas en todos los
  casos, lo que denota la efectividad de los medios y
  métodos aplicados durante el entrenamiento.

• 3- Se confeccionó la escala de
  evaluación para la categoría juvenil de los
  boxeadores de Villa Clara a partir de los resultados que
  arrojaron los cálculos de los percentiles en las
  variables estudiadas y las normas establecidas por
  V.Satsiorski.

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Díaz Benítez.- Maracaibo. Venezuela. 1998.
Conferencia Mimeografiada.

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Domínguez García, José L. Llanas
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Forteza de la Rosa.-

Ciudad de la Habana; Editorial Científico.-
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11- Godic M.A Meteorología Deportiva / M.A Godic
– Moscu : editorial FIS.

Autor:

Jorge de Jesús Lunar
Arboláez.

Tutor: Jorge Luis Frómeta
Matos.

FACULTAD DE VILLA CLARA

UCCFD

¨Manuel Fajardo¨

Trabajo final para optar por el
Título de Especialista de Postgrado

Boxeo para el Alto Rendimiento

SANTA CLARA 2010