Caracterización psicológica del AIKIDO como deporte marcial

Resumen

El artículo responde a la
problemática de cómo caracterizar en el orden
psicológico el aikido como deporte para poder hacer un
acercamiento científico desde esta perspectiva a este
deporte y así brindar herramientas a entrenadores,
profesores y practicantes desde lo psicológico, para
lograr un mejor aprendizaje de este deporte y con ello elevar los
rendimientos deportivos de sus practicantes.

En el mismo los autores reflejan resultados
de sus estudios teóricos y prácticos a partir de
entrevistas y observaciones realizadas en el proceso de
aprendizaje y entrenamiento de este deporte y explicitan las
principales reglas y características en el orden
psicológico para la práctica de este
deporte.

DESARROLLO

Introducción

Universalmente, conocemos la definición de
deporte como la actividad física en la que se debe
respetar un conjunto de reglas y, que uno de sus principales
rasgos diferenciales de entre otras actividades físicas es
el afán competitivo. No obstante, existen otras
definiciones más completas, en las que se deja ver que el
elemento competitivo no necesariamente está
referido al fin de obtener el resultado de ganar/perder ante otra
persona o grupo de personas en un enfrentamiento directo
(dependiendo de la naturaleza del deporte). De acuerdo con un
artículo publicado en wikipedia 2010, el deporte "es toda
actividad normada, que conlleva a seguir una meta o
propósito determinado y que requiere competición
con uno mismo o con los demás".

Lo antes expuesto, abre campo dentro del mundo
deportivo, a disciplinas cuyos principios se centran en la
superación del atleta, en la medida en que se enfrenta a
sí mismo, a su capacidad, su potencial físico y
espiritual, independientemente de la actuación, el
potencial, condición física o emocionalidad del
otro, lo cual favorece a su crecimiento personal y a una
relación más loable con su entorno. Así
pues, se inserta en el deporte, un arte marcial que aunque existe
desde inicios del siglo XX, aún no tiene tanta
difusión internacionalmente como otras disciplinas afines,
aunque durante décadas, se ha ido expandiendo desde
Japón hasta Latinoamérica. Una disciplina que desde
la práctica no-violenta, busca el dominio de la mente
propia y la mente del adversario, y encuentra la trascendencia
del ser, su armonía con la naturaleza y su
superación personal. Esa disciplina es, el
Aikido.

Desarrollo

En Venezuela, hasta el año 2007 dentro de las
artes marciales, se consideraba como deporte, sólo a
aquellas disciplinas que combaten cuerpo a cuerpo midiendo
fuerzas, y que mayormente "dominan el cuerpo del adversario antes
que su mente" (Paidotribo 2004), cualidad que es diametralmente
opuesta a la filosofía del Aikido, ya que éste
busca la armonía del ser y, con un carácter
netamente defensivo, pretende sólo neutralizar al oponente
en una situación de conflicto; no busca humillarle o
destruirle, simplemente hace al aikidoka (persona que practica
aikido) conciente de su relación con la naturaleza y su
entorno, propiciando la educación del instinto propio, la
auto-reflexión, y el equilibrio psicosomático,
alcanzando a su vez el propio crecimiento personal,
formándolos como personas valiosas para la sociedad.
Posteriormente, a partir del 2008 el Instituto Nacional de
Deportes (IND) evaluando las características de dicha
disciplina para corroborar que cumple con los criterios
normativos y organizativos, reconoce al aikido como deporte, ya
que al existir eventos internacionales y mundiales de aikido
donde se premie la capacidad de ejecución, la actitud,
balance, pulcritud en la ejecución de la técnica y
conocimiento de la disciplina, queda demostrado el
carácter competitivo del mismo, pero dentro de la
categoría de exhibición, no de combate.

Desde entonces, Venezuela es el segundo país en
Latinoamérica, luego de Chile y cuarto a nivel mundial,
precediéndoles en Europa, España y Francia, en
reconocer al aikido, como disciplina deportiva; pero aún
con muchas tareas por realizar en cuanto a la intervención
multidisciplinaria y la proyección del mismo. Por tanto,
hasta la fecha, ni dentro del campo de la Psicología ni
dentro del Deporte, se han realizado investigaciones con
relación a este arte marcial y mucho menos trabajos de
intervención psicológica para explorar, conocer,
determinar y/o potenciar el rendimiento de los atletas que lo
practican; es decir, los aikidokas.

Dichas investigaciones son sumadamente necesarias e
impostergables y para realizar una adecuada intervención
psicológica debe hacerse buen uso de la psicología
misma. Entre las ramas de la psicología existe la
Psicología del deporte, hoy día entendida como
Psicología de la actividad física y el deporte, de
acuerdo con Dósil (2004), ya que por tener como objetivo
principal el estudio de los procesos psíquicos y la
conducta del hombre durante la práctica de una actividad
deportiva y elevar su potencial para mejorar su rendimiento,
posee métodos de evaluación e intervención
particulares y específicos a esta área, que son
distintos a los aplicados en el área clínica o en
el área organizacional.

En este orden de ideas, centrándose en la
aplicación de la psicología deportiva en el aikido,
puede afirmarse que no existe hasta el momento un plan de
preparación psicológica ni otro tipo de
intervención orientado a optimizar las cualidades
físicas, cognitivas, motivacionales, sociales, emocionales
del aikidoka, ya que la psique de éste no había
sido antes estudiada científicamente y, por lo tanto se
vuelve una tierra virgen digna de ser explorada. Para ello, es
entonces indispensable, conocer los elementos interdependientes
que se presentan durante el paso por el camino hacia la
armonía, es decir, durante la práctica de
AIKIDO. De esta manera, se hace factible la investigación
para determinar los elementos psicológicos presentes en
esta disciplina, las exigencias y las cualidades que podrá
desarrollar y fortalecer la persona que lo practique, así
como también servirá como punto de partida hacia la
intervención asertiva de un profesional en el área
de la psicología del deporte.

Lo antes expuesto, abre marco a una serie de
interrogantes que deben ser respondidas a lo largo de esta
investigación. Cuestionamientos que deben ser formulados,
si se espera conocer la total naturaleza del aikidoka.
Así, debemos conocer: ¿Cuáles son las
características del aikido?; ¿existes aspectos de
carácter psicológico que se manifiesten durante la
práctica de aikido? ¿Cuáles son las
exigencias psicológicas para un aikidoka? Una vez
resueltas estas interrogantes, es necesario centrarse en la
realidad a estudiar; por tanto, debe interrogarse a esa realidad
sobre ¿Qué elementos psicológicos se hacen
evidentes en los atletas de aikido ? Y finalmente, dar respuesta
a la interrogante que resuelve el problema científico y
que motiva la realización de la presente
investigación:

¿Cuál será el perfil
psicológico del atleta de aikido ?

La palabra AIKIDO viene de la integración de tres
términos japoneses: AI= Armonía; KI=
energía; DO= camino. De manera que etimológicamente
podemos decir que la palabra AIKIDO significa "el camino de la
armonía". Para muchos autores el aikido tiene diversas
definiciones, de acuerdo a cómo lo han desarrollado a lo
largo de sus vidas o a como han hecho del aikido un modo de
vivir, ya que quienes han escrito sobre el aikido han sido
protagonistas de la experiencia que representa. Sin embargo, se
puede definir el aikido técnicamente como "un arte marcial
derivada del Ju-jutsu que nace en Japón en el año
de 1939 a cargo del maestro Morihei Ueshiba, también
llamado O-sensei, tras largos años de pasearse por otras
artes marciales, como el sable de shinkage Ryu y el Bu-jutsu"
(Sanchéz 2002).

No obstante, la filosofía que propone el aikido
desde la perspectiva de la evolución del ser humano en
armonía con el universo, sostiene que el aikido es mucho
más complejo y profundo, tal como lo plantea Paidotribo ,
explicando que el aikido es mucho más que simples
técnicas de autodefensa, ya que su objetivo propone ser no
sólo una disciplina física, sino sobre todo moral y
espiritual. Por tanto no es sólo un deporte sino una
filosofía de vida y un arte de vivir. "El aikido es
considerado un arte depurado y una síntesis de las artes
marciales japonesas, porque además de ser un método
de defensa personal, es una disciplina eficaz para el desarrollo
de la mente, el cuerpo y el espíritu. Rechaza lineamientos
netamente defensivos y de combate, y los sustituye por elementos
de crecimiento, armonía física y espiritual".
(planteado por Adam 2009)

De esta manera, se reafirma la postura de que gracias a
esta disciplina el hombre y la mujer que la practican, no
sólo adquieren una destreza física, motriz y
social, sino que el inicio de este camino de armonía se
vuelve una forma de vida, donde se es capaz de convivir consigo
mismo y con la sociedad de una forma menos violenta, más
respetuosa y armónica; incidiendo entonces en su forma de
ser, su temperamento y en rasgos de su personalidad que le
llevarán a un conocimiento profundo su equilibrio
emocional y su forma de relación con el entorno. Esto
pues, dada su importancia y trascendencia, merece ser explicado
en detalle; ¿cómo se desarrolla la práctica
del aikido? Para ello, es primordial conocer los elementos que la
constituyen y el manejo adecuado de su
terminología.

El aikido como todas las artes marciales posee lo que
algunos autores llaman reglas de oro para su
práctica diaria como lo son:

• Realizar mínimo 2 horas de entrenamiento
  diario.

• Saludar antes y después de entrar a un
  tatami (superficie alcolchada donde se realiza la
  actividad.

• Saludo al sensei (maestro) cada día
  cuando las clases comienzan y terminan.

• Saludo al Seito (alumno) con el que se
  practica una técnica, antes y después de
  hacerlo.

• Al inicio de cada clase o práctica se realiza
  el saluden, que es la ceremonia inicial donde todos
  deben colocarse en seiza (posición
  tradicional de sentarse sobre los talones) donde en completo
  silencio y gran concentración y conexión
  espiritual y bajo la coordinación de su maestro o
  sensei, realizan el kaiso o´ sensei (saludo al
  maestro fundador O´ sensei Morihei Ueshiba); luego se
  levantan para hacer el respectivo calentamiento físico
  y técnicas de editación ára limpiarse
  interiormente de problemas y distracciones; para luego dar
  comienzo a la ejecución de las diferentes
  técnicas, que es en sí, lo que toma mayor peso
  dentro de la práctica diaria.

En este sentido, centrándose en lo aplicado al
área deportiva, caracterizar esta disciplina requiere de
un estudio profundo de su filosofía, ya que difiere de las
demás artes marciales en cuanto a su naturaleza, por lo
tanto también en su estructura deportiva.

El aikido, de acuerdo con lo establecido por el
Instituto Nacional de Deportes en Venezuela (IND) en la
resolución N° 002/2010 es un deporte dentro de las
artes marciales considerado desde el Deporte para todos, como una
disciplina deportiva de exhibición. "el aikido es un arte
marcial orientado no a la competencia…sino hacia la
actividad dirigida a la defensa personal, recreación,
terapéutica y a la meditación" Los indicadores para
caracterizarlo se fundamentan de acuerdo con De la Rosa de la
siguiente manera:

En cuanto a los criterios para determinar la efectividad
de las acciones,

en Aikido la efectividad depende, como en todas las
actividades humanas, en la constancia en la práctica, la
atención a la explicación por parte del Sensei y
fundamentalmente el respeto a la escala jerárquica. De
manera tal que cualquiera persona no solo puede practicar AIKIDO,
sino que cualquier persona lo puede hacer con toda efectividad;
indudablemente hay personas que tienen una facilidad excepcional
y logran un dominio de la técnica en relativamente corto
tiempo.

Con relación a la estructura de las acciones, en
AIKIDO es muy similar a la de las principales artes marciales del
Japón. La clase comienza con el saludo tradicional en
posición Seiza (de rodillas) hacia el sitio de honor
(kamiza), se saludan el profesor a los estudiantes y viceversa.
Son partes de rigor en cada clase el calentamiento, estiramiento,
ejercicios básicos (aikitaiso), caídas (ukemi
waza), desplazamientos (tai sabaki) y la explicación de la
técnica a entrenar; la cual es practicada en parejas en la
que uno aplica la técnica y el otro la recibe y se cambian
roles. La base del entrenamiento es la repetición, algo
así como aprender a tocar un instrumento musical, repetir
una y otra vez.

En una clase de AIKIDO generalmente todos los
estudiantes entrenan la misma técnica mostrada por el
maestro o sensei, así los estudiantes avanzados ayudan a
los recién ingresados, así aprenden unos de los
otros, promoviendo el principio de la solidaridad.

Costo
energético y esfuerzo de los
participantes

Este costo energético y esfuerzo de los
participantes se realiza desde dos dimensiones en las exigencias
psicológicas del deporte.

Estas dimensiones de las exigencias psicológicas
del aikido se traducen en las perspectivas cuantitativas y
cualitativas.

Cuando hablamos de la perspectiva cuantitativa estamos
haciendo referencia al volumen de trabajo que se exige en el
entrenamiento, la práctica y las demostraciones del aikido
y su relación con el tiempo que se dispone, lo cual debe
ser medible y organizado en tiempo y espacio según el
desgaste y el esfuerzo.

Cuando nos referimos a la perspectiva cualitativa
estamos hablando de las demandas emocionales, cognitivas,
sensoriales, volitivas que suponen el desarrollo exitoso de los
practicantes de este deporte.

Al principio el aprendizaje de la técnica implica
que esta se ejecute despacio, poco a poco, analizando y
estudiando con detenimiento cada movimiento, por lo que el costo
energético probablemente no sea muy alto, sin embargo, en
la práctica movemos músculos que regularmente no
los movemos por lo cual es común escuchar de parte de los
estudiantes principiantes que les duele todo el cuerpo. A medida
que se aprende la técnica esos dolores van desapareciendo
pero el gasto energético es mucho más elevado por
que la técnica se ejecuta con mayor rapidez, fluidez y
dinamismo; no tengo idea cuantas calorías se queman en
cada clase, pero sería un dato interesante de
saber.

En Aikido no hay competencias ni campeonatos en los que
se mide quien es mejor que cual, en AIKIDO se realizan seminarios
y con frecuencia a estos seminarios asisten muchas personas en
poco espacio, sin embargo se puede practicar intensamente en un
reducido espacio.

 Son característicos de Aikido los
movimientos circulares, los cuales sirven para ejecutar la
técnica sin que haya una confrontación de fuerzas.
Sin embargo también hay movimiento rectos, un principio
conocido del aikido son el circulo, el cuadrado y el
triangulo..

Un seminario de AIKIDO generalmente es de tres
días de práctica, aunque también los hay de
una semana de duración. También es tradicional la
figura de USHI DESHI, que es un programa de estudiante interno en
la sede central de AIKIDO a nivel mundial, el Honbu Dojo, o en
los dojo de los grandes maestros; el Ushi Deshi vive en el dojo
por periodos limitados de tiempo y está obligado a recibir
un mínimo de tres clases por día, entrenar con gran
intensidad, ayudar a los estudiantes principiantes y debe hacer
labores de limpieza y mejoramiento en el dojo.

Conclusiones

El desarrollo de cualidades volitivas como
la disciplina, la perseverancia, el autocontrol, el autodominio,
son esenciales para el éxito en la práctica de esta
disciplina.

La brillantez de imágenes, la
flexibilidad del pensamiento, motivos fuertes, consolidados y
estables hacia esta disciplina son indispensables para la
optimización de los resultados.

El Aikido como deporte marcial, se debe
comenzar a practicar desde las edades mas tempranas
(aproximadamente desde los 4 años ) ya que esta etapa,
desde la perspectiva psicológica constituye un periodo
sensitivo para el aprendizaje de los aspectos técnicos de
esta disciplina.

Igualmente es importante conocer que hay
que estimular la creatividad del pensamiento, la
concentración de la atención y la
autorregulación como aspectos esenciales del
comportamiento del aikidoka.

Las exigencias en el orden
psicológico interactúan entre sí, forman un
sistema en el que los componentes cognitivos, afectivos,
motivacionales, conativos y conductuales, así como rasgos
importantes del carácter como la disciplina, la
responsabilidad, la valentía, la perseverancia son vitales
para el desarrollo del aikidoka como deportista y en sentido
general como personalidad integral.

Bibliografía

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Veshba Marihei. AIKIDO. ( el arte de la paz
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www.istas.net /web/index.asp

www.ubk-centre.com AIKIDO

www.articuloz.com.deportes.artes
marciales.

Autor:

Lic. Karelis Gabriela García
Adam.

( Venezuela )

Psicóloga.

Lic. José Rafael Proenza
Pupo.

( Cuba )

Dr C. y Profesor Titular