Ejercicios para el perfeccionamiento del elemento técnico saque en Vóley

Resumen

Empezamos nuestro compromiso con el vóley ya que
vemos un periodo transcurrido La investigación que
aportamos es un método para el perfeccionamiento del
elemento técnico del saque resolver el problema de gran
actualidad de este deporte en nuestro país, la finalidad
del proceso preparación técnico táctica del
deportista de voleibol categoría 9-10 años, desde
el perfeccionamiento del elemento técnico saque a partir
de la tecnología de la
información y comunicación. Se propone
como objetivo la elaboración de una
metodología a partir de la tecnología de
la información y las comunicaciones dirigidas al
perfeccionamiento del elemento técnico saque en la
categoría 9-10 años. Tenemos como idea defender: Si
en el proceso de entrenamiento del voleibol se utiliza
una nueva metodología teniendo en cuenta la
información tecnológica y las
comunicaciones empleo de  Software educativos,
entonces se contribuye al perfeccionamiento del saque en los
atletas. Permitiendo mejorar la planificación y
organización proceso
de enseñanza y aprendizaje de la
preparación técnico táctica de este
elemento, lo que sirve como instrumento pedagógico para
nosotros profesores y entrenadores de vóley. Para la
realizar la investigación utilizamos varios
métodos de investigación tanto del nivel
teórico como análisis y síntesis,
nos enfocamos sobre todo en ir a colegios para entrevistar,
encuestar y observar. Tenemos opiniones de entrenadores,
atletas de selecciones con relación a la
metodología, son buenas y sobre todo
satisfactorias.

Introducción

El aprendizaje y/o el perfeccionamiento de cualquier
tipo de actividad humana puede realizarse de muy diversos y
variados procedimientos que van desde la instrucción
espontanea y natural del contacto directo con la actividad hasta
la formación sistematizada con procesos y fines
previamente estudiados

Saque gesto técnico del vóley complejo en
su realización, Para su ejecución necesitamos de
concentración, técnica y maestría por parte
de quien lo realiza, este consiste: enviar el balón desde
la parte exterior del terreno del jugador que lo ejecuta, por
encima de la net hacia la cancha contraria y es el único
momento en el Voleibol en el que el jugador controla
completamente el balón. Es uno de los elementos
analizados, estudiados y priorizados por la Federación
Internacional de Voleibol (FIV), viendo la necesidad de aumentar
su espectacularidad y el nivel del rendimiento
técnico-táctico.

El saque en nuestros días se ha convertido en un
arma de ataque que hasta cierto punto puede determinar el
resultado final. Este elemento técnico es el que mayor
modalidad o variantes técnicas tiene dentro de la
estructura de este deporte, siendo más usada por grandes
potencias europeas, y otros continentes. El saque en
suspensión o con salto aparece en la década de los
80, la mayoría de equipos priorizan su ejecución
por su alto grado de dificultad.

Nuestros técnicos y entrenadores no niegan la
importancia del tipo de modalidad de este elemento y ha incluido
en sus planes de entrenamiento el desarrollar la capacidad
técnico-táctica de nuestros atletas con vista a
desarrollar un saque en suspensión netamente ofensivo. Los
estudiantes presentan dificultad en la realización de este
elemento técnico en cuanto a la carrera de impulso, fase
de contacto con el balón y caída, debido a que los
entrenadores no demuestran y ellos no tienen una imagen visual
para observar cómo se ejecuta, además los
entrenadores no se apropian de medios de enseñanza como
libros ó láminas donde los deportistas puedan
ampliar sus conocimientos.

Por ser iniciador del juego y teniendo en cuenta su
vital importancia permite obtener puntos directos, es decir sin
la participación de otro jugador. La investigación
está basada en el que ejecuta el gesto técnico. A
través de las entrevistas realizadas a entrenadores de
voleibol de las diferentes categorías y las observaciones
realizadas podemos determinar que existe: 

• Deficiencias en atletas de 9-10 para la
  realización de la técnica del saque por el
  factor MOTIVACION, ya que los atletas giran emotivamente
  alrededor del juego.

• Poco avance tecnológico para la
  preparación técnico- táctica de los
  atletas

• Nosotros como entrenadores tenemos que asistir a
  cursos de actualización para mejorar nuestras
  técnicas y así poder competir con países
  de elite mundial

Métodos Teóricos

Histórico-Lógico: Para obtener esta
información Utilizamos análisis histórico
relacionada con la evolución del componente técnico
saque dentro del voleibol internacional nacional y
local.

Análisis- Síntesis: El estudio
bibliográfico realizado nos brindo información; la
caracterización del proceso de entrenamiento en el
Voleibol y el empleo de la tecnología de la
información y las comunicaciones.

Sistémico estructural
funcional: Usamos metodología para ver el
mejoramiento del gesto técnico saque desde el empleo de un
software educativo en los atletas.

Métodos Empíricos:

Entrevista: Realizada a profesores de las
categorías 10 – 11 -13- y 15 juvenil del deporte de
voleibol acerca del tema a investigar.

Nombre y Apellidos: MARCO ANTONIO CARRASCO
DIAZ

COPEV: Nº0101

INT FIBV: III

1996 URUGUAY Selección de menores

Estos ejercicios aplico para que los
niños mejoren su deficiencia en el saque

Encuesta: Realizamos a los atletas de
voleibol con el objetivo de recoger sus opiniones con respecto a
la tecnología de la información y las
comunicaciones aplicada a los atletas

Nombre y apellidos: CHRISTIAN ROMAN RAMOS

Cedula: 7 6390955

Centro de Estudios: Liceo Naval San Borja

Año de estudios: 6 Grado Primaria

1. ¿Desde cuándo practicas
vóley?

2 años 1/2

2. ¿Qué es lo que más te gusta del
vóley?

Jugar con mis compañeros

3. ¿Nos puedes decir los elementos
técnicos del vóley en cancha que
conoces?

Ataque, voleo, saque, recepción

4. ¿Particularmente como te desplazas al jugar
vóley? ¿Les ponen videos cuando les
enseñan?

Carrera la que mas uso, no solo el profesor nos
explica.

Observación: Realizamos esto para
constatar que durante el proceso de entrenamiento las
insuficiencias que existen en la preparación
técnico – táctica del saque.

Metodología para la Formación
Técnico Táctica

La metodología para la formación
técnico táctica integral en la categoría
9-10años está encaminada a orientar a los
profesores y atletas a la
organización y desarrollo de la
preparación técnico táctica del saque dentro
del proceso de enseñanza y aprendizaje del voleibol, de
manera que se forma adecuadamente habilidades
técnico-táctica las cuales constituyen elementos
fundamentales para obtener el éxito.

La dirección técnica deportiva
la integran dos entrenadores que promedian 20 años de
experiencia profesional, lo cual avalan la
alta calidad profesional de la dirección
técnica, responsabilizado en el proceso de entrenamiento
deportivo del equipo de voleibol 15-16 años de la
provincia.

La metodología se concibe de forma tal que su
desarrollo ocurra en las
tres etapas fundamentales del macro ciclo de
entrenamiento.

 Diagnostico

Ejecución.

Evaluación

En la primera etapa se debe organizar y preparar
metodológicamente a los atletas para lograr la efectividad
en el desarrollo de la metodología, se estudiará
además la preparación de los atletas en cuanto a su
nivel de conocimiento.

En la segunda etapa, de la ejecución de la
metodología, se concretan los objetivos y el
contenido de los sistemas de juego.

En la tercera etapa se medirá el cumplimiento y
evaluación de las dos etapas anteriores.

El objetivo general de la metodología
es: Elevar la preparación
técnico-táctica integral con vista a incrementar el
perfeccionamiento del elemento técnico saque en atletas de
voleibol categoría 9 – 10 años en
general.

1ra Etapa. Diagnóstico.

Esta tiene como objetivo: organizar el
proceso de preparación técnico-táctico de
los atletas y asegurar los medios y requisitos de orden
teórico práctico en la enseñanza del
elemento técnico saque en general.

En esta etapa se deben dar las siguientes
condiciones:

• Dominio por parte de los atletas del elemento
  técnico saque.

• Conocimientos por parte de los atletas del elemento
  técnico saque.

• Preparación de los profesores en cuanto a
  conocimientos generales del deporte.

• Existencia de medios, recursos y
  materiales mínimos, especialmente la tecnología
  de la informática.

Algunas exigencias o requisitos que se imponen para que
el entrenador cumpla con la metodología:

• Dominar las reglas del voleibol y principios
  del entrenamiento deportivo.

• Emplear  métodos que permitan crear
  un  ambiente de trabajo técnico donde se
  utilice ampliamente la informática y las
  comunicaciones.

• Motivar a los atletas que seleccionen e implementen
  sus propias vías de solución con ayuda de
  la tecnología informática actual como conductor
  del proceso.

• Facilitar que los atletas se responsabilicen de su
  propio aprendizaje por medio de la informática y las
  comunicaciones.

En esta etapa el profesor debe precisar, cuales son los
métodos y medios de la tecnología de
informática y las comunicaciones a emplear para llevar el
contenido de enseñanza y aprendizaje a los
atletas. 

1. Demostración por el profesor
o monitor.

2. Trabajo independiente a través de la
tecnología de la informática mediante el
razonamiento lógico del software educativo.

El empleo de esta metodología hace posible el uso
de determinadas reglas para su efectividad:

• Los objetivos.

•  Volumen de contenido.

• Precisar la frecuencia de trabajo.

• Control de los resultados mediante el
  juego.

• Incitar a los atletas a la búsqueda de nuevas
  vías de solución de sus propias
  interrogantes.

Cada uno de estos métodos puede combinarse entre
sí, pudiendo ser modificados o perfeccionados con el
empleo de los formatos en multimedia o
software.

Ejecución

Fundamental: la organización del proceso
de preparación técnico táctica de los
atletas y asegurar los medios y requisitos, materiales de orden
teórico y práctico del sistema de
habilidades de la metodología.

Esta etapa es la más importante de la
metodología pues en ella se lleva a cabo trabajo
directo para la formación de hábitos y habilidades
técnico táctica integral de los atletas teniendo en
cuenta los siguientes aspectos de la metodología de la
búsqueda y tratamiento de información. Para la
ejecución de la misma se cuenta con una serie
de acciones fundamentales para el desarrollo de la
etapa.

Metodología del saque:

Definición: Gesto
o acción técnica mediante la cual se pone
el balón en juego. El jugador que ejerce esta
acción es el zaguero, ejecutará desde la
línea de fondo, golpeando el balón, para iniciar un
intercambio de juego. Existen tres tipos de saques, el saque
flotante o saque japonés, el saque de tenis y actualmente
el saque en suspensión, que junto con el saque
japonés son los más usados.

1.- Saque:

• Línea de hombros paralela a la red, pies
  dirigidos a ella y piernas ligeramente
  flexionadas.

• Pies separados a la anchura de la cadera y el del
  lado del brazo ejecutor ligeramente retrasado.

• El balón sujeto con la mano contraria a la
  que va a golpear el balón, a la altura de la cadera y
  delante del pie retrasado.

• El brazo que golpea el balón se llevara
  extendido y con la mano en forma de cuchara, realizando
  un movimiento pendular de atrás hacia
  delante.

• Se golpea el balón con la mano, por
  detrás y debajo de este.

• El balón debe estar en el aire en
  el momento del golpe, por lo que se hace necesario soltarlo
  previo al contacto.

• Se realiza una extensión coordinada (cadena
  cinética) de todo el cuerpo para buscar el contacto
  con el balón.

• Cuando el jugador va a golpear el balón
  está de cara al objetivo. Finalmente para golpear
  realiza una explosiva rotación de los hombros que
  permite acelerar el brazo de golpeo (efecto látigo) un
  instante antes de golpear el balón.

• El golpeo se realiza por una rápida
  extensión del brazo de atrás hacia arriba y
  delante, contactando con el balón en su punto de
  máxima elevación y en su parte
  posterior.

• Se realiza una extensión coordinada (cadena
  cinética) de todo el cuerpo para buscar el contacto
  con el balón.

El jugador que va a efectuar el saque está
orientado lateralmente al terreno de juego.

Grado de apertura:

• El saque solo puede ser efectuado por el zaguero que
  ocupa la zona uno.

• El saque puede ser flotante o japonés, de
  tenis y en suspensión. La diferencia fundamental entre
  ellos reside en la flexión del codo y del hombro que
  se produce en el saque de tenis, así como la altura de
  la pelota, la carrera, el salto y la fortaleza en el golpeo
  en el saque en suspensión.

El ordenador se llevará al área de
entrenamiento donde los atletas van a tener la oportunidad de
visualizar de forma detallada la metodología del saque,
este permite analizar los pasos metodológicos de este
elemento técnico.

Se va a utilizar de forma sistemática y tres
veces por semana en el periodo preparatorio, en el periodo
competitivo se utilizará cinco veces por semana debido a
la importancia de este elemento técnico, ya que permite
obtener puntos directos.

Las posibilidades didácticas del software
permiten que este se pueda utilizar sin necesidad de tener
amplios conocimientos de computación, este
además no necesita ser instalado con ningún sistema
especial, por lo que cumple con el requisito de
extensibilidad.

El software puede ser utilizado además por los
estudiantes en horario extra y pueden observar en el mismo otros
elementos técnicos, además presenta otras
posibilidades cognoscitivas.

Los estudiantes serán filmados en la unidad de
entrenamiento con el objetivo de recoger las deficiencias y
mostrárselas en videoconferencias con el fin de
analizarlas y compararlas con la ejecución correcta en
conjunto con los entrenadores.

Acciones fundamentales:

• Promover la superación del colectivo de
  entrenadores y atletas mediante software, multimedia,
  videoconferencias.

• Determinar el acercamiento de temas relacionados de
  otras disciplinas con el voleibol.

• Determinar los medios, métodos y
  procedimientos organizativos para el empleo de la
  tecnología informática.

• Elaborar las tareas fundamentales a cumplir en cada
  juego en función de contribuir a la
  ejecución correcta del saque.

• Integración de los conocimientos
  teóricos y prácticos en función del
  juego.

• Formación de hábitos y habilidades
  para el desarrollo del juego.

Evaluación

La etapa final de la metodología tiene
como objetivo: Controlar la mejoría de la
técnica de los atletas durante el proceso de
aplicación, evaluar y valorar la eficacia  de la
metodología.

Se evaluará de forma cualitativa con el objetivo
de valorar la correcta ejecución del elemento
técnico saque.

Esta etapa de la metodología está
encaminada a la valoración de los resultados y la
recopilación de datos  para su posterior
perfeccionamiento.

En esta fase tanto los alumnos como los profesores
deben valorar:

• El nivel de preparación integral de cada uno
  de los estudiantes.

• El nivel de adquisición de conocimientos y
  habilidades.

• La capacidad para organizar, dirigir y evaluar el
  proceso.

• La calidad de la metodología.

La atención a las diferencias
individuales.

El perfeccionamiento de la preparación
técnico táctica.

En esta forma de trabajo se tiene en cuenta
el carácter lógico de la enseñanza
para el desarrollo de los atletas y el logro del propósito
deseado, sin perder de vista los elementos asociados de la
metodología.

Metodología de Entrenadores y
Atletas

La elaboración de la metodología ha
causado gran impacto en entrenadores y atletas ya que nunca se
había propuesto una metodología para perfeccionar
el elemento técnico saque con la particularidad del empleo
de un software educativo en el proceso de entrenamiento deportivo
de voleibol.

Los estudiantes se sienten atraídos por esta
metodología debido a que resulta algo nuevo para ellos,
plantean que a través de ella el entrenamiento
sería más atractivo y amplían sus
conocimientos teóricos y prácticos, además
de desarrollar su intelecto.

Los entrenadores plantean que con esta
metodología se mejoraría grandemente el proceso de
entrenamiento deportivo de voleibol más tiempo en el medio
audiovisual lo que se ve se grava en la memoria que lo que
se escucha. Los entrenadores elevan nivel científico
– técnico pedagógico

Conclusiones

• 1. Desde la Tecnología de la
  Información y las Comunicaciones, así como del
  proceso de preparación técnica en el Voleibol,
  específicamente en el elemento técnico saque
  permitieron fundamentar el marco teórico, por lo que
  fueron de gran utilidad para la fundamentación de la
  investigación.

• 2. Se evidencia en la investigación que
  existen grandes deficiencias en cuanto a la correcta
  ejecución del elemento técnico saque, esto fue
  constatado a través de los métodos del nivel
  empírico: observación, entrevista,
  encuesta realizados en la etapa de
  diagnóstico.

• 3. La metodología para el
  perfeccionamiento del elemento técnico saque a partir
  de la tecnología de la informática y las
  comunicaciones permite transformar la esfera motivacional de
  los atletas, lleva al desarrollo del intelecto, la
  ejercitación de la memoria, la formación de
  habilidades intelectuales y prácticas en el
  elemento técnico saque, lo que puede ser aplicable a
  la enseñanza o perfeccionamientos de los otros
  elementos técnicos en el Voleibol.

• 4. La elaboración de la metodología
  para el perfeccionamiento del elemento técnico saque a
  partir de

La tecnología de la informática y las
comunicaciones ha causado gran impacto en entrenadores y atletas
y buena aceptación.

Recomendaciones

• 1. Homogenizar la enseñanza,

• 2. Proponer la metodología a la
  FEDERACION NACIONAL y ella a su vez implemente a las
  federaciones departamentales, provinciales y distritales de
  voleibol a fin de su conocimiento, análisis y
  aplicación a las áreas deportivas. (Para todas
  las disciplinas en general).

• 3. Que sea mayor la importancia al desarrollo
  de los principios tácticos con la finalidad de
  garantizar un mayor desarrollo y que permita
  una lógica en la formación del pensamiento
   técnico – táctico.

• 4. Todos los entrenadores deben enfatizar
  más en la preparación teórica de los
  atletas, lo que se puede lograr a través de
  Seminarios, Talleres, debates e intercambio
  científico.

Este ejercicio se ajusta al balón para golpearlo tras
armar recorrido del brazo. Incidir en transvase del peso
del cuerpo. 1ra figura

En este ejercicio cada jugador un balón y en forma
continua bote del balón con una mano y golpe al
balón (muñeca suelta) con la otra. Este mismo
ejercicio alternando golpes con una y otra mano. Este mismo
ejercicio pero con desplazamiento hacia adelante y también
hacia atrás

Lanzamiento vertical de balón con una o dos manos de
forma que bote en el suelo delante del pie adelantado figura
1.

Este ejercicio de fijación se marca una red a su altura
dos zonas por encima de ella 1metro de ancho c/a

Saques desde distancias variables. 7 -14 metros haciendo
blanco.

En parejas uno frente a otro distancis diferentes tratar de
hacer que rebote el balon en diferentes zonas marcadas golpes con
una mano

En este ejercicio el balón debe pasar por los
triángulos objetivo principal 1ra figura

En este ejercicio el balón llega hasta línea de
fondo 2da figura.

El objetivo de este ejercicio es que cuando se realice el
gesto técnico del saque el balón pase por los aros
respectivamente en la 1ra figura en la 2da el objetivo es que el
balón toque exactamente el lugar numerado.

En este ejercicio el balón pasa por los ángulos
llegando hacia líneas de fondo marcadas posición
1-6 – 5 figura1.

Sacan a ubicar el balón hacia línea de fondo,
quien consigue primero corre a tocar línea de fondo y coge
el primer balón de su equipo que está en el suelo.
Es para logra precisión

Bibliografía

 JEFF LUCAS C/O EUCLID NORTHWEST. EDITORIAL
PAIDOTRIBO 2000 BARCELONA.

1001 EJERCICIOS EDITORIAL AGUSTO E. PILA
TELEÑA S.A 1991 MADRID – ESPAÑA

PARLEBAS, P 2001 LEXICO DE PRAXIOLOGIA
MOTRIZ. JUEGOS, DEPORTE Y SOCIEDAD EDITORIAL PAIDOTRIBO
BARCELONA

BUCHER, W Y WICK, G 1995 1000 EJERCICIOS Y
JUEGOS DE DEPORTE ALTERNATIVO BARCELONA: HISPANO
EUROPEA.

PRACTICAL DEMONSTRATION OF DRILL FOR
COORDINATIVE ABILITIES. PP. 81-86 manual para los entrenadores
mini voleibol (English) 1985

Autor:

Lydia Angelica Pajares
Bazan

Club Damas Recoletanas

Giovann Masgo Velasquez.

Academia Peter Orrego

Lourdes Navarro Ortiz.

Municipalidad de Santiago de
Surco

COLEGIO PERUANO DE ENTRENADORES DE VOLEY

DICIEMBRE 2011

LIMA PERU