¿Los trajes de fuerza ayudan o no en powerlifting?

Introducción

En powerlifting (levantamiento de potencia)
existen 2 tipos de atletas totalmente reconocidos, los que
utilizan trajes de fuerza y los que no usan dichos trajes, es por
eso que existe una gran controversia entre dichos grupos de
atletas.

Es por eso que en toda competencia de
powerlifting es común escuchar, ciertas opiniones con
respecto a los trajes de fuerza permitidos por el reglamento
internacional de este deporte, una de las preguntas que siempre
se formulan es saber si el traje de fuerza aumenta tu rendimiento
deportivo o no, otra es si es necesario para ganar una
competencia, etc.

Esta investigación pretende
recolectar las opiniones de los dos grupos anteriormente
mencionados acerca del uso de trajes de fuerza y comparar en que
coinciden y en que no y saber en realidad si los atletas que
utilizan trajes de fuerza pueden tener ventaja sobre los atletas
que no lo usan y otras dudas más.

OBJETIVOS

OBJETIVO GENERAL:

• Investigar si el uso de trajes de
  fuerza influye en la mejora del rendimiento deportivo en
  competencia.

OBJETIVOS ESPECIFICOS:

• Analizar si los atletas creen que los
  trajes de fuerza brindan mayor protección al atleta
  que los utiliza, evitando que sufran lesiones durante los
  levantamientos en comparación a los que no lo
  utilizan.

• Identificar si la confianza que generan
  los trajes de fuerza aumenta o disminuye el esfuerzo
  físico de los atletas que los utilizan en
  comparación a los que no lo usan

• Determinar que nivel de confianza
  tienen los atletas que usan trajes de fuerza en
  comparación de los que no lo utilizan.

¿Qué es
powerlifting?

En la actualidad, el powerlifting es una
disciplina de fuerza, pues consiste en levantar el mayor peso
posible en tres ejercicios diferentes. Para realizar esta
disciplina, el atleta debe tener un entrenamiento físico y
mental, ya que es de real importancia al momento de realizar este
ejercicio como son:

• Las sentadillas. Un ejercicio
  exclusivo del tren inferior del cuerpo en la cual se trabaja
  la fuerza de las piernas.

• El press de banca. Un ejercicio del
  tren superior del cuerpo en la cual se mide la fuerza del
  pecho y de los brazos.

• El peso muerto. Un ejercicio que
  interviene el tren inferior como el superior del
  cuerpo.

Trajes de fuerza
en powerlifting

Los pioneros de nuestro deporte empezaron
compitiendo con los tres levantamientos que nosotros conocemos,
la Sentadilla, la Fuerza en Banco y el Despegue hace más
de 40 años. No existían trajes especiales en
aquellos días. Los equipos de pesas eran también
muy primitivos, barras pequeñas, y bancos poco
ergonómicos entre otros aspectos. La sentadilla fue
siempre el levantamiento mas apreciado. Fue durante aquellos
días que los levantadores empezaron a experimentar con
diferentes métodos de soporte para la sentadilla.Al
principio, los powerlifters empezaron vendándose con
pedazos de tela, para poder levantar el mayor peso posible. El
siguiente paso usado por los powerlifters fue el emplear "blue
jeans". Las pantalonetas de blue jeans empezaron una tendencia
que duro por varios años. Si ellos se rompían
durante un entrenamiento, ellos les colocaban un parche para
continuar usándolos. Un cinturón fue
adicionado  para soporte extra y pronto vendajes para las
rodillas fueron usados con el mismo fin. Varios años
después el traje de una pieza fue incorporado en la
competición.

En la actualidad los trajes están
diseñados ergonómicamente con el fin de generar
mayor protección y a tener un mayor soporte para el
atleta.

Para bench press o press de
banca:

Para sentadilla y peso muerto las
butargas son similares

Hipótesis

Hipótesis de
investigación1

• Los trajes de fuerza si influyen en la
  mejora del rendimiento deportivo en competencia.

Hipótesis de investigación
nula1

• Los trajes de fuerza no influyen en la
  mejora del rendimiento deportivo

Hipótesis de investigación
2

• Los atletas que usan trajes de fuerza
  si creen que dichos trajes generan protección evitando
  lesiones en los atletas en comparación de los atletas
  que no utilizan piensan todo lo contrario.

Hipótesis de investigación
nula2

• los atletas que usan trajes de fuerza
  no creen que dichos trajes generen protección evitando
  lesiones en los atletas en comparación de los atletas
  que no lo utilizan piensan todo lo contrario

• los atletas que usan trajes de fuerza
  no creen que dichos trajes generen protección evitando
  lesiones en los atletas en comparación de los atletas
  que no lo utilizan están de acuerdo.

• los atletas que usan trajes de fuerza y
  los atletas que no usan trajes de fuerza consideran que tal
  vez los trajes generan protección evitando
  lesiones

Hipótesis de investigación
3

• los atletas que utilizan trajes de
  fuerza disminuyen su esfuerzo físico en
  competencia

Hipótesis de investigación
nula 3

• los atletas que utilizan trajes de
  fuerza aumentan su esfuerzo físico en
  competencia

• los atletas que utilizan trajes de
  fuerza tienen el mismo esfuerzo físico en competencia
  de cómo que no lo utilizaran.

Hipótesis de investigación
4

• el nivel de confianza de los atletas
  que usan trajes de fuerza es más alta en
  comparación de los atletas que no utilizan
  traje.

Hipótesis de investigación
nula 4

• el nivel de confianza de los atletas
  que usan trajes de fuerza es más baja en
  comparación de los atletas que no utilizan
  traje.

• el nivel de confianza de los atletas
  que usan trajes de fuerza es igual en comparación de
  los atletas que no utilizan traje.

Características personales promedio de
los grupos de investigación

ENCUESTA

• 1. ¿Conoce usted que son
  los trajes de fuerza en porwerlifting?

• 2. ¿Considera usted que los
  trajes de fuerza ayudan a levantar mas peso de su capacidad
  máxima?

• 3. ¿Considera usted que los
  trajes de fuerza son necesarios para ganar una
  competencia?

• 4. ¿Esta usted de acuerdo
  con el uso de trajes de fuerza en competencia?

• 5. ¿Usted se ha visto
  afectad@ por el uso de trajes de fuerza en
  competencia?

• 6. ¿En competencia usted
  utiliza trajes de fuerza?

• 7. ¿Considera usted que los
  trajes de fuerza disminuyen el riesgo de sufrir alguna
  lesión?

• 8. ¿Cree usted que el uso
  frecuente de los trajes de fuerza pueden tener algún
  riesgo para la salud?

• 9. ¿Cree usted que el
  ESFUERZO FISICO con el uso de los trajes de
  fuerza…

• 10. ¿Durante el desarrollo
  de la competencia que NIVEL DE CONFIANZA cree usted que
  tienen los atletas que usan trajes de fuerza en
  comparación delos atletas que no lo
  utilizan?

HIPOTESIS COMPROBADAS:

Hipótesis de
investigación1

• Los trajes de fuerza si influyen en la
  mejora del rendimiento deportivo en competencia.

Hipótesis de investigación
nula 2:

• los atletas que usan trajes de fuerza
  si creen que los trajes de fuerza generan protección
  evitando lesiones y los atletas que no usan consideran que
  tal vez

Hipótesis de investigación
nula 3:

• los atletas que utilizan trajes de
  fuerza tienen el mismo esfuerzo físico en competencia
  de cómo que no lo utilizaran.

Hipótesis de investigación
4

• el nivel de confianza de los atletas
  que usan trajes de fuerza es más alta en
  comparación de los atletas que no utilizan
  traje.

Conclusiones
generales

• todos los atletas encuestados tienen
  pleno conocimiento de lo que son trajes de fuerza, es decir
  que no hay competencia nacional e internacional en la que la
  mayoría de atletas la utilice pues son permitidas por
  el reglamento internacional de la IPF (federación
  internacional de powerlifting)

• al basarme por los porcentajes de la
  encuesta y por mi experiencia personal como atleta de
  powerlifting me atrevo a reafirmar que los trajes de fuerza
  si ayudan a levantar mas peso de la capacidad máxima
  de los atletas.

• Por mi experiencia en este deporte he
  podido observar que las lesiones en competencia no se
  previenen con el uso de los trajes de fuerza, pues estos
  pueden ocasionar lesiones o accidentes con la misma
  probabilidad que no usando dichos trajes.

• cuando realice la encuesta a el grupo
  de control note que son personas muy orgullosas en su
  mayoría, por lo tanto a la hora de preguntarles si el
  esfuerzo físico que realizan en competencia con los
  trajes de fuerza aumentaba, disminuía o es igual que
  cuando no utilizan trajes la mayoría dijo que su
  esfuerzo físico era igual con o sin el traje, en
  cuanto a mi experiencia personal el esfuerzo físico no
  es igual este para mi disminuye.

• Como pueden observar en las
  imágenes siguientes los trajes de fuerza son tan
  apretados que las marcas en la piel se pueden observan al
  igual que cuando se duermen los miembros superiores o
  inferiores pues obstruyen la circulación, eso teniendo
  en cuenta que generalmente los trajes de fuerza se utilizan
  lo que dura la sección del levantamiento que
  estés realizando en competencia ya sea (sentadilla,
  press en banca o peso muerto) esto puede ser alrededor de
  media hora o más dependiendo del numero de
  competidores pues tienes que esperar tu turno para pasar a
  hacer tu levantamiento, entonces si considero que los trajes
  de fuerza utilizados frecuentemente pueden ser dañinos
  para la salud.

Algunas lesiones
que dejan los trajes de fuerza

Autor:

Montes Pineda, Daysi
Antonieta

UNIVERSIDAD DE EL SALVADORFACULTAD DE
CIENCIAS Y HUMANIDADES DEPARTAMENTO DE
EDUCACIÓN

LIC. CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN:
ESPECIALIDAD EDUCACIÓN FÍSICA, DEPORTES Y
RECREACIÓN

ASIGNATURA:

RECREACION

DOCENTE:

LIC. CESAR RECINOS

CIUDAD UNIVERSITARIA, 11 DE OCTUBRE DEL
2011