Actividades físico-deportivo-recreativas para contribuir al mejoramiento de la utilización del tiempo libre

Resumen

El artículo parte de identificar una insuficiente
utilización del tiempo libre en los jóvenes de la
comunidad La Oriental del Municipio Guáimaro, que
desaprovecha las potencialidades del programa de
Recreación en la comunidad para elevar la calidad de vida
de sus pobladores. Su objetivo se orienta a aplicar una
estrategia de actividades físico-deportivo-recreativas que
contribuya al mejoramiento de la utilización del tiempo
libre de la población joven de la comunidad mencionada. El
trabajo brinda definiciones de recreación, tiempo libre,
características socio-psicológicas de la
recreación, el concepto de estrategia e indicaciones
metodológicas y se aspira a fortalecer la
bibliografía relacionada con las actividades
recreativas.

Summary:

The article leaves of identifying an insufficient use of
the free time in the youths of the community The Oriental of the
Municipality Guáimaro that wastes the potentialities of
the program of Recreation in the community to elevate the quality
of its residents' life. Their objective is guided to apply a
strategy of physical-sport-recreational activities that
contributes to the improvement of the use of the time free of the
young population of the aforementioned community. The work offers
recreation definitions, partner-psychological free,
characteristic time of the recreation, the strategy concept and
methodological indications and it is aspired to strengthen the
bibliography related with the recreational activities.

Palabras claves: recreación, comunidad,
actividades físico-deportivo-recreativas,
estrategia.

Introducción

El trabajo comunitario debe partir de los intereses y
necesidades de la propia comunidad y de los portadores reales de
la acción comunitaria con que cuenta la propia comunidad.
Sobre esta base, la acción debe concebirse e implementarse
con su núcleo conductor en el protagonismo de los miembros
de la comunidad, en la solución de sus problemas y
satisfacción en general de sus necesidades y en la
proyección de su futuro desarrollo. El barrio como
protagonista y la comunidad como fuente de iniciativas deben ser
puentes del trabajo comunitario.

En Cuba la comercialización atlética,
mediante el profesionalismo, crearon centros de relajamiento
moral como los bares prostituyentes, garitos y salas de juegos,
donde los trabajadores que allí concurrían con el
ánimo de recrearse eran vilmente explotados.

Al igual sucedía con los desempleados, los cuales
constituían la capa de la población que mayor
"tiempo libre" poseía, cuando en realidad el tergiversado
concepto de tan valioso lapso no tenía sentido alguno,
pues un desocupado lo que tristemente poseía eran horas de
días y años mal gastados; ya que el valor del
tiempo libre solo tiene sentido gracias a la existencia del
trabajo por la estrecha interrelación que existe entre
ambos.

En nuestro país con el mejoramiento alcanzado en
estos últimos años comienza a retomarse la
realización de las actividades recreativas, esta vez con
un enfoque más real y palpable en nuestra sociedad a
través de la recreación comunitaria, o sea, llevar
la realización de estas actividades dentro del tiempo
libre de los diferentes grupos poblacionales a su comunidad, en
sus propios barrios, centros de trabajos y escuelas y se
desarrollaron una series de actividades recreativas,
físicas y deportivas.

La práctica sistemática de la actividad
física y recreativa en las comunidades, ayuda al
equilibrio físico, biológico y psicológico
de los individuos, para poder enfrentar la vida en la sociedad.
Su implementación dentro del entorno comunitario es de
gran importancia, atendiendo a que las mismas se convierten en un
factor que tributa al desarrollo armónico del hombre, y
que a su vez le sirve de terapia social para enfrentar el
alcoholismo y otras tendencias negativas; para su
diversión y esparcimiento; lo que contribuye de manera
especial a un mejor aprovechamiento del tiempo libre.

El Deporte es bienestar, es estándar de vida, es
salud, es felicidad y honor para los pueblos, y quizás el
más eficiente instrumento para luchar contra las
tendencias delictivas, contra la droga y otros muchos vicios que
acosan a las sociedades modernas.

La práctica sistemática de actividades
físico-deportivo-recreativas por los grupos poblacionales,
permite desarrollar el carácter personal y la cultura
nacional, fomentar las cualidades cívicas; las actividades
recreativas, culturales y deportivas requieren lealtad,
cooperación y compañerismo. A esto se puede
añadir que es un agente potente de la prevención
del crimen y la delincuencia, contribuye a la erradicación
de antivalores y de insertar nuevos y positivos, así como
modificarlos; desarrolla principios democráticos al no
reconocer posición social, posición
económica, raza, religión, nacionalidad, nivel
educativo, instructivo o cultural. Contribuye eficazmente a la
solidaridad comunitaria, mantiene la moral única del
individuo en altos niveles. La planificación de una
adecuada programación recreativa posibilita el desarrollo
de los aspectos antes señalados, a la vez que economiza
los presupuestos gubernamentales que pueden emplearse en
hospitales y centros de enseñanza, entre otros aspectos
priorizados por nuestro gobierno revolucionario.

Por tales razones podemos definir que por medio de la
práctica de actividad físico- recreativa se pueden
prevenir enfermedades muy comunes en la población, en
ocasiones son crónicas como el sedentarismo, que trae
consigo la obesidad, ansiedad y hábitos dañinos
para la salud; ingerir bebidas alcohólicas y otras
adicciones.

La recreación arrastra un peso que,
afortunadamente pero poco a poco, se está deshaciendo en
el camino: a menudo, tiende a identificarse recreación
exclusivamente con diversión, un placer que no requiere un
compromiso ni participación creadora (Camerino, 2002). Sin
embargo, el beneficio educativo de las actividades que se
incluyen en un marco recreativo se hace cada día
más patente gracias a la convicción y al esfuerzo
de muchos profesionales, tanto del ámbito educativo como
del ámbito empresarial.

La actividad de recreación, bien orientada,
elimina la incomunicación, la apatía, el
aburrimiento, la agresividad, la intolerancia, la deshonestidad,
mientras por otra parte genera alegría, amistad, voluntad
de vivir, afectividad, honestidad, responsabilidad
ecológica entre otras actividades y a la vez desarrolla
habilidades, capacidades físicas y cognitivas,
reforzamiento de hábitos de conducta y de normas sociales
así como responsabilidad individual y
colectiva.

Es una realidad que en los momentos actuales existen
limitaciones de recursos para el desarrollo de actividades
recreativas, es por ello que se presentan alternativas, posibles
a realizar en todos los territorios con ayuda de la creatividad
de los profesores de Recreación, Educación
Física, Técnicos de los diferentes combinados,
Activistas y todas aquellas personas interesadas en desarrollar
de una u otra forma la creación de estrategias para las
actividades recreativas y orientación de
conductas.

Si consideramos la comunidad como un grupo humano, donde
se entretejen relaciones interpersonales y donde por supuesto,
ocurren procesos en que el conocimiento de la personalidad y lo
que ella implica, es fundamental para lograr cambios, es
necesario partir de los aspectos del desarrollo económico,
cultural, deportivo, recreativo, psicológico y  
socio – psicológicos, entre otros, en la
intervención comunitaria, para lograr la verdadera
participación.

Además teniendo la recreación como un
conjunto de fenómenos y relaciones que surgen en el
proceso de aprovechamiento del tiempo libre mediante las
actividades físico-deportivo-recreativas, sin que para
ello sea una compulsión externa y mediante las cuales se
obtienen alegría, felicidad, satisfacción inmediata
y desarrollo de la personalidad.

Teniendo en cuenta los múltiples efectos que
producen la realización de actividades recreativas en la
población y en especial los jóvenes, es que se
enfatiza en la propuesta de estrategias de trabajo que respondan
a los intereses de estos y que satisfaga gustos y preferencias
encaminados a la formación de una cultura
general.

Los estudios exploratorios y descriptivos realizados
como parte de esta investigación, incluyeron una amplia
revisión bibliográfica, análisis de los
programas recreativos de la comunidad objeto de estudio,
observaciones a las actividades recreativas, encuestas a los
jóvenes estudiados y entrevistas a directivos de la
comunidad.

Estos estudios revelaron que existe:

• Carencia de una estrategia recreativa que responda a
  las necesidades, gustos y preferencias de los jóvenes
  del lugar objeto de investigación.

• Uso inadecuado del tiempo
  libre.

• Pobre incorporación de los
  jóvenes a las actividades recreativas.

• No existe correspondencia entre la
  oferta y la demanda recreativa.

• Bajo nivel de conocimiento por parte de
  miembros del consejo comunal acerca de la
  temática.

• Existe el técnico de
  recreación para la población pero no satisfacen
  las necesidades e intereses en dicha comunidad

Esto trae aparejado una contradicción externa
manifestada entre los requerimientos necesarios para lograr el
uso adecuado del tiempo libre y las posibilidades de responder a
ellas por parte de las actividades físicas y recreativas
diseñadas para los jóvenes de la comunidad La
Oriental.

Se ofrece a continuación la fundamentación
teórica de la recreación, a partir del examen de
correspondencias entre teorías que posibilitan respaldar
este trabajo. En este sentido se ofrece una valoración del
tratamiento que, en la bibliografía especializada, reciben
los términos recreación, recreación
física, tiempo libre, actividades recreativas y estrategia
teniendo en cuenta todos los elementos teóricos y
metodológicos existentes al respecto.

Las actividades físico-deportivo-recreativas en
la comunidad es un elemento importante en la elevación de
la calidad de vida de la población, es por ello que en la
actualidad en todos los países, en especial aquellos donde
existe un alto desarrollo social, se le brinda cada vez una mayor
preponderancia a la utilización de este medio para elevar
la calidad de vida de la población.

 Según la OMS, el concepto de salud es el
equilibrio entre lo biológico, lo psicológico y lo
social, lo que permite una orientación hacia la
interacción con el entorno, que debe entenderse, desde el
punto de vista social, como aquel grupo humano donde se dan todas
las relaciones interpersonales e institucionales que caracterizan
una sociedad. Es por tanto, la comunidad, el espacio donde
accionar e incidir en la elevación de la calidad de vida
de la población en general.

 La frecuencia cada vez mayor de la
aparición de la categoría "calidad de vida" en la
esfera política y en la literatura especializada, y sus
usos por múltiples representantes de diferentes ciencias,
confirma el creciente interés de los diferentes
especialistas al respecto. La abundante literatura con
relación al término, su relativa novedad,
además de su esencia interdisciplinaria  trae como
consecuencia distintos grados de conceptualización,
así como la descripción de índices
apropiados para su medición.

 Desde lo general, la necesidad de particularizar
en la solución de problemas propios de cada comunidad,
obliga a profundizar en métodos y técnicas desde un
enfoque de investigación participativa, con
carácter socio-crítico e ideográfico, en la
elaboración y desarrollo de proyectos comunitarios donde a
la vez que se resuelve un problema inmediato, a mediano plazo se
logre, a través de acciones educativas, crear las bases de
una cultura general, que permita a la comunidad implicada, la
adopción de actitudes y prácticas adecuadas 
que eleven permanentemente su calidad de vida.

Un elemento relevante de la práctica de la
Cultura Física lo constituye su enfoque comunitario que,
no sólo se dirija a lograr una máxima
participación de la comunidad en las diferentes
actividades de la cultura física ,lo cual hace que tenga
un verdadero alcance de la mayor parte de la sociedad, sino
también que los profesores y dirigentes que trabajan en
 la Escuelas Comunitarias de Deporte, Educación
Física y Recreación sean parte de ese entorno
social, donde viven y desarrollan todas sus actividades, siendo a
la vez conductores y partícipes de los cambios sociales
que se operan en la comunidad.

 Por su parte, la carencia de algunos elementos
referentes a los métodos y procedimientos del trabajo
comunitario, unido al enfoque holístico de la Cultura
Física y de investigación y la acción de
estos profesionales, traen como consecuencia que existan
limitaciones en el trabajo para asumir con un carácter
científico este proceso de transformación social de
la comunidad a través de la utilización de la
Cultura Física,  de ahí que nos planteemos
como problema a solucionar con esta maestría
¿cómo lograr que esta fuerza profesional se
trasforme en Profesores Deportivos Comunitarios Integrales
alcanzando un alto nivel de competencia profesional que les
permita aplicar métodos de trabajo e investigativos
dirigidos a la solución científica de los problemas
que se presentan en el entorno de la aplicación de la
Actividad Física en la transformación social de la
comunidad?.

Un gran problema puede ser resuelto si estos
profesionales son trasformados en Profesores Deportivos
Comunitarios Integrales  recibiendo una formación
postgraduada superior que les permita satisfacer las inquietudes
y necesidades de superación, así como su
afán por conocer, dominar y aplicar un enfoque
científico actualizado respecto a los problemas que se
presentan en el proceso de transformación social de la
comunidad a través de la utilización de la
Actividad Física.

Desde el punto de vista perspectivo esto tendría
ante todo un alto valor social y político. Además
tendrán la posibilidad de incorporarse y aportar con sus
investigaciones a los proyectos y líneas de
investigación del Instituto Superior de Cultura
Física y del INDER relacionado con las áreas del
programa así como constituir un antecedente para el
desarrollo de investigaciones de este tipo.

Por tanto para referirse a Recreación y Tiempo
Libre es necesario precisar en la estructura del tiempo humano y
cuál es el verdadero significado de lo que se puede llamar
recreación. El concepto de recreación se entiende
si pensamos que desde el principio, hombres y mujeres han estado
sujetos a diversos tipos de presiones que con el tiempo crean
cansancio y por ende, desánimo. Es por ello que las
personas han buscado maneras de escapar de las presiones del
diario vivir y darse espacios en los que puedan descansar y
disfrutar.

El término recreación proviene del
latín recreativo, que significa restaurar y refrescar (la
persona). De ahí que la recreación se considere una
parte esencial para mantener una buena salud. El recrearse
permite al cuerpo y a la mente una "restauración" o
renovación necesaria para tener una vida más
prolongada y de mejor calidad.

Si realizáramos nuestras actividades sin parar y
sin lugar para la recreación, tanto el cuerpo como la
mente llegarían a un colapso que conllevaría a una
serie de enfermedades y finalmente a la muerte. Debido a eso, la
recreación se considera, socialmente, un factor
trascendental. Los beneficios de recrearse van más
allá de una buena salud física y mental, sino un
equilibrio de éstas con factores espirituales, emocionales
y sociales.

Una persona integralmente saludable realiza sus
actividades con mucha más eficiencia que una persona
enferma. La recreación se asocia también con el
factor intelectual y educativo. Investigaciones han demostrado
que los niños aprenden mucho más en ambientes
relajados, sin presión. Es por ello que la
recreación es fundamental para el desarrollo intelectual
de las personas. A la vez, el recrearse proporciona en sí,
una forma de aprendizaje, a través de experiencias propias
y de la relación de la persona con el exterior.

Finalmente, es importante saber que la recreación
es voluntaria, ya que cada persona es diferente y por ende, se
recrea como considere necesario. Por eso también se dice
que las actividades recreativas son tan numerosas como los
intereses de los seres humanos. Algunas de las áreas de la
recreación son: la difusión, el arte, la cultura,
la música, el baile, la lectura, el servicio a la
comunidad, los deportes, los juegos y la vida al aire libre,
entre otras.

El tiempo libre que se dedica a actividades que no son
ni trabajo, ni tareas domésticas esenciales. Es un tiempo
recreativo que se usa a discreción. Es diferente al tiempo
dedicado a actividades obligatorias como son comer, dormir, hacer
tareas. Debe tener, como toda actividad, un sentido y una
identidad, ya que si no tiene sentido es aburrido.

En el enfoque conceptual del tiempo libre podemos
delimitar dos grandes campos de interpretación y
desarrollo teórico – metodológico: el
burgués y el marxista. Las concepciones teórico –
metodológicas sobre tiempo libre se han desarrollado
inconteniblemente entre estas dos corrientes, existiendo una
tradición cognoscitiva que brinda un cuerpo conceptual e
instrumental común, y tendencias divergentes en la
dinámica del conocimiento científico. Son comunes
gran parte de los métodos y técnicas de
obtención de la información, son comunes un
conjunto de conclusiones o regularidades del comportamiento de la
población en escala particular o específica,
así como muchos procedimientos de acción, enfoques
especializados, principalmente. Pero son divergentes los
fundamentos generales, los objetivos finales reguladores de la
actividad final y los modelos normativos de la práctica
social que se rigen sobre los mismos.

No obstante, es posible encontrar una zona de
coincidencia o intersección en uno de los aspectos
más importantes: el relativo a la definición del
concepto central (o del núcleo conceptual central). El
concepto de tiempo libre ha sido definido, en sus aspectos o
notas distintivas, a partir de un proceso lógico que,
aunque enmarcado en presupuestos filosóficos y sociales
esencialmente diferentes, muestra una convergencia sobre la cual
pueden surgir esfuerzos comunes que consigan sobre bases actuales
de las sociedades en que vivimos, y en muchos casos aunque sea a
escala local, aplicar modelos de actuación que conlleven
el proceso de desarrollo humano en las condiciones de una
creciente calidad de vida.

El tiempo desde un enfoque materialista
dialéctico El núcleo esencial desde este enfoque se
encuentra ubicado en dos grandes vertientes del
conocimiento:

• El tiempo como categoría
filosófica.

• El tiempo como categoría
socioeconómica.

En el primero de los casos, al plantear que la
definición y caracterización del concepto se
realiza en los marcos del materialismo dialéctico, es
decir que se sustenta en las leyes universales del movimiento y
desarrollo de la materia. Aquí el tiempo y el espacio son
definidos como formas objetivas de existencia de la realidad
objetiva: los procesos y fenómenos de la realidad objetiva
son dinámicos y existen en el espacio y en el tiempo. Se
define una unidad entre el movimiento, el espacio y el tiempo,
unidad que caracteriza el contenido material del mundo, pero de
ninguna manera se establece una equivalencia entre el contenido
material del mundo y la forma universal de su
existencia.

En la particularización del tiempo como
categoría filosófica la sociedad se desarrolla,
establece sus principios generales del movimiento (lucha de
clases, papel del estado, dirección de la sociedad, etc.)
en los marcos del tiempo y el espacio, condicionados por el
tiempo y el espacio, que le otorgan carácter concreto y
precisan el contexto y las determinaciones universales de la
actividad y el movimiento social. Además, la
consideración del espacio y del tiempo en la sociedad
lleva a la función política
organizativa.

El segundo modo de concebir el tiempo es como
categoría socioeconómica y es realizado a partir
del análisis de la formación económico
social. El sistema de conceptos en que se inscribe nos llega
desde Marx como herencia del legado de la historia del
pensamiento humano. En este sistema, el tiempo cumple la
función de concepto auxiliar, en tanto forma o medio en el
cual se desarrolla la actividad humana y las relaciones sociales
que se desarrollan en ella, lo cual constituye la esencia de la
sociedad y el hombre.

El tiempo desde un enfoque materialista
dialéctico El núcleo esencial desde este enfoque se
encuentra ubicado en dos grandes vertientes del
conocimiento:

• El tiempo como categoría
filosófica.

• El tiempo como categoría
socioeconómica.

En el primero de los casos, al plantear que la
definición y caracterización del concepto se
realiza en los marcos del materialismo dialéctico, es
decir que se sustenta en las leyes universales del movimiento y
desarrollo de la materia. Aquí el tiempo y el espacio son
definidos como formas objetivas de existencia de la realidad
objetiva: los procesos y fenómenos de la realidad objetiva
son dinámicos y existen en el espacio y en el tiempo. Se
define una unidad entre el movimiento, el espacio y el tiempo,
unidad que caracteriza el contenido material del mundo, pero de
ninguna manera se establece una equivalencia entre el contenido
material del mundo y las formas universales de su existencia. En
la particularización del tiempo como categoría
filosófica la sociedad se desarrolla, establece sus
principios generales del movimiento (lucha de clases, papel del
estado, dirección de la sociedad, etc.) en los marcos del
tiempo y el espacio, condicionados por el tiempo y el espacio,
que le otorgan carácter concreto y precisan el contexto y
las determinaciones universales de la actividad y el movimiento
social. Además, la consideración del espacio y del
tiempo en la sociedad lleva a la función política
organizativa. El segundo modo de concebir el tiempo es como
categoría socioeconómica y es realizado a partir
del análisis de la formación económico
social.

Diferentes autores han tratado de definir Tiempo Libre,
dentro de los que están: la definición de tiempo
libre ha sido durante un buen tiempo objeto de numerosas
discusiones y debates entre economistas, sociólogos y
psicólogos. En este sentido, según el Dr. Aldo
Pérez tiempo libre es: aquella parte del tiempo de
reproducción en la cual el grado de obligatoriedad de las
actividades no son de necesidad y en virtud de tener satisfechas
las necesidades vitales humanas en un nivel básico se
puede optar por cualquiera de ellas. (Aldo Pérez, 2003,
13).

En ella, el investigador destaca que la existencia de un
nivel básico de satisfacción de las necesidades
humanas es la condición que permite realmente al individuo
optar y elegir libremente las actividades a realizar durante su
tiempo libre. Esto afirma el hecho de que el tipo de actividad es
seleccionado por el individuo, pero esta es ofertada y
condicionada socialmente.

Estrategia
físico-deportivo-recreativa para el mejoramiento de la
utilización del tiempo libre de los
jóvenes

• Introducción-
  fundamentación.

La sociedad contemporánea exige a la
Recreación emplear el tiempo libre de la población
en ocupaciones organizadas, que le permiten volver al mundo vital
de la naturaleza y lo incorporan al mundo creador de la cultura,
que sirvan a su integración comunitaria y al encuentro de
su propio yo, y que propendan, en última instancia, a su
plenitud y a su felicidad, que transita por un enfoque integrador
y de sistema entre las actividades que desarrollan los planes
físico-deportivo-recreativos de la comunidad; no obstante,
el estado actual en la utilización del tiempo libre de los
jóvenes de la comunidad La Oriental del Municipio
Guáimaro no es el deseado para que estos puedan recrearse
eficientemente.

Múltiples resultados científicos
examinados por el autor, manifiestan pertinencia de un
mejoramiento de la utilización del tiempo libre de la
población con respecto a la contradicción
planteada, pero durante las indagaciones realizadas en las
comunidades de Guáimaro se manifiesta, que para dar
respuesta a esta problemática tan compleja, se han
implicado criterios metodológicos empíricos con
escasos antecedentes históricos de cómo hacerlo, de
cómo llevar a vías de hecho en las condiciones
comunitarias el enfoque integrador de los colectivos y de las
organizaciones politicas, y de cómo lograr que la
Recreación se convierta en un proceso que integre a sus
rectores en un trabajo conjunto para acometer el estudio y
transformación de las actividades
físico-deportivo-recreativas de la población, lo
que apunta a la necesidad de una estrategia
físico-deportivo-recreativa sustentada en y por las
orientaciones técnicas metodológicas de la
Dirección Nacional de Recreación y otros referentes
importantes que encauce el ordenamiento metódico y
consciente de un mejoramiento de la utilización del tiempo
libre de la población como el que se propone.

• Diagnóstico.

El estado real de la utilización del tiempo libre
de los jóvenes de la comunidad La Oriental del Municipio
Guáimaro evidencia: baja participación de su
población en las actividades programadas, los gustos y
preferencias de la población no son la base de la
planificación de las actividades
físico-deportivo-recreativas, insuficiente
preparación de la fuerza técnica; carencia de
medios e implementos deportivos para el desarrollo de las
actividades recreativas; pocas áreas para el desarrollo de
las diferentes actividades físico-deportivo-recreativas;
carencia en el organismo de medios de transportación y
pocas instalaciones iluminadas para desarrollar actividades
nocturnas. Además, en la población prevalecen
elevados índices de alcoholismo y de
tabaquismo.

Por otro lado, son insuficientes las propuestas de
resultados científicos dirigidas a mejorar la
utilización del tiempo libre de la población y las
orientaciones técnicas metodológicas de la
Dirección Nacional de Recreación no manifiesta
explícitamente cómo desarrollar labor tan
importante.

• Objetivo general:

Elaborar una vía que, regulada por la
Recreación, permita ordenar los métodos,
procedimientos y medios del tiempo de descanso en el plan de
actividades físico-deportivo-recreativas para dirigir de
un modo distinto y superior la utilización del tiempo
libre, por parte de la población.

• Planeación
  estratégica:

Después de encuestar a los jóvenes se
elaboró un plan de actividades
físico-deportivo-recreativas teniendo en cuenta los gustos
y preferencias de la población para aplicarlo en los meses
de noviembre a abril.

Esta planeación permite hacer una
programación organizada de las actividades que se van a
realizar, la misma está estructurada de la siguiente
forma: nombre de la actividad, objetivo, desarrollo y reglas
especiales; se divulga en toda la comunidad, se colocan carteles
en el consultorio, en la bodega, la lechería, en la
placita, en las casas de los presidentes de los CDR, en las
escuelas y mediante la comunicación de los activistas de
la recreación en la zona, con el objetivo de mejorar la
participación de los jóvenes a las actividades
físico-deportivo-recreativas y darle a conocer las
opciones que se van a desarrollar durante todo el mes.

Las actividades se aplicarán en correspondencia
con su edad, diseñada como apoyo al activista de
recreación, con el objetivo de ocupar el tiempo libre de
forma sana en la población joven, por lo que están
dirigidas a crear en la población un ambiente de
espontaneidad y satisfacción. El activista no
restringirá las manifestaciones espontáneas de
alegría durante las actividades, el buen humor, los
aplausos, así como, los gritos de victoria, todo dentro de
los marcos de un ambiente organizado. Además, las
actividades brindan a la población amplias posibilidades
para manifestar sus cualidades personales y su
iniciativa.

Algunas de las actividades:

• Juegos recreativos de
  participación.

• 1. Nombre: Carreras en
  zancos:

Objetivo. Trabajar por mejorar el
equilibrio.

Desarrollo. Saldrán montados en zancos en parejas
hasta la meta.

Reglas.

• Participan ambos sexos

• El ganador será el que primero llegue a la
  meta.

• La participación será por parejas y al
  caer pierde.

• 2. Nombre: Zapatos en saco.

Objetivo. Trabajar por mejorar la agilidad.

Desarrollo. A la voz del conductor se dirigirán
de forma rápida hacia donde están colocados los
zapatos desorganizadamente dentro de un saco y tendrán que
buscar las parejas de zapatos.

Reglas.

• El que termine primero será el
  ganador.

• Participan dos equipos: 6 hembras y 6
  varones.

• Tendrán que encontrar los dos zapatos y
  colocarlos en pareja.

• Variantes: (Buscar el zapato por
  equipos).

• 3. Nombre: Carrera en sacos.

Objetivo. Trabajar por mejorar la rapidez.

Desarrollo. Se divide el grupo en dos equipos. Cada
equipo tendrá su saco respectivo. A la señal de
salida, el primer corredor penetra en el saco, corre las
distancias acordadas. Bordearán un obstáculo y
regresarán. Así sucesivamente hasta que lo hayan
hecho todos los miembros del equipo.

Reglas.

• Participan ambos sexos.

• Gana el equipo que termine primero.

• 4. Nombre. Drible Fútbol entre
  obstáculos.

Objetivo. Trabajar por desarrollar la
coordinación de piernas.

Desarrollo. En equipos a la distancia y los
obstáculos acordados, se realiza el recorrido de ida y
regreso.

Participan ambos sexos.

Reglas.

• No se puede dejar de flanquear
  obstáculos.

• Si pierde el balón debe regresar a la
  posición inicial.

• Gana el equipo que termine primero.

• Juegos tradicionales.

• 5. Nombre. Quién agarra el cerdo
  primero.

Objetivo. Trabajar por mejorar la rapidez.

Desarrollo. En parejas tratan de coger el cerdo que se
encuentra dentro del potrero escogido, correrán tras
él y la pareja que logre atraparlo y amarrarlo será
la ganadora.

Reglas.

• Se realiza una sola vez en el periodo de desarrollo
  de las actividades.

• 6. Nombre: Papalotes en mi
  comunidad:

Objetivo. Desarrollar la imaginación
creadora.

Desarrollo. Se competirá atendiendo a las
exigencias creativas en la confección, así como el
tiempo de duración de vuelo que ellos sugieran.

Participantes; ambos sexos.

Reglas.

• El ganador será el más creativo y
  original, será elegido por ellos mismos.

• Se realiza mensualmente en la última
  semana

• 7. Nombre: Baila la suiza:

Objetivo. Trabajar por mejorar la coordinación de
brazos y piernas.

Desarrollo. Participan todos los que deseen del sexo
femenino

Reglas.

• Se ponen en el momento

• 8. Nombre. Tracción de la
  soga.

Objetivo. Trabajar por mejorar la fuerza de brazos y
piernas.

Desarrollo. Se competirá en ambos
sexos

Reglas.

• Se realiza por equipos 3 set a vencer 2.

• Las reglas de la competencia serán
  negociadas.

• 9. Nombre: Palo encebado.

Objetivo. Trabajar por mejorar la fuerza de brazos y
piernas.

Desarrollo. Se entierra un palo y se embadurna de cebo,
los participantes en short, tratarán de subir.

Reglas.

• Solo se podrá participar en short.

• Si se cae no puede intentarlo de nuevo.

• Gana el que logre subir más alto.

• 10.  Nombre. Dominó.

Objetivos. Desarrollar el intelecto.

Desarrollo. Se juega en parejas

Reglas. Se juega a 100 tantos.

• Las reglas se adoptan al momento.

• Gana la pareja que más veces haya obtenido la
  victoria.

• Para todos los sexos.

Por lo anterior se considera que la estrategia
utilizada, basada en el aprovechamiento del tiempo libre,
ofreció una respuesta satisfactoria a las necesidades de
los jóvenes por una recreación sana, al superar la
contradicción interna entre el contenido recreativo de la
comunidad y la forma plana de desarrollar las
actividades.

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  animador: solidario y comprometido. Madrid: Editorial
  C.C.S.

Autor:

M.Sc. Rolando Enrique Fernández
Orama

Coautores:

Dr.C. Ricardo Carmona Hernández

M.Sc. Andrés Fernández
Villalobos

Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el
Deporte. Guáimaro. Cuba

Enviado por:

Julio Antonio Caurel Guerra