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Estrés laboral y el impacto académico en los estudiantes de la facultad de ciencias económicas




Enviado por Harhi Antunez



  1. Resumen
  2. Introducción
  3. Planteamiento del problema
  4. Objetivo general
  5. Objetivos específicos
  6. Preguntas de
    investigación
  7. Justificación de la
    investigación
  8. Viabilidad de la
    investigación
  9. Evaluación de las
    deficiencias
  10. Marco
    teórico
  11. Tipo
    de estudio
  12. Definición conceptual de las
    variables
  13. Definición operacional de las
    variables
  14. La
    población y la muestra
  15. Muestra aleatoria simple
  16. Análisis de
    resultados
  17. Conclusiones
  18. Recomendaciones
  19. Bibliografía

Resumen

El estrés laboral y el impacto académico
en los estudiantes en la facultad de ciencias económicas
de la UNAH 2012, es un tema muy importante e interesante y a
través de esta investigación deseamos conocer como
están informados los estudiantes, a que situaciones se
enfrenta y como le dan solución. La metodología de
investigación aquí utilizada es la de Roberto
Hernández Sampieri. Los hallazgos principales que se
encontraron es que los alumnos de la facultad de ciencias
económicas los caracteriza el distres que es la forma
negativa de respuesta al estrés y la mayor parte de
síntomas es de conducta por lo que si se sienten
directamente afectados por el estrés laboral y la poca
dedicación de tiempo que se desempaña en sus clases
independiente de la carrera que se estudia por lo que aprobamos
la hipótesis de trabajo y se puede decir que es necesario
informar a la comunidad estudiantil de los problemas que contrae
esta problemática como el no concluir su carrera, continua
repetición de clases, etc.

Es necesario dar a conocer la importancia del
aprendizaje y el control del estrés para un buen
desempeño tanto en trabajo como en estudio por parte de
los estudiantes de la facultad de ciencias económicas de
la UNAH y a la ves mejora la competitividad.

Introducción

La investigación sobre el estrés laboral y
el impacto académico en la facultad de ciencias
económicas de la UNAH 2012, que se puede definir como la
respuesta a la gran demanda de trabajo y poco tiempo para
realizar las actividades asignadas.

Las características fundamentales son los cambios
que se dan en las personas llamadas síntomas de
estrés que estos a su ves pueden ser físicos,
psicológicos y de conducta que afectan el buen
desempeño de alumno-empleado.

Para contrarestar estas situaciones hay varios
métodos que pueden practicarse como: técnicas de
relajación, tener respuestas creativas que pueden ser:
practicar deportes, ir de compras, buscar ambientes que sean de
distracción.

Esta investigación se realizó con el
interés de conocer cual es la información que posee
el estudiante y de que manera es afectado por esta
problemática dando a conocer como puede buscar las
soluciones adecuadas.

En el ámbito profesional puede afectar ya que las
demás personas lo perciben y puede ser perjudicial para el
trabajo y a su ves afectar el estudio dando un desenvolvimiento
inadecuado ante los demás sujetos sociales.

Estrés Laboral y el Impacto
Académico el los Estudiantes de la

Facultad de Ciencias Económicas en la UNAH
2012

Planteamiento del
problema

Estrés (del inglés
stress, "tensión") es una reacción
fisiológica del organismo en el que entran en juego
diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación
que se percibe como amenazante o de demanda
incrementada.

El estrés es una respuesta natural y necesaria
para la supervivencia, a pesar de lo cual hoy en día se
confunde con una patología. Esta confusión se debe
a que este mecanismo de defensa puede acabar, bajo determinadas
circunstancias frecuentes en ciertos modos de vida,
desencadenando problemas graves de salud.

http://es.wikipedia.org/wiki/Estr%C3%A9s

Estrés laboral: por exigencia
del sistema laboral, con gran demanda de trabajo y poco tiempo
para realizarlo; conflictos con su jefe o con sus
compañeros de trabajo.

http://www.proyectosalutia.com/estres/

Salud emocional: Las personas que
emocionalmente son sanas tienen control sobre sus pensamientos,
sentimientos y comportamientos. Se sienten bien consigo mismas y
tienen buenas relaciones interpersonales. Pueden
poner los problemas en perspectiva.

Es importante recordar que personas que tienen buena
salud emocional algunas veces tienen problemas emocionales o
enfermedades mentales. La enfermedad mental con frecuencia tiene
una causa física tal como un desequilibrio químico
en el cerebro.

El estrés y los problemas en la
familia, trabajo o el colegio a veces pueden desencadenar una
enfermedad mental o hacer que esta empeore. Sin embargo, las
personas que emocionalmente están sanas han desarrollado
maneras de hacerle frente al estrés y los problemas. Ellas
saben cuándo necesitan buscar ayuda de parte de su
médico o de un asesor psicológico.
http://familydoctor.org/familydoctor/es/prevention-wellness/emotional-wellbeing/mental-
health/mental-health-keeping-your-emotional-health.html

En la Universidad Nacional Autónoma de Honduras
se cuenta con una alta demanda de estudiantes, en los que se
incluyen estudiantes con un empleo, por lo que se conoce que
tienen una alta posibilidad de combatir con estrés laboral
y puede afectar su rendimiento académico.

Tanto el estudio como el trabajo, fácilmente
causa estrés y esto afecta su salud interpersonal,
interviniendo un mal rendimiento en el trabajo y estudio. Los
estudiantes se encuentran en el riesgo de dejar su estudio para
no perjudicar el trabajo ya que su rendimiento no es favorable
para su carrera universitaria y no cuenta con la atención
suficiente, concentración, desempeño efectivo para
alcanzar un nivel alto de excelencia académica.

Con los pocos conocimientos de cómo sobrellevar
esta situación solo afecta aun más su salud
emocional.

Se plantean cuatro modalidades de respuestas primarias
ante el estrés: 1) de lucha, 2) de huída, 3) de
desmayo y 4) de parálisis. En cualquier de estas fases la
persona estresada puede tener alguno de los siguientes
síntomas: Ansiedad Dolor de espalda – Estreñimiento
o diarrea

Depresión – Fatiga – Dolores de cabeza –
Presión arterial (sanguínea) elevada – Insomnio –
Problemas en sus relaciones con los demás –
Sensación de "falta de aire" – Tensión en el cuello
– Malestar estomacal – Subir o bajar de peso.

http://es.wikipedia.org/wiki/Estr%C3%A9s

Los estudiantes no se dan cuenta que se encuentran
afectados por los síntomas que caracteriza al
estrés, por lo que no buscan como darle solución
cuando se sientan en continuo estrés o no saben que
están estresados por varias situaciones que se
presentan.

Para combatir el estrés se suelen recomendar los
ejercicios respiratorios. El objetivo es ejercer un control
voluntario sobre la respiración de manera que la
utilicemos como calmante cuando nos abrumen las situaciones de
estrés. Está demostrado que una respiración
adecuada tiene un efecto calmante sobre la persona que
está sometida al estrés.

En el Congreso de Neurociencias de 2008 que
se llevó a cabo en Washington DC, se presentó una
investigación que sugiere masticar chicle para combatir el
estrés. El estudio fue realizado por la Universidad de
Northwestern y patrocinado por el Wrigley Science Institute,
departamento de investigación del fabricante de chicle
Wrigley. http://es.wikipedia.org/wiki/Estr%C3%A9s

Los estudiantes de la UNAH de la facultad de ciencias
económicas no buscan las posibles soluciones a este
problema para no verse tan afectado en su estudio
académico y a la vez mantenerse en competitividad con los
demás alumnos sin afectar sus relaciones interpersonales
llagando a ser una persona capaz y eficiente en su trabajo con un
alto índice de conocimiento.

Deseamos conocer como los estudiantes dan
solución a esta problemática sin la
información necesaria que se debe de contar para obtener
una salud emocional estable y a la vez darle la
información necesaria para disminuir el bajo rendimiento
de los estudiantes.

Objetivo
General

Investigar si el rendimiento académico esta
determinado por el estrés laboral y por el tiempo que le
dedican al estudio académico los estudiantes de la
Facultad de Ciencias Económicas de la UNAH.

Objetivos
Específicos

Ø Evaluar cuales de los factores
tienen mayor impacto en el desarrollo de su índice
académico.

Ø Analizar si hay diferencia o no
entre hombres y mujeres por carrera respecto a cada uno de los
factores.

Ø Identificar si hay diferencias
entre edades, nivel de ingreso y tipo de trabajo que
desempeña.

Ø Indagar el tiempo que los
estudiantes de la Facultad de Ciencia Económicas dedican
al estudio.

Preguntas de
Investigación

1. ¿Cuál es el uso de la
información que posee el estudiante de la Facultad de
Ciencias Económicas en cuanto al
estrés laboral?

2. ¿Cuánto tiempo dedica a
cada una de sus asignaturas durante su periodo
académico?

3. ¿Qué tipo de trabajo
desarrolla el estudiante de la Facultad de Ciencias
Económicas en relación con la carrera que esta
matriculado?

4. ¿Qué diferencias hay entre
hombres y mujeres con respecto a su desarrollo
académico?

Justificación de la
Investigación

La investigación sobre el estrés laboral y
el impacto académico de los estudiantes en la facultad de
Ciencias Económicas en la UNAH se desarrolla con el
objetivo de Investigar si el rendimiento académico esta
determinado por el estrés laboral y por el tiempo que le
dedican al estudio, deseamos conocer cual es el porcentaje de
estudiantes que trabajan y a que se enfrentan todos los
días.

Esta investigación es realizada para obtener el
conocimiento si los alumnos que estudian y trabajan
simultáneamente se enfocan en obtener un empleo con
relación con la carrera que se esta estudiando en la
facultad de ciencias económicas de la UNAH o lo hacen con
otro propósito.

Deseamos conocer cual es el estrés que presentan
los estudiantes de la facultad de ciencias económicas y
que tipo de respuesta realizan.

La investigación ya realizada despejará
las dudas por la cual se realizó el estudio para obtener
un documento con la información necesaria para
conocimiento de los alumnos.

Viabilidad de la
Investigación

La investigación es viable, pues disponemos de
los recursos necesarios para llevarlos a cabo; ya
que detectamos que se dispone de alguna
información.

Con lo anterior la investigación demuestra que se
puede concluir exitosamente, porque contamos con recursos
financieros (dinero), recursos materiales (maquinaria,
papelería) y recursos humanos (tiempo y disponibilidad
para realizar la investigación).

Evaluación
de las deficiencias

Durante el desarrollo de la información se
consultará a estudiantes de diversas carreras que estudien
y trabajen en su desarrollo en la Facultad de Ciencias
Económicas acerca del nivel de conocimiento que tienen
sobre el estrés laboral e impacto en lo académico
en su estudio dentro de la UNAH, para que la UNAH realice
campañas o estudios que lleven a identificar y mejorar las
condiciones académicas de los estudiantes.

Se pretende también obtener información
valiosa para luego proporcionarla a los estudiantes;

para fortalecer los pocos conocimientos a cerca de la
influencia de estrés.

Marco
Teórico

Estrés laboral: por exigencia
del sistema laboral, con gran demanda de trabajo y poco tiempo
para realizarlo; conflictos con su jefe o con sus
compañeros de trabajo.
http://www.proyectosalutia.com/estres/

Estrés (del inglés
stress, "tensión") es una reacción
fisiológica del organismo en el que entran en juego
diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación
que se percibe como amenazante o de demanda
incrementada.

El estrés es una respuesta natural y necesaria
para la supervivencia, a pesar de lo cual hoy en día se
confunde con una patología. Esta confusión se debe
a que este mecanismo de defensa puede acabar, bajo determinadas
circunstancias frecuentes en ciertos modos de vida,
desencadenando problemas graves de salud.

http://es.wikipedia.org/wiki/Estr%C3%A9s.

Eustrés (estrés positivo) es como
un estado en el cual las respuestas de un individuo ante las
demandas externas están adaptadas a las normas
fisiológicas del mismo.

Es el fenómeno que se presenta cuando las
personas reaccionan de manera positiva, creativa y afirmativa
frente a una determinada circunstancia lo cual le permite
resolver de manera objetiva las dificultades que se presentan en
la vida y de esta forma desarrollar sus capacidades y
destrezas.

Distrés (estrés negativo) es cuando
las demandas del medio son excesivas, intensas y/o prolongadas, y
supera la capacidad de resistencia y de adaptación del
organismo de un individuo, se pasa al estado de distres o mal
estrés.

Pose, 2005
http://www.proyectosalutia.com/estres/

Un entorno especialmente relacionado con el
estrés es la empresa. La razón es que es
éste un lugar en que existe un conflicto permanente entre
la necesidad de resultados y los recursos necesarios para obtener
dichos resultados, fundamentalmente tiempo y dinero. Existe una
gran presión sobre los empleados, directivos y empresarios
para dedicar más tiempo y dinero a fin de conseguir los
resultados, tomar decisiones, cambiar para innovar,
etcétera. Y esto no

es nada cómodo para la naturaleza humana, que
reacciona con una gran variedad de síntomas derivados del
alto grado de estrés que puede alcanzar.

La comunidad empresarial suele reaccionar de forma
sintomática a la presión diaria para ser más
productiva, más eficaz y a la necesidad permanente de
cambiar e innovar para adaptarse más al
entorno.

El estrés de trabajo se puede definir como
un conjunto de reacciones nocivas, tanto físicas como
emocionales, que concurren cuando las exigencias del trabajo
superan las capacidades, los recursos o las necesidades del
trabajador.

http://es.wikipedia.org/wiki/Estr%C3%A9s

Se plantean cuatro modalidades de respuestas
primarias ante el estrés:

1) de lucha, 2) de huída, 3) de desmayo y 4) de
parálisis.

En cualquier de estas fases la persona estresada puede
tener alguno de los siguientes síntomas: Ansiedad Dolor de
espalda – Estreñimiento o diarrea – Depresión –
Fatiga – Dolores de cabeza – Presión arterial
(sanguínea) elevada – Insomnio – Problemas en sus
relaciones con los demás – Sensación de "falta de
aire" – Tensión en el cuello – Malestar estomacal – Subir
o bajar de peso.

http://www.proyectosalutia.com/estres/

Síntomas en diferentes niveles:

-A nivel físico: El cuerpo experimenta
cambios cuando se esta en tensión y esto representa una
reacción de respuesta a la misma.

-A nivel emocional o psicológico: Las
emociones afectan nuestro sistema nervioso por lo que se
encuentra afectado nuestra toma de decisión y no podemos
controlar nuestros pensamientos.

-A nivel de conducta: Cuando estamos ansiosos o tensos
nuestra conducta se altera, a veces sin que nos demos cuanta de
ello.

http://www.crecimiento-y-bienestar-emocional.com/sintomas-y-
consecuencias.html#manifestaciones

Buena salud emocional

Las personas que emocionalmente son sanas tienen control
sobre sus pensamientos, sentimientos y comportamientos. Se
sienten bien consigo mismas y tienen buenas relaciones
interpersonales. Pueden poner los problemas en
perspectiva.

Es importante recordar que personas que tienen buena
salud emocional algunas veces tienen problemas emocionales o
enfermedades mentales. La enfermedad mental con frecuencia tiene
una causa física tal como un desequilibrio químico
en el cerebro. El estrés y los problemas en la familia,
trabajo o el colegio a veces pueden desencadenar una enfermedad
mental o hacer que esta empeore. Sin embargo, las personas que
emocionalmente están sanas han desarrollado maneras de
hacerle frente al estrés y los problemas. Ellas saben
cuándo necesitan buscar ayuda de parte de su médico
o de un asesor psicológico.

http://familydoctor.org/familydoctor/es/prevention-wellness/emotional-wellbeing/mental-

health/mental-health-keeping-your-emotional-health.html

El estres asocia siempre con los cambios que nos
afectan. Cuando percibimos los cambios como amenazas, nuestro
nivel de stress sube. Los factores más importantes a tener
en cuenta son:

1) Acumular el cansancio. Por la sobrecarga
horaria, y/o una vida muy exigida, que no respeta los ritmos
noche-día, actividad-reposo.

2) Descontrolarse en las emociones.

3) Ser pesimista. Si no crees que tienes la
capacidad de cambiar tu vida para mejorar, estarás
más predispuesto a ejercer el papel de víctima. Si
en cambio eres una persona optimista que piensa que puede hacer
cambios en su vida, no sólo aceptarás las
circunstancias difíciles, sino que podrás
identificar los problemas e idear planes para resolver los que le
crean stress en tu vida.

4) Realizar actividades a disgusto.

5) Sufrir una pérdida
importante.

http://www.tecnicas-de-estudio.org/ie/el-estres-en-el-estudiante.htm

Tipo de
estudio

El estudio realizado sobre el estrés laboral y el
impacto académico en los estudiantes de la facultad de
ciencias económicas de la UNAH 2012 tiene un alcance
exploratorio-descriptivo, ya que; es un estudio desconocido que a
la vez describe un grupo a un grupo de estudiantes.

Hipótesis

HIPOTESIS DE TRABAJO: Las causas del estrés
laboral y el impacto académico en la facultad de ciencias
económicas de la UNAH están determinadas por el
tiempo que establecen los alumnos para el estudio.

HIPOTESIS NULA: El fenómeno del estrés
laboral y el impacto académico en la facultad de ciencias
económicas de la UNAH no están determinadas por el
tiempo que establecen los alumnos para el estudio.

HIPOTESIS DESCRIPTIVA: Las principales
características del estrés laboral y el impacto
académico en la facultad de ciencias económicas de
la UNAH pertenecen al nivel de tiempo, trabajo y
estudio.

HIPOTESIS ESTADISTICA: El 55 % de alumnos con
estrés laboral y el impacto académico de la
facultad de ciencias económicas de la UNAH son por el
nivel de trabajo que desempaña.

Definición
conceptual de las variables

1. Estrés laboral: Es la causa por
exigencia del sistema laboral, con gran demanda de trabajo y poco
tiempo para realizarlo; conflictos con su jefe o con sus
compañeros de trabajo.

2. Índice académico: es la
valoración cuantitativa del proceso del estudiante, este
se obtiene multiplicando la calificación dada en cada
asignatura por el número de créditos que le
corresponde, se suman los productos obtenidos y este resultado se
divide entre la suma de los créditos cursados.

3. Tiempo: es la actividad realizada durante un
periodo establecido ya sea de una determinada duración en
hora, minutos o segundos.

4. Trabajo: se refiere a una actividad propia del
ser humano. También otros seres actúan dirigiendo
sus energías coordinadamente y con una finalidad
determinada, con la finalidad de producir bienes o
servicios.

5. Estudio: se entiende el ejercicio de
adquisición, asimilación y comprensión para
conocer o comprender algo; también supone atención
concentrada o acción deliberada para aprender un tema,
resolver problemas, progresar en una determinada materia a
comprender.

Monografias.com

Definición
operacional de las variables

VARIABLE

INDICADORES

MEDIDAS

1. Estrés laboral:

Tensión

Problemas

-Cambios físicos

-Cambios
psicológicos

-Cambios de conducta

2. Índice
académico:

Nivel de estudio

Numero de clases

3. Tiempo:

Reloj: tiempo natural y

tiempo convencional

-Tiempo natural:

Años, Días, Fase
lunar

-Tiempo convencional: Horas, minutos,
segundos

4. Trabajo:

Ocupación

Esfuerzo físico

– Posibilidades de empleo

-El empleo remunerador

-El desempeño de
trabajo

5. Estudio:

Conocimiento

-Exámenes

-Participación

-Desarrollo

La
población y la Muestra

Nuestra población consiste en todos los
estudiantes matriculados en el 1er periodo del

2012, que estudian y trabajan de la facultad de ciencias
económicas de la U.N.A.H.

Marco Muestral: Facultad de Ciencias Económicas,
carrera, Ciudad Universitaria Año
2012

#

Carreras de la facultad de
ciencias

económicas.

Total

Porcentaje

1.

Administración
Aduanera

583

4.98%

2.

Administración Banca y
finanza

915

7.81%

3.

Administración
Empresas

1,916

16.36%

4.

Administración
Publica

159

1.35%

5.

Comercio Internacional

664

5.67%

6.

Contaduría pública y
finanzas

2,856

24.39%

7.

Economía

570

4.87%

8.

Informática
administrativa

1,969

16.81%

9.

Mercadotecnia

1,958

16.72%

10.

Técnico en
micro-finanzas

122

1.04%

Total faculta Ciencias
Económicas

11,712

100%

Nuestra población es: 55% s/11,712 = 6441.60 que
son 6442 alumnos de la facultad de ciencias
económicas.

Nuestra investigación es está basada en un
enfoque cuantitativo y tiene un alcance exploratorio-descriptivo,
ya que; es un estudio desconocido que a la vez describe un grupo
a un grupo de estudiantes de la Facultad de Ciencias
Económicas.

Muestra Aleatoria
Simple

Determinamos este tipo de muestra porque necesitamos
generalizar los resultados de una población de todos los
estudiantes de la facultad de ciencias económicas que
estudian y trabajan simultáneamente que son
representativamente el 55% de estudiantes matriculados en UNAH y
con este tipo de muestra todos los elementos tienen la misma
probabilidad de ser elegidos.

55% s/11,712 = 6441.60 que son 6442 alumnos.

Tamaño de la población: 6,442

Error Máximo Aceptable: 5% Nivel de
Confianza: 95%

Fórmula

Calculando el tamaño de la muestra conociendo el
tamaño de la población.

Monografias.com

Dónde:

N :

Tamaño de la
población

= 6,442

Z :

Nivel de Confianza

= 1.96%

P :

Probabilidad de
Éxito

= 0.5

q :

Probabilidad de Fracaso

= 0.5

d : Precisión = 0.05

Monografias.com

Análisis
de Resultados

En la aplicación del instrumento de
medición se encontró que la participación de
los estudiantes fue:

Monografias.com

De los estudiantes de la facultad de ciencias
economicas que estudian y trabajan que fueron encuestado el 53%
pertenece al sexo masculino y el 47% representa el sexo
femenino.

1. ¿Cuál es el grado de
conocimiento que tiene sobre el estrés laboral y el
impacto académico?

Monografias.com

El conocimiento que tienen los alumnos sobre el
estrés laboral y el impacto academico de encuentra
representado por un 10% no tienen ningun tipo de conocimiento, un
55% tiene poco conocimiento y el 35% tiene conociemiento de lo
que implica el estrés.

2. ¿Que tipo de estrés
experimenta?

Monografias.com

El tipo de estrés que experimentan los alumnos
de la UNAH en su mayoría es el distres que es el 62% de la
población encuestada, el 30% experimenta eustres y el 8%
de los alumnos no contesto.

3. ¿Qué lo(a) estresa
comúnmente?

Monografias.com

Al realizar las dos actividades mantienen estresados
a los alumnos que es el 75%, el 1% de los alumnos solo lo estresa
el trabajo, el 17% solo es estudio y al 7% lo mantienen estresado
otros motivos ajenos a sus actividades de trabajo y estudio
simultáneo.

4. ¿Qué tipo de cambios
experimenta cuando se siente estresado (a)?

Monografias.com

Los cambios que experimentan los alumnos en su
mayoria es 45% de conducta, 22% de físicos, 20%
psicologícos, un 7% experimenta otros cambios y un 20% no
contesto.

5. ¿Afecta su estudio
académico el estrés laboral?

Monografias.com

De los alumnos encuestados de la facultad de ciencias
económicas el 77% se encuentra afectado por el
estrés laboral y el 23% no.

6. ¿Cuánto tiempo dedica a su
estudio académico durante la semana?

Monografias.com

Del tiempo que los alumnos dedican a sus estudios
durante la semana el 30% de ellos dedica de 90-120min, el 28%
dedica 30-60min, de 60-90min lo dedica el 25% y el 17% dedica
otro tiempo siendo más o menos.

7. ¿Tiene relación el trabajo
que desempeña con respecto a la carrera que
estudia?

Monografias.com

La relación que presenta el puesto de trabajo
con respecto a la carrera que estudia en la UNAH opina el 47% que
tiene poca relación, el 38% tiene mucha relación,
el 13% opina que no tiene ninguna relación con respecto a
su carrera y el 2% no contesto.

8. ¿Cuál es su objetivo de
estudiar y trabajar simultáneamente?

Monografias.com

El objetivo de los alumnos en un 62% de realizar las
actividades simultaneamente es de superación economica. El
13% quiere abquirir experiencia laboral, el 5% no tiene ningun
objetivo en específico, un 3% de la muestra tiene otro
tipo de objetivo y el 17% son valores perdidos en la
investigación.

9. ¿Como le da solución al
estrés laboral?

Monografias.com

Las posibles soluciones que los alumnos le dan al
estrés laboral el 38% de ellos le da solución con
técnicas de relajación, el 35% tiene respuestas
creativas, el 15% no le da ninguna solución y el 12% tiene
otros métodos de respuesta al
estrés.

El la actualidad los estudiante de la facultad de
ciencias económicas de la UNAH no solo estudian a tiempo
completo en su mayoría hay un porcentaje significativo que
también trabaja por lo que se afecta con el
estrés.

Los cambios que se pueden dar en los diferentes niveles
son:

A nivel físico

· Opresión en el
pecho.

· Hormigueo o mariposas en el
estómago.

· Sudor en las palmas de las
manos.

· Palpitaciones.

· Dificultad para tragar o para
respirar.

· Sequedad en la boca.

· Temblor corporal.

· Manos y pies
fríos.

· Tensión
muscular.

· Falta o aumento de
apetito,

· Diarrea o
estreñimiento.

· Fatiga.

· Etc.

A nivel emocional o
psicológico.

· Inquietud, nerviosismo, ansiedad,
temor o angustia.

· Deseos de llorar y/o un nudo en la
garganta.

· Irritabilidad, enojo o furia
constante o descontrolada.

· Deseos de gritar, golpear o
insultar.

· Miedo o pánico, que si
llega a ser muy intenso puede llevar a sentirnos
"paralizados".

· Preocupación excesiva, que
se puede incluso manifestar como la sensación de no poder
controlar nuestro pensamiento.

· Pensamiento
catastrófico.

· La necesidad de que "algo" suceda,
para que se acabe la "espera".

· La sensación de que la
situación nos supera.

· Dificultad para tomar
decisiones.

· Dificultad para
concentrarse.

· Disminución de la
memoria.

· Lentitud de
pensamiento.

· Cambios de humor
constantes.

· Depresión.

· Etc.

A nivel de conducta.

· Moverse constantemente.

· Risa nerviosa.

· Rechinar los dientes.

· Tics nerviosos.

· Problemas sexuales.

· Comer en exceso o dejar de
hacerlo.

· Beber o fumar con mayor
frecuencia.

· Dormir en exceso o sufrir de
insomnio.

· Etc.

Las personas que pasan contantemente
estresados por las situaciones que se le presentan son
aconsejables que tome las medidas necesarias para tranquilizarse
y relajarse.

Respuestas creativas al
estrés

· Evita la acumulación de
stress

· Realiza con regularidad ejercicios
físicos

· Sé optimista

· Practica la
relajación

· Duerme bien

· Evita la presión del
reloj

· No tomes compromisos porque
sí.

· Mantén contacto con la
naturaleza.

· Busca situaciones para
reír.

· Camina.

· Tener al menos dos ataques de
risas

· Tomarse un tiempo para la
relajación mediante los juegos de mesas.

Conclusiones

Ø El estrés laboral de una u otra manera
afecta a las personas por lo que tiene un impacto cuando se
estudia por la tensión que le proporciona el trabajo y el
tiempo que no le dedica a las clases matriculadas.

Ø El estrés es una reacción que el
humano experimenta en un momento de tensión pero este a su
ves puede ser controlado de una manera adecuada si se mantiene
informado de los síntomas que presenta y las soluciones
que se pueden dar.

Ø Todas las personas reaccionan de diferentes
maneras por lo que el estrés puede reaccionar de manera
positiva y negativa pero la mejor manera de hacer las cosas es de
manera natural y espontanea.

Recomendaciones

Ø Concientizar a todos los alumnos que trabajan
que se informen lo más posible de las consecuencias,
síntomas que presenta el estrés laboral para no
estar en contante tensión y tener un orden en su
estudio.

Ø Establecen un tiempo para dedicar a su estudio
tratando de realizar las actividades correspondientes de la clase
a desarrollar para no hacer las cosas después
apresuradamente.

Ø Mantener una relación cordial con sus
compañeros de trabajo y fejes para poder evitar malas
situaciones inesperadas que lo afecten.

Ø Mantenerse enfocado en sus objetivos
primordiales y realizarlos uno a la vez.

Bibliografía

Consultado el 29 de febrero, 2012,
disponible en:

http://es.wikipedia.org/wiki/Estr%C3%A9s

http://www.proyectosalutia.com/estres/

http://www.tecnicas-de-estudio.org/ie/el-estres-en-el-estudiante.htm
Consultado el 18 de marzo, 2012, disponible en:

http://familydoctor.org/familydoctor/es/prevention-wellness/emotional-
wellbeing/mental-health/mental-health-keeping-your-emotional-health.html

http://kidshealth.org/teen/en_espanol/mente/stress_esp.html

http://www.crecimiento-y-bienestar-emocional.com/sintomas-y-consecuencias.html#manifestaciones

http://es.shvoong.com/humanities/140457-concepto-trabajo/#ixzz1u9FURMz5

http://www.formarse.com.ar/ejercicios/ejercicios_relajacion.htm
Consultado el 23 de marzo, 2012, disponible en:

http://www.inteligencia
emocional.org/ie_en_la_salud/aprendiendosobreelestres3.htm

http://es.wikipedia.org/wiki/Estudio

http://opinionsur.org.ar/joven/Como-compatibilizar-trabajo

http://www.iutepi.edu/formacion/indice.php

http://www.portalesmedicos.com/publicaciones/articles/3851/1/Impacto-del-estresdesempeno*laboral-del-profesional-de-Enfermeria.html

http://es.wikipedia.org/wiki/Tiempo

Hernández Sampieri, R. (2012).
Metodología de la investigación (5ª
ed.). Chile: Empresa editorial El comercio S.A.

UNIVERSIDAD NACIONAL AUTONOMA DE
HONDURAS

Facultad de Ciencias
Económicas Administrativas y contables

Monografias.com

Somos alumnos de la clase de Métodos y
Técnicas de Investigación, que realizamos una
encuesta con el propósito de conocer el desempeño
de los alumnos que estudian y trabajan de la facultad de ciencias
económicas.

Para ello le pediría que fuera tan amable de
contesta unas preguntas que no llevaran mucho tiempo. La
información que nos proporcione es muy importante para
nuestra investigación. Tus respuestas serán
estrictamente confidenciales.

Instrucciones: Marque con una "X" la respuesta
correspondiente en su caso.

DATOS SOCIODEMOGRÁFICOS:

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Autor:

Wilson Fernando Oyuela Aguilar

Pedro Antonio Álvarez Oyuela

Gloria Idania Jirón Reyes

Cinthia Yolibeth Sánchez
López

LICDA: Blanca Celea Barahona.

SECCIÓN: 1701

CIUDAD UNIVERSITARIA, 14-Mayo-2012.

UNIVERSIDAD NACIONAL AUTÓNOMA DE HONDURAS
Facultad de Ciencias Económicas Administrativas y
contables

Departamento de Economía

CLASE: Métodos y Técnicas de
Investigación.

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