Resumen
Determinar los niveles de eficiencia física de
las alumnas que arriban a la Universidad Central <<Marta
Abreu>> de Las Villas fue el objetivo fundamental del
trabajo lo que permitió determinar los componentes del
test pedagógico aplicado con mayor grado de dificultad,
este estudio permitió concretar las actividades tendentes
a la atención a las diferencias individuales de las
estudiantes, se aplicaron mediciones en el caso de la
flexibilidad, y el salto largo sin carrera de impulso
repeticiones en la fuerza abdominal y de brazos y tiempo para las
carreras resistencia y la rapidez por medio de la
observación y la comprobación se arribó a
los diferentes resultados. Concluyéndose las tres pruebas
que mas dificultad presentan y las de mejores resultados se
recomienda una interesante propuesta metodológica para dar
solución a las dificultades detectadas.
Palabras clave
Educación física,
diagnóstico, evaluación
Introducción
El trabajo aborda el análisis del comportamiento
de la prueba diagnostica de eficiencia física consistente
en un test deportivo motor valorador de los siguientes datos:
edad, peso, talla, flexibilidad, rapidez, salto largo sin carrera
de impulso, planchas, abdominales, resistencia las que
están normadas por el Plan Nacional de Eficiencia
Física que le concede de acuerdo a las resultados
diferentes niveles entiéndase I,II,III, IV y los mas
críticos sin nivel [s/n en las tablas] a partir de esto
tenemos las prioridades básicas a desarrollar durante el
curso, brindamos un análisis descriptivo de estas
mediciones en tres especialidades de la Facultad de Ciencias
Agropecuarias, estas son Ingeniería Agrónoma,
Licenciatura en Biología y Medicina Veterinaria en el
primer semestre del curso 2011/2012
La historia de la Eficiencia Física
en Cuba data de la década del 60 del siglo XX aunque ya en
los años 30 los Konsomoles la aplicaban en la desaparecida
Unión Soviética con el mismo objetivo.
El programa de Educación
física para la educación superior aspira a que los
estudiantes:
<<Apliquen
en el plano práctico las habilidades motoras y capacidades
físicas, fuerza, rapidez, resistencia, agilidad movilidad
a niveles que mejoren los resultados pruebas de
diagnóstico iníciales sobre sus
físicas>>. Mientras que en las Indicaciones
Generales para el perfeccionamiento del Programa de la disciplina
educación física Para los ces adscriptos al mes
<<Las asignaturas deben potenciar la preparación
física por encima de técnica deportiva, evitando
tendencia formar deportistas en las clases Educación
Física. Gradualmente se ir ejercitando los elementos
técnicos fundamentales, táctica elemental
imprescindible del deporte seleccionado y transmitiendo
conocimientos teóricos obteniéndose, al concluir
disciplina, necesaria para aplicar habilidades generalizadoras.
>>
La educación física como proceso
pedagógico empeñada en la enseñanza de
acciones motoras , la educación de las cualidades
físicas y volitivas , desde el modelo deportivo -que es el
que aplicamos en nuestro país- dirige sus acciones hacia
el mejoramiento en lo físico, técnico
táctico moral y volitivo desde los primeros años de
la enseñanza hasta el segundo de las carreras
universitarias esta programado el cumplimiento de una
batería de pruebas de eficiencia física las cuales
nos dan al inicio el diagnostico de la población estudiara
y al final la comprobación lo que permite constatar no
solo la asimilación por parte de los estudiantes sino
además la efectividad de los métodos empleados por
los docentes.
Existe además un grupo de transferencias de las
cualidades físicas hacia los elementos componentes del
baloncesto que permiten asegurar que a partir de una buena
preparación física se obtienen mejores resultados
en desplazamientos, tiros rebotes y los demás elementos
del juego
A partir de la interrogante: ¿Cómo se
comportan los niveles de Eficiencia Física en las alumnas
que ingresan en la Universidad Central <<Marta
Abreu>> de Las Villas?
Y a de los criterios de especialistas como Alexander
Xinin.
… al propio tiempo que va elevando su resistencia
disminuye su velocidad. Eso quiere decir que dedica mucho tiempo
a la primera cualidad y poco a la segunda. Hay que excluir de los
entrenamientos el trabajo especial para desarrollar la
resistencia y conceder mayor atención a la
velocidad.
Mientras que Frank Arnold asevera:
En los entrenamientos hay que tratar a todos por igual,
pues habrá problemas cuando haya concesiones especiales a
cerca de que uno entrene más que otro, [en nuestra
opinión este último criterio se contrapone desde el
punto de vista de la Educación fisca a la atención
de las diferencias individuales]
De los programas de Educación física Plan D:
<< A menudo el insuficiente desarrollo de
las capacidades físicas constituye un obstáculo
para adquirir la maestría profesional. Sin hábitos
motores muy desarrollados y capacidades físicas, le
será difícil al profesional poder desenvolverse en
su actividad. Por consiguiente, en las condiciones actuales la
propia vida plantea un importante problema; el de la
formación de cualidades y hábitos profesionales
aplicando los medios que le aportan la Educación
Física sistemática.
El presente programa de Educación Física
ha sido elaborado acorde a los cambios que se presentan en
nuestras universidades, cuya misión no es sólo
exaltar los valores intelectuales y tecnológicos, sino
también preocuparse de la mejor formación y
capacitación de los estudiantes, sanos y eficientes en su
acción.
Para la confección del presente programa se
llevó a cabo un estudio diagnóstico y sobre la base
de los resultados, se han considerado objetivos generales para
todas las carreras de las ciencias naturales y exactas, y
objetivos particulares en consonancia con el perfil profesional.
>>
Las secuelas del Periodo Especial cargan sobre sus
hombros la justificación de este trabajo ya que como se
conoce durante el mismo se colapsaron un gran grupo de
actividades en nuestro país, no estando exenta la
educación física de esta enervación por
consiguiente los niveles tradicionales han tenido una tendencia
extraordinaria al descenso por lo que se hace necesario saber en
que momento estamos como lógico instante para poder
trazarnos nuevas metas que tal vez nos permitan retomar en unos
años los niveles alcanzados antes del periodo al que nos
referimos.
Por estas razones nos planteamos los siguientes
OBJETIVOS:
Establecer los niveles de Eficiencia Física de
las aspirantes.
Valorar las capacidades más
deficientes.
Proponer acciones para mejorar los peores
resultados.
Material y
métodos
La población está dada por las 75 alumnas
de la Universidad Central <<Marta Abreu>> de Las
Villas que al inicio del curso optaron por baloncesto como
disciplina deportiva y la muestra por las 24 alumnas de Ciencias
Agropecuarias lo que representa un 33 por ciento de la
población.
La prueba diagnóstica de eficiencia
física está establecida en los documentos rectores
de la forma que a continuación se describe:
La Eficiencia Física o Rendimiento Motor, como
también se conoce, constituye la expresión del
desarrollo de las capacidades físicas alcanzadas por el
hombre como consecuencia del fenómeno educativo y
formativo en la aplicación de los planes y programas que
en materia de Cultura Física Deportes y Recreación,
lleva a efecto el INDER en su tarea de masificar, la actividad
física sistemática en nuestro
país.
Partiendo de esta concepción, la Dirección
de Educación y Cultura Física del INDER, ha
decidido editar este plegable con las indicaciones
técnico- metodológicas fundamentales sobre la
aplicación de la batería de pruebas que se les
aplicarán a los estudiantes de 1ro grado hasta 2do
año de Universidad. El resto de las edades
continuarán evaluando el rendimiento motor por las
normativas del 2000 y las del 1996.
METODOLOGÍA DE PRUEBAS
Las pruebas se aplicarán en una sola
sesión de trabajo, excepto la resistencia que se
realizará 6 horas después de aplicadas las otras
pruebas y el orden metodológico de su realización
será el siguiente: Peso, talla, Flexibilidad, rapidez,
planchas, abdominales, salto de longitud sin carrera de impulso y
resistencia.
Las pruebas se realizarán en superficie plana,
preferentemente sobre hierba. La resistencia se correrá en
un terreno marcado en forma de cuadrilátero, o en
pista
INDICACIONES GENERALES
Se tratará en todos los casos de realizar las
pruebas en ropa deportiva con zapatos tenis, para poder obtener
el máximo de confiabilidad en las mismas.
El 1ro y 2do grado solamente realizarán las
pruebas de peso, talla, flexibilidad, rapidez y salto largo sin
carrera de impulso. A partir del 3er grado hasta el 2do
año de la Universidad realizarán todas las pruebas
y en el orden metodológico propuesto.
PESO: Se tomará en kilogramos; se
realizará situando al sujeto en el centro de la
plataforma, descalzo y relajado
TALLA: También descalzo se
corregirá la postura del sujeto de manera, que bajo la
orden, parado derecho con pies unidos en los talones, punta de
los pies ligeramente abiertos, brazos abajo y cabeza en plano
Frankfort (de manera que la línea entre el orificio
auricular y el ángulo del ojo describa una paralela con
relación al suelo).
Para medir la talla también se puede utilizar un
centímetro fijo en la pared y un cartabón
grande
Se tomará la talla en centímetros,
poniendo el tallímetro o el cartabón sobre la
superficie más alta de la cabeza.
FLEXIBILIDAD: Sentado en el suelo con la espalda
y la cabeza apoyada a la pared, con la planta de los pies contra
el banco de 30 cms u otro medio que tenga esa altura(2 bloques de
15 cms). Colocamos una mano sobre otra, brazos al frente y en ese
punto se coloca el 0 de la regla o cinta métrica que
estará fija. Lentamente se flexionará al frente
manteniendo la posición final por 2 segundos. Repetir 3
veces y registrar la distancia mayor en cms.
RAPIDEZ: Se correrán 30 metros para ambos sexos
hasta 12 años. De 13 años en adelante 50 metros
para los dos sexos. Se utilizará un cronómetro
decimal y un instrumento de percusión. A la señal
(a sus marcas) las personas se colocarán con la pierna
delantera sobre la línea de arrancada (significa que no es
permitida la arrancada baja) al darse la señal de
arrancada sin disminuir la velocidad se pasará frente a la
línea de meta donde se tomará con precisión
el tiempo en décimas en forma individual.
PLANCHAS: En una superficie plana, lisa y limpia. Para
ambos sexos. El participante se tenderá en el suelo
acostado de frente (boca abajo) Brazos flexionados, manos
apoyadas al nivel de las axilas, los dedos hacia el frente, la
cabeza en línea recta con el tronco, vista siempre al
suelo, para el masculino con apoyo en la punta de los pies y para
el femenino con apoyo en las rodillas. Se cuidará que en
cada extensión de brazos el cuerpo se mantenga en forma
recta; se controlarán todas las repeticiones hasta que se
altere la correcta ejecución técnica del
movimiento.
ABDOMINALES: Superficie lisa, preferiblemente
blanda un sujeto que haga parejas con el investigado, el sujeto
se acostará atrás sobre la superficie con los pies
separados a una distancia de 30 cms, las piernas estarán
flexionadas en las rodillas en un ángulo recto. Los brazos
irán cruzados al pecho. El sujeto que hace la pareja se
apoyará frente a las piernas del participante y se las
sujetará por los tobillos de forma tal que mantenga
siempre los talones sobre la superficie.
Desde la posición de acostado irá a la de
sentado sin llegar a la línea media vertical. Sin parar
regresará a la posición inicial de forma tal que la
espalda toque el colchón o superficie para inmediatamente
sentarse de nuevo y repetir la acción. Se cuenta la
cantidad de movimientos completos "de sentarse" que se
realicen.
SALTO DE LONGITUD SIN CARRERA DE IMPULSO: En una
superficie plana de tres metros de largo como mínimo y uno
de ancho, (no resbaladiza) marcada en centímetros. El
sujeto se parará de tal forma que la punta de los
pies queden detrás de la línea de despegue. En el
momento en que se encuentre preparado, saltará hacia
delante buscando la máxima distancia; para ello
realizará un balanceo de brazos hacia atrás y
simultáneamente con el movimiento de los mismos hacia
delante, despegará con ambas piernas al mismo tiempo; la
distancia se mide en centímetros y se tomará el
mejor de los dos intentos. Esta prueba es para ambos
sexos.
RESISTENCIA: En una superficie plana,
preferentemente césped o tierra verificar las distancias
con una cinta métrica. Hasta 12 años ambos sexos
correrán 400 metros; a partir de los 13 años para
ambos sexo se correrán 800 metros. El objetivo es cubrir
la distancia; de no poder corriendo, se podrá alternar
caminando, para medir el tiempo. Para su realización se
procederá del mismo modo que la rapidez.
Para la realización del trabajo partiendo de los
resultados de la prueba diagnostica se compararon con la tabla
vigente establecida en un documento denominado:
<<Tabla para determinar los niveles
generales en Eficiencia Física. Edades 17-20 años.
Periodo 2009-2012. >>
La misma plantea cinco posiciones o niveles que ha sido
la base en la ejecución de la presente
investigación, para la misma se emplearon los
métodos de la observación y la comprobación
partiendo de repeticiones y toma de tiempo de acuerdo con las
características de cada una de las pruebas. Los resultados
están señalados en varias tablas.
Análisis de los resultados:
En esta prueba 17 que representan el 70% alcanzan el
primer nivel, siguiéndole 6 lo que representa el 25% en el
segundo y 1 equivalente al 4,1 % en el tercero siendo esta un de
las pruebas mas asequibles para las estudiantes.
Cuantitativamente se mueve entre los 48 y 25 centímetros
mostrando un coeficiente de variabilidad mediano.
Ninguna de las participantes alcanzo el primer nivel, en
el segundo cuatro representantes del 16.6%, tres comparten el
tercer y cuarto nivel alcanzando el 12.5%, sin nivel catorce, es
decir el 58.3%. Más de la mitad de las evaluadas
están por debajo de la normativa señalada por el
Plan nacional de eficiencia física. Se aprecia un
coeficiente de variabilidad pequeño aunque la
oscilación es entre 9.1 y 11.3 lo que se aprecia al estar
en "0" el primer nivel.
La fuerza de brazos presenta en el I nivel una
estudiante para el 4.16% en el II diecisiete para el 70.8%, cinco
en el III para un 20.8% desierto el IV y una sin nivel para un
4.16%. Aquí se corresponde el por ciento alcanzado por los
niveles I y IV. La gran distancia entre el mínimo y el
máximo provoca que sea grande el coeficiente de
variabilidad, en los casos de gros grandes se recomienda eliminar
los valores extremos para lograr una media mas
objetiva.
Diecinueve alumnas para un 62.5% en el I Nivel, y nueve
en el segundo para un 27,5% contradictoriamente esta es una de
las pruebas en que esta muestra se comporta bien aunque es la de
mas dificultad en el sexo femenino. Como 18 años es la
moda en este grupo estudiado el coeficiente de variabilidad es
pequeño dada las características de esta prueba que
se mueve entre los 125 y los 170 cms.
Dieciocho alumnas alcanzan el I nivel para un 75%,
mientras que seis en el segundo nivel para un 25%.Esta prueba es
una de las predilectas de las alumnas del sexo femenino y logran
altos resultados en la ejecución de la misma.Los
abdominales, una prueba en que las mujeres siempre se han
destacado
Sin ocupantes en el I nivel, seis en el segundo para un
25% en, siete en el tercero representando un 29.1%, diez en el
cuarto representativo de un 41.6% en el cuarto y 4.6 no alcanzan
nivel entiéndase Por su parte la dispersión es
pequeña ya que el coeficiente de variabilidad es menor de
diez
Discusión:
Como se aprecia hay 3 de las seis pruebas en la que las
participantes no muestran dificultades notorias estas son
flexibilidad, abdominales y salto largo sin carrera de
impulso.
Mostrándose la rapidez como la más critica
con un 58.3% sin nivel y las planchas y la resistencia con el 4.6
en esta quinta posición. Gran peso en el cuarto nivel
muestra la resistencia con un 41,6 y la rapidez con 12.5% se
aprecia que la resistencia y la rapidez son las capacidades
más deficientes aunque cualitativamente hay mejores
resultados en la resistencia que en la rapidez
Conclusiones
El comportamiento de los niveles de
eficiencia física de la muestra estudiada oscilo entre las
cinco posiciones que pueden ocupar
Las capacidades más deficientes resultaron ser
rapidez, planchas y resistencia.
Proponemos una metodología para enfrentar la
situación detectada.
Recomendaciones
Procurar la mayor integralidad en el resultado de las
pruebas
Enfatizar y describir el trabajo a realizar en las
capacidades físicas rapidez, planchas y
resistencia.
Realizar una propuesta metodológica que permita
el mejorar los resultados
Bibliografía
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para entrenadores Vigo 1976
Colectivo de autores Orientaciones
Metodológicas onceno grado Editorial Pueblo y
educación La Habana 1990
Freund John E. Estadística Editorial
Pueblo y Educacion La Habana 1975
Garcia Batista Gilberto compendio de
Pedagogía Editorial Ciencias Medicas Habana
2002
Hernandez Sampier Roberto
Metodología de la Investigación La Habana
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Ruiz Aguilera Ariel Teoría y
Metodología de la Educación Física
2010
Rodriguez Triana Enrique S. La
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2005.
Rodriguez Triana Enrique S. Análisis
del comportamiento de relación talla/peso en alumnas de La
UCLV Monografias.com
Xinin Alexander Los primeros pasos en el
baloncesto Editorial Raduga Moscu 1982
Zatsiorski V.M. Metrología Deportiva
Editorial Planeta 1989 Moscú
Anexos
Propuesta metodológica para el mejoramiento de la
fuerza de brazos y las carreras de rapidez y resistencia en
alumnas de la Universidad Central <<Marta Abreu>> de
Las Villas.
Partiendo del criterio de la rapidez y la resistencia a
la rapidez la propuesta esta dada por mantener en el semestre el
trabajo relacionado con tramos de mas de 60 metros al final del
calentamiento general de las clases pariendo de las 12 semanas en
la etapa 1 semana 1 a la 3, en la etapa 2 semana 4 a la 6
incrementar 15 metros para que los tramos sean de 75 metros en la
etapa 3 semana 7 a la 9 competencia de 100 metros y en la etapa 4
semanas 10 , 11 y 12 evaluar de acuerdo a como se comportaron los
tiempos individuales de los estudiantes. Durante toda la etapa se
trabajara al final de la parte principal en la ejecución
de carretillas, cuadrupedia invertida y el propio trabajo de las
planchas.
Recomendación especial:
En el caso de la resistencia –por ser la
más alejada de la normativa propuesta- es recomendable
trabajar en base a la media del grupo. De esta forma podemos
apreciar no solo la mejora de los estudiantes sino la calidad del
método propuesto.
Anexo
Título: El diagnóstico en la
Educación Física
Autores: Oscar Trujillo
Tardío
Ileana K. García Ferreiro
Palabras Claves: Educación Física,
Diagnóstico.
El término Diagnóstico tiene sus
orígenes en el campo de las Ciencias Médicas. Con
el desarrollo del resto de las ciencias se le transfiere este
método a otros objetos de análisis y ello trae como
consecuencia que se pierda el dominio de la medicina sobre el
mismo y se extienda a casi todas las esferas de la
vida.
En el marco escolar, el diagnóstico se
convierte en una herramienta del colectivo pedagógico para
diseñar las estrategias que permitan a los estudiantes el
logro de los objetivos planteados en el
currículo.
Este material recoge algunas ideas que
quisiera compartir con ustedes invitándolos a reflexionar
en torno a cómo realizamos y utilizamos los resultados del
diagnóstico en nuestra asignatura.
¿Qué es el
diagnóstico?
Quisiera comenzar citando textualmente
dos definiciones:
"Proceso de estudio para medir, determinar y
caracterizar particularidades individuales; posibilitando
instrumentar estrategias de intervención de acuerdo con
las necesidades y potencialidades de cada persona" (Ana Ibis
Fernández, 1999)
"El diagnóstico es un proceso con
carácter instrumental que permite recopilar
información para la evaluación –
intervención en función de transformar o modificar,
desde un estadio inicial a uno potencial, lo que garantiza una
atención diferenciada" (Seminario Nacional de
Educación Física Preescolar, 2002)
Partiendo de las definiciones anteriores les
propongo algunas ideas claves que nos permitirán
acercarnos a esta categoría tan importante
1. El
diagnóstico es un proceso de estudio
No podemos reducir esta categoría a un
momento evaluativo mediante la aplicación de un test o
prueba que solo arroja como resultado la situación actual
que presenta el estudiante en el momento de aplicación del
instrumento y para los elementos o indicadores que mide este
(Ejemplo: habilidades, capacidades)
Es un proceso porque se da de manera continua y
sistemática durante todo el desarrollo del proceso
pedagógico. Constantemente se retroalimenta y actualiza
mediante la información que recibe el profesor por
diferentes vías, a las cuales nos referiremos más
adelante.
2. El
diagnóstico permite caracterizar particularidades
individuales
Los resultados del diagnóstico nos
permiten visualizar las particularidades de cada alumno en
diferentes áreas y a partir de esto, organizar de
diferentes formas el proceso pedagógico considerando si
resulta necesario individualizar la enseñanza, darle
carácter grupal o frontal.
3. El
diagnóstico posibilita instrumentar estrategias de
intervención
Resulta imprescindible después de
conocer las particularidades individuales darles seguimiento de
manera lógica y gradual. Para ello tenemos que
diseñar cómo actuar ante cada deficiencia o
potencialidad de desarrollo de los estudiantes: Más
adelante me refiero a este particular.
4. El
diagnóstico permite la atención individual y
diferenciada
No se realiza un verdadero seguimiento al
diagnóstico si no somos capaces de diferenciar
oportunamente el componente didáctico dentro de la clase
en correspondencia con las deficiencias y/o potencialidades
identificadas en los alumnos (Entiéndase por componentes
didácticos: métodos de enseñanza,
procedimientos, tipos de ejercicios, complejidad del ejercicio,
volumen de ejercicios, tiempo de ejecución del ejercicio,
cantidad de repeticiones, niveles de ayuda, medios de
enseñanza, entre otros)
¿Para qué
diagnosticamos?
Mediante el proceso de diagnóstico
conocemos el nivel de logros alcanzados que precisan ser
atendidos o modificados en función del objetivo esperado,
el cual está estrechamente relacionado con el acceso del
estudiante al currículo.
Debemos asumir el diagnóstico con un
enfoque optimista, en el que interesan no solo la búsqueda
de insuficiencias y dificultades sino también las
potencialidades de desarrollo; todo ello encaminado al
seguimiento efectivo que permita tanto corregir y compensar
deficiencias como impulsar el desarrollo potencial del
alumno.
¿Cuándo se
diagnostica?
Durante todas las actividades
pedagógicas. La clase de Educación Física
constituye la vía por excelencia para retroalimentar y dar
seguimiento al diagnóstico. Ello no niega la
utilización de instrumentos evaluativos para medir, en los
momentos del curso que resulte necesario, el desarrollo alcanzado
en determinada habilidad o capacidad. Esta información
permite enriquecer el diagnóstico y organizar la secuencia
de clases en correspondencia con las necesidades del grupo de
alumnos de que se trate.
¿Qué se
diagnostica?
El profesor de Educación Física
es un docente más dentro del colectivo pedagógico
por lo que no puede limitarse a caracterizar el estado
físico de los estudiantes sin tener en cuenta otros
aspectos que pueden influir positiva o negativamente en el
aprendizaje. El diagnóstico tiene que ser integral para
que las clases sean verdaderamente
desarrolladoras.
El diagnóstico integral presupone
caracterizar, entre otros:
Desarrollo físico
Procesos cognoscitivos (atención, pensamiento,
memoria, lenguaje)
Conducta
Medio socio – familiar
¿Cómo se
diagnostica?
A mi juicio no existe una forma única
para llegar al diagnóstico. Este proceso implica la
utilización de diferentes vías de la
práctica pedagógica que permiten recoger la
información deseada. Entre ellas puedo citar la entrega
pedagógica, la aplicación de instrumentos, la
observación directa durante el desarrollo de la clase, las
entrevistas, las evaluaciones académicas.
En este sentido resulta importante que, en cualquier
vía que el profesor utilice para caracterizar a sus
alumnos defina con anterioridad:
Objetivo
Contenido
Tareas
Indicadores
Autor:
MSc. Enrique Silvino Rodríguez
Triana
Lic. Manuel Pérez
Cuellar
Mayo de 2012
"Año 54 de la
revolución"