La física en el deporte

Resumen 

Comprometido a contribuir con el desarrollo en materia
del deporte, generando importantes aportes con eficiencia a las
vicisitudes del deporte, está enmarca la siguiente
publicación, en el observatorio del deporte de
natación en el que alternando con otras experiencias de
investigación y profesionales, vengo trabajando desde
haces algunos meses, estudiando los hábitos de actividad
física y el deporte en la natación. La siguiente
investigación es combinar la Física dentro de la
actividad deportiva (Natación), en ella se observaran
varios argumentos como técnicos, fisiológicos,
nutritivos, entre otros. Para la obtención de estas
experiencias fue preciso emplear métodos como la
búsqueda documental y dando un vistazo a la
dinámica deportiva, a través de un estudio de
casos, en la dimensión pedagógica.

Introducción 

Los cambios fisiológicos característicos
de cada etapa de crecimiento y desarrollo son factores que
condicionan los niveles de capacidad y rendimiento físico
que pueden alcanzarse; con la finalidad de analizar diferentes
características corporales, las cuales han sido
ampliamente usadas y recomendadas en auxología para la
evaluación del biotipo de la población y
detección de niveles de los riesgos nutricionales y de
salud. Sin embargo para aproximarse a la comprensión de un
determinado fenómeno biológico poblacional, es
necesario obtener una visión multidimensional de todas las
variables en forma simultánea. 

La evaluación de la técnica de nado es un
procedimiento muy utilizado para determinar la
características técnicas del atleta, lo que permite
ubicar al individuo dentro de un grupo específico y aunado
a una evaluación técnica, donde se puede predecir
con cierta exactitud las posibilidades futuras de un
atleta. 

El crecimiento y desarrollo es un proceso
morfo-fisiológico complejo en el que influyen numerosos
factores. No está rigurosamente comprobado que el
ejercicio físico estimule el crecimiento, aunque puede
tener tanto efectos positivos como negativos. Sin embargo, debido
a la complejidad del mismo, el ejercicio físico intenso
durante estos periodos de la vida puede tener efectos negativos,
si se realiza sin el debido control de los especialistas. En
otros términos, el entrenamiento atlético no parece
acelerar o desacelerar el crecimiento y la maduración de
los jóvenes atletas. Es importante señalar, que el
pronóstico de las particularidades individuales del
desarrollo del deportista adquiere un valor especial en deportes
de iniciación temprana, como la
natación. 

El conocimiento de lo que ocurre en el organismo
infantil, va permitir también una adecuada
dosificación de las cargas de entrenamiento. Pérez,
señala que la práctica deportiva dentro del
contexto del crecimiento y desarrollo resulta muy importante
sobre todo cuando en deportes como la natación, se maneja
el concepto de niños-campeones. El conocimiento de las
características antropométricas y la
composición corporal desde una perspectiva
auxológica proporciona una excelente guía para la
identificación del mejor y más saludable
rendimiento atlético. 

Es oportuno señalar que independientemente de los
logros deportivos, los entrenadores deben tomar en cuenta la
salud y el bienestar del atleta. En Venezuela se ha venido
trabajando, sobre la caracterización biotipológica
del atleta. Sin embargo, en cuanto al aspecto específico
del crecimiento y estado de maduración de los niños
y jóvenes nadadores venezolanos existe escasa
información, aunque recientemente, el tema ha pasado a ser
del interés de algunos investigadores
Landaeta-Jiménez, Macías de Tomei, García y
col., García y Salazar. 

En consideración a lo antes mencionado, la
presente investigación propone combinar la física
con el deporte de natación. Esta información
será de utilidad para los técnicos quienes
están en contacto directo con los jóvenes
atletas. 

Comencemos con algo muy primordial con la parte
fisiológica de los atletas, como es:

Regulación
de la temperatura corporal

Hay que adoptar precauciones para evitar la
participación de los niños en actividades de larga
duración (más de 30 minutos) en condiciones
extremas de temperatura (más de 30º) y humedad
(más del 50%).

Desventajas de acuerdo a la
edad.

• Los niños no beben instintivamente
  líquido suficiente para reponer las pérdidas
  originadas por la actividad física, por lo que pueden
  llegar a deshidratarse gravemente.

• Tienen mayor cociente entre la superficie
  cutánea y la masa corporal, y menos glándulas
  sudoríparas maduras, lo que les hace más
  susceptibles a perder o ganar calor del ambiente.

• Los niños también están en
  desventaja respecto a los adultos y corren riesgos cuando
  compiten en pruebas de natación de resistencia en agua
  fría.

La velocidad –
rapidez

A continuación hacemos una reflexión en
cuanto a las formulas (físicas) que debemos aplicar en
cuanto al deporte natación como manera de cuantificar la
existencia, formación y desarrollo de las capacidades
motoras, es a través de magnitudes físicas,
escalares o vectoriales. En ellas tiene el entrenador un
argumento fuerte para valorar y comparar el estado físico
del atleta y orientación hacia las direcciones de trabajo
para alcanzar una elevada maestría técnica. Vale la
pena entonces que la Biomecánica (como componente de la
física) para que precise los conceptos de tales
magnitudes.

En el estudio de la capacidad motora velocidad en la
literatura consultada recoge indistintamente velocidad o rapidez.
Así se tiene Velocidad o Rapidez de reacción,
velocidad o rapidez de movimientos aislados, velocidad de
desplazamiento como manifestaciones de esta capacidad motora
condicional y como tipos: Rapidez general y especial, Rapidez de
la Fuerza, Resistencia a la rapidez.

La mayoría de los autores, especialistas en
cultura física, define la velocidad, como la
relación entre la distancia recorrida por un atleta;
implemento y el tiempo requerido para ello; rigurosamente, esta
definición es la de RAPIDEZ MEDIA.

Ecuación Nº 1.

LA RAPIDEZ MEDIA.- Informa que distancia debe recorrer
por unidad de tiempo, a ritmo creciente para cubrir en el tiempo
T, la distancia que recorrió el propio atleta en su
movimiento real, el cual pudo no haberse desarrollado a un ritmo
creciente, sino como suele suceder en la práctica,
más rápido en algunos momentos y más lento
en otros.

LA VELOCIDAD MEDIA informa el desplazamiento que debe
realizar el corredor por un tiempo, a ritmo creciente, para
efectuar en el tiempo T el desplazamiento real del
atleta.

El valor absoluto de esta velocidad no da idea, en
general, de la rapidez media del movimiento.

La velocidad media se define entonces como cociente del
DESPLAZAMIENTO del atleta 0' implemento deportivo y el intervalo
del tiempo T que le corresponde.

Ecuación Nº 2.

Veamos el siguiente ejemplo:

Una carrera de fondo donde se nadan 1500 m libres en
14:00 seg. Esto, en una piscina de 50 m sería equivalente
a que el fondista tendría que dar treinta vueltas
completas.

Para conocer su rapidez media emplearíamos la
ecuación 1 de donde Rm= 2,7 m/s porque 1500 m es la
distancia recorrida pero, ¿cuál es su
desplazamiento?

En una piscina de 50 m con una frecuencia de brazada de
6 y la distancia media del punto de partida de la carrera a la
posición final es 1500 m, esto es, su desplazamiento total
será: 1.70 m.

¿Diferente verdad?

Es necesario entender que la velocidad media y la
rapidez media se parecen por sus definiciones pero son diferentes
pues la VELOCIDAD es desplazamiento por unidad de tiempo y la
RAPIDEZ es distancia recorrida por unidad de tiempo.

La rapidez es positiva por definición (es una
magnitud) y la velocidad puede ser positiva o negativa. En
general, el valor absoluto de la velocidad media no tiene por
qué coincidir con el valor de la rapidez media.

El signo de la Velocidad media (Vm) informa el sentido
del desplazamiento neto en el intervalo de tiempo definido (T),
pero no da ni siquiera un sentido real del movimiento en cada
instante T. Por eso es necesario medir la velocidad
instantánea en el detallado estudio de cualquier
movimiento.

Esto es, haciendo cada vez el intervalo de tiempo (T)
más pequeño:

Ecuación Nº 3.

En este caso, debemos precisar que el módulo de
la velocidad instantánea si coincide siempre con el valor
de la rapidez instantánea. (Velocidad o rapidez de
reacción) si es acertado criterio de los autores como una
de las manifestaciones de la cualidad motora
velocidad.

De modo que no se puede identificar velocidad con
rapidez, esto es posible solo si se trata de velocidad
instantánea.

En biomecánica (Componente de la Física)
se resuelve el problema del cálculo de la velocidad
instantánea, artesanalmente, con el método de
diferenciación numérica por aproximación
dadas las coordenadas obtenidas de un cineregistro.

Es necesario precisar que la velocidad
instantánea coincide con la velocidad media sólo
cuando el cuerpo se mueve con velocidad creciente sobre una recta
(Movimiento rectilíneo uniforme); que no es el caso de los
movimientos deportivos de atletas, instrumentos, etc. Pues en
toda su velocidad cambia con el tiempo; por lo que son
movimientos acelerados, luego, para completar el análisis
de la estructura cinemática de un movimiento de
traslación de un atleta o movimientos aislados de
éste o de los implementos que impulsa se hace necesario
definir la aceleración como:

Ecuación Nº 4.

Entonces es un movimiento deportivo estudiado desde el
punto de vista de acuerdo a su cadena cinemática se hace
necesario diferenciar distancia recorrida de desplazamiento,
velocidad de rapidez.

Coincide el análisis de Verjoshanky con la
exactitud de la física al descubrir el carácter
vectorial de la velocidad y el carácter escalar de la
rapidez.

La velocidad como vector tiene tres propiedades:
rapidez, dirección y sentido, entonces ciertamente, lo que
educa es el aprovechamiento de esa rapidez en el sentido
necesario, es decir, la proyección en el espacio
tridimensional del movimiento deportivo de atletas e implementos,
entendido a través del ángulo óptimo de las
articulaciones, la velocidad y aceleración de los
movimientos articulares y la organización eficaz del
sistema de control de su locomoción. (Goro Zanin,
1973,1977).

Es necesario, no obstante, trabajar en nuevos
experimentos, hurgando encontraremos tal diferencia. Sucede casi
siempre que la teoría antecede en buena medida a la
práctica.

Discutamos ahora las diferentes manifestaciones de la
velocidad:

• Rapidez de reacción.

• Rapidez de movimiento.

• Rapidez de desplazamientos o frecuencia de los
  movimientos.

A modo de
conclusión

Hasta aquí esta reflexión de acuerdo al
análisis de algunos autores y las investigaciones
realizadas en cuanto a su magnitud de actualizar y ayudar a los
entrenadores a comprender y a procesar un mejor entrenamiento de
los atletas aprovechando las potencialidades de cada
individualidades de los nadadores, atendiendo a su estilo de
nado.

Conocer estas características del joven atleta
permitirá utilizar la información para el adecuado
inicio, seguimiento y dosificación del entrenamiento,
además de hacer predicciones sobre una determinada
habilidad atlética futura. Por otra parte hay que tener
siempre en consideración que las características
morfológicas y de maduración, están
programadas genéticamente e influenciada por factores
medio ambientales, y a su vez con su combinación con la
física. 

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Autor:

MSc. Michael William Hernández
Barcaz.

Profesor Asistente Investigador de la Universidad de
Ciencias de la Cultura Física y el Deporte. Entrenador y
preparador físico en la natación Deportiva. Con
más de 20 años de experiencia en la
Educación Física y el Deporte.