Voley – Recepción y defensa

Introducción

Mencionar la palabra vóley, es hablar de una
historia que se remonta desde el año 1895, desde entonces
se viene practicando este deporte con garra, energía,
actitud, alegría, y sobre todo con entusiasmo en todas las
categorías y géneros, como todo deporte
habrán momentos de victoria y derrota, todo deportista
debe aprender que cada día es un reto y ello conlleva a la
victoria.

Dentro de la monografía veremos los fundamentos
de defensa y recepción teniendo en cuenta diferentes
opiniones y criterios de autores y entrenadores recocidos en el
ámbito deportivo.

El voleibol es un deporte donde dos equipos se enfrentan
sobre un terreno de juego liso separados por una red central,
tratando de pasar el balón por encima de la red hacia el
suelo del campo contrario.

Desarrollo

Hasta los primeros años de la década de
1960, la defensa del saque se hacía con dos manos por
arriba; incluso de esta forma también se defendían
fuertes remates del equipo contrario. Fue precisamente en esta
etapa, como consecuencia del perfeccionamiento del saque de
floting y por la iniciativa de los equipos asiáticos, que
el mundo comienza a recibir el balón con dos manos por
abajo.

A partir del año 1964 y hasta la fecha el recibo
con dos manos por debajo se estabilizó en todo el mundo,
no reflejándose cambios sustanciales hasta el
momento.

En Cuba, hasta principios de la década de 1960,
el recibo se realizó con dos manos por arriba; incluso
después de la primera ayuda de Checoslovaquia, el recibo
se continuó haciendo de la misma forma. Cuba
participó en 1962 en los V Juegos Centro-Americanos y del
Caribe en Kingston, Jamaica (Kingston). Es a partir de la gira
realizada por Cuba con la República Popular China en 1964
que se comienza a recibir definitivamente con dos manos por
abajo. Desde entonces se ha mantenido esta técnica
mundial.

Debido al desarrollo que ha tenido el voleibol en los
últimos tiempos lo que ha traído consigo las
numerosas investigaciones en las cuales se caracteriza este
deporte. El recibo en el voleibol es una de las técnicas
de mayor importancia de la cual depende una gran parte de los
puntos dentro del juego. Después de la revisión de
la bibliografía existente sobre el tema pudimos darnos
cuenta que los diferentes autores en el momento de hablar sobre
el recibo lo hacían con criterio técnico a talvez
táctico pero vagamente. Por lo planteado anteriormente, en
nuestro trabajo nos trazamos como Objetivo General de la
investigación:

FASES DE LA FORMACIÓN DE LOS HÁBITOS
MOTORES

La actividad motora del hombre se caracteriza por su
gran variabilidad. Una gran parte de los nuevos actos motores
adquiridos gracias a la plasticidad del sistema nervioso central
tienen lugar por la vía de extrapolación. En la
formación del hábito motor se diferencian algunas
características que pueden ser agrupadas en tres
fases.

El tiempo que se dedica a la enseñanza del
movimiento y al paso de una a otra fase depende en gran medida de
la maestría del pedagogo deportivo, de las
particularidades individuales del atleta, la experiencia motora,
la edad y el deseo o motivación que presente el mismo. Se
distinguen en la formación de dicho hábito las
fases de generalización, concentración y
estabilización.

En la primera fase es característica la
irradiación de los procesos de excitación, lo cual
condiciona la generalización de la reacción de
respuestas y la utilización de planos musculares
innecesarios que provocan descoordinación del movimiento.
El sujeto durante esta fase no diferencia sustancialmente las
particularidades de los diferentes elementos del movimiento y
solo tiene sobre él una representación general del
mismo.

En la segunda fase se observa un predominio de la
concentración de los procesos nerviosos. Por consiguiente
se mejora la coordinación y se utilizan más
racionalmente los planos musculares necesarios para garantizar el
movimiento.

En la misma se perfecciona el análisis de la
información que llega para los diferentes sistemas
sensoriales y en especial por los propios receptores del aparato
motor, además los diferentes elementos del movimiento
exigen una gran atención por parte del ejecutor. El
proceso de concentración de la excitación se
garantiza por la activación de los procesos de
inhibición condicionada, en particular la
inhibición diferenciada.

En la fase de estabilización se produce la
automatización del movimiento y la completa
coordinación del mismo. La atención en esta fase
puede estar dirigida a la solución de otros elementos de
mayor complejidad. Una importante característica de esta
tercera fase es la economía del esfuerzo, este hecho se
explica por la aparición de una mayor coordinación
de los movimientos.

En esta óptica Zaldívar, B. (1995: 38)
expresó…"Es importante tener en cuenta,
además, que en la medida que el movimiento alcance un
mayor nivel de profundización más difícil
será introducir correcciones o modificaciones en su
realización durante el desarrollo de futuras acciones
motoras, cuando se presente la necesidad de modificar la
estructura técnica de la acción
motora".

Descripción de
la propuesta de ejercicios

Ejercicio No. 1: El jugador receptor partirá de
la línea al centro del terreno recibirá un saque,
luego se desplazara a su izquierda para recepcionar otro saque,
los desplazamientos pueden ser lateral pasos cruzado lateral y en
carrera.

3 series de 10 repeticiones ó el máximo de
repeticiones

En este primer ejercicio participan en total 4 atletas,
1 jugador en cada terreno recibiendo, 2 sacadores en cada terreno
dirigiendo el saque lineal Cantidad de pelotas: 4

Ejercicio No. 2: El jugador partirá de un
ángulo de la zona zaguera donde se le realizara un saque,
luego se desplazará hacia el otro ángulo del
extremo del terreno donde se le realizara otro saque, los
desplazamiento serán en carrera, realizará
correctamente la técnica de recibo,

2 series de 15 repeticiones

Participan en el ejercicio 3 jugadores Cantidad de
pelotas 3.

Ejercicio No. 3: Se realizará los saques, al
jugador que estará en la zona delantera del terreno y
realizara los desplazamientos se realizara cruzado hacia la zona
zaguera sin quitarle la vista el balón.

Cantidad de jugadores 3, uno al recibo y dos al saque.
Número de pelotas 2.

Ejercicio No. 4: En este ejercicio el jugador receptor
estar ubicado en zona zaguera del terreno, se realizaran dos
saque uno va dirigido hacia un ángulo del terreno y el
otro a la zona delantera es decir un saque largo y otro
más corto.

3 series de 8 repeticiones. Número de pelotas
2

Ejercicio No. 5: En este ejercicio el jugador receptor
partirá del centro del terreno y se desplazara a la zona
delantera del terreno y de ahí se desplazara al punto de
partida realizando los desplazamientos, paso cruzado lateral, y
en carrera.

2 series de 6 repeticionesNúmero de jugadores 6,
dos al recibo y 4 al saque.Cantidad de pelotas: 5

Ejercicio No. 6: En este ejercicios estarán un
jugador a la recepción se desplazara zona delantera y
luego a la zona zaguera, tres jugadores estarán en el
saque, los mismo harán saques cortos y largos dirigidos a
la zona señalada. Los jugadores que se encuentran en la
recepción los desplazamientos se realizaran lateral, paso
cruzado y en carrera.

3 series de 8 repeticiones Número de jugadores
4Cantidad de pelotas: 4

Ejercicio No. 7: Este es un ejercicio de complejidad se
realizará el saque dirigido hacia las zonas
señaladas, el recibidor comenzará en la zona No. 5,
se desplazará hacia la zona 2 y de ahí a la zona 1,
luego a la zona 4, y en esta zona culmina el
ejercicio.

Cantidad de jugadores 5, para un tiempo de 4 minutos.
Cantidad de pelotas: 6

Ejercicio No. 8: Estarán en la acción de
recibo 2 jugadores en el terreno, después de la
recepción del saque cambiaran de posición para
ejecutar nuevamente la defensa del saque. Se realizaran dos
saques de forma simultánea a cada jugador.

Cantidad de jugadores: 4Cantidad de pelotas:
4

Ejercicio No. 9: Este es un ejercicio combinado con pase
y remate el recibo en la zona 5 hacia la zona 3 donde se
realizará el pase a la zona 4, donde se hará el
remate.

1 serie de 10 repeticiones. Número de jugadores
3

Número de pelotas: 3

Ejercicio No. 10: Este ejercicio se hará en forma
de juego, comenzará con el saque, recibo, pase, ataque,
defensa y se continúa moviendo el balón hasta que
finalice la acción.

Cantidad de jugadores: 5Cantidad de pelotas:
2

Indicadores

1. Desplazamiento

Características

Se debe realizar manteniendo la postura utilizando pasos
laterales y no cruzados a no ser que requiera un desplazamiento
largo.

Existen varios tipos de
desplazamiento

• Largos y cortos adelante

• Correr hacia adelante y detenerse en posición
  de cuclillas cuando los jugadores hacen un pase o reciben en
  posición baja.

• Pasos laterales

• Los jugadores se desplazan aproximadamente 45 grados
  en diagonal hacia ambos lados. No deben desplazarse
  lateralmente, ya que el balón rebotará hacia
  afuera, de acuerdo con el ángulo de regreso

• Atrás

• Correr a toda velocidad y girar. Dar pasos lentos
  hacia atrás, mantener la vista fija en el
  balón, mantener la postura baja.

• Carrera hacia el balón

• Correr buscando la forma de llegar al balón.
  En este tipo de desplazamiento se pueden realizar pasos
  cruzados. Se utiliza para balones que salen fuera de la zona
  reglamentaria.

Particularidades

Esta parte de la acción está más
ligada a la preparación física de las voleibolistas
que son responsables de realizar la acción de recibo en
una situación del juego dada. Dicha parte nos permite
llegar en el lugar donde se prevea que va a picar el balón
(en todas las direcciones). Su efectividad se manifiesta en la
medida en que el jugador pueda antes de que llegue el
balón al suelo poder adoptar la postura del recibo y
así realizar la acción prevista. Si el voleibolista
no presenta buena habilidad de desplazamiento corre el riesgo de
fallar los intentos de recibo por no llegar a tiempo.

2. Ubicación

La ubicación es la habilidad que tiene el o los
voleibolista de situarse en el lugar correcto del terreno en el
momento de realizar la acción del recibo después de
un saque, remate o de una acción ofensiva del equipo
contrario. La ubicación se debe también a la
formación para el bloqueo del equipo en cada
situación del juego.

Particularidades

Esta parte de la acción esta más
relacionada con la preparación psicológica de los
jugadores, nos permite después de un desplazamiento y con
un elevado nivel de percepción (espacio- temporal) y
memoria colocarnos en el justo lugar para la intercepción
con el balón. Su efectividad es positiva cuando el
voleibolista es capaz de seleccionar el preciso lugar de contacto
con el balón, ya sea en acción de juego con bloque
o sin bloqueo (saque o fintas).

3. Postura

En la actividad defensiva la postura es la
siguiente:

Particularidades

La postura es la parte más importante
que componen la acción de recibo, ella nos permite detener
lo balones resultantes de una acción ofensiva ya sea de
ataque o de defensa. Su efectividad se manifiesta en cuanto a que
el voleibolista sea capaz de detener el balón y que este
se dirija hacia el pasador o hacia una zona adecuada (Ej. Zona
3-2 fundamentalmente). Si el voleibolista no adopta una adecuada
postura tiene un por ciento elevado de fracasar en el intento de
situar el balón en el lugar adecuado para que se realice
el pase correctamente y así sucesivamente las demás
acciones planificadas. La adopción de la postura es
fundamental debido a la velocidad que alcanza el balón
después de ser golpeado.

4. Formas de golpeo

Particularidades

En la acción defensiva (recibo), seleccionar
adecuadamente la forma de golpeo ayuda al voleibolista a
evitar errores en el momento de la acción. Esta parte de
la acción nos permite determinar de qué manera va
el jugador a hacer contacto con el balón. Su efectividad
es visible en la medida en que el voleibolista logre enviar el
balón a la zona correcta para el desenlace de la
acción del juego. Si un jugador no selecciona
correctamente dicha forma el balón puede tomar otras
direcciones no deseadas.

Conclusiones

De acuerdo a los análisis anteriores, podemos
remarcar como sobresalientes los siguientes aspectos:

• Los indicadores que caracterizan el recibo en
  situaciones de competencia son: Desplazamiento,
  Ubicación, Postura, Formas de Golpeo.

Bibliografía

• Colectivo de autores. Voleibol
  1. Editorial Pueblo y Educación. Cuba.
  1992.

• Copello. Control del rendimiento
  táctico en el judo. Ciudad de la Habana.
  2004.

• Keleschov, Y. Tiurin, V. Furaev, Y.
  Preparación táctica de los
  voleibolistas. Editorial Pueblo y Educación.
  Ciudad de la Habana. 1980.

• Toyoda, Hiroshi. Teoría de
  las técnicas individuales básicas. Curso
  Internacional de Entrenadores de Voleibol, nivel 1. Real
  Federación Española de Voleibol.
  2002.

• Ureña, Espa, A.; Calvo Ferrer,
  R.M.; Lozano Pérez, C. (2002). Estudio de la
  recepción del saque en el voleibol masculino
  español de elite tras la incorporación del
  jugador libero. Revista Internacional de Medicina y
  Ciencias de la Actividad Física y el Deporte,
  vol. 2 (4) pp. 37-49.

Los profesores:

ROCIO VIOLETA HUAMAN CESPEDES

SIDNEY HERNAN MANDROS POBLET

SANDRA NANCY REYES RIERA

Nos encontramos muy agradecidos por toda la
información adquirida y recabada de diferentes autores
dedicados a este deporte tan importante para nuestras
vidas.

"Tener en cuenta que antes de correr
primero hay que aprender a gatear"

Autor:

Hernan Mandros Poblet,

Rocio Huaman,

Sandra Reyes