Dosificación del tiro libre en el baloncesto infantil

Resumen

El dominio por parte de los jugadores de los tiros, es
objetivo primordial de los entrenadores, dentro de la gama de
acciones que realizan los técnicos y especialistas con el
objetivo de mejorar esta faceta del juego se encuentra las
sesiones de tiro, las correcciones del gesto técnico, la
buena preparación física y psicológica de
los jugadores, todo ello unido a la evaluación. En la
bibliografía consultada por la autora, en el presente
trabajo nos trazamos como objetivo proponer una
dosificación para el tiro libre en el Baloncesto, aspecto
este de una gran importancia para los entrenadores ya que de esta
forma se puede decidir las victorias y las derrotas de forma
pacifica. Los métodos científicos utilizados en la
investigación fueron la medición,
observación, cualimetria y análisis de documento,
los datos obtenidos fueron procesados en programas computarizados
como el EVALCON2, donde se pudo analizar el cálculo
porcentual. Los resultados obtenidos en dicho proceso
investigativo le permitió a la autora arribar a la
conclusión de que la propuesta que hace forma parte del
desarrollo ofensivo de los jugadores.

Title: Dosage of the free shot in the infantile
basketball.

SUMMARY:

The domain on the part of the players of the shots, is
objective primordial of the trainers, inside the range of actions
that the technicians and specialists carry out with the objective
of improving this facet of the game he/she is the shot sessions,
the corrections of the technical expression, the good physical
and psychological preparation of the players, everything it
together to the evaluation. In the bibliography consulted by the
author, presently work traces ourselves as objective to propose a
dosage for the free shot in the Basketball, aspect this of a
great importance for the trainers since this way it can decide
the victories and the form defeats it pacifies. The scientific
methods used in the investigation were the mensuration,
observation, cualimetria and document analysis, the obtained data
were processed in on-line programs as the EVALCON2, where you
could analyze the percentage calculation. The results obtained in
this investigative process allowed the author to arrive to the
conclusion that the proposal that he/she makes it is part of the
offensive development of the players.

Introducción

En el Baloncesto, al igual que en los demás
deportes, el entrenamiento está regido por normas y leyes
científicas que contribuyen a aumentar los niveles
físicos, mentales y técnico-tácticos de los
alumnos. El desarrollo alcanzado por este deporte en el mundo
exige la renovación constante de formas y métodos
de trabajo, así como la aplicación
sistemática de los novedosos avances de la ciencia en
correspondencia con los cambios de las reglas de
juego.

El Baloncesto es uno de los juegos de equipos más
populares de nuestro país. Los equipos de diferentes
categorías se organizan desde los combinados deportivos
hasta los colectivos laborales e instituciones
militares.

En este deporte es una necesidad lograr que los tiros al
aro presenten la máxima transferencia a la
situación y dinámica del juego. Por esta
razón se debe buscar, crear y ofrecer a los jugadores
ejercicios para entrenar y evaluar los mismos en correspondencia
con las situaciones reales de la competencia.

Dentro de la gama de acciones que realizan los
entrenadores con el objetivo de mejorar esta faceta del juego se
encuentra las sesiones de tiro, las correcciones del gesto
técnico, la buena preparación física y
psicológica de los atletas, todo ello unido a la
evaluación.

El control y la evaluación constituyen dos
elementos fundamentales en el proceso de entrenamiento sin los
cuales será imposible proyectar hacia el futuro la mejora
del rendimiento y de la calidad de cualquier sujeto. (Campos
Granell y Ramón Cervera).

La efectividad que tienen los baloncestistas cubanos
actualmente en las edades escolares está muy baja debido a
que en las áreas del país no se llevan a cabo
controles de este elemento básico, no se realizan
secciones de tiro específicamente para mejorar la
efectividad y no se usan los medios auxiliares para contribuir a
la mejoría de esta como son: los aros reducidos y los aros
sin tableros, además con una incorrecta
dosificación del volumen de estos, la efectividad no puede
mejorar.

Si a esto le unimos que la mayoría de los
entrenadores están trabajando inclinando la balanza hacia
la parte táctica con complejas jugadas que después
no culminan mejor, por la no efectividad que tienen en los tiros
al aro.

Las exigencias actuales del deporte en el ámbito
nacional e internacional, la falta de bibliografía
especializada para el trabajo en las categorías menores y
la tendencia de los profesores cubanos de las EIDE al
championismo que han dedicado mayor tiempo a la enseñanza
de la táctica y que han hecho una extrapolación del
entrenamiento de adultos al de los niños y es una de las
causas que tiene la efectividad baja en los jugadores, por esto
que no se le está dando la importancia que lleva en estas
edades el tiro libre, elemento ofensivo que en muchas ocasiones
conduce al triunfo dentro en los partidos de
baloncesto.

Teniendo en cuenta esta situación nos propusimos
plantear el siguiente problema científico:

¿Cómo lograr una mejor efectividad del
tiro libre en las jugadoras de 11 a 12 años de
baloncesto?

OBJETIVO: Proponer una dosificación para el tiro
libre en jugadoras de 11 a 12 años de Baloncesto de
Holguín.

Desarrollo

Para la realización de esta investigación
se seleccionó como muestra intencional las 12 integrantes
del equipo 11-12 años de Baloncesto de Holguín, que
representa el 100% de la matrícula en la categoría,
con más de (2) años de experiencia en la
práctica, un promedio de la talla de (152 y 159) cm, peso
corporal promedio de (31 y 37) Kg.

Análisis
de los resultados

Evidentemente para empezar a desarrollar esta
investigación era indispensable saber el nivel de
opinión que tenían los entrenadores de Baloncesto
en relación con la propuesta de la planificación
para el tiro libre en las jugadoras de la categoría 11-12
años de edad para la fase competitiva. Para ello aplicamos
la encuesta diagnóstico (tabla 1).

Al hacer el análisis de las respuestas de la
primera pregunta, se pudo constatar que el 75 % de los
entrenadores manifestaban no poseen dominio en relación
con la efectividad que se debe tener para este tipo de tiros en
esta categoría y sexo.

En la segunda pregunta se pudo observar que el 83 % de
los entrenadores expresa que no discuten con los jugadores el
volumen de tiros libres que deben realizar durante el
período competitivo con vista a la competencia
fundamental.

En la tercera pregunta se pudo apreciar que el 92 % de
los entrenadores no poseen conocimientos sólidos
relacionados con las características de exigencias por
posiciones de juego para poder realizar una planificación
coherente para este tipo de tiro en su deporte.

Con la cuarta pregunta el 100 % de los encuestados no
poseen conocimiento en la planificación
contemporánea, lo que dificulta el desarrollo de las
jugadoras.

En la quinta pregunta se apreció como el 83 % de
los encuestados no discuten en reuniones de corte
metodológico la necesidad de una planificación de
los diferentes tipos de tiros y en lo específico el tiro
libre.

En la sexta pregunta se evidencia que los resultados de
forma general en cuanto a las búsquedas en Internet,
revisión de libros de actualidad y la revisión de
videos no es la mejor por parte de los profesores, lo que deja
claro las proyecciones de trabajo que en cuanto a este tema se
venían realizando.

Analizada la encuesta diagnóstico se puede decir
que esta investigación persigue contribuir a la
organización y perfeccionamiento del entrenamiento
deportivo en el Baloncesto, específicamente para la
planificación del tiro libre en la categoría 11-12
años de edad, motivo por el cual, se analiza el
rendimiento de estas atletas en el tiro libre que servirá
de herramienta metodológica para la optimización
del proceso de entrenamiento.

TABLA NO.1 RESULTADOS DE LA EFECTIVIDAD DEL TIRO LIBRE
POR MUNICIPIOS. HOLGUÍN

En la tabla No.1, se aprecia el comportamiento del tiro
libre por equipos según la participación de los
seis municipios en el campeonato provincial infantil desarrollado
en la ciudad de Holguín , las integrantes del equipo de
Holguín fueron las de mayor número de intentos
realizando para una efectividad del 39%, en sentido general en el
campeonato la efectividad fue de un 38 %.

TABLA NO.2 ANÁLISIS ESTADÍSTICO DE LOS
TIROS INTENTADOS

La tabla No.2 expone los resultados del análisis
estadístico de los tiros intentados durante el campeonato
provincial escolar sexo femenino permitiéndonos
señalar que la media fue de 31.5 tiros, con una Ds de 11.7
tiros, un CV de 3.74 % un valor Mínimo de 36.8 tiros y un
valor Máximo de 38.8 tiros.

TABLA NO.3 ANÁLISIS ESTADÍSTICO DE LOS
TIROS ANOTADOS

En la Tabla No.3, se exponen los resultados
de los tiros libres anotados, para una X = 11.3 tiros con una Ds
= 4.8 con un CV = 4.31 % y un valor MÍn = 3.3 y un valor
Máx = 15.9

De forma general se debe señalar que los
resultados de los tiros libres anotados con relación con
los intentados se encuentran por debajo de la efectividad para un
evento nacional que es de un 45 %, pero si tenemos en cuenta la
cantidad de equipos participantes y el nivel técnico,
además de no contar con una dosificación para este
tipo de tiro, entonces se puede hacer un análisis
más preciso de algunos de las variables que pueden estar
incidiendo en este resultado.

TABLA NO.7 RESULTADOS DE LOS TIROS LIBRES
DE LOS EQUIPOS. HOLGUÍN 2010

En la tabla No.7, se aprecia el comportamiento del tiro
libre por equipos según la participación de los
seis municipios en el campeonato provincial infantil desarrollado
en la ciudad de Holguín en el 2010, las integrantes del
equipo de Holguín fueron las de mayor número de
intentos realizando: 65, de ellos anotaron: 40, para una
efectividad del 61%, en sentido general se intentaron 205 tiros
en el campeonato, anotándose un total de 103 tiros, para
una efectividad del 50 %.

TABLA NO.8 ANÁLISIS ESTADÍSTICO DE LOS
TIROS INTENTADOS

La tabla No.8 expone los resultados del análisis
estadístico de los tiros intentados durante el campeonato
provincial escolar sexo femenino permitiéndonos
señalar que la X = 38.5 tiros, con una DS = 16.2 tiros, un
CV = 4.22 % un valor Mínimo = 10.23 tiros y un valor
Máximo = 40.7 tiros.

TABLA NO.9 ANÁLISIS ESTADÍSTICO DE LOS
TIROS ANOTADOS

En la Tabla No.9, se exponen los resultados
de los tiros libres anotados, para una X = 16.6 tiros con una Ds
= 8.98 con un CV = 5.39 % y un valor Mínimo = 10.27 y un
valor Máximo = 23.6 tiros anotados.

De forma general se puede apreciar que los resultados de
los tiros libres anotados con relación con los intentados
se encuentran por encima del año anterior y la efectividad
es muy significativa para este tipo de evento.

En cuanto al equipo Holguín este tuvo una
efectividad de un 61 %, valor muy significativo con respecto al
año anterior; esto nos demostró que la
planificación del tiro libre realizada para esta
categoría y sexo fue muy adecuada con vista a la
participación del equipo en su competencia
fundamental.

TABLA NO.10 INCREMENTO DE LOS INTENTADOS Y ANOTADOS DEL
EQUIPO HOLGUIN 11 – 12 POR AÑOS.

En la tabla No.10 se expone el incremento del tiro libre
en relación con los intentados y anotados por el equipo
pioneril 11–12 años sexo femenino durante los dos
eventos provinciales.

Es significativo apreciar el incremento de un evento a
otro en cuanto a los tiros intentados y los anotados, así
como, el incremento de la efectividad la que fue producto de la
correcta dosificación del volumen de tiros durante el
proceso de preparación del equipo para el evento
provincial.

Conclusiones

Al concluir nuestra investigación hemos arribado
a las siguientes conclusiones:

• 1. Los resultados estadísticos
  alcanzados a través de las encuestas a los
  entrenadores y jugadoras posibilitaron conocer que los
  entrenadores del baloncesto en la categoría 11 a 12
  años de edad, sexo femenino no tienen un dominio pleno
  de la importancia de la planificación del tiro libre,
  lo que limita un renglón ofensivo en las
  jugadoras.

2. El diagnóstico realizado demostró una
serie de insuficiencias en el grado de desarrollo del tiro libre
por parte de los entrenadores, lo que influye negativamente en la
calidad del proceso de entrenamiento en las jugadoras de
baloncesto de 11-12 años de edad.

3. La implementación en la práctica de la
dosificación del volumen para el tiro libre dentro del
proceso de entrenamiento de las jugadoras de baloncesto de 11-12
años de edad pertenecientes al combinado de
Holguín, durante el período preparatorio, tuvo
buena aceptación por parte de los entrenadores,
posibilitando grandes potencialidades para el equipo, alcanzando
una efectividad como en el año 2010 de 61.5 %.

4. El equipo de Holguín logró un
incremento en el evento provincial del 2010 con relación
al evento del 2009 en cuanto a los tiros intentados de (+ 14) y
en cuanto a los anotados de (+ 20) para un incremento de la
efectividad como equipo de (22.5 %), aspecto este muy
significativo para un equipo femenino de esta
categoría.

5. La concreción en la práctica de la
propuesta, a través del grupo de entrenadores, se
extendió a todo el baloncesto pioneril en el municipio de
Holguín, demostrando ser una vía para la
solución de tan importante elemento
técnico.

Bibliografía

1- Colectivo de autores. (2004) La investigación
científica en la actividad física: su
metodología. Ciudad de La Habana, Cuba, Editorial
Deportes, p.293-300.

2- Aldama Jaquinet, René A. MSc. Antología
de baloncesto. Maestro Ciencias y juegos deportivos. Universidad
de Matanzas, Facultad de Cultura Física,
p.225-420.

3- Del Río, José A. (2003)
Metodología del baloncesto. Colección de deportes.
4ta Edición. Editorial Paidotribo, p.246-255.

4- Castiñeiras, Alejandro. (2004) CD. Baloncesto
en la red 1. Santiago de Cuba.

5- Hernández, C. M. / Prado y otros, el control
del Entrenamiento Deportivo.

6- Cintra Quindelán, Ornides. Factores de la
efectividad de juego en el baloncesto. La Habana: Editorial
Pueblo y Educación; 1992.

7- Juan, J. (1998) Revista Técnica de Baloncesto,
Clinic Nº 43. Madrid, España, Edita
A.E.E.B.

Autor:

MSc. Noelvis Álvarez
García.

Profesora Asistente

Lic. Yailidis Carrión
Ramírez.

Profesora Instructora

Institución: Facultad de Cultura Física
Holguín.

Teléfonos: 42-5284; 42-5210.

UNIVERSIDAD DE CIENCIAS DE LA CULTURA FÍSICA Y EL
DEPORTE

Manuel Fajardo Rivero

Holguín