Aplicación de los 8 habitos, en el deporte de alto rendimiento

Introducción

La vida de los hombres de éxito, de las personas
denominadas altamente exitosas, existen normar de conducta,
formas de actuar y comportarse, que son comunes
independientemente de la actividad en la que hayan triunfado o de
credos personales, filiaciones políticas, etnia
etc.

Es sabido que las grandes fortunas han tenido como punto
de partida la toma de decisión, y que esa toma de
decisión llevada a cabo en el momento y lugar adecuado ha
propiciado, a los triunfadores, grandes logros en el plano
personal, organizacional y de liderazgo.

Los elementos comunes en las vidas de esos grandes
líderes fueron profundamente estudiados por el Dr.Stephen
Covey de lo que resultó un compendio de los 7
hábitos comunes a las personas altamente exitosas y
posteriormente definió un 8vo hábito que
según el propio autor, integra a los 7 anteriores, dando
el verdadero sentido a todo el estudio realizado alrededor del
tema.

Claro está que el modelo de los 8 hábitos
descritos por Covey, se ajusta no solo a la actividad de
liderazgo empresarial, sino que también tiene
aplicación en la vida social y laboral, de los individuos
que pretenden tener una vida de exitosa, lo cual se hace
extensivo, sin lugar a duda, a la actividad deportiva con fines
de alto rendimiento, ya que esta es una de las manifestaciones de
la sociedad en la cual los seres humanos van invariablemente en
busca de éxito, traducido esto como
efectividad en el logro de los objetivos que se
proponen.

El deporte de alto rendimiento o de alta competencia
como también se le denomina, exige de las personas que lo
realizan, un alto contenido de sacrificio y entrega ya que solo a
través de la práctica diaria y constante durante
largos años se pueden alcanzar los altos niveles de
preparación que el triunfo deportivo exige, de hecho, el
triunfo en el deporte es una manifestación de gran
efectividad en el empleo de las capacidades
físicas, técnicas, teóricas y
psicológicas de manera que un triunfador en el
ámbito deportivo podemos definirlo como, una persona
altamente efectiva y exitosa, entendiéndose que estos se
encontrarán entre los deportistas y los entrenadores que
gestionan desde una posición de liderazgo, el rendimiento
deportivo.

Dado este particular podemos ver como la
aplicación de esos 8 Hábitos, de la Gente Altamente
Efectiva, diseñados por Covey, están presente en
los procesos de preparación física, técnica,
teórica, psicológica y en todos los aspectos de la
vida misma de los mas destacados deportistas y entrenadores, en
cualquiera de las manifestaciones atléticas
existentes.

El Dr. Stephen Covey definió estos 8
Hábitos de la manera que sigue:

• Primer Hábito: Ser
  Proactivo.

• Segundo Hábito: Empezar con un Fin en la
  Mente.

• Tercer Hábito: Establezca primero lo
  Primero

• Cuarto Hábito: Pensar en Ganar –
  Ganar

• Quinto Hábito: Procure primero comprender y
  después ser comprendido.

• Sexto Hábito: La Sinergia.

• Séptimo Habito: Afile la Sierra

• Octavo Hábito: Encuentre su Propia Voz y Haga
  que su Voz Inspire a Otros para que Encuentren la
  suya.

Como se Aplican en la actividad Deportiva
los 8 Hábitos de las Personas Altamente
Efectivas

Primer
Hábito: Ser Proactivo

De gran importancia en la actividad deportiva es la
capacidad de decidir qué respuesta dar ante cada
estímulo competitivo o de entrenamiento, escogiendo entre
una variada gama de respuestas posibles la que a nuestro juicio
nos dará la ventaja y por ende nos encaminará al
triunfo. Siendo proactivo el deportista determina la
dirección y resultados de sus acciones, mientras que el
entrenador proactivo establece tácticas y estrategias que
le permitirán alcanzar el triunfo sin subordinarse a las
tácticas o estrategias planteadas por el oponente,
él determina la dirección y establece el resultado
de sus acciones.

Un corredor de fondo bien preparado y con alto dominio
de la actividad no se dejará sacar del ritmo de carrera
por las acciones de sus oponentes y determinará cual
deberá ser el ritmo que mas le convenga durante la
competición,

Un competidor proactivo genera fintas de engaño
para imponer el ritmo, distancia y forma en que se desarrolla la
competencia y no deja que sus oponentes influyan en la
táctica y estrategia preestablecida, en fin no se deja
sacar de paso y determina la conducta a seguir en cada
momento.

Segundo
Hábito: Empiece con un Fin en Mente

Este Hábito está relacionado con uno de
los componentes psicológicos mas importantes en la
práctica deportiva de alto rendimiento que es, la
Motivación.

Los altos niveles de motivación estimulan en los
deportistas la realización de grandes esfuerzos y
sacrificios en aras de lograr ese fin que se establece en sus
mentes desde el inicio mismo de la práctica de un
deporte.

Muchos de nuestros atletas mas destacados, empiezan la
práctica deportiva con la finalidad de mejorar las
condiciones de vida de sus padres, siendo esto un motivo tan
fuerte y arraigado que nada los detiene ante el empeño de
lograr el anhelado triunfo. Los que tienen bien establecido el
Fin en sus Mentes, no permiten que ninguna decisión
equivocada los aparte del camino establecido para
lograrlo.

Tercer
Hábito: Establezca primero lo Primero

Este Hábito es de hecho un imperativo de los
procesos de preparación deportiva. Todos los componentes
de la Macroestructura de entrenamiento mantienen un orden de
precedencia, de manera que de cambiar estos no cumplirían
adecuadamente con sus objetivos, este establecimiento crea y
refuerza un hábito en los deportistas de alto rendimiento,
de hacer siempre primero lo que debe hacerse primero, lo
más importante y determinante en el camino que se han
trazado. Definiendo sus actividades tal y como las plantea Covey
de; Urgentes, no urgentes, importantes, y no
importantes.

En numerosas ocasiones los deportistas se ven ante la
disyuntiva de hacer o no una cosa y lo primero que estos tiene en
cuenta es el nivel de compromiso que esta actividad cualquiera
que sea, tiene con su objetivo ya sea entrenar o competir, desde
una fiesta, compartir con los amigos, salir con la novia, etc.
invariablemente los deportistas exitosos tienen clara la
decisión a tomar primero hay que conocer el grado de
importancia de la actividad en cuestión y luego darles un
orden de prioridad siempre teniendo en cuenta que el objetivo
vital es el rendimiento deportivo y que nada puede interferir en
eso.

Durante la primera etapa del proceso de
preparación lo mas urgente e importante es alcanzar buen
nivel de desarrollo de las capacidades condicionales
básicas, para crear las condiciones que posteriormente
permitirán un desarrollo de carácter mas
específico en relación a la competencia, luego en
esta segunda fase lo mas urgente e importante es alcanzar la
forma deportiva que permitirá alcanzar el triunfo, este
orden no puede ser violado por ningún concepto porque
daría al traste con los objetivos
preestablecidos.

Muchas otras actividades durante este tiempo pueden
tener la connotación de importantes pero no serán
de urgencia y deberá declinarse su realización o
deben ser pospuestas para ser realizada en un momento en que no
interfiera con lo verdaderamente urgente e importante.

Cuarto
Hábito: Pensar en Ganar – Ganar

La actividades fundamentales en el deporte son entrenar
y competir y en ambas se establece una importante
interacción con otras personas debiendo estar las acciones
dirigidas a lograr el triunfo, ahora bien el triunfo no es
posible si no existe el oponente, en este caso la relación
ganar – ganar está presente en el hecho de que la
intención de la actividad deportiva no está
encaminada al solo hecho de ganar porque el contrario pierde sino
porque logramos un alto nivel de preparación
técnica táctica, física, teórica y
psicológica que nos coloca en la posibilidad de triunfar y
este triunfo se hace mas importante en la medida que nuestro
oponente esté en condiciones de ofrecer la mayor
resistencia teniendo las posibilidades objetivas de lograr
también el triunfo. Que sentido tendría la
competencia si el contrario no tiene la mas mínima
posibilidad de triunfo, evidentemente se pierde el sentido de lo
justo y los resultados dejan de tener una connotación
importante.

Los competidores a nivel mundial y olímpico,
logran rendimientos sorprendentes porque a esos niveles llegan
los triunfadores, todo finalista de un certamen olímpico
es un triunfador poniéndose de manifiesto el hábito
de Ganar – Ganar, a esos niveles ya nadie pierde en realidad y el
triunfador logra establecer gran performance porque sus oponentes
se lo exigen y así todos se llevan el sentido de
participar de esa victoria

En una sana competición gana el mas exitoso dentro de
su proceso de preparación, "…..las personas con
mentalidad ganadora, no necesariamente tienen que querer que
algún otro pierda. lo que les importa es conseguir lo que
quieren" (Tomado del resumen del libro 7 Habitos de la Gente
Altamente Efectiva; del Dr Stephen Covey)

Esta actitud planteada por en el Hábito Ganar – Ganar,
está contenida en las reglas del Juego Limpio, que entre
otras cosas establece la necesidad de ganar protegiendo al
contrario, cuidando de no dañar su integridad
física y/o psicológica.

No hay que olvidar que de no haber oponente tampoco
habrá competencia y por ende no habrá triunfo que
celebrar.

Quinto
Hábito: Procure primero comprender y después ser
comprendido

Veamos este hábito primero desde el punto de vista de
la relación entrenador-deportista-entrenador.

El binomio entrenador deportista es una de las relaciones en
las cuales se requiere de mucha comprensión mutua, el
entrenador debe comprender profundamente a su pupilo, para lograr
que este lo comprenda a él. Las grandes exigencias a que
es sometido el deportista son orientadas y dirigidas por el
entrenador y si este no comprende el funcionamiento de esa
entidad bio-psico-social, difícilmente logrará
hacerla funcionar al máximo de sus posibilidades, de la
misma manera deberá el entrenador lograr que el deportista
entienda las motivaciones que tiene él como entrenador
relacionadas con el trabajo en equipo, para someterlo a las
grandes cargas de trabajo que requiere la alta competencia.

Un deportista sometido a presiones físicas y
psicológicas extremas, se hace muy sensible y
fácilmente pierde el equilibrio emocional y es a
través de un alto grado de comprensión que el
entrenador logra mantenerlo en equilibrio y sacar de él
los mejores resultados.

Sexto
Hábito: La Sinergia

El Término Sinergia, "…….quiere decir
literalmente trabajando en conjunto. Actualmente se refiere al
fenómeno en el cual el efecto de la influencia o trabajo
de dos o más agentes actuando en conjunto es mayor al
esperado considerando a la suma de las acciones
de los agentes por separado. (Tomado de la Web, Diccionario
de Wikipedia)

Leída esta definición, huelga decir que el
éxito del trabajo en la actividad deportiva depende en
gran medida de la sinergia establecida ya no solo entre
deportista y entrenador sino a todo el equipo multidisciplinario
que despliega su labor en función de que el deportista
logre sus mas altos rendimientos competitivos en el momento y
lugar adecuado.

Curiosamente la sinergia que permite alcanzar logros
deportivos incluye no solo a los compañeros de equipo y a
los miembros del Equipo Multidisciplinario mencionado, sino que
de este importante equipo forma parte indisoluble el oponente, ya
que como vimos en hábitos anteriores si no hay oponente no
hay competencia y si el oponente no es del nivel de exigencia
requerido no habrán grandes resultados. La competencia
puede caer en la mediocridad.

Esto se hace perfectamente visible en las grandes
competiciones de Ciclismo de Ruta y las carreras de
Maratón, en las cuales durante horas se conforman
pelotones de competidores que aunque todos parten hacia la
victoria se plantean una tácita colaboración
durante todo el recorrido en aras de llegar a la meta con un
resultado destacado.

Los no triunfadores carecen de ese sentido del trabajo en
equipo y pierden el contacto con el grupo de competidores, ya sea
porque intentan tempranamente irse al frente en busca de la meta
de forma prematura y sucumben luego al trabajo en equipo del
pelotón o porque el pelotón los deja atrás
por faltarles la capacidad de interactuar como parte del
equipo.

Séptimo
Hábito: Afile la Sierra

Ateniéndonos al concepto, a lo que se entiende por
Afilar la Sierra, queda claro que en la actividad deportiva es de
eso precisamente de lo que se trata, de estar siempre en forma,
de mantener un estado óptimo de respuesta ante
estímulos de entrenamientos o competencias en el caso del
deportista. Para los entrenadores esto estaría dado a
través de la constante capacitación para acceder a
los últimos adelantos de la ciencia, mejorar la capacidad
intelectual y por qué no, también la capacidad
física de trabajo mediante el ejercicio físico que
los mantendrá en forma.

Octavo Hábito:
Encuentre su Propia Voz y Haga que su Voz Inspire a Otros para
que Encuentren la suya.

Según Covey expresa en su libro "El 8vo Habito de la
Efectividad a la Grandeza", animar hacia la grandeza significa
actuar con integridad como individuo y ayudar a otros para que
hagan lo mismo, según el propio autor este hábito
representa la 3ra Dimensión de su modelo. Este es un
hábito practicado día a día por los
entrenadores de éxito, que tienen que encontrar su propia
voz y a su vez ayudar a los deportistas bajo su dirección
a encontrar su propia voz para que, con disciplina, autocontrol e
independencia como componentes de las capacidades volitivas
mantengan el firme propósito de triunfar cumpliendo con
los 7 hábitos para alcanzar la grandeza en todas sus
dimensiones. Grandeza Personal, Grandeza de Liderazgo y
Grandeza Organizacional.

No es casual que en la vida de los grandes deportistas y
destacados entrenadores existan tantas cosas comunes, sobre todo
la pasión con que acometen sus actividades y la forma
disciplinada en que se comportan en dirección al logro ya
que, según Covey "cuando se estudian las vidas depersonas
que han conseguido logros importantes, se encuentran patrones
comunes; ellos tienen visión, disciplina,
pasión y conciencia. Tiene visión para ver lo
que es posible en la gente, los proyectos las causas y las
empresas, Tienen disciplina y pagan el precio para que esta
visión se haga realidad. Tienen pasión, fuego,
deseo y fortaleza en sus convicciones y esa pasión es la
que sostiene la disciplina para lograr la visión. Tienen
conciencia, sentido moral interno de lo que es bueno y lo que es
malo. Y esta conciencia es la fuerza que guía la
visión, la disciplina y la pasión. La propia
voz según afirma Covey, reside en el nexo del Talento
(los dones naturales y la fortaleza.) la pasió, (aquellas
cosas que naturalmente energizan, exitan, motivan e
inspiran).

Inspirar a Otros a Encontrar Su Voz

Esta segunda parte nos lleva al dominio del liderazgo,
definido por Covey como: Liderazgo es comunicarle a la gente
su valor y su potencial de modo tan claro que ellos puedan llegar
a verlos en ellos mismos. Es en un equipo deportivo el rol
asumido por los capitanes de equipo, líderes entre sus
compañeros por sus fuertes convicciones y por la capacidad
de inyectar en ellos la fuerza de creer, de encontrar su propia
vos para direccionar el triunfo

Según Covey el Liderazgo es una
elección, no una posición, implica
autoridad moral no formal.

Autor:

Lcdo. Sixto A. Hierrezuelo
Ramírez