Un camino para conocernos
mejor,
obtener lo máximo de nosotros
mismos
y de aquello que nos brinda la
vida:
Una Familia;
Una Sociedad;
Una Filosofía,
Un Arte,
La Educación Financiera
y la Experiencia Religiosa.
Separata de la obra "Homo Carus: el
hombre que ama"
AUTO EVALUACION DE LAS CAPACIDADES
AFECTIVAS
ESTE TEST LE PERMITE CONOCER SUS
CAPACIDADES DE DAR Y RECIBIR CARICIAS. ES EL PRIMER PASO EN SU
PROCESO DE
INICIACION EN LA
AFECTIVIDAD
Introducción
Los temas que tratan -regularmente- de la
afectividad, de los sentimientos y en general de las emociones,
son vistos en forma parcial considerando que son parte del
componente de la conducta. En esta auto-evaluación
partimos de un criterio distinto, se sustenta el siguiente
paradigma:
las relaciones humanas son,
básicamente,
un intercambio de sentimientos
que
reconocemos como "caricias" y
su
expresión objetiva la llamamos
"afecto".
Tenemos los siguientes
conceptos:
EMOCION: una reacción
(psicológica, interna) que percibimos en forma indefinida,
que nos señala que algo se "movió" dentro de
nosotros. Su fundamento es la percepción.
SENTIMIENTO: lo que nos mueve
interiormente hacia algo o alguien claramente definido. Su
fundamento es la emoción y su desarrollo es el trabajo
interno sobre ésta.
AFECTO: Es la capacidad de expresar
los sentimientos. Es la materialización del sentimiento en
acciones concretas. Es la base de las relaciones
humanas.
CARICIA: Es el contenido del afecto,
lo que significa que puede tocar o ser tocado, por si mismo o por
una persona distinta o por algún acontecimiento. Estas
pueden ser objetivas o subjetivas. Las subjetivas son el
ámbito simbólico
Instrucciones
Lea la sección de proposiciones y a
continuación de cada sentencia encontrará una letra
V o F, circule la que estima es la correcta
RECOMENDACION Al contestar este
cuestionario hágalo en forma espontánea, no piense
las respuestas. Las dudas y necesidades de aclaraciones se
responden como "F" falsas.
PROPOSICIONES: Verdadero
Falso
F.1 LOGRO COMUNICARME BIEN CON MIS PADRES V
F
F.2 DIALOGO CONTINUAMENTE CON MIS HIJOS
(HERMANOS) V F
F.3 EL RESPETO, LA AUTORIDAD, LA
TOLERANCIA
Y LA LIBERTAD VIVEN EN MI HOGAR V
F
F.4 PUEDO ORIENTAR EN MI CASA A QUIEN
NECESITE
CLARIDAD EN SU VOCACION V F
F.5 CADA DIA PIENSO QUE SOY UN POCO MAYOR Y
ELLO
ME HACE MAS RESPONSABLE V F_____
S.1 COMPRENDO Y ME DEDICO A OBSERVAR
QUE
OCURRE EN LA SOCIEDAD EN QUE VIVO V
F
S.2 VALORIZO EN SU JUSTA MEDIDA A MIS
AMIGOS V F
S.3 SOY CARITATIVO Y DOY "HASTA QUE ME
DUELA" V F
S.4 ME OCUPO DE PARTICIPAR EN TRABAJOS
VOLUNTARIOS V F
S.5 ME DEDICO A INCENTIVAR NUEVAS AMISTADES
V F_____
D.1 SIEMPRE LOGRO EXPRESAR LO QUE QUIERO V
F
D.2 EN MIS RELACIONES SIEMPRE SOY PARTE DE
LA SOLUCION V F
D.3 SIEMPRE BUSCO AQUELLO QUE
PODEMOS
COMPARTIR Y LO EXPRESO ABIERTAMENTE V
F
D.4 CON MI PAREJA NOS ACEPTAMOS MUTUAMENTE,
SIN
REPROCHES, SIN EMBARGO DIGO CLARAMENTE
AQUELLO
QUE ME DUELE V F
D.5 NUESTRA VIDA, DE PAREJA, ESTA
ORGANIZADA EN BASE A
QUE SOMOS DOS, QUE FUNCIONAN COMO UNO SOLO
V F_____
C.1 TRABAJO EN ALGO QUE REALMENTE ME GUSTA
Y
MEDIANTE EL CUAL ME REALIZO V F
C.2 SE 'EXACTAMENTE' CUANDO DEBO DEJAR
DE
TRABAJAR, PARA DISTRAERME O DESCANSAR V
F
C.3 MI TRABAJO ME ESTIMULA PARA SER
CREATIVO V F
C.4 SOY PRODUCTIVO EN MI TRABAJO Y ESO
ME
RECREA Y UNE A LA VIDA V F
C.5 TENGO UNA GRAN CAPACIDAD DE
CAMBIO
CUANDO REALIZO MI TRABAJO V
F_____
P.1 ME HE OCUPADO DE SABER, PENSAR Y
MEDITAR
Y CONOZCO LA DIFERENCIA V F
P.2 HE LOGRADO RELAJAR MI CUERPO Y
MANEJAR
MI IMAGINACION V F
P.3 LA CAPACIDAD DE CONCENTRACION ESTA A MI
SERVICIO V F
P.4 BASICAMENTE SOY OPTIMISTA Y SIEMPRE
ESTOY ALEGRE V F
P.5 HE LOGRADO COORDINAR: LO QUE RAZONO, LO
QUE
SIENTO CON LO QUE HAGO V F_____
Total _____
IV) RESPUESTAS:
A continuación se ruega sumar las
"V" circuladas. A continuación encontrará el
espacio en donde anotar sus resultados.
F = V_______
S = V_______
D = V_______
C = V_______
P = V_______
______________
TOTAL = V ______ Este número se
multiplica por el factor 4.
El resultado se expresa en porcentaje de
expresión afectiva.
V =_______x 4=______%
Por ejemplo:
F = V 1
S = V 4
D = V 3
C = V 3
P = V 2
Total = V 13. Este número por el
factor 4, nos quedaría (13 x 4 = 52 %) de expresión
de la afectividad.
Para entender como se logra desglosar este
ejemplo trabaje con su propio caso.
En la sección análisis
teórico encontrará la explicación de su
situación personal.
Análisis
teórico
F. AFECTO STORGE
(FAMILIA-TRABAJO).
Las relaciones afectivas entre padres e
hijos las reconocemos por el nombre storge, que es la palabra de
origen griego bíblico con la cual se expresaba el
cariño de padres a hijos. También señala las
relaciones entre hermanos carnales. El afecto storge, es mas
fuerte de padres a hijos, que el recíproco. Sustenta la
capacidad de trabajar y con ello sustentar a su
familia.
F.V 5 Excelente nivel afectivo
storge. Ud. tiene una muy buena base familiar para construir un
hogar muy feliz y desarrollar una comunicación con sus
padres, como con sus hijos de una extraordinaria calidad.
Además tiene una buena y sólida base para
evolucionar las otras líneas afectivas.
F.V 4 Tiene un buen nivel afectivo,
Ud. debe analizar su repuesta con "F" y eso le ayudará a
lograr realmente la plenitud en su base afectiva. Con un
pequeño esfuerzo logrará dar la consistencia
necesaria a su base afectiva.
F.V 3 Su cimiento afectivo necesita
cuidado y atención, es susceptible de ser mejorado. Tome
sus respuestas "F" como una sugerencia de meditación y
crecimiento. Está a un nivel que su desarrollo depende en
forma preponderante de Ud. mismo.
F.V 2 Regular es el estado de su
cimiento afectivo. Debe iniciar un proceso de análisis de
la formación en su hogar. Busque la manera de entender y
comprender a sus padres. Vea la forma de convertirse en amigo de
ellos.
F.V 1 Su estructura afectiva
necesita de esfuerzo. Cambie sus puntos de vista en
relación a su casa. Sus padres, como Ud., fueron formados
en un hogar que tampoco recibió formación para "ser
padres". Piense que ellos lo hicieron "lo mejor que pudieron".
Ud. puede reconciliarse con ellos e iniciar la bella tarea de ser
su amigo.
F.V 0 Su afecto storge está
seriamente bloqueado. Es necesario que inicie el mas pronto y
decidido esfuerzo por superar sus barreras afectivas con
relación a su hogar. Todos sus sentimientos están
"marcados" por este encierro de afectividad storge Ud. puede
reconstruir su base afectiva, desbloqueando esa zona de su mundo
de sentimientos. Su personalidad real está escondida,
agazapada, detrás de un muro de contención. Deje
que emerja quien es Ud. realmente, y ello será una gran
experiencia para quienes gozan de su
compañía.
S. AFECTO AGAPE
(Sociedad).
Es la capacidad afectiva de relacionarnos
con los amigos, con la gente que nos rodea. Es el afecto que
posibilita los trabajos voluntarios. Permite que nos relacionemos
con los desconocidos creando la interacción social.
Sustenta la caridad. Este afecto está condicionado por
storge, que le sirve de base y apoyo.
S.V 5 Tiene un excelente intercambio
afectivo con los amigos, lo que lo hace una persona agradable,
con la que dan deseos de participar. Ud. debe tener tendencia al
trabajo voluntario y ser muy estimado por la gente que le
rodea.
S.V 4 Tiene Ud. un buen nivel de
intercambio afectivo con los amigos, sin embargo puede superar
algunos detalles que le dificultan la comunicación. Revise
su letra "F".
S.V 3 Ud. es un amigo aceptable.
Puede superarse y lograr establecer relaciones cada día
mejores, para lograrlo se hace necesario que reflexione
detenidamente sobre las sentencias que marcó con "F". Y
una buena dosis de deseos de cambio.
S.V 2 Las capacidades afectivas
expresadas en amistades requieren una seria revisión y de
ésta auto observación puede producirse un
trascendental cambio. Es conveniente cambiar. Lograr establecer
una buena relación afectiva con los amigos es fundamental
en esta vida. El ser humano es gregario por
naturaleza.
S.V 1 Necesita trabajar y generar en
Ud. mismo los valores que significan la amistad. Decídase
a aceptar las caricias de los amigos. Opte por intercambiar
afectos. Observe su confianza (en Ud. mismo) y en las
demás personas.
S.V 0 Su capacidad de dar y recibir
caricias mediante la amistad está bloqueada. Está
Ud. en un extremo delicado. Debe trabajar muy fuerte. El realizar
este test es ya un gran paso, Ud. no está solo y eso es
bueno que lo vivencie, nosotros estamos con Ud. Juntos podemos
hacer el esfuerzo por superar la aislación. Todos estamos
creciendo, Ud. también puede. La soledad afectiva no es
buena, aunque a veces creemos que nos ayuda a meditar.
D. AFECTO EROS (De
Pareja).
La afectividad erótica es una forma
de expresión de nuestros sentimientos más fuertes.
Una forma de ella es la "eroticidad sexual", pero es sólo
una de ella. En este texto, la afectividad erótica es la
capacidad de expresar la pasión por…, los deseos de…,
la vehemencia para…, las intenciones de…, una de sus
infinitas expresiones es la sexualidad. Por ejemplo, en un
estadio de juego de pelota, el espectador grita y salta, gracias
a los éxitos (o derrota) de su equipo favorito. Este
personaje esta "erotizado" por el juego.
D.V 5 Ud. tiene un excelente nivel
de intercambio afectivo erótico, esto es, Ud. expresa muy
bien sus emociones y da curso a sus sentimientos en forma fluida.
Las expresiones de eros tienen las más variadas
características y formas. Por ejemplo: Ud. se emociona
(hasta las lágrimas) con una película, o grita
hasta quedar afónico en un evento deportivo. Ud.
está dejando fluir su eroticidad, por tanto tiene una gran
posibilidad de ser feliz.
D.V 4 Tiene Ud. un buen nivel de
expresión de su eroticidad. Esto le permite estar muy
cerca de la felicidad, poder expresar lo que sentimos con fluidez
y buena disposición es un buen lubricante para nuestras
relaciones interpersonales.
D.V 3 Siendo aceptable la capacidad
de intercambio afectivo en lo erótico, es conveniente
hacer un esfuerzo y revisar aquellas áreas que así
lo demanden. Busque en sus letras "F".
D.V 2 Su afectividad erótica
necesita de su esfuerzo. De un esfuerzo supremo, de toda su
dedicación. Ponga manos a la obra. Aprenda a expresar sus
emociones, pasiones y vehemencias. Rompa la coraza que lo tiene
prisionero.
D.V 1 Trabaje con (o contra) el
prejuicio de mantener encerradas sus emociones. Haga un esfuerzo
serio y cambie de punto de vista, las primeras veces como un
juego y ver? que la cosa se ve diferente desde el lado opuesto.
Inténtelo. Acepte las caricias que el mundo le brinda. No
sea uraño, acepte, que todo es producto del intercambio
afectivo.
D.V 0 Su afecto erótico esta
peligrosamente bloqueado. Este necesita de alguna manera
expresarse y buscar la forma de salir al exterior. Los
sentimientos si no se convierten en afectos se tornan en auto
agresión de tal forma que logran la movilidad necesaria a
su vida. Ud. puede hacer el esfuerzo por superar ésta
situación, más aún, Ud. debe hacerlo
urgentemente, canalice sus emociones y deje fluir su
eroticidad.
C. AFECTO PHILIA
(CULTURA)
Este afecto es producto de la concurrencia
de Storge, Agape y Eros, ellos son la base en la cual se apoya
Philia. Esta forma afectiva es típicamente humana. Los
otros tres afectos los encontramos en todos los animales, sin
embargo, Philia es sólo humano. Su característica
fundamental es que se basa en la capacidad simbólica que
poseemos. Este afecto se genera entre las personas que comparten
una religión, el arte o la filosofía. Un sistema
cultural. Philia es la forma más elevada que toma el
afecto y su base natural son los sentimientos elaborados a partir
de experiencias simbólicas comunes. Philia se sustenta en
la percepción simbólica. Los otros afectos se
sustentan en la percepción sensorial.
C.V 5 Le felicitamos. Este nivel
acusa que sus formas afectivas previas están muy O.K., por
lo cual Ud. debe gozar de una vida muy completa y satisfactoria.
Es Ud. un buen ejemplo a imitar.
C.V 4 Tiene Ud. un buen nivel para
expresar sus emociones, que se producen simbólicamente,
por lo cual su vida interior debe ser muy completa. Aproveche y
reflexione sobre la letra "F".
C.V 3 Aceptable su nivel de
intercambio Philia. Es susceptible de ser mejorado,
"dándose permiso" para expresar sus ideas y sus
deducciones. Reflexione.
C.V 2 Es conveniente trabajar fuerte
para superar las negaciones que evitan el que Ud. disfrute de sus
viajes internos y "nos los participe". Podemos disfrutar de su
creatividad, sin embargo, es necesario que Ud. lo
exprese
C.V 1 Revise quien le ordenó
que no participara con sus ideas, creaciones e
imaginerías. Ud., igual que todos tiene una vida interior
muy rica y debe luchar por expresarlas. Trabaje sobre sus letras
"F".
C.V 0 Su Philia esta muy bloqueado y
es urgente poner manos a la obra para lograr expresar sus
riquezas internas. Todos somos diferentes, Ud. también,
por lo tanto no nos siga negando sus bellos parajes internos, son
exclusivos y a todos nos aportará maravillas !!!
respire hondo y salte !!!
P (PERSONAL) LA EXPERIENCIA DE
AMAR.
Es una experiencia única, personal e
instranferible que permite el paso a una dimensión
atemporal y aespacial, la que conocemos como ingreso a la
experiencia mística, la cual en su grado superior es la
experiencia de amar.
Para que se produzca éste
"sentimiento supremo" (el amor no es un afecto) es necesario que
las cuatro formas afectivas (storge, agape, eros y philia) se
encuentren en equilibrio y armonía. Si una de ellas no
está bien, no se produce la experiencia de amar.
Generalmente "racionalizamos" y pensamos que sabemos que son
nuestros sentimientos y como funcionan, por ello, analice las
próximas respuestas con "beneficio de
inventario"
P.V 5 Excelente. Ud. logra coordinar
sus afectos y expresa sus sentimientos en forma armónica.
Está disfrutando de un largo y paciente esfuerzo.
Congratulaciones Ud. conoce una dimensión de la vida
extraordinaria: !!! Ayúdenos a ayudar!!!. Muchos vienen
por ésta ruta. Gracias por ser como
es.
P.V 4 Está próximo a
la suprema experiencia. Un poco más de trabajo y Ud. lo
logrará. No desfallezca que el camino que le falta es muy
corto. Analice su respuesta "F" y sobre ella trabaje
intensamente. En las otras secciones también tiene
sugerencias muy potentes.
P.V 3 Aceptable su nivel de
desarrollo personal. Con mayor dedicación es muy factible
que supere aquellas facetas que se hace necesario para lograr un
inicio del desarrollo interno logrando la experiencia
mística.
P.V 2 Su situación es casi
normal. Lejos de atender su vida personal, espiritual, Ud.
está ocupado de las cosas objetivas, concretas,
productivas y seguramente "muy apurado". Todo esto se puede
superar con un poco de esfuerzo y dedicación. Sus
inquietudes en ésta área llegan al nivel de
información e instrucción. Esta situación es
conveniente superarla.
P.V 1 Ud. es muy normal (con
relación al medio) y con un gran esfuerzo puede Ud.
cambiar de vida. Se recomienda que revise las proposiciones F, S,
D y C y con ellas inicie un proceso de reflexión y
búsqueda. No es fácil. La ventaja que tiene es una
vida superior, feliz y plena.
P.V 0 Si todo a caminado bien y Ud,
a respondido con todo realismo y muy sinceramente Ud. debe ser
devoto del Dios Dinero y su Santo predilecto -podría ser-
San Confort. Su asistencia al Templo (Banco) debe ser muy
sistemática. Y aunque Ud. no lo crea, le proponemos un
cambio de vida, radical, completo, total y si se atreve
tendrá algo que no se compra con ningún dinero:
FELICIDAD
Recomendación
final
Si Ud. obtuvo 100% de expresión de
su afectividad (V = 25) y esto coincide con que Ud. fuma, bebe
alcohol y toma café en forma desproporcionada; anda mal
genio, irritable y su matrimonio anda mal (tiene una amiga);
tiene un alto nivel de strees. Estamos frente a dos
alternativas:
Primero: Tiene Ud. una extraordinaria
capacidad de auto engaño y le recomendamos conversar de
ésta experiencia como un accidente y
Segundo: Tiene Ud. un gran sentido del
humor, por favor -ahora- responda en serio, le servirá
mucho.
Los pasos a seguir serían los cursos
de desarrollo personal afectivo:
Iniciación en la
afectividad
TEST: AUTO EVALUACIÓN
AFECTIVA
TEST: ANALISIS DEL DIBUJO DE UN
ARBOL
Libro: Madre Bruja Padre
Ogro
CDs.
1) Mensajes Afectivos;
1) Afectividad en 4/4;
6) Curso Gaviota;
6) Curso Alquimista;
6) Curso Astronauta y
6) Curso Marciano.
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