Sopa de calabaza Para preparar una deliciosa sopa de calabaza y disfrutar de todos sus beneficios se recomienda incluir sus semillas. Estas son ricas en carbohidratos, aminoácidos y ácidos grasos insaturados, contienen vitaminas del complejo B y vitaminas A, K, C, E y D. Aportan al organismo cantidades significativas de calcio, potasio, niacina y fósforo.
Diversos estudios indican que las semillas de calabaza tienen efectos benéficos sobre la próstata. Algunos investigadores creen que se debe a su contenido de zinc.
Esta receta lo ayudará a mejorar la salud de la próstata. Las semillas de calabaza poseen una buena cantidad de ácidos grasos esenciales omega 3, los cuáles tienen un efecto antiinflamatorio capaz de atenuar la