MODELO COGNITIVO
El modelo cognitivo de la depresión, considera que la principal alteración en la depresión está en el procesamiento de la información.
Durante la depresión están activados una serie de esquemas (formas de percibir la realidad que incluyen creencias y emociones) que la favorecen. Estos esquemas suelen adquirirse en la infancia, pero pueden permanecer latentes (inactivos) y activarse cuando el sujeto se encuentra con situaciones estresantes similares a aquellas en que se formaron.
Estos esquemas activados durante la depresión llegan a ser predominantes, favoreciendo (filtrando) la percepción y el recuerdo de los estímulos congruentes con ellos. Por eso, la persona deprimida está convencida de que las cosas son tan …ver más…

La terapia cognitiva se centra en formular las ideas y creencias desadaptativas
(tríada cognitiva) en términos de hipótesis cuya validez intentamos comprobar de modo sistemático.
LA TERAPIA
Objetivos:
El objetivo de la terapia cognitiva para la depresión es eliminar los síntomas depresivos y prevenir las recaídas.
Desde el modelo cognitivo, esto se consigue, ayudándole a identificar y modificar las cogniciones desadaptativas que le producen emociones y conductas contraproducentes. La forma más poderosa de modificar esas cogniciones es su contrastación con la realidad empírica. Con esta finalidad se utilizan técnicas cognitivas y conductuales.
La prevención de recaídas se considera desde los primeros momentos de la terapia.
También se le prepara para que espere fluctuaciones en sus síntomas y para que no se desanime por ello.
Una vez superados los síntomas depresivos, se tratarán los esquemas básicos que le predisponen a la depresión, para prevenir depresiones futuras
Estructura de las sesiones:
La estructura a seguir en las sesiones consiste en:
- Revisar las tareas para casa y analizar cualquier problema que surgiese en su realización, así como las razones por las que se propusieron
- Enumerar los problemas a tratar durante la sesión y las técnicas a utilizar para resolverlos - Al final de la sesión, se proponen nuevas tareas para