INTRODUÇÃO

Esse trabalho mostra um pouco do que é o atletismo, sua historia e desenvolvimento, modalidades pra ticadas nele regras de cada uma.
Procuramos mostrar aqui lógico de que uma forma breve um pouco de tudo que pode ser visto no atletismo e suas importâncias.
Evidenciamos os saltos em nossos trabalhos, os tipos existentes como podem ser trabalhados, a história de cada um.
Esperamos trazer para o leitor um pouco de informação necessária para conhecimento da modalidade e mais importante despertar interesse pela modalidade e incentivá-los a pesquisar mais sobre o atletismo.

SUMÁRIO

1. INTRODUÇÃO ........................................................................1

2. HISTÓRIA DO ATLETISMO …exibir mais conteúdo…

É características básicas dos bons saltadores em altura a aptidão para o salto, a agilidade e a força de impulsão . 4.1.2 SALTO TESOURA Técnica simples adotada por iniciantes, muito fácil de ser trabalhada nas aulas de educação física e em escolinhas de esporte. A corrida deve ser retilínea em direção ao poste, corre-se do lado contrário ao da perna de impulsão, a distância da corrida varia de 6 a 12 passos, ficando a critério do atleta. Deve-se inclinar o corpo levemente para trás e simultaneamente flexionar a perna de impulsão. Como estabelecer a técnica: O atleta deve se posicionar ao lado do colchão, com ou sem a barra, correr três passos retrocedendo a partir do ponto de impulsão sob um ângulo de 45 graus em relação ao colchão, correr em direção ao colchão, iniciando com o pé esquerdo e dando três passos; dê o impulso com o pé esquerdo. Técnica dos três passos: Deixar a barra mais alta que o colchão, retroceder três passos como na técnica utilizada acima, dar o primeiro passo com o pé esquerdo, o segundo com o pé direito, balançando os dois braços pra trás ,o terceiro passo com o pé direito e os braços vão a altura da cabeça,elevar a perna direita acima e sobre a barra ,seguindo com a perna esquerda