Campos de Atuação da Ginástica

Souza (1997) apresenta uma divisão para demarcar o amplo universo das Ginásticas e melhor compreendê-lo. Nele são apresentados cinco grandes grupos que englobam os principais campos de atuação das Ginásticas. Dentro destes campos de atuação a autora também exemplifica as modalidades que os constituem.

I) Ginásticas de Condicionamento Físico – fazem parte todas as Ginásticas que objetivam adquirir ou manter a condição física do indivíduo. Dentro deste campo tem-se: Ginástica Localizada, Musculação, Step, Ritmos, etc. – são exercícios de repetição com ou sem peso adicional, com ou sem aparelhos, atuando sobre um ou mais músculos, aumentando ou mantendo a capacidade aeróbica e/ ou anaeróbica do indivíduo.

II) Ginásticas de Competição – são todas aquelas que possuem códigos e regras, onde o objetivo a ser alcançado é a vitória. As Ginásticas Competitivas são:
Ginástica Artística – com utilização de aparelhos, seis no masculino e quatro no feminino, e para a contagem das notas são considerados: dificuldade, combinação, originalidade e execução dos elementos;
Ginástica Rítmica – é uma Ginástica exclusivamente feminina, envolvendo movimentos de expressão corporal com ênfase em danças de variados tipos e dificuldades, combinadas com a manipulação de equipamentos pequenos, como cordas, arcos, maças, fitas e bolas;
Ginástica Acrobática – também conhecida como Acrobacia, e apesar de muito desenvolvida no séc. VII, devido à criação do circo,