TIPOS DE GINASTICA

1007 palavras 5 páginas

SOCIEDADE CIVIL INTEGRADA MADRE CELESTE
ESCOLA SUPERIOR MADRE CELESTE
INSTITUTO SUPERIOR DE EDUCAÇÃO
CURSO DE LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FÍSICA
FUNDAMENTOS DA GINÁSTICA
PROF. ESP:. RAFAEL MARTINS rafamartins30@yahoo.com.br AULA 04

Os campos de atuação da Ginástica
• Ginástica de Condicionamento Físico: São todas as modalidades que têm por objetivo a aquisição ou manutenção do condicionamento físico. EX: localizada, aeróbica, musculação, step, etc.

• Ginásticas Fisioterápicas: Aquelas que utilizam os exercícios físicos para a prevenção ou tratamento de doenças. EX: reeducação postural global (RPG), laboral, cinesioterapia, etc.

• Ginásticas de Demonstração: Sua principal característica e a não-competição, visa a interação social entre os participantes. EX: ginástica geral (GG) que envolve qualquer modalidade gímnica, etc.

•

Ginásticas de Competição: reúne todas as modalidades competitivas. EX: artística, rítmica, acrobática, etc.

• Ginástica Artística:
• Ginástica Artística Masculina (solo, cavalo com alças, argolas, salto sobre o cavalo, barras paralelas e barra fixa);
• Ginástica Artística feminina (salto sobre o cavalo, barras paralelas assimétricas, trave de equilíbrio e solo);

• Ginástica Rítmica (GR)
• Competições individuais ou por equipe (5 atletas)
• Elementos (aparelhos): Corda, Arco, Massas, Fita, Bola.
• Ginástica Rítmica (GR)
• Competições individuais ou por equipe (5 atletas)
• Elementos (aparelhos): Corda,

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