DESPORTOS AO AR LIVRE: ESCALADA

Eduardo Soares
Nº8
12ºK
Educação Física
2012/2013

Índice

Conteúdo

Introdução

Este trabalho, no âmbito da disciplina de Educação Física irá abordar o tema desportos ao ar livre, mais concretamente a escalada referindo o que é, equipamento e outras características.

A Escalada e a sua História

O desejo de subir, de alcançar o topo é próprio do ser humano, que se antes o fazia por necessidade e desafio à sua própria existência, agora o faz para testar os seus limites e ver até onde consegue chegar por si e em relação aos outros.
O objectivo geral da escalada é o de conseguir ascender por superfícies quase verticais, em gelo, rocha ou paredes artificiais construídas propositadamente para a prática desportiva.
Não é uma actividade que possa ser considerada dispendiosa, exigindo sim muito esforço, concentração, capacidade de resistência, grande controlo mental, grande conhecimento e controle corporal, bem como uma boa capacidade de visualização imagética para movimentos sequenciais.
Requer apenas uma pequena base de formação teórica prévia, antes de começar a actividade propriamente dita.
As vias de escalada são normalmente curtas, ascendendo no máximo a algumas centenas de metros.

História
Ao longo dos anos e de modo a ultrapassar os vários tipos de obstáculos diferentes, a escalada foi desenvolvendo as mais variadas técnicas e estilos. Antes de