Educação Física - Voleibol, futebol, lançamento do peso etc

2437 palavras 10 páginas
1. Voleibol
1.1 Caraterização da modalidade O Voleibol é um Jogo Desportivo Colectivo jogado por duas equipas, compostas por 12 jogadores (6 efectivos e 6 suplentes), separadas por uma rede, cujo recinto de jogo é rectangular e delimitado por duas linhas de fundo (ou de serviço) e duas linhas laterais. O campo é rectangular, tendo de comprimento 18 metros e de largura 9 metros.

O objectivo do jogo é conseguir o envio regulamentar da bola por cima da rede, fazendo-a cair no campo adversário e simultaneamente, evitar que a mesma caia no próprio campo.
Início e duração do jogo
A duração do jogo é ilimitada e disputa-se à melhor de 5 sets, ou seja, a equipa que ganhar 3 sets é considerada vencedora. Para começar o jogo, realiza-se um
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Bloco
- Somente os jogadores avançados podem realizar bloco;
- O contato da bola no bloco não conta como toque de equipa. Assim, depois do toque do bloco a equipa tem direito novamente a 3 toques;
- No bloco um jogador pode passar as mãos e os braços por cima da rede para o outro lado, desde que esta ação não interfira no jogo adversário;
- Não pode ser realizado bloco ao serviço – falta;
Bola fora
- A bola é fora quando: toca o solo completamente fora das linhas limite do terreno do jogo; toca um objecto fora do terreno de jogo, tecto, etc; toca as varetas, postes, ou cabos ou atravesse o plano vertical da rede, pelo exterior do espaço de passagem.
Bola na rede
- A bola que é enviada para a rede, pode continuar a ser jogada, desde que no limite dos 3 toques e não tenha tocado no solo.
Jogador à rede
É considerada falta sempre que um jogador tocar na rede ou na vareta, tocar a bola ou o adversário no espaço contrário antes ou durante o ataque adversário.
Toque da bola na rede
A bola, ao passar a

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