FISIOLOGIA DO EXERCICIO

ESTUDO DIRIGIDO

CENTRO UNIVERSITARIO DE CARATINGA – UNEC
CURSO – Educação Física
Fisiologia do Exercício

1) O que significa: hidrólise, fosforilação e fosforilação oxidativa?

2) Quais são os métodos de gerar ATP?

3) Qual a relação de potência e capacidade com a priorização de cada sistema?

4) Por que o sistema ATP-CP é uma fonte rápida de gerar ATP? Por que é considerada anaeróbia alática?

5) Quanto tempo dura os estoques de ATP-CP aproximadamente?

6) O que é o sistema glicolítico?

7) Explique a diferença de glicólise aeróbia e anaeróbia?

8) Onde é realizado o sistema oxidativo?

9) Quais são os 3 processos para produção de ATP dentro do sistema oxidativo?

10) Qual é a melhor fonte energética no sistema oxidativo? Por que?

11) O que você entende pela expressão “As gorduras queimam em uma chama de carboidratos”?

RESPOSTAS
1 – Hidrólise é uma reação química de quebra de uma molécula por água.
Reação de alteração envolvendo fluido aquoso com íons de hidrogênio (H+) ou de hidroxila (OH–) substituindo íons que são liberados para a solução.

Fosforilação é a adição de um grupo fosfato (PO4) a uma proteína ou outra molécula, é um dos principais participantes nos mecanismos de regulação das proteínas.É importante nos mecanismos de reações da qual participa o trifosfato de adenosina (ATP), que funciona como uma "moeda de energia" nas células dos organismos vivos.
É processo de armazenamento de energia através da formação de ATP a