PERIODIZAÇÃO NO VOLEIBOL

Patrízia Santos Oliveira
Regiane Xavier Rodrigues
Orientador (a): Prof. Dr.Larissa Rafaela Galatti
Faculdade Adventista de Hortolândia
____________________________________________________________

___

RESUMO: O presente estudo teve por objetivo analisar as características da periodização esportiva, tendo como ponto principal mostrar e enfatizar a importância da periodização no voleibol. A ideia de periodização consiste em subdividir o treinamento em períodos específicos. Essa divisão reduz os efeitos negativos do treinamento, proporcionando, assim, um desempenho máximo do atleta. No entanto é importante mencionar no que diz respeito principalmente ao treinamento, em algumas etapas da modalidade é …exibir mais conteúdo…

2ª fase: Entre os anos 1950 a 1970 começam a aparecer então várias questões, interrogamentos, críticas, bem como propostas e sugestões de períodos tradicionais. Nesta fase Matveev (apud LOPES E MONTEIRO, 2009) nos fala do composto essencial para um bom rendimento esportivo que seria uma preparação geral formado por períodos de tempo muito curtos. Este vai mais além dividindo os períodos de treinamento em três níveis, os microciclos, mesociclos e macrociclos. Não se pode deixar de acrescentar o que Manso (apud LOPES E MONTEIRO, 2009) ressalta em relação aos modelos tradicionais, nomeadamente em que estes apesar de serem antigos estes continuam a ser usados nos tempos de hoje. É interessante mencionar que estes são modelos não podem ser usados em qualquer desporto, estes obtém mais aceitação e sucesso em modalidades cíclicas.

3ª fase: Esta fase é mais conhecida por período dos modelos contemporâneos que diz respeito a época de 1970 até os dias de hoje foi uma altura de grandes evoluções na área de treinamento desportivo, nomeadamente no que diz respeito ao surgimento de novos conhecimentos relevantes para a periodização.

Pode se entender que a periodização origina-se da palavra período, com isso a idéia de periodização consiste em subdividir o treinamento em períodos