Vitaminas de a a z

917 palavras 4 páginas
Exibir mais
Vitaminas Vitamina | Nome cientifico | fontes | Deficiência | Funções | A | Retinol | Manteiga, leite, gema de ovo, espinafre, chicória, tomate, mamão, batata, abóbora. | Problemas de pele atraso no crescimento, perda de peso, perturbações na vista | Atua sobre a pele, a retina dos olhos e as mucosas, aumenta a resistência aos agentes infecciosos | B1 | Tiamina | cereais, carnes, verduras, levedo de cerveja, nozes, lentilha, soja, gema de ovos | Beribéri, perda de peso, nervosismo, fraqueza muscular, distúrbios cardiovasculares | atua no metabolismo energético dos açúcares | B2 | Riboflavina | leites, carnes, verduras | inflamações na língua, anemias, seborréia | atua no metabolismo de enzimas, proteção no sistema nervoso. | B6 …exibir mais conteúdo…

) | B9 | Ácido fólico | cogumelos, hortaliças verdes | anemia megaloblástica, doenças do tubo neural | metabolismo dos aminoácidos, formação das hemácias e tecidos nervoso | B5 | Niacina (ácido nicotínico) | fígado, cogumelos, milho, abacate, ovos, leite, vegetais | fadigas, cãibras musculares, insônia | metabolismo de proteínas, gorduras e açúcares | Sais minerais | | | | |

Sal mineral | Função | Sua falta provoca | Fontes | Cálcio | Atua na formação de tecidos, ossos e dentes; age na coagulação do sangue e na oxigenação dos tecidos; combate as infecções e mantém o equilíbrio de ferro no organismo | Deformações ósseas; enfraquecimento dos dentes | Queijo, leite, nozes, uva, cereais integrais, nabo, couve, chicória, feijão, lentilha, amendoim, castanha de caju | Cobalto | Age junto com a vitamina B12, estimulando o crescimento e combatendo as afecções cutâneas | | Está contido na vitamina B12 e no tomate | Fósforo | Atua na formação de ossos e dentes; indispensável para o sistema nervoso e o sistema muscular; junto com o cálcio e a vitamina D, combate o raquitismo | Maior probabilidade de ocorrência de fraturas; músculos atrofiados; alterações nervosas; raquitismo | Carnes, miúdos, aves, peixes, ovo, leguminosas, queijo, cereais integrais | Ferro | Indispensável na formação do sangue; atua como veiculador do oxigênio para todo o organismo | Anemia | Fígado, rim, coração, gema de ovo, leguminosas, verduras, nozes, frutas secas, azeitona | Iodo |

Relacionados

  • Lista 3 Escalonamento Modificada
    1797 palavras | 8 páginas

    escalonada reduzida por linhas.  x  2y  2z  6  a) 3x  2y  2z  2 3x  5z  9   x  y  2 z  w  1 2 x  y  2 z  2 w  2  d)   x  2 y  4 z  w  1 3 x  3w  3  x  y  2z  4  b) 3x  y  4z  6 x  y  z  1  x  y  z  4 c)  x  y  z  2 4) Resolva os seguintes sistemas, usando escalonamento por linhas.  x  y  2z  4  b) 3x  y  4z  6 x  y  z  1   x  2y  2z  6  a) 3x  2y  2z….

    exibir mais
  • Comunicação
    1094 palavras | 5 páginas

    3a Lista de Exercícios – Sistemas de Equações / Escalonamento 1) Diga, justificando, quais das seguintes matrizes estão na forma escalonada: A = ; B = ; C = ; D = ; E = ; ; ; H = ; I = ; J = ; K = 2) Escalone as seguintes matrizes do exercício 1 que não estão na forma LRFE obtendo a matriz (linha reduzida à forma escada ) linha equivalente a cada uma dela. 3) Para cada um dos sistemas dados a seguir, encontre a matriz ampliada do sistema e escalone a matriz….

    exibir mais
  • algebra linear
    967 palavras | 4 páginas

    1 x y z x y z x y z e)                          3 6 2 3 9 2 3 5 2 x y z t x y z t x y z t x y z t 2. Resolva os sistemas por escalonamento: a)              2 5 5 17 2 1 2 5 x y z x y z x y z SÉRIE aula 2 e 3 Professor: Roberta Porto Curso: Engenharias Disciplina: Álgebra Linear Entregar 4ª semana Exer 3 ao 10 b)                           4 4 2 0 x y z t x y z t x y z t x y….

    exibir mais
  • Trabalho pesquisa operacional
    4083 palavras | 17 páginas

    Universidade Estadual do Oeste do Paraná - UNIOESTE Centro de Ciências Exatas e Tecnológicas - CCET Curso de Informática PESQUISA OPERACIONAL CASCAVEL - PR 2004 SUMÁRIO UNIDADE 1 – INTRODUÇÃO À PESQUISA OPERACIONAL _________________ 1 1.1 1.2 1.3 CONCEITO DE PESQUISA OPERACIONAL __________________________ 1 A NATUREZA DA PESQUISA OPERACIONAL ________________________ 1 FASES DE UM ESTUDO DE PESQUISA OPERACIONAL _______________ 2 1.3.1 1.3.2 1.3.3 1.3.4 1.3.5 1.3.6 DEFINIÇÃO DO PROBLEMA….

    exibir mais
  • Simplex passo a passo
    6650 palavras | 27 páginas

    3- O MÉTODO SIMPLEX 3.1- Introdução O Método Simplex é uma técnica utilizada para se determinar, numericamente, a solução ótima de um modelo de Programação Linear. Será desenvolvido inicialmente para Problemas de Programação Linear, na forma padrão, mas com as seguintes características para o sistema linear de equações: i) ii) iii) Todas as variáveis são não-negativas: Todos os bi’ são não-negativos; Todas as equações iniciais do sistema são do tipo “ ≤ “. Assim, na forma padrão, só encontra-se variáveis….

    exibir mais
  • Genética
    4981 palavras | 20 páginas

    BIOLOGIA 1 Um professor de biologia solicitou a um aluno que separasse, junto com o técnico de laboratório, algumas plantas monocotiledôneas de um herbário (local onde se guardam plantas secas e etiquetadas). O aluno, pretendendo auxiliar o técnico, deu-lhe as seguintes informações: I. a semente de milho tem dois cotilédones e a semente de feijão, apenas um. II. as plantas com flores trímeras devem ficar juntas com as de raízes axiais. a) Após ouvir as informações, o técnico deve concordar….

    exibir mais
  • Noções de ciência da carne
    3368 palavras | 14 páginas

    NOÇÕES DE CIÊNCIA DA CARNE 3.1. 3.2. 3.3. 3.4. 3.5. Estrutura da carne 3.1.1. Tecido muscular 3.1.2. Tecido conjuntivo 3.1.3.Tecido adiposo Composição química da carne bovina (valor nutricional) 3.2.1. Proteínas 3.2.2. Lipídeos 3.2.3. Vitaminas 3.2.4. Minerais 3.2.5. Água Conversão do músculo em carne 3.3.1. Contração muscular 3.3.2. Rigor Mortis Características organolépticas da carne 3.4.1. Cor 3.4.2. Odor e sabor 3.4.3. Suculência 3.4.4. Maciez Alterações na carne processada….

    exibir mais
  • Ralatório de forças oxidantes e redutoras
    1319 palavras | 6 páginas

    ÁREA1 Laboratório de Química Geral e Experimental Turno : Vespertino Professora: Elisangela Jeanderry Silva Andrade Engenharia de Computação LABORATÓRIO RELATÓRIO Alunos:Andrei Oliveira Carlos Maciel (Engenharia Elétrica) Ícaro Silva Kenji Osawa Matheus Anjos Ramon Matos Experimento nº 2 Data do Experimento: 08 de Março de 2010 Data de Entrega do Relatório: 22 de Março 2010 Título do Experimento:….

    exibir mais
  • Resumo dris
    1499 palavras | 7 páginas

    RECOMENDAÇÕES NUTRICIONAIS – DRI´S Definição e histórico: As DRI’s são padrões de referência para a ingestão de nutrientes . Por mais de cinqüenta anos, os cientistas formularam tabelas com informações sobre nutrientes e fontes de energia, conhecidas como RDA (Recommended Dietary Allowances) ou Compensações Dietéticas Indicadas. A RDA são as recomendações de ingestão diária de nutrientes para a população americana saudável, estabelecidas pela (FNB) Food and Nutrition Board da National Research Council….

    exibir mais
  • Apostila Carne
    4675 palavras | 19 páginas

    UNIVERSIDADE DO ESTADO DE MATO GROSSO CAMPUS UNIVERSITÁRIO “DEP. EST. RENE BARBOUR” DEP. DE ENGENHARIA DE ALIMENTOS Tecnologia de Carnes e Derivados Prof. Msc. Celina M. S. Ignácio 2011/2 Tecnologia de Carnes e Derivados – Unemat – 2011/2 CONSIDERAÇÕES INICIAIS - A CARNE COMO ALIMENTO ✮Carne, leite e ovos são as fontes básicas de proteína para o homem em função do alto valor biológico das mesmas. ✮Importância simbólica na história humana:  Passagem para um clima mais seco na….

    exibir mais

Trabalhos Populares