general o en algunas partes del cuerpo, como nalgas, muslos, abdomen. También es frecuente que exista un incremento de las horas de estudio y disminución de las de sueño. En el caso de las mujeres, aparecen otros problemas físicos que acompañan a la desnutrición, como es la ausencia o retraso de la menstruación. Algunas de las consecuencias físicas y de comportamiento son: pérdida de peso alarmante, amenorrea (pérdida de menstruación), presión baja, arritmias, aislamiento social y pánico a ganar peso
estrategias para la desnutrición crónica pero no vasta los guatemaltecos deben de tener en cuenta que sin un buen alimento y buena educación no hay buen desarrollo. 2. Conclusión: Los guatemaltecos que en nuestro país existe mucha falta de información acerca de la seguridad alimentaria y nutricional, junto a muchas decadencias eso hace que Guatemala sea un país subdesarrollado en lo económico y social, esto causa que Guatemala este en la lista de países con más desnutrición a nivel mundial. 3
Legumbres y tubérculos: patatas, garbanzos, len- tejas (diariamente de 4 a 5 raciones) energética Frutas: uvas, manzanas, peras (de 2 a 4 raciones) función reguladora Carnes, huevos y pescado (de 1 a 2 raciones al día) función plástica Cereales y derivados: arroz, pan, pasta (de 6 a 11 raciones) energética Cereales y derivados: arroz, pan, pasta (de 6 a 11 porciones) ener Grasas, aceites y dulces refinados (ocasionalmente) Grasas, aceites y dulces refinados usar p Leche y derivados: lácteos
el aumento consecuente en la susceptibilidad a la caries. Anemias nutricionales: pueden provenir de deficiencias nutricionales, alteraciones metabólicas o perdidas de sangre por hemorragia. La anemia puede presentarse en forma secundaria o desnutrición general y otras enfermedades carenciales. La anemia se asocia principalmente con deficiencia de hierro pero se saben que participan también proteínas y vitaminas en especial la A y C, la anemia es mucho más frecuente en las mujeres que en los
MEJORAMIENTO DE PRODUCCION FAMILIAR La seguridad alimentaria se define por lo general como el acceso permanente de todas las personas a los alimentos que necesitan para una vida activa y saludable. La seguridad alimentaria en el hogar, significa a su vez, un acceso suficiente del grupo familiar a los alimentos, en cantidad y calidad adecuados, para sa tisfacer las necesidades alimentarias de todos sus miembros durante el año. Una familia puede obtener sus alimentos de dos maneras principales: producción
La vida en África África es ciertamente uno de los países con más problemas en muchas aspectos, siendo el hambre y la desnutrición los más importantes. Es como consecuencia de estos problemas mencionados que África tiene a los diez países del mundo con mayor índice de mortalidad infantil. De acuerdo a un informe elaborado por UNICEF, son catorce mil los niños que mueren diariamente en África. Una cifra es realmente alarmante, incluso si consideramos que de esa cifra millones de niños murieron
2 APTITUD FÍSICA 3 CLASIFICACIÓN DE LA APTITUD FÍSICA 3 CAPACIDAD AERÓBICA 3 POTENCIA AERÓBICA 4 FLEXIBILIDAD 4 DISCIPLINA 4 DESNUTRICIÓN 5 ALIMENTACIÓN DEPORTIVA 5 ALIMENTACIÓN 6 TIPOS DE ALIMENTACIÓN 7 NUTRIENTES 8 CONCLUSIÓN 9 BIBLIOGRAFÍA 10 INTRODUCCIÓN La Aptitud Física
integrales. verduras y legumbres frescas. frutas frescas. aceites y grasas. productos lácteos. carnes, pescados y legumbres secas. Al no tener una alimentación adecuada se puede presentar el caso de desnutrición eso consta al no comer frutas y verduras y consumir mucha comida chatarra. La desnutrición es un estado patológico provocado por la falta de ingesta o absorción de alimentos o por estados de exceso de gasto metabólico.
1 APRECIACIÓN DEL IMPACTO DE LA DEPRESION TROPICAL 12-E, EN LA SEGURIDAD ALIMENTARIA Y NUTRICIONAL DEL PAÌS. SECRETARIA DE SEGURIDAD ALIMENTARIA Y NUTRICIONAL –SESANPROGRAMA MUNDIAL DE ALIMENTOS -PMAMINISTERIO DE AGRICULTURA, GANADERIA Y ALIMENTACIÓN –MAGAGUATEMALA, 14 de noviembre de 2011 2 1. ANTECEDENTES DE LA SEGURIDAD ALIMENTARIA Y NUTRICIONAL DEL PAÍS PREVIOS A LA DEPRESIÒN TROPICAL 12-E 1.1 SEQUÍA DEL AÑO 2009 El año 2009 se caracterizó por la presencia del fenómeno climático
básica en cantidad suficiente y a precios accesibles para Lograr una estructura de precios que le permita a la población de menos recursos adquirir sus alimentos utilizando menos del 40 % de sus ingresos. También reducir la tasa de mortalidad por desnutrición. Incrementar la talla promedio del escolar en 2 cm. cada 10 años hasta alcanzar promedio internacional. La alimentación es