Ensayo de asertividad

1995 palabras 9 páginas
INTRODUCCION

Sabemos que hay “buenas maneras” y “malas maneras” de hablarle a la gente. Al aprender habilidades sociales aprendemos buenas o apropiamos maderas de hacerlo.
Si tenemos unas buenas habilidades sociales probablemente nos llevaremos mejor con las profesores, compañeros de clase y miembros de la familia, que alguien que no las tengas.
Es importante aprender estas habilidades por que nos hacen mas felices y dan como resultado menos problemas con los demás.

JUSTIFICACION:

El objetivo es que nosotros consigamos alcanzar los conocimientos y habilidades necesaria parar lograr una mejor ejecución personal y, en definitiva, una mejor en la calidad de vida.

Estos objetivos se alcanzaran a través del análisis y
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La aserción negativa
La asertividad negativa se utiliza a la hora de afrontar una crítica cuando somos conscientes de que la persona que nos critica tiene razón. Consiste en expresar nuestro acuerdo con la crítica recibida haciendo ver la propia voluntad de corregir y demostrando así que no hay que darle a nuestra acción más importancia de la debida. Con ello reducimos la agresividad de nuestros críticos y fortalecemos nuestra autoestima, aceptando nuestras cualidades negativas o defectos.
Asertividad empática
La asertividad empática permite entender, comprender y actuar por las necesidades del interlocutor, consiguiendo a la vez que seamos entendidos y comprendidos.
Asertividad progresiva
Si el otro no responde satisfactoriamente a la asertividad empática y continúa violando nuestros derechos, uno insiste con mayor firmeza y sin agresividad. Además, es posible utilizar esta técnica asertiva para situar nuestras preferencias en un entorno proclive a ser aceptado.
Asertividad confrontativa
El comportamiento asertivo confrontativo resulta útil cuando percibimos una aparente contradicción entre las palabras y los hechos de nuestro interlocutor. Entonces se describe lo que el otro dijo que haría y lo que realmente hizo; luego se expresa claramente lo que uno desea. Con serenidad en la voz y en las palabras, sin tono de acusación o de condena, hay que limitarse a indagar, a preguntar, y luego expresarse directamente

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